Η απόκτηση των μισών Αμερικανών ηλικίας 8 έως 11 ετών σε 25 λεπτά σωματικής άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα θα εξοικονομούσε 21.9 δισεκατομμύρια δολάρια σε ιατρικά έξοδα και θα χάσει μισθούς κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η σχετικά μέτρια αύξηση - από το τρέχον 32 τοις εκατό σε 50 τοις εκατό των παιδιών που συμμετέχουν σε άσκηση, ενεργό παιχνίδι ή αθλήματα που συχνά - θα είχε επίσης ως αποτέλεσμα 340,000 λιγότερους παχύσαρκους και υπέρβαρους νέους, μείωση άνω του 4%, υπολογίζει η μελέτη.

«Η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο κάνει τα παιδιά να αισθάνονται καλύτερα και τα βοηθούν να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες, αλλά είναι επίσης καλό για την κατώτατη γραμμή του έθνους», λέει ο Bruce Y. Lee, εκτελεστικός διευθυντής του Παγκόσμιου Κέντρου Πρόληψης της Παχυσαρκίας στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η ενθάρρυνση της άσκησης και η επένδυση σε σωματική δραστηριότητα, όπως η σχολική εσοχή και τα αθλητικά πρωταθλήματα νεολαίας, όταν τα παιδιά είναι μικρά αποδίδουν μεγάλα μερίσματα καθώς μεγαλώνουν».

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Υγεία, προτείνει μια ακόμη μεγαλύτερη αποζημίωση εάν κάθε τρέχουσα ηλικίας 8 έως 11 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες ασκούσε 75 λεπτά σε τρεις συνεδρίες εβδομαδιαίως. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσαν να αποφευχθούν 62.3 δισεκατομμύρια δολάρια σε ιατρικά έξοδα και χαμένοι μισθοί κατά τη διάρκεια της ζωής τους και 1.2 εκατομμύρια λιγότεροι νέοι θα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Και η εξοικονόμηση θα πολλαπλασιαζόταν, αν όχι μόνο τα σημερινά παιδιά ηλικίας 8 έως 11 ετών, αλλά κάθε μελλοντική ομάδα παιδιών δημοτικού σχολείου αύξησε το παιχνίδι τους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ένας υψηλός δείκτης μάζας σώματος σε ηλικία 18 ετών σχετίζεται με υψηλό ΔΜΣ καθ 'όλη τη διάρκεια της ενηλικίωσης και υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος. Οι ασθένειες οδηγούν σε υψηλό ιατρικό κόστος και απώλειες παραγωγικότητας. Τις τελευταίες δεκαετίες, υπήρξαν αυτό που οι ειδικοί περιγράφουν ως μια αυξανόμενη επιδημία παχυσαρκίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο Lee και οι συνεργάτες του από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Johns Hopkins Bloomberg και το Κέντρο υπερυπολογιστών του Πίτσμπουργκ στο Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon ανέπτυξαν μια προσομοίωση υπολογιστών χρησιμοποιώντας το λογισμικό Virtual Population for Obesity Prevention. Συνδέθηκαν πληροφορίες που αντιπροσωπεύουν τα τρέχοντα παιδιά των ΗΠΑ για να δείξουν πώς οι αλλαγές στη σωματική δραστηριότητα καθώς τα παιδιά θα μπορούσαν να τα επηρεάσουν - και στην οικονομία - καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Το μοντέλο βασίστηκε σε στοιχεία της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τη Διατροφή 2005 και 2013 και από το Εθνικό Κέντρο Στατιστικών Υγείας.

Η άσκηση συνολικά τουλάχιστον 25 λεπτά την ημέρα, τρεις ημέρες την εβδομάδα, είναι μια οδηγία που αναπτύχθηκε για τα παιδιά από τον Σύλλογο Βιομηχανίας Αθλητισμού και Γυμναστικής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διατήρηση της τρέχουσας χαμηλής συμμόρφωσης 32 τοις εκατό θα είχε ως αποτέλεσμα 8.1 εκατομμύρια των σημερινών 8 έως 11 ετών να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2020. Αυτό θα προκαλούσε επιπλέον ιατρικά έξοδα 2.8 τρισεκατομμυρίων δολαρίων και απώλεια μισθών κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η ιατρική διάρκεια ζωής ενός υπέρβαρου ατόμου κοστίζει κατά μέσο όρο 62,331 $ και ο μέσος όρος των χαμένων μισθών 93,075 $. Για ένα παχύσαρκο άτομο, αυτά τα ποσά είναι ακόμη μεγαλύτερα.

«Ακόμη και οι μέτριες αυξήσεις στη σωματική δραστηριότητα θα μπορούσαν να αποφέρουν εξοικονόμηση δισεκατομμυρίων δολαρίων», λέει ο Lee.

Το κόστος που αποτρέπεται είναι πιθανώς υποτιμημένο, λέει, καθώς υπάρχουν και άλλα οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα που δεν επηρεάζουν το βάρος, όπως η βελτίωση της οστικής πυκνότητας, η βελτίωση της διάθεσης και η οικοδόμηση μυών.

Ο Lee λέει ότι οι δαπάνες που αποτρέπονται από υγιή επίπεδα σωματικής άσκησης θα αντισταθμίζουν περισσότερο από το κόστος προγραμμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να αυξήσουν τα επίπεδα δραστηριότητας.

«Καθώς αυξάνεται ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας, έτσι και η αξία της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας», λέει. «Πρέπει να προσθέσουμε προγράμματα φυσικής αγωγής και όχι να τα κόψουμε. Πρέπει να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να είναι ενεργά, να μειώσουν το χρόνο της οθόνης και να τα κάνουν να τρέχουν ξανά. Είναι σημαντικό για τη σωματική τους υγεία - και την οικονομική υγεία του έθνους. "

Η χρηματοδότηση για την έρευνα προήλθε από το Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development και τον Οργανισμό Έρευνας και Ποιότητας Υγειονομικής περίθαλψης.

πηγή: Πανεπιστήμιο Johns Hopkins

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon