Μια προηγούμενη εμπειρία αποθηκεύεται στη μνήμη σας σαν ένα βίντεο με ένα ξεχωριστό κομμάτι «συναισθημάτων», το οποίο απελευθερώνει αυτά τα συναισθήματα κάθε φορά που ανοίγει το πλαίσιο μνήμης. Αυτό το κομμάτι συναισθημάτων μπορεί να ηχογραφηθεί ξανά, αντικαθιστώντας το πρωτότυπο. Για να το κάνετε αυτό, απλώς επιστρέφετε στην ώρα που ξεκίνησε το συμβάν και εκτελέστε ξανά το συμβάν, αλλάζοντας το με πολλούς ευφάνταστους τρόπους. Αυτό ονομάζεται εκ νέου εκτέλεση μνήμης.

Αντιμετωπίζετε δυσκολία στην κατανόηση αυτής της έννοιας; Φανταστείτε να παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου με ένα απειλητικό και απαίσιο soundtrack. Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να αντικαταστήσετε το soundtrack με ένα από μια κωμική ταινία. Η ιστορία θα παραμείνει η ίδια, αλλά θα νιώθατε πολύ διαφορετικά όταν παρακολουθούσατε την ταινία με το soundtrack της κωμωδίας να παίζει.

Η ακόλουθη άσκηση καταγράφει ξανά καλά συναισθήματα πάνω από το αρχικό κομμάτι συναισθημάτων. Στο μέλλον, όποτε αυτό το κουτί μνήμης ανοίγει μόνο ουδέτερα ή καλά συναισθήματα θα ξεφύγουν.

Αλλαγή των αποτελεσμάτων μιας προηγούμενης εμπειρίας: Βήμα προς βήμα

Βήμα 1

Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας.

Βήμα 2

Σκεφτείτε μια στιγμή λίγο πριν ξεκινήσει η εκδήλωση. Αν δυσκολεύεστε να το θυμηθείτε, απλώς φανταστείτε πού θα ήσασταν σε αυτό το σημείο.

Βήμα 3

Σηκώστε, από αυτήν την έκδοση, ταξιδέψτε στον αέρα και πέστε στη σημερινή έκδοση σας.

Βήμα 4

Φανταστείτε ότι η προηγούμενη έκδοση του εαυτού σας είναι ακριβώς μπροστά σας και κοιτάξτε το «εσείς». Εάν η μνήμη σας δεν λειτουργεί δείχνοντάς σας εικόνες, απλώς "ξέρετε" ότι αντιμετωπίζετε αυτήν την προηγούμενη έκδοση του εαυτού σας καθώς μιλάτε.

Βήμα 5

Δώστε στον εαυτό σας μια σύντομη περιγραφή του τι πρόκειται να συμβεί. Βεβαιωθείτε ότι είστε απολύτως ειλικρινείς, σύμφωνα με την πραγματικότητα, έως ότου έχετε το μαγικό ραβδί σας στο βήμα 8.

Για παράδειγμα:

"Πρόκειται να οδηγήσετε σπίτι και θα φτάσετε με ασφάλεια στις 11 μ.μ." "Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι σκι και θα έχετε ένα ατύχημα. Θα πάτε στο νοσοκομείο και μετά θα επιστρέψετε στη δουλειά σε έξι εβδομάδες."

Μην συμπεριλάβετε συναισθήματα όταν λέτε στον εαυτό σας τη λίστα των γεγονότων. Για παράδειγμα, μην πείτε,

"Θα τρομοκρατήσετε γιατί νομίζετε ότι δεν θα περπατήσετε ποτέ ξανά".

Βήμα 6

Πείτε στον εαυτό σας τι γνωρίζετε τώρα, αλλά δεν το ξέρατε τότε. Δώστε στον εαυτό σας πληροφορίες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πολύ καλύτερα αν το γνωρίζατε πριν περάσετε στην εκδήλωση.

Για παράδειγμα, εάν έπεφτε σε ένα ποτάμι και νομίζατε ότι θα πνιγείτε, αν γνωρίζετε ότι θα γινόταν σωστός, θα μπορούσατε απλά να χαλαρώσετε μέχρι να επιστρέψετε στην ξηρά. Ό, τι λέτε πρέπει να είναι αληθινό. Για παράδειγμα, "Το πόδι σας θα ανακάμψει εντελώς και θα επιστρέψετε στο φυσιολογικό σε πέντε εβδομάδες". Ή, "Θα περάσετε αυτήν την εξέταση με ιπτάμενα χρώματα". Ή ίσως μετά την αποτυχία μιας εξέτασης, "Θα αποτύχετε σε αυτήν την εξέταση, αλλά αυτό δεν θα συμβεί ποτέ ξανά σε εσάς".

Αυτό το βήμα στην άσκηση αφαιρεί την επίδραση του σοκ από την εμπειρία.

Περιέργως, όταν κάνετε την επανέναρξη, έχοντας μόλις πει στον εαυτό σας το αποτέλεσμα και τη σειρά των γεγονότων, η επανάληψη μπορεί να απομακρυνθεί μακριά από την αρχική εμπειρία.

Βήμα 7

Σηκώστε και επιστρέψτε σε αυτήν την άλλη εκδοχή σας, τη στιγμή πριν από την έναρξη της εκδήλωσης.

Βήμα 8

Χρησιμοποιήστε ένα μαγικό ραβδί για να εμφανίσετε ειδικά πράγματα. Από αυτό το σημείο και μετά, μπορείτε να απομακρυνθείτε από την πραγματικότητα.

Βήμα 9

Ξεκινήστε την εκ νέου εκτέλεση της μνήμης. Δώσατε στον εαυτό σας μια λίστα με την πραγματική σειρά των εκδηλώσεων νωρίτερα, αλλά δεν χρειάζεται να δουλέψετε πιστά στη λίστα αυτή τώρα. Από αυτή τη στιγμή, έχετε ένα μαγικό ραβδί και μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές: ρεαλιστικές ή εντελώς φανταστικές. Προτού αρχίσετε να προχωράτε προς τα εμπρός, εκτελέστε τα πάντα στη θέση τους. Σαν να έχετε ένα μαγικό ραβδί, προτού ξεκινήσετε, αλλάξτε τους φοβερούς σε αστεία χαρακτήρες, τρομακτικά καθηγητές σε αρκουδάκια και το τοπίο σε ένα παραμυθένιο. Μόλις ξεκινήσει η επανάληψη, δεν πρέπει να υπάρχει αμφιβολία ούτε υπαινιγμό για τυχόν ανεπιθύμητα συναισθήματα. Θα πρέπει να είναι ευτυχία, θαύμα και χαρά σε όλη τη διαδρομή.

Μπορείτε να μπείτε στο μαγικό καροτσάκι της Σταχτοπούτας, να φορέσετε τα μαγικά παπούτσια, να φτάσετε στο άλογο σας ή να έχετε μαζί σας άλλους ανθρώπους ή κατοικίδια. Μπορείτε να μεγαλώσετε φτερά, να αλλάξετε γοργόνα ή να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στην κορυφή ενός ελέφαντα. Όταν σχεδιάζετε την επανάληψη, ελπίζω να αφήσετε τη φαντασία σας να τρέξει άγρια!

Προχωρήστε στην εκδήλωση, χρησιμοποιώντας τη νέα ιστορία και όλα τα ειδικά δώρα σας.

Βήμα 10

Ξανασυνδεθείτε στην πραγματικότητα. Είναι σημαντικό να τερματίσετε σωστά αυτήν την άσκηση. Ακριβώς στο τέλος της επανάληψης, ξανασυνδεθείτε στην πραγματικότητα για τις τελευταίες στιγμές της αρχικής εμπειρίας του παρελθόντος. Για παράδειγμα, τη στιγμή που επέστρεψες από τη δική σου πόρτα μετά από μια μακρά παραμονή στο νοσοκομείο.

Βήμα 11

Εκτελέστε ξανά, κάνοντας επιπλέον αλλαγές. Σκεφτείτε ξανά αυτήν τη μνήμη αφού ολοκληρώσετε την πρώτη εκτέλεση. Θα πρέπει να αισθάνεται πολύ πιο εύκολο τώρα. Εκτελέστε την εμπειρία του παρελθόντος στο μυαλό σας, και αν υπάρχουν στιγμές που παραμένουν δυσάρεστα συναισθήματα, κάντε προσαρμογές στην ιστορία και κάντε την άσκηση ξανά, προσθέτοντας τις επιπλέον αλλαγές. Μπορείτε απλά να εκτελέσετε ξανά το μέρος της μνήμης που χρειάζεται την επιπλέον εργασία.

Έτσι μπορείτε να κάνετε μια παλιά μνήμη να αισθάνεται πολύ καλύτερα. Κάθε φορά που το υποσυνείδητό σας συνδέεται με αυτό το κουτί μνήμης και ανοίγει το καπάκι, μόνο ουδέτερα συναισθήματα θα ξεφύγουν.

Μαθαίνοντας το ψήφισμα μαγείας: Ένας αποτελεσματικός μηχανισμός αντιμετώπισης

Ίσως αναρωτιέστε αν οι ατυχείς εμπειρίες θα προκαλούν πάντα ένα πρόβλημα αργότερα στη ζωή. Το γεγονός είναι ότι, μερικοί άνθρωποι έχουν τις πιο τρομερές εμπειρίες, αλλά δεν έχουν κανένα επόμενο πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει επειδή το υποσυνείδητό τους έχει ήδη έναν πολύ επιτυχημένο μηχανισμό αντιμετώπισης.

Το Resolution Magic δίνει επίσης στους υπόλοιπους έναν αποτελεσματικό μηχανισμό αντιμετώπισης.

Εάν έχετε εμπλακεί σε τραυματικά γεγονότα, όπως φρικτά περιστατικά πολέμου, μπορεί να φαίνεται δύσκολο να πιστέψετε ότι το Resolution Magic μπορεί να αλλάξει τα αποτελέσματα, αλλά με λίγη φαντασία, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνονται υπόψη όλες οι ανάγκες σας, μπορεί να είναι Ολοκληρώθηκε. Ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία Resolution Magic εάν χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια.

© 2012 Olivia Roberts. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Τύπος Findhorn. www.findhornpress.com. 

Πηγή άρθρου

Επίλυση χρόνιου πόνου και εξουθενωτικών συνθηκών: Εξαφανίστε τα ανεπιθύμητα συμπτώματα!
από την Olivia Roberts.

Αυτό το εγχειρίδιο καθορίζει ένα σχέδιο για την εξάλειψη των συνεχιζόμενων ασθενειών και των δυσάρεστων συναισθημάτων που σχετίζονται με αυτές. Κάθε μέρος περιλαμβάνει ψυχικές ασκήσεις που επανασυνδέουν το υποσυνείδητο μέρος του εγκεφάλου. Με τη βοήθεια του παρεχόμενου CD ήχου, των 65 περιπτωσιολογικών μελετών του οδηγού και απλών νοητικών ασκήσεων, είναι δυνατόν να εξαλειφθούν οι επίμονες, εξουθενωτικές ασθένειες με την πάροδο του χρόνου.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Olivia Roberts είναι Master NLP Practitioner, Εναλλακτικός Ειδικός Πόνου και ψυχοθεραπευτής. Η Olivia συνεργάζεται με άτομα που έχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις στην πρακτική της ως θεραπευτής Resolution Magic πλήρους απασχόλησης - βοηθώντας επιτυχώς τους πελάτες που πάσχουν από ημικρανία, ME, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και πολλά άλλα συμπτώματα και καταστάσεις.