Πώς μπορεί να νιώθετε τόσο οικεία σε ένα μέρος που δεν έχετε βρεθεί ποτέ; Mrs/Moment via Getty Images
Είχατε ποτέ αυτό το περίεργο συναίσθημα που είχατε βίωσε την ίδια ακριβώς κατάσταση πριν, παρόλο που αυτό είναι αδύνατο; Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να φαίνεται σαν να ξαναζείτε κάτι που έχει ήδη συμβεί. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως déjà vu, έχει προβληματίσει τους φιλοσόφους, νευρολόγοι και συγγραφείς για ένα πολύ καιρό.
Ξεκινώντας από τα τέλη της δεκαετίας του 1800, άρχισαν να εμφανίζονται πολλές θεωρίες σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει déjà vu, που σημαίνει «ήδη δει» στα γαλλικά. Οι άνθρωποι σκέφτηκαν ότι ίσως προήλθε από ψυχική δυσλειτουργία ή ίσως από έναν τύπο εγκεφαλικού προβλήματος. Ή ίσως ήταν ένας προσωρινός λόξυγκας στην κατά τα άλλα φυσιολογική λειτουργία της ανθρώπινης μνήμης. Αλλά το θέμα δεν έφτασε στη σφαίρα της επιστήμης μέχρι πολύ πρόσφατα.
Περνώντας από το παραφυσικό στο επιστημονικό
Στις αρχές αυτής της χιλιετίας, ένας επιστήμονας ονόματι Άλαν Μπράουν αποφάσισε να πραγματοποιήσει ένα ανασκόπηση όλων όσων είχαν γράψει οι ερευνητές για το déjà vu μέχρι εκείνο το σημείο. Πολλά από αυτά που μπορούσε να βρει είχε μια παραφυσική γεύση, που είχε να κάνει με το υπερφυσικό – πράγματα όπως προηγούμενες ζωές ή ψυχικές ικανότητες. Βρήκε όμως επίσης μελέτες που ερεύνησαν τακτικά άτομα σχετικά με τις εμπειρίες τους déjà vu. Από όλα αυτά τα έγγραφα, ο Brown μπόρεσε να συγκεντρώσει μερικά βασικά ευρήματα σχετικά με το φαινόμενο déjà vu.
Για παράδειγμα, ο Brown καθόρισε ότι περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων βιώνουν déjà vu κάποια στιγμή στη ζωή τους. Προσδιόρισε ότι το πιο κοινό έναυσμα του déjà vu είναι μια σκηνή ή ένα μέρος και το επόμενο πιο κοινό έναυσμα είναι μια συζήτηση. Ανέφερε επίσης για υπαινιγμούς στη διάρκεια περίπου ενός αιώνα ιατρικής βιβλιογραφίας για πιθανή συσχέτιση μεταξύ déjà vu και ορισμένων τύπων επιληπτικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.
Η ανασκόπηση του Brown έφερε το θέμα του déjà vu στη σφαίρα της πιο επικρατούσας επιστήμης, επειδή εμφανίστηκε τόσο σε ένα επιστημονικό περιοδικό ότι οι επιστήμονες που μελετούν τη γνώση τείνουν να διαβάζουν, αλλά και σε ένα βιβλίο που απευθύνεται σε επιστήμονες. Το έργο του χρησίμευσε ως καταλύτης για τους επιστήμονες να σχεδιάσουν πειράματα για τη διερεύνηση του déjà vu.
Δοκιμή déjà vu στο εργαστήριο ψυχολογίας
Με ώθηση από το έργο του Μπράουν, η δική μου ερευνητική ομάδα άρχισε να διεξάγει πειράματα με στόχο τον έλεγχο υποθέσεων σχετικά με πιθανούς μηχανισμούς του déjà vu. Εμείς ερεύνησε μια υπόθεση σχεδόν αιώνων Αυτό το προτεινόμενο déjà vu μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει μια χωρική ομοιότητα μεταξύ μιας τρέχουσας σκηνής και μιας σκηνής που δεν ανακαλείται στη μνήμη σας. Οι ψυχολόγοι το ονόμασαν αυτό υπόθεση της οικειότητας Gestalt.
Ίσως η διάταξη ενός νέου μέρους να μοιάζει πολύ με κάπου αλλού που έχετε πάει, αλλά που δεν θυμάστε συνειδητά. Εικόνες FS Productions/Tetra μέσω Getty Images
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι περνάτε τον σταθμό νοσηλείας σε μια νοσοκομειακή μονάδα στο δρόμο σας για να επισκεφτείτε έναν άρρωστο φίλο. Αν και δεν έχετε ξαναπάει σε αυτό το νοσοκομείο, νιώθετε εντυπωσιασμένοι με την αίσθηση που έχετε. Η βασική αιτία για αυτήν την εμπειρία του déjà vu θα μπορούσε να είναι ότι η διάταξη της σκηνής, συμπεριλαμβανομένης της τοποθέτησης των επίπλων και των συγκεκριμένων αντικειμένων μέσα στο χώρο, έχει την ίδια διάταξη με μια διαφορετική σκηνή που βιώσατε στο παρελθόν.
Ίσως ο τρόπος με τον οποίο βρίσκεται ο σταθμός νοσηλείας – τα έπιπλα, τα αντικείμενα στον πάγκο, ο τρόπος που συνδέεται με τις γωνίες του διαδρόμου – είναι ο ίδιος με τον τρόπο που τοποθετήθηκε ένα σετ από τραπέζια καλωσορίσματος σε σχέση με ταμπέλες και έπιπλα σε ένα διάδρομο στο την είσοδο σε μια σχολική εκδήλωση που παρακολουθήσατε ένα χρόνο νωρίτερα. Σύμφωνα με την υπόθεση της εξοικείωσης Gestalt, εάν δεν σας έρχεται στο μυαλό αυτή η προηγούμενη κατάσταση με παρόμοια διάταξη με την τρέχουσα, μπορεί να μείνετε μόνο με ένα έντονο αίσθημα οικειότητας για την τρέχουσα.
Για να διερευνήσει αυτή την ιδέα στο εργαστήριο, η ομάδα μου χρησιμοποίησε την εικονική πραγματικότητα για να τοποθετήσει ανθρώπους μέσα σε σκηνές. Με αυτόν τον τρόπο μπορούσαμε να χειριστούμε τα περιβάλλοντα στα οποία βρίσκονταν οι άνθρωποι – ορισμένες σκηνές μοιράζονταν την ίδια χωρική διάταξη ενώ κατά τα άλλα ήταν διακριτές. Όπως είχε προβλεφθεί, déjà vu ήταν πιο πιθανό να συμβεί όταν οι άνθρωποι βρίσκονταν σε μια σκηνή που περιείχε την ίδια χωρική διάταξη στοιχείων με μια προηγούμενη σκηνή που είδαν αλλά δεν θυμόταν.
Αυτή η έρευνα προτείνει ότι ένας παράγοντας που συμβάλλει στο déjà vu μπορεί να είναι η χωρική ομοιότητα μιας νέας σκηνής με μια σκηνή στη μνήμη που αποτυγχάνει να θυμηθεί συνειδητά αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι η χωρική ομοιότητα είναι η μόνη αιτία του déjà vu. Πολύ πιθανό, πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτό που κάνει μια σκηνή ή μια κατάσταση να αισθάνεται οικεία. Περισσότερες έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη για τη διερεύνηση πρόσθετων πιθανών παραγόντων που παίζουν σε αυτό το μυστηριώδες φαινόμενο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Άννα Κλεάρι, Καθηγητής Γνωστικής Ψυχολογίας, Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
