Συχνά, οι πιο σημαντικές πεποιθήσεις μας είναι ασυνείδητες. Πάνω από το 90 τοις εκατό από αυτά που κρατάμε αυτήν τη στιγμή, τα πήραμε ως παιδιά από τους γονείς ή τους φροντιστές μας, το σχολείο και τον πολιτισμό μας. Αυτές οι απόψεις διατρέχουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας και καθορίζουν αν θα είμαστε ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, πλούσιοι ή φτωχοί, υγιείς ή ανθυγιεινοί και πλατύμυαλοι ή στενόμυαλοι σε διαφορετικά θέματα.
Αν σταματήσουμε να το σκεφτούμε αυτό για μια στιγμή, είναι θετικά τρομακτικό. Κληρονομούμε αυτά που πιστεύουμε, τα περισσότερα από τα οποία είναι ασυνείδητα, και όλα αυτά επηρεάζουν δραματικά τη ζωή μας!
Ξέρετε ποιες είναι οι πεποιθήσεις σας;
Η αμφισβήτηση των πεποιθήσεών σας είναι μια άσκηση που αξίζει να ασχοληθείτε. Θα σας απαλλάξει από κάθε είδους περιορισμούς στη ζωή, συμπεριλαμβανομένου του φόβου και της ζωής σύμφωνα με αυτό που είναι σωστό για κάποιον άλλο, αλλά όχι για εσάς.
Θα θελήσετε να αναρωτηθείτε: «Από πού προήλθε αυτή η πεποίθηση;» και "Μήπως λειτουργεί ακόμα για μένα ή με περιορίζει με οποιονδήποτε τρόπο;" Αν πιστεύετε ότι μια ιδέα δεν ταιριάζει πια ή σας εμποδίζει με κάποιο τρόπο, αναρωτηθείτε τι μπορεί να σας ταιριάζει καλύτερα αυτή τη στιγμή. Πίστεψε με, εσύ κουτί αλλάξτε τις πεποιθήσεις σας. Το έχω κάνει αμέτρητες φορές.
Ποιες πεποιθήσεις χρειάζονται εξέταση;
Εδώ είναι μερικές από τις κύριες περιοχές που θα θέλετε να ελέγξετε:
- Ας ξεκινήσουμε με η θρησκεία σου, αφού είναι πάντα ο πρωταρχικός περιορισμός για τους ανθρώπους όταν θέλουν να επεκτείνουν τη συνείδησή τους. Σε ποια, αν υπάρχει, παιδική πίστη μεγαλώσατε; Γνωρίζετε ασυνείδητες πεποιθήσεις από την πρώιμη εκπαίδευσή σας σχετικά με τη θρησκεία που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή σας σήμερα;
— Σκεφτείτε τις πεποιθήσεις σας τις θρησκείες των άλλων. Απορρίπτετε αυτόματα τους άλλους ή τη σκέψη τους επειδή η θρησκεία τους είναι διαφορετική από τη δική σας, ακόμα κι αν εσείς, στην καλύτερη περίπτωση, δίνετε μόνο λόγια στους δικούς σας;
— Μετά είναι ο ελέφαντας (και ο γάιδαρος) στο σαλόνι-πολιτική. Τόσοι πολλοί άνθρωποι αποκλείουν αυτόματα τα πάντα από την «άλλη πλευρά», υποθέτοντας ότι κανένα καλό δεν μπορεί να προέλθει από αυτήν. Αποφασίζετε αυτόματα ότι όλοι όσοι αντιτίθενται στην άποψή σας είναι 100 τοις εκατό λάθος; Για να διευρύνετε τη σκέψη σας, διαβάστε και παρακολουθήστε μέσα ενημέρωσης που δεν συμφωνούν πλήρως με το σύστημα πεποιθήσεών σας.
— Τι γίνεται με το δικό σου κοινωνικές αξίες; Για παράδειγμα, ποια είναι η θέση σας για τις αμβλώσεις, τη θανατική ποινή, τους γάμους ομοφυλοφίλων και άλλα σημαντικά θέματα; Έχετε σκεφτεί πρόσφατα τις δικές σας απόψεις για αυτά τα ζητήματα ή προσδιορίζετε αυτόματα ότι δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα αξιόλογο στο άλλο επιχείρημα;
— Τι λέτε για τις πεποιθήσεις σας αγώνας? Όλοι θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι είμαστε τυφλοί στο χρώμα του δέρματος, αλλά η αλήθεια είναι ότι κληρονομούμε φυλετικές προκαταλήψεις από την οικογένεια καταγωγής μας, τα σχολεία μας και τη χώρα μας.
— Τότε είναι γένος, το προσωπικό μου αγαπημένο. Όταν ήμουν νεαρός δικηγόρος που έμπαινα στο δευτεροβάθμιο δικαστήριο για να διεκδικήσει την πρώτη μου υπόθεση, η υπάλληλος, η ίδια γυναίκα, υπέθεσε ότι ήμουν γραμματέας. Τα στερεότυπά μας για το φύλο έχουν βελτιωθεί τα τελευταία 25 χρόνια, αλλά έχουμε ακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας.
- Τι λέτε για ταξικές διαφορές; Αυτό είναι τόσο κολλώδες θέμα που οι άνθρωποι φοβούνται ακόμη και να το αναφέρουν. Τι περνάει από το μυαλό σου όταν βλέπεις κάποιον που είναι ντυμένος σαν τσάντα; Αν κάτι έμαθα ως δικηγόρος, ήταν να μην κρίνω ποτέ ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του. Ειλικρινά, πολλοί από τους πιο εύπορους πελάτες μου έμοιαζαν σαν να ζούσαν στους δρόμους. Ή, αντίθετα, υποθέτετε ότι όλα τα μωρά των καταπιστευματικών ταμείων είναι κακομαθημένα μωρά;
— Μην ξεχνάτε τις πεποιθήσεις σας χρήματα. Μπορώ σχεδόν να εγγυηθώ ότι εάν έχετε προβλήματα με τα χρήματα, μπορούν να αναχθούν σε ορισμένες πεποιθήσεις που κληρονομήσατε από την οικογένεια καταγωγής σας.
— Και δεν μπορείς να το ξεχάσεις σχέσεις. Ποια υποσυνείδητα ή φανερά μηνύματα σου έδωσαν η μητέρα και ο πατέρας σου για τις σχέσεις;
- Τι θα έλεγες βάρος? Αν είσαι πολύ βαρύς, πόσο αρνητικός είσαι με τον εαυτό σου; Είναι τα περιττά κιλά σας αυτό που μισείτε περισσότερο στον εαυτό σας; Πόσο χρόνο αφιερώνετε ανησυχώντας για το βάρος σας;
— Τότε είναι φαγητό. Πιστεύετε ότι ορισμένες τροφές και ορισμένες δίαιτες είναι καλές, ενώ άλλες είναι κακές—ότι το να είσαι χορτοφάγος ή βίγκαν ή υπέρμαχος της ωμής τροφής είναι σχεδόν ιερό και ο μόνος δρόμος;
Γιατί είναι τόσο ζωτικής σημασίας να αμφισβητείτε τα πιστεύω σας;
Οι περισσότερες από τις προκατασκευασμένες πεποιθήσεις σας είναι ασυνείδητες, εκτός και αν κάνετε την προσπάθεια να τις μετατοπίσετε στην επίγνωσή σας. Σας προτρέπω να τα φέρετε όλα στη συνείδησή σας για διάφορους σημαντικούς λόγους:
1. Είναι σχεδόν αδύνατο να επεκταθείς και να αναπτυχθείς, να λάβεις νέες πληροφορίες και να κάνεις νέες επιλογές, όταν περιορίζεσαι στο να λειτουργείς αποκλειστικά σύμφωνα με τις προϋπάρχουσες ιδέες.
2. Εάν θέλετε να μάθετε να συνεργάζεστε με άλλους, θα πρέπει να είστε σε θέση να αποδεχτείτε τις πεποιθήσεις τους και να τους συμπεριφέρεστε με τον ίδιο σεβασμό που θα κάνατε με τον δικό σας. Θα σας είναι δύσκολο να το κάνετε αν έχετε μια σταθερή νοοτροπία.
3. Ένα άτομο με πολλές σταθερές πεποιθήσεις ενεργεί από φόβο. Το να φοβάσαι να σκεφτείς σοβαρά τις δραστηριότητες και τις απόψεις των άλλων σημαίνει ότι τους κρίνεις χωρίς πραγματικά να λαμβάνεις πλήρως υπόψη σου τις ιδέες τους.
Μείζον ελατήριο-καθαρισμός συστημάτων πεποιθήσεων
Το να κοιτάς ξεκάθαρα τις πεποιθήσεις σου μοιάζει πολύ με το να κάνεις έναν μεγάλο καθαρισμό ελατηρίου. Πετάς έξω τα ρούχα που δεν έχεις φορέσει εδώ και πέντε χρόνια, ξεφορτώνεσαι τα πελεκημένα και ραγισμένα πιάτα στα ντουλάπια, πετάς τους σωρούς χαρτιού που μαζεύτηκαν ως δια μαγείας και, τέλος, σκουπίζεις τα κουνελάκια της σκόνης κάτω από τα κρεβάτια και στις γωνίες κάθε δωματίου.
Όταν έχετε αδειάσει κάθε σακούλα σκουπιδιών γεμάτη με τις προκαταλήψεις, τις αμφιβολίες και τις άστοχες ιδέες σας. και ανακινώντας τα κουρέλια της σκόνης των σταθερών πεποιθήσεων, μπορείτε να καλωσορίσετε στον καθαρό αέρα της άνοιξης που είναι τώρα ελεύθερος να ρέει μέσα από το καθαρό σπίτι σας. Τώρα είστε έτοιμοι να δείτε τι κρύβεται κάτω από όλο το χάος - τα δώρα του πνεύματος που είναι οι σύμμαχοί σας στο μονοπάτι...
Αποσπάστηκε με άδεια του εκδότη,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το βιβλίο:
Γίνε ο σαμάνος του εαυτού σου: Θεραπεύστε τον εαυτό σας και τους άλλους με την ενεργειακή ιατρική του 21ου αιώνα
από την Deborah King.
Αυτό το συναρπαστικό βιβλίο σας μεταφέρει σε ένα μοναδικό ταξίδι στον εσωτερικό κόσμο της θεραπείας. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά σχεδόν όλοι είναι ένας φυσικός θεραπευτής! Αλλά μπορείς περαιτέρω αναπτύξτε τα εσωτερικά σας ταλέντα και γίνε ο σαμάνος του εαυτού σου, ικανός να θεραπεύσει οτιδήποτε σας ταλαιπωρεί και να επιφέρει αλλαγές στο ενεργειακό πεδίο και στο σώμα κάποιου άλλου.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Κύριος θεραπευτής και δάσκαλος Ντέμπορα Κινγκ ήταν μια επιτυχημένη δικηγόρος στα 20 της, όταν μια διάγνωση καρκίνου την έστειλε σε μια αναζήτηση της αλήθειας που άλλαξε ριζικά τη ζωή της. Απρόθυμη να υποβληθεί σε επεμβατική χειρουργική επέμβαση, στράφηκε στην εναλλακτική ιατρική και είχε μια εκπληκτική ύφεση στα χέρια ενός θεραπευτή. Στην πορεία, κατέκτησε τους εθισμούς στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά που είχε χρησιμοποιήσει για να θάψει μια καταχρηστική παιδική ηλικία. Φεύγοντας από την εταιρική αρένα για τον μυστηριώδη κόσμο των θεραπευτών, των σοφών και των σαμάνων, η Deborah κατέκτησε αρχαία και σύγχρονα θεραπευτικά συστήματα, αναπτύσσοντας τελικά μια ισχυρή θεραπευτική τεχνική από μόνη της. Ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο, βοηθώντας χιλιάδες ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα από τα βιωματικά της εργαστήρια. Το διαδικτυακό εκπαιδευτικό της πρόγραμμα, το Πρόγραμμα Ενεργειακής Ιατρικής του 21ου αιώνα, προσελκύει όσους θέλουν να γίνουν έμπειροι θεραπευτές για τον εαυτό τους και τους άλλους. Παρουσιάζει επίσης μια δημοφιλή εβδομαδιαία εκπομπή του Hay House Radio. Δικτυακός τόπος: www.deborahkingcenter.com
Δείτε ένα βίντεο με τη Ντέμπορα: Ισορροπήστε τα τσάκρα σας σε μόλις 5 λεπτά την ημέρα
