Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
Σεξ σου
Το σεξ είναι κάτι περισσότερο από διασκεδαστικό, είναι εξαιρετικά σημαντικό στη διατήρηση της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας. Η επιστήμη έχει ανακαλύψει διάφορους τρόπους με τους οποίους η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα παρέχει οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα:
Οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων από τις γυναίκες που κάνουν έρωτα λιγότερο συχνά.
Οι συσπάσεις των μυών κατά τη διάρκεια του οργασμού απομακρύνουν το αίμα από την πυελική περιοχή, επιστρέφοντας το στη γενική κυκλοφορία.
Το σεξ αυξάνει την επιθυμία για περισσότερο σεξ ενισχύοντας τα επίπεδα της ορμόνης, της ντοπαμίνης.
Ως ήπια μορφή άσκησης, το σεξ μπορεί να κάνει μέτρια βελτίωση στον μυϊκό τόνο και την καρδιαγγειακή αντοχή με την πάροδο του χρόνου.
Το σεξ αυξάνει την εγρήγορση και αυξάνει τις αισθήσεις διεγείροντας το νευρικό σύστημα.
Τα άτομα με ενεργή σεξουαλική ζωή είναι λιγότερο εχθρικά, λιγότερο ανήσυχα και λιγότερο πιθανό να κατηγορήσουν τους άλλους για προβλήματα σε σύγκριση με εκείνα που δεν βιώνουν κανονικό σεξ.
Εάν οι γονείς έχουν καλή σεξουαλική ζωή, τα παιδιά τους τείνουν να έχουν υγιείς συμπεριφορές για το σώμα τους.
Προτεινόμενο βιβλίο:
"Οι πνευματικές παραδόσεις του σεξ"
από τον Richard Craze.-?
Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών
Γκρέτσεν Λόλολορ
Κανένα παιδί δεν έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με άδεια πλάκα. Το καθένα έχει το μοναδικό του ταξίδι, τα δώρα και τις προκλήσεις του, τα οποία απεικονίζονται τόσο αποτελεσματικά…
Μαίρη Κόλεμαν
Ως δικηγόρος, αφιέρωσα μεγάλο μέρος του χρόνου συμβουλεύοντας τους αιτούντες διαζύγιο. Βρήκα ότι υπήρχαν πολλά επαναλαμβανόμενα θέματα -- τύποι…
Alphee Lavoie
Υπήρχε πάντα πολλή διαμάχη μεταξύ των αστρολόγων σχετικά με την ώρα (και ακόμη και την τοποθεσία) για τη δημιουργία ενός ωραίου χάρτη, αλλά εγώ…
Jann Ingmire, Πανεπιστήμιο του Σικάγου
Οι άνθρωποι που τείνουν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά και να ξυπνούν αργά το πρωί διαφέρουν από πολλούς σημαντικούς τρόπους από τους ξυπνητές νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα.…
Σούζαν Άλλισον
Η λήψη απόφασης για την αποχώρηση ή όχι από μια σχέση μπορεί να είναι το πιο τρομακτικό μέρος της διαδικασίας διαζυγίου. τουλάχιστον είναι αυτό…
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
