Εάν πιστεύουμε ότι είναι φυσιολογικό να τηρούμε τους κανόνες και να το κάνουμε αυτό είναι προς όφελος του συλλογικού συμφέροντος, τότε είναι λιγότερο πιθανό να ξεγελάσουμε. www.shutterstock.com
Όταν ακούμε για ανθρώπους που φέρεται να έχουν δραπετεύσει από την υποχρεωτική καραντίνα — είτε πρόκειται για ξενοδοχεία σε Περθ, Toowoomba, Σίδνεϊ or Auckland — είναι εύκολο να ρωτήσεις: «Τι σκέφτονταν; Γιατί δεν ακολούθησαν απλώς τους κανόνες;».
Αλλά μας πρόσφατη αναθεώρηση δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθήσουν τις συμβουλές δημόσιας υγείας εάν παρεξηγήσουν ή έχουν αρνητική στάση απέναντί τους.
Η πρόκληση είναι ότι, ενώ ο COVID-19 είναι μαζί μας από την αρχή του έτους, μπορεί να μην γνωρίζουμε απαραίτητα κάποιον στα στενά μας δίκτυα που έχει τεθεί σε καραντίνα. Μπορεί να βασιζόμαστε σε έναν κατακλυσμό παραπληροφόρησης σχετικά με αυτό από τα μέσα ενημέρωσης ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Πώς μπορούμε λοιπόν να χρησιμοποιήσουμε τις γνώσεις μας για την ανθρώπινη συμπεριφορά για να υποστηρίξουμε καλύτερα τους ανθρώπους που συμμορφώνονται με την καραντίνα;
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη γνώμη μας για την καραντίνα;
Εξετάσαμε το φάσμα των παραγόντων που επηρεάζουν τη δέσμευση ή τη συμμόρφωση των ανθρώπων με τις συμβουλές δημόσιας υγείας για τον COVID-19, όπως η καραντίνα. Αυτά περιελάμβαναν:
-
αντιλήψεις γύρω από τη λογική και την αποτελεσματικότητα της καραντίνας
-
αντιληπτές συνέπειες της συμμόρφωσης (ή όχι)
-
αντιλήψεις για το επίπεδο της κοινότητας και του προσωπικού κινδύνου από τον COVID-19
-
έχοντας αρκετές βασικές προμήθειες (για παράδειγμα, φαγητό, νερό, ρούχα).
Το φύλο, η ηλικία, η οικογενειακή κατάσταση, η επαγγελματική κατάσταση και το μορφωτικό επίπεδο έπαιξαν επίσης ρόλο στο εάν οι άνθρωποι συμμορφώθηκαν, αλλά σαφώς, αυτά δεν μπορούν να τροποποιηθούν.
Τα γεγονότα είναι σημαντικά, αλλά και τα συναισθήματα
Η ανασκόπησή μας διαπίστωσε ότι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζει την πιθανότητα συμμόρφωσης των ανθρώπων με την καραντίνα είναι οι γνώσεις τους σχετικά με τον COVID-19, τον τρόπο μετάδοσης του ιού, τα συμπτώματα μόλυνσης και τα πρωτόκολλα καραντίνας.
Η μη κατανόηση του τι σημαίνει καραντίνα και ο σκοπός της μπορεί να οδηγήσει σε ανθρώπους επινοώντας τους δικούς τους κανόνες, με βάση αυτό που πιστεύουν ότι είναι ένας αποδεκτός βαθμός επαφής ή κινδύνου.
Ίσως δεν προκαλεί έκπληξη, αν πιστεύουμε ότι η καραντίνα είναι ευεργετική, τότε είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουμε τους κανόνες. Ωστόσο, η παροχή στους ανθρώπους απλώς πραγματικών πληροφοριών μπορεί να μην είναι η απάντηση. Πρέπει να ασχοληθούμε και με τα συναισθήματα των ανθρώπων.
Τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν την αντίληψή μας για τον κίνδυνο, μερικές φορές περισσότερο παρά πραγματικές πληροφορίες. Για παράδειγμα, ακούμε συχνά για τις αρνητικές εμπειρίες της καραντίνας ή της αυτοαπομόνωσης, αλλά συχνά όχι για το θετικό πλαίσιο, για παράδειγμα τον αριθμό των ατόμων που έχουν συμμορφωθεί με επιτυχία. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της καραντίνας και κάνει τους ανθρώπους πιο πιθανό να αντιγράψουν την αναμενόμενη συμπεριφορά.
Τα κοινωνικά πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο. Εάν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχει συλλογική δέσμευση για την προστασία της κοινότητας από περαιτέρω εξάπλωση της μόλυνσης, είναι πιο πιθανό να το κάνουν σεβασμός το μέτρο για τη δημόσια υγεία. Η συμμετοχή ενός ατόμου μπορεί να εξαρτάται από το αν πιστεύει ότι συνεισφέρουν και άλλοι.
Ωστόσο, οι κοινωνικοί κανόνες μπορούν επίσης να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Εάν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άλλοι παραβιάζουν τους κανόνες καραντίνας, μπορεί να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.
ShutterstockΟι ανησυχίες σχετικά με το στίγμα ή τις διακρίσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν την προθυμία ενός ατόμου να συμμορφωθεί με την καραντίνα. Στίγμα μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο πιθανό να κρύψουν συμπτώματα ή ασθένεια, να τους εμποδίσει να αναζητήσουν άμεσα υγειονομική περίθαλψη και να εμποδίσουν τους ανθρώπους να υιοθετήσουν υγιεινές συμπεριφορές.
Τέλος, οι άνθρωποι μπορεί να απωθήσουν τους κανονισμούς ως τρόπο να διατηρήσουν την αίσθηση του έλεγχος. Μπορεί να απωθήσουν επειδή είναι αγχωμένοι ή ανήσυχοι, κάτι που με τη σειρά του επηρεάζει τον τρόπο σκέψης τους για το θέμα ή τον τρόπο λήψης αποφάσεων.
Πώς λοιπόν το χρησιμοποιούμε αυτό;
Για να υποστηρίξουμε την αποδοχή και τη συμμόρφωση της κοινότητας με την καραντίνα, πρέπει να λάβουμε υπόψη αυτά τα ζητήματα συμπεριφοράς. Εμείς πρέπει να:
1. προετοιμάζω τους ανθρώπους για αυτό που μπορεί να βιώσουν: πλήξη, απώλεια ελευθερίας ή ρουτίνας, ευερεθιστότητα και/ή άγχος. Τα άτομα που εκκινούν μπορεί να τους βοηθήσουν να σκεφτούν τρόπους για να μειώσουν αυτά τα ζητήματα
2. ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να κάνουν σχέδια όπως γνωρίζουμε αυτό βοηθά τους ανθρώπους να αντεπεξέλθουν. Η ενθάρρυνση των ανθρώπων να παραμείνουν σε παρόμοιες (προ-καραντίνα) ρουτίνες μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν το άγχος ή το στρες. Αυτά τα σχέδια πρέπει να είναι συγκεκριμένα χρονικά και σκόπιμα, όχι φιλόδοξα. Για παράδειγμα, θα μπορούσαμε να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να οργανώσουν χρόνο για άσκηση και εικονική κοινωνικοποίηση. Άλλοι έχουν προτείνει να κάνετε κοινές δραστηριότητες, όπως π.χ βλέποντας μια ταινία στο Netflix συγχρόνως
3. Παροχή πρόσβασης σε κοινωνική, ψυχολογική και ιατρική υποστήριξη είτε μέσω αξιόπιστης πρόσβασης στο Διαδίκτυο είτε μέσω πρόσβασης σε γραμμές βοήθειας
4. να παρέχει επαρκείς βασικές προμήθειες όπως φαγητό, νερό και ρούχα και ένα ασφαλές και καθαρό μέρος για καραντίνα
5. ενθαρρύνουμε τους ηγέτες μας να διατυπώνουν με σαφήνεια, και άλλοι για να τονίσουμε, ότι η συμμόρφωση με την καραντίνα είναι προς το συμφέρον της ομάδας μας και αναμένεται ότι οι άνθρωποι θα τραβήξουν το βάρος τους. Και αν δεν το κάνουν, αυτό δεν θα είναι αποδεκτό
6. Παρέχετε κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης που αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συμμορφώνονται. Τα παραδείγματα ανθρώπων που ξεφεύγουν από την καραντίνα αντιπροσωπεύουν ξεκάθαρα αποτυχίες καραντίνας, αλλά είναι ακραίες. Ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσουμε το ποσοστό των ανθρώπων που έχουν συμμορφωθεί με την καραντίνα των ξενοδοχείων καθώς πρέπει να καθιερώσουμε το συλλογικό πρότυπο είναι να συμμορφωθούμε
7. να παρέχει στους ανθρώπους επαρκή αναρρωτική άδεια και άλλα δομικά στηρίγματα, όπως η δυνατότητα απομακρυσμένης εργασίας, παράλληλα με τυχόν λύσεις που υποστηρίζουν την αλλαγή συμπεριφοράς.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Holly Seale, Ανώτερη Λέκτορας, UNSW
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς
από τον James Clear
Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)
από την Γκρέτσεν Ρούμπιν
Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις
από τον Άνταμ Γκραντ
Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος
από τον Bessel van der Kolk
Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία
του Morgan Housel
Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.
