Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον ιδανικό καθημερινό συνδυασμό καθίσματος, ορθοστασίας και άσκησης
Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνετε καθιστοί έναντι όρθιοι; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το τέλειο μείγμα για βέλτιστη υγεία.
Αποσυμπίεση της κρίσης: Γιατί πολλοί Αμερικανοί νιώθουν αποκομμένοι από τη δημοκρατία
Η υποστήριξη της «δημοκρατίας» είναι δύσκολη για πολλούς που αισθάνονται ότι η κυβέρνηση και η οικονομία τους αποτυγχάνει.
InnerSelf's Daily Inspiration: 3-4-5 Μαΐου 2024
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και έμπνευση.
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Η ριζοσπαστική αισιοδοξία είναι η φιλοσοφία της Dua Lipa για την αντιμετώπιση του χάους της ζωής – αλλά η ριζοσπαστική διαφάνεια είναι μια καλύτερη προσέγγιση.
Για να βοηθήσετε τη σύλληψη: Σύνδεση με τη δύναμη του θηλυκού
Όταν η σύλληψη και η εγκυμοσύνη έρχονται με προσπάθεια ή καθόλου, ο κίνδυνος είναι να βάλει κανείς τον εαυτό του να αισθάνεται αποτυχημένος ή, εναλλακτικά, να δοκιμάσει τα πάντα με την ελπίδα να είναι «αρκετά καλός» για να...
Οι κρυφές συνέπειες της ακραίας δίαιτας στην οστική πυκνότητα
Πώς η ακραία δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών. Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η ηθοποιός Jameela Jamil αποκάλυψε ότι έχει κακή οστική πυκνότητα, παρόλο που είναι μόλις στα 30 της.
Επόμενης γενιάς Chatbots: Μια πιο προσεκτική ματιά στο GPT-5 και το Llama-3
Τι να περιμένετε από την επόμενη γενιά chatbots: το GPT-5 του OpenAI και το Llama-3 του Meta.
Διαθέσιμες γλώσσες
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να γιορτάσετε τα «γενέθλια» της Γης και να το κάνετε για αυτήν, όχι για εμάς
Σήμερα είναι Ημέρα της Γης, αλλά είναι μια από τις πιο μπερδεμένες και άστοχες εορταστικές μέρες του χρόνου. Ο ΟΗΕ αναφέρεται στη σημερινή ημέρα ως…
Έξοδος από την παράκαμψη See-Do: Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, πηγαίνετε!
Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο βήμα, με…
Ημέρα της Γης: Πώς να προωθήσετε την αλλαγή συμπεριφοράς
Οι διοργανωτές της Ημέρας της Γης ζητούν ευρεία κλιματική εκπαίδευση ως κρίσιμο βήμα στον αγώνα κατά της κλιματικής αλλαγής. Νέα έκθεση…
Οι πιο ευτυχισμένες γειτονιές ξεκινούν ακριβώς από την μπροστινή αυλή
Οι μπροστινές αυλές αποτελούν βασικό στοιχείο πολλών αμερικανικών γειτονιών. Αλλά σε ποιο βαθμό οι αυλές χρησιμεύουν ως παράθυρο στους ανθρώπους που τις φροντίζουν – και…
4 Αποτελεσματικές Στρατηγικές για τη μείωση της σπατάλης τροφίμων
Το παγκόσμιο σύστημα τροφίμων παράγει αρκετά τρόφιμα για όλους, ωστόσο, το 2023, 333 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ήταν επισιτιστικής ανασφάλειας και 783 εκατομμύρια…
Ένα μέρος σας ξέρει τα πάντα
Φανταστείτε ότι είστε ένας από τους πολλούς αναζητητές και ελεύθερους τυχοδιώκτες που παίζουν τον ρόλο σας στη μεγαλύτερη έρευνα όλων των εποχών: το…
«Oppenheimer» -- η έλλειψη ηθικών αρχών και η παρουσία μερικών αληθειών
Τα Βραβεία Όσκαρ γιόρτασαν την κινηματογραφική εκδοχή της ζωής του Οπενχάιμερ – πήρε επτά Όσκαρ – ωστόσο απέτυχε με θλιβερό τρόπο να τον αντιμετωπίσει…
Είναι το Σύμπαν Φιλικό; Έχοντας τα μάτια να δείτε
Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Έξοδος από την παράκαμψη See-Do: Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, πηγαίνετε!
Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο βήμα, με…
Ένα μέρος σας ξέρει τα πάντα
Φανταστείτε ότι είστε ένας από τους πολλούς αναζητητές και ελεύθερους τυχοδιώκτες που παίζουν τον ρόλο σας στη μεγαλύτερη έρευνα όλων των εποχών: το…
«Oppenheimer» -- η έλλειψη ηθικών αρχών και η παρουσία μερικών αληθειών
Τα Βραβεία Όσκαρ γιόρτασαν την κινηματογραφική εκδοχή της ζωής του Οπενχάιμερ – πήρε επτά Όσκαρ – ωστόσο απέτυχε με θλιβερό τρόπο να τον αντιμετωπίσει…
Είναι το Σύμπαν Φιλικό; Έχοντας τα μάτια να δείτε
Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις…
From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective
Δεν πήγα στην Ινδία για να φορέσω μια ινδουιστική στολή. Μπήκα στις Βεδικές διδασκαλίες για να αποκαλύψω όλα τα κοστούμια που φορούσα και να μάθω τι…
Πώς να πλοηγηθείτε στο ταξίδι της προσωπικής σας αφύπνισης
Ο δρόμος της αφύπνισης είναι διαφορετικός για τον καθένα και η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καθορισμένος δρόμος, καθώς ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Στο…
Επανεξέταση της προόδου: Η περίπτωση των στόχων βιώσιμης ανάπτυξης έναντι του ΑΕΠ
Το ΑΕΠ δεν αρκεί για να μετρήσει την ανάπτυξη μιας χώρας. Τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης;
Μέλλον-Απόδειξη των οικονομικών σας: Σχεδιασμός συνταξιοδότησης για νέους ενήλικες
Νομίζεις ότι δεν θα βγεις ποτέ στη σύνταξη; Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι νέοι για να προετοιμαστούν