κλειστό.

Κάθε χρόνο, χωρίς αποτυχία, το καλοκαίρι φέρνει αλλαγές στο περιβάλλον μας: περισσότερο φως του ήλιου, ζέστη, πράσινο και λουλούδια, μεταξύ πολλών άλλων. Για μερικούς ανθρώπους, αυτές οι αλλαγές σημαίνουν επίσης αυξανόμενη σωματική δυσφορία γιατί μαζί με τα λουλούδια, τα δέντρα και το γρασίδι έρχεται και η γύρη.

Η δυσφορία που προκαλείται από τη γύρη μπορεί να γίνει αισθητή από πολλούς ανθρώπους, όπως τα υγρά μάτια ή η βουλωμένη μύτη. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι απευθύνονται στο Διαδίκτυο για να μάθουν τι σημαίνουν τα συμπτώματά τους και για να εντοπίσουν μερικές πιθανές επιλογές ανακούφισης.

Στον πυρήνα της, μια αλλεργική αντίδραση σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ένα ξένο σωματίδιο που διαφορετικά μπορεί να είναι αβλαβές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσει άμυνα, προκαλώντας συμπτώματα ερεθισμού των αεραγωγών μοιάζουν με κρυολόγημα, συμπεριλαμβανομένης της καταρροής στη μύτη, των ποτισμένων ματιών, της κόπωσης και της αναπνοής.

Παρόλο που τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης ή μιας κρίσης άσθματος γίνονται κυρίως αισθητά στο αναπνευστικό σύστημα, έχουν συνδεθεί με άλλες καταστάσεις υγείας, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου και νωρίτερα τοκετοί σε έγκυες γυναίκες.

Όπως φαίνεται σε αυτό το αποτέλεσμα του Google Trends, οι αναζητήσεις για τον όρο «εποχιακές αλλεργίες» στον Καναδά τείνουν να αυξάνονται τις ίδιες ημερομηνίες με τις συγκεντρώσεις γύρης στον αέρα: περίπου την τρίτη εβδομάδα του Απριλίου.

Πολλαπλές εποχές γύρης

Στην ανασκόπηση του 2018 για τα αεροαλλεργιογόνα στον Καναδά, περιγράψαμε πώς οι εποχές γύρης για ζιζάνια, δέντρα και χόρτα έχουν διαφορετικές ημερομηνίες έναρξης και λήξης. Κατά προσέγγιση, οι εποχές για το μεγαλύτερο μέρος της γύρης που προκαλούν πόνους και ερεθισμούς ξεκινούν γύρω από την άνοιξη, με εξαίρεση τα ζιζάνια - όπως η αμβροσία - που τείνουν να ανθίσουν στα τέλη του καλοκαιριού.

Η ανθοφορία των φυτών εξαρτάται από πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως υγρασία ή ελάχιστη θερμοκρασία, οπότε είναι δύσκολο να προσδιοριστεί μια εθνική ημερομηνία έναρξης για τις περιόδους γύρης. Είναι πιο πιθανό ότι διαφορετικά μέρη θα βιώσουν εποχές γύρης που ταιριάζουν με το συγκεκριμένο εύρος θερμοκρασιών, χλωρίδας και άλλων πτυχών της γεωγραφίας τους.

Επειδή οι συγκεντρώσεις γύρης εξαρτώνται τόσο πολύ από τις περιβαλλοντικές συνθήκες που περιβάλλουν το φυτό που το παράγει, πολλές αλλαγές στο περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν τις συγκεντρώσεις γύρης και τις εποχές γύρης.

Η κλιματική αλλαγή αλλάζει ήδη τις εποχές ανθοφορίας παγκοσμίως και με τη σειρά του, δημιουργώντας μεγαλύτερες εποχές γύρης. Οι ημερομηνίες που παραδοσιακά θεωρούνταν η έναρξη και το τέλος των περιόδων γύρης έχουν ξεπεραστεί επειδή οι εποχές γενικά ξεκινούν νωρίτερα και τελειώνουν αργότερα.

Επί του παρόντος, στον Καναδά, αναπνέουμε γύρη για περισσότερες ημέρες από πριν και, για εμάς των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα τείνει να αντιδρά υπερβολικά, υποφέρουμε από σωματικά συμπτώματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το Ragweed είναι πολύ αλλεργιογόνο και παράγει γύρη από τον Αύγουστο έως το φθινόπωρο. Shutterstock

Ατομικές διαφορές

Εκτός από τις περιβαλλοντικές διαφορές, πρέπει να λάβουμε υπόψη και τις ατομικές διαφορές. Δεν επηρεάζονται όλοι από τη γύρη στον ίδιο βαθμό. για μερικούς ανθρώπους, η εποχή της γύρης μπορεί να περάσει απαρατήρητη, αν όχι η αλλαγή του τοπίου. Ωστόσο, για άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα έχει ευαισθητοποιηθεί στις αλλεργιογόνες πρωτεΐνες στη γύρη, οι αυξημένες ποσότητες γύρης στον αέρα πυροδοτούν πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την ανταπόκριση του σώματός μας στη γύρη και αντιδρά σε αντιληπτές απειλές σε μια συνέχεια που πηγαίνει από μειωμένες αντιδράσεις, όπως σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα, σε καμία φυσική αντίδραση και στη συνέχεια σε αυξημένες αντιδράσεις (αλλεργίες).

Επειδή δεν υπάρχει γνωστή μοναδική αιτία για την ανάπτυξη αλλεργιών, είναι αδύνατο να προτείνουμε μια λύση για την προστασία του εαυτού μας. Ωστόσο, για τα άτομα που υποφέρουν ήδη από αλλεργίες, ορισμένες ενέργειες είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικές στη μείωση της δυσφορίας που προκαλείται από τα συμπτώματά τους:

1. Να γνωρίζετε τις συγκεντρώσεις γύρης στην περιοχή σας και μείνετε στο σπίτι όταν είναι ψηλά.

2. Κάντε ντους ή μπάνιο πριν τον ύπνο για να αποφύγετε την εισπνοή της γύρης μπορεί να παραμείνει στα μαλλιά και το σώμα σας μετά την έξοδο σε εξωτερικούς χώρους.

3. Εάν έχετε διαγνωστεί με αλλεργίες (ή άσθμα) ή ακόμα και αν δεν έχετε διαγνωστεί αλλά έχετε αισθανθεί συμπτώματα στο παρελθόν, προγραμματίστε μια διαβούλευση με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης πριν ξεκινήσει η περίοδος γύρης. Σε αυτό το ραντεβού μπορείτε να συζητήσετε πιθανές ενέργειες για την πρόληψη των συμπτωμάτων σας και, ίσως ακόμη και να σχεδιάσετε τη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγή.

4. Εξετάστε τις δοκιμές αλλεργίας. Αυτό μπορεί να εντοπίσει το αλλεργιογόνο που προκαλεί τα συμπτώματά σας και βοηθήστε στο σχέδιο θεραπείας που θα σχεδιάσει ο γιατρός σας μαζί σας.

5. Χρησιμοποιήστε κλιματιστικά ή φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) στο σπίτι σας ή στα δωμάτια όπου περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του του χρόνου. Αυτά τα φίλτρα έχουν αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμα για τη γύρη καθώς και για τον καπνό που προκαλείται κατά τη διάρκεια της περιόδου πυρκαγιάς, η οποία σε ορισμένες πόλεις του Καναδά τρέχει παράλληλα με το τελευταίο σκέλος της σεζόν γύρης.

Ακόμη και με τις αλλαγές που ήδη προκαλεί η κλιματική αλλαγή - και θα συνεχίσει να προκαλεί στο εγγύς μέλλον - η περίοδος γύρης εξακολουθεί να συμβαίνει κάθε χρόνο.

Η λήψη προληπτικής στάσης και η εκμάθηση για τις αλλεργίες σας και πώς μπορεί να σας επηρεάσει η γύρη είναι το πρώτο βήμα στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας, επιτρέποντάς σας μια πιο ευχάριστη άνοιξη, καλοκαίρι και φθινόπωρο σε εξωτερικούς χώρους.

Σχετικά με τους συγγραφείς

Cecilia Sierra-Heredia, Λέκτορας, Πανεπιστήμιο Simon Fraser? Jordan Brubacher, ερευνητικός βοηθός, Πανεπιστήμιο Simon Fraser, και Tim Takaro, Καθηγητής, Αναπληρωτής Κοσμήτορας, Research Health Sciences, Πανεπιστήμιο Simon Fraser

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

Life After Carbon: Ο επόμενος παγκόσμιος μετασχηματισμός πόλεων

by Peter Plastrik, John Cleveland
Το μέλλον των πόλεών μας δεν είναι το παρελθόν. Το μοντέλο της σύγχρονης πόλης που έγινε παγκοσμίως στον εικοστό αιώνα έχει ξεπεράσει τη χρησιμότητά του. Δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα που βοήθησε να δημιουργήσει - ειδικά την υπερθέρμανση του πλανήτη. Ευτυχώς, ένα νέο μοντέλο αστικής ανάπτυξης αναδύεται στις πόλεις για να αντιμετωπίσει επιθετικά την πραγματικότητα της κλιματικής αλλαγής. Μεταμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο οι πόλεις σχεδιάζουν και χρησιμοποιούν φυσικό χώρο, δημιουργούν οικονομικό πλούτο, καταναλώνουν και απορρίπτουν πόρους, εκμεταλλεύονται και διατηρούν τα φυσικά οικοσυστήματα και προετοιμάζονται για το μέλλον. Διαθέσιμο στο Amazon

Η έκτη εξαφάνιση: μια αφύσικη ιστορία

από την Elizabeth Kolbert
Κατά τα τελευταία μισά δισεκατομμύρια χρόνια, υπήρξαν πέντε μαζικές εξαφανίσεις, όταν η ποικιλομορφία της ζωής στη γη ξαφνικά και δραματικά συρρικνώθηκε. Επιστήμονες σε όλο τον κόσμο παρακολουθούν επί του παρόντος την έκτη εξαφάνιση, που προβλέπεται να είναι το πιο καταστροφικό γεγονός εξαφάνισης από τον αστεροειδή αντίκτυπο που εξάλειψε τους δεινόσαυρους. Αυτή τη φορά, ο κατακλυσμός είμαστε εμείς. Σε πεζογραφία που είναι ταυτόχρονα ειλικρινή, διασκεδαστική και βαθιά ενημερωμένη, New Yorker Η συγγραφέας Elizabeth Kolbert μας λέει γιατί και πώς τα ανθρώπινα όντα έχουν αλλάξει τη ζωή στον πλανήτη με τρόπο που κανένα είδος δεν είχε πριν. Η ανάμειξη της έρευνας σε μισή ντουζίνα κλάδους, περιγραφές των συναρπαστικών ειδών που έχουν ήδη χαθεί και η ιστορία της εξαφάνισης ως έννοια, ο Kolbert παρέχει μια συγκινητική και ολοκληρωμένη περιγραφή των εξαφανίσεων που συμβαίνουν μπροστά στα μάτια μας. Δείχνει ότι η έκτη εξαφάνιση είναι πιθανότατα η πιο διαρκής κληρονομιά της ανθρωπότητας, αναγκάζοντάς μας να επανεξετάσουμε το θεμελιώδες ερώτημα του τι σημαίνει να είμαστε άνθρωποι. Διαθέσιμο στο Amazon

Climate Wars: The Fight for Survival, καθώς ο κόσμος υπερθερμαίνεται

από την Gwynne Dyer
Κύματα προσφύγων για το κλίμα. Δεκάδες αποτυχημένες καταστάσεις. Ολόκληρος ο πόλεμος. Από έναν από τους μεγάλους γεωπολιτικούς αναλυτές του κόσμου έρχεται μια τρομακτική ματιά στις στρατηγικές πραγματικότητες του εγγύς μέλλοντος, όταν η κλιματική αλλαγή οδηγεί τις δυνάμεις του κόσμου στην πολιτική επιβίωσης. Προεπιστημονικό και απλό, Κλίμα πολέμων θα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία των επόμενων ετών. Διαβάστε το και μάθετε τι προοδεύουμε. Διαθέσιμο στο Amazon

Από τον εκδότη:
Οι αγορές στο Amazon πηγαίνουν για να αντισταθμίσουν το κόστος μεταφοράς InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, και ClimateImpactNews.com χωρίς κόστος και χωρίς διαφημιστές που παρακολουθούν τις συνήθειες περιήγησής σας. Ακόμα κι αν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο αλλά δεν αγοράσετε αυτά τα επιλεγμένα προϊόντα, οτιδήποτε άλλο αγοράζετε στην ίδια επίσκεψη στο Amazon μας πληρώνει μια μικρή προμήθεια. Δεν υπάρχει επιπλέον κόστος για εσάς, οπότε συμβάλλετε στην προσπάθεια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήστε αυτό το σύνδεσμο για χρήση στο Amazon ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να υποστηρίξετε τις προσπάθειές μας.