Εικόνα από Χάρι Πραμπόβο
Στην κουλτούρα μας, μετά από εκατοντάδες χρόνια σεξουαλικής άρνησης, το εκκρεμές έχει κινηθεί προς την αντίθετη κατεύθυνση. Τώρα η κοινωνία μας έχει μια ενασχόληση με τη σεξουαλικότητα. Δεν υπάρχει σχεδόν ένα μέρος όπου δεν μπορεί να βρεθεί το σημάδι του. Όλα αυτά καθιστούν δύσκολο να αισθανθούμε τη βαθιά προσωπική, οικεία και ιερή λειτουργία που μπορεί να παίξει η σεξουαλική ενέργεια στη ζωή μας.
Παρά το βαθμό στον οποίο η σεξουαλικότητα διαποτίζει τον πολιτισμό, η συλλογική ενοχή της ιστορίας μπορεί ακόμα να γίνει αισθητή. Έχουμε κοινωνικοποιηθεί ώστε να είμαστε καχύποπτοι για την ευχαρίστηση, να ζούμε απομακρυσμένοι από το σώμα μας και να διατηρούμε σφιχτά τα συναισθήματά μας.
Σε μια κουλτούρα γεμάτη ενοχές, σεξουαλική σύγχυση και σωματική ντροπή, η σεξουαλική δύναμη έχει συχνά κακοποιηθεί. Ωστόσο, όταν μπαίνει μέσα με χαρά, τρυφερότητα και σεβασμό, γίνεται όχι μόνο πηγή μεγάλης ζωτικότητας, αλλά οδηγός για τους δρόμους της καρδιάς.
Μας εμπιστεύονται τη σεξουαλική μας όρεξη, τη δύναμη και την ικανότητά μας να αισθανόμαστε όχι για να οδηγηθούμε από αυτήν, αλλά για να μπορέσουμε να θρέψουμε και να στηριχτούμε, να ενδυναμωθούμε και να συγκινηθούμε. Η ροή του σεξουαλικού ενθουσιασμού στο σώμα είναι, από μόνη της, ένα θεραπευτικό δώρο. Δεν χρειάζεται να υπάρχει τίποτα σχετικά με τη σεξουαλική μας εμπειρία που να μας απομακρύνει από το ιερό. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική ένωση μπορεί να είναι η τελετουργική έκφραση που ενώνει σώμα και πνεύμα σε έναν θεϊκό χορό της Δημιουργίας.
Σύγκρουση μεταξύ εταίρων
Επειδή είμαστε εξελισσόμενα όντα, η ανάγκη ή η έλλειψη ανάγκης μας για σεξουαλική έκφραση θα ρέει και θα αλλάξει. Μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται αδύνατο για δύο άτομα να παραμείνουν αρμονικοί σε ένα αμοιβαίο επίπεδο επιθυμίας για οποιοδήποτε παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Υπάρχει τεράστια κατανόηση εάν είμαστε σε θέση να ακούμε βαθιά κάθε φορά που προκύπτει έλλειψη αρμονίας μεταξύ μας.
Είμαστε κομιστές δώρων, φέρνουμε μηνύματα στον εαυτό μας και ο ένας στον άλλο μέσω της σεξουαλικής μας ανταλλαγής. Η ικανότητα να παραμένεις αρκετά ακίνητος για να ακούς αυτά τα μηνύματα απαιτεί τρομερή πειθαρχία -- την πειθαρχία του να μην παραπονιέσαι, να μην κατηγορείς, να μην φοβάσαι ή να αμφιβάλλεις ή να κρίνεις. Είναι, στην πραγματικότητα, η απόλυτη πειθαρχία της άνευ όρων αγάπης και περιέργειας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δύο άτομα ελκύονται σεξουαλικά μεταξύ τους. Υπάρχει η ανάγκη να καθησυχαζόμαστε, να καθησυχάζουμε τον άλλον, να ξεχνάμε τον χωρισμό, να είμαστε ασφαλείς, να νιώθουμε ζωντανοί και ζωντανοί, να είμαστε ενωμένοι, να νιώθουμε κοινωνία, να διώχνουμε τη μοναξιά, να νιώθουμε αξία, να είμαστε στιγμιαία ολοκληρωμένοι, να κάνουμε το καθήκον μας, να ξεπεράσουμε την καθημερινή πλήξη, να αγγίξουμε τη μυστηριώδη ζωή, να αισθανθούμε κατατάξεις, να διεκδικήσουμε την επικράτειά μας, να αποκαταστήσουμε το στοργικό μας κράτημα, να δώσουμε αυτό που πιστεύουμε ότι θέλει ο άλλος, να διατηρήσουμε την ειρήνη, να εκφράσουμε τρυφερότητα και συνέχεια. Όλοι οι λόγοι είναι έγκυροι. όλα είναι μέρος μιας βαθιάς παρόρμησης προς την ολότητα και την αγάπη.
Αλλά κάθε διαφορετικός λόγος κουβαλάει μαζί του ένα διαφορετικό ενεργειακό πεδίο. Μερικά από αυτά τα πεδία είναι αμοιβαία συμβατά και μερικά όχι. Αν, για παράδειγμα, λαχταρούμε να μας καθησυχάσουν ότι μας αγαπούν και μας εκτιμούν και ο σύντροφός μας δίνει αυτό που θεωρεί καθήκον, κανένας από τους δύο δεν θα είναι ικανοποιημένος.
Σε περιόδους αποσύνδεσης, εάν μπορέσουμε να εμπλακούμε στενά και με βαθιά εμπιστοσύνη στις πιο ευάλωτες ειλικρίνειές μας, θα αρχίσουμε να ανακαλύπτουμε εκεί την κατανόηση που μπορεί τελικά να οδηγήσει στη θεραπεία.
Πέρα από το Φόβο
Μας έχουν δοθεί ελάχιστα χαρακτηριστικά τόσο ισχυρά, ευμετάβλητα και περίπλοκα όσο η σεξουαλικότητά μας. Γιατί η σεξουαλικότητά μας γίνεται συχνά ένα κομβικό σημείο όπου οι ανομολόγητοι φόβοι, οι ελπίδες, οι προσδοκίες και οι θλίψεις αναδύονται στην επιφάνεια.
Χρειάζεται θάρρος να υπερβούμε τον φόβο μας και να αναγνωρίσουμε πραγματικά αυτό που είναι θαμμένο μέσα μας, αλλά, όταν το κάνουμε, ανοίγουμε το δρόμο για κοινωνία, χαρά και βαθιά ανακάλυψη.
Όσο περισσότερα μπορούμε να μοιραστούμε για τον εαυτό μας με την αγαπημένη μας, τόσο περισσότερη σεξουαλική αρμονία θα απολαμβάνουμε και τόσο μεγαλύτερη θα είναι η ικανότητά μας να ανακαλύπτουμε και να θεραπεύουμε όλους τους φόβους και τις παρανοήσεις που μας κρατούν από την πραγματική μας ικανότητα για οικειότητα, ευχαρίστηση και εκπλήρωση.
Οικειότητα και ταπεινοφροσύνη
Έχουμε κοινωνικοποιηθεί σε αυτήν την κουλτούρα για να πιστεύουμε σε μια ρομαντική φαντασίωση στην οποία δύο άνθρωποι συναντιούνται, ερωτεύονται, ζουν ευτυχισμένοι για πάντα και δεν χρειάζονται ποτέ κανέναν άλλο.
Αυτό, τελικά ανακαλύπτουμε όλοι, είναι απλώς ένα παραμύθι και η αναζήτηση του μας αποσπά την προσοχή από την πιθανότητα ενός πιο ικανοποιητικού ταξιδιού ανακάλυψης, ενός ταξιδιού που μπορεί να μας οδηγήσει βαθύτερα στον εαυτό μας και ο ένας στον άλλον.
Αναπόφευκτα, δεν φέρνουμε μόνο την αγάπη μας σε μια σχέση, αλλά και τις πληγές και τη σύγχυσή μας. Καθώς η σχέση αρχίζει να ωριμάζει, γινόμαστε λίγο πιο πρόθυμοι να αφήσουμε την εικόνα που πιστεύαμε ότι έπρεπε να διατηρήσουμε για να αγαπήσουμε ή να μας αγαπήσουν. Γινόμαστε πρόθυμοι να διακινδυνεύσουμε να δείξουμε περισσότερο τον εαυτό μας, περισσότερα από εκείνα τα μέρη όπου πιστεύουμε ότι έχουμε ελαττώματα.
Αντιμετωπίζοντας τον εαυτό μας
Οι θεραπευτικές σχέσεις μας δίνουν το κουράγιο να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας, να δούμε εκείνες τις στάσεις και συμπεριφορές που δεν συνάδουν με την ουσιαστική μας ύπαρξη. Μας δείχνουν τους τρόπους με τους οποίους αποστασιοποιούμαστε από τους άλλους και μας δίνουν τη δυνατότητα να δούμε πώς υπερασπιζόμαστε αυτές τις συνήθειες και πεποιθήσεις που θέτουν σε κίνδυνο την ευημερία μας και την ευημερία των σχέσεών μας. Καθώς αναγνωρίζουμε και μοιραζόμαστε αυτά τα μοτίβα, μπορούν να αναιρεθούν. Η σύγκρουση, η ενοχή, η λύπη και όλα τα άλλα φοβερά συναισθήματα μπορούν να μας οδηγήσουν στο μέρος όπου κρύβεται το πληγωμένο παιδί, ώστε αυτό που έχει πληγωθεί να γίνει υγιές.
Όταν η επιθυμία της καρδιάς μας είναι να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και ο ένας τον άλλον, τότε κάθε στιγμή μπορεί να γίνει μια πρόσκληση για να προχωρήσουμε προς την αγάπη. Όταν ανοίγουμε στον εαυτό μας και στην αγαπημένη μας με τιμή και απόλυτη αποδοχή, κάτι θαυματουργό συμβαίνει. Με την πλήρη ανάμειξη των πνευμάτων μας ανανεωνόμαστε, δυναμώνουμε και παραδίδονται στις υψηλότερες δυνατότητές μας. Η αγάπη μας έχει γίνει γέφυρα όχι μόνο για τον εαυτό μας και ο ένας για τον άλλον, αλλά και για την ίδια τη ζωή.
Κριτική και Οικειότητα
Υπάρχουν στιγμές σε κάθε στενή σχέση που θέλουμε να εκφράσουμε στο άλλο άτομο ότι κάνει κάτι που πιστεύουμε ότι δεν ευθυγραμμίζεται με το πνεύμα του.
Αυτή είναι μια λεπτή στιγμή. Γιατί όταν μοιραζόμαστε οποιοδήποτε είδος κριτικής, η στάση που κρατάμε απέναντι στον άλλον και ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε είναι ένα ουσιαστικό μέρος του μηνύματος που μεταφέρουμε. Η επικοινωνία γίνεται δύσκολο να ληφθεί εάν σχετιζόμαστε από μια αίσθηση χωρισμού ή συγκατάβασης, εάν είμαστε πικραμένοι, επικριτικοί ή θυμωμένοι ή αν χρειαζόμαστε το άλλο άτομο να αλλάξει.
Υπάρχει πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα η επικοινωνία μας να ακουστεί και να γίνει αποδεκτή όταν αγκαλιάζουμε τον άλλο ως ουσιαστικά καλά και ολοκληρωμένο, και όταν μιλάμε με αποδοχή και σεβασμό για αυτό που είναι ήδη.
Όλοι, κατά καιρούς, χρησιμοποιήσαμε τις στενές μας σχέσεις ως μέρος για να εκτονώσουμε τις απογοητεύσεις μας. Μια θεραπευτική σχέση, ωστόσο, απαιτεί άψογη ευθύνη και άπειρη δικαιοσύνη και σεβασμό. Γιατί μόνο τότε μπορεί να αναπτυχθεί αρκετή εμπιστοσύνη, ώστε οι τρέμουσες καρδιές να μπορούν να ανοίξουν βαθιά η μια στην άλλη και να διακινδυνεύσουν να γίνουν γνωστές.
Επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη
HJ Kramer / New World Library.
www.newworldlibrary.com
Πηγή άρθρου:
The Awakened Heart: Διαλογισμοί για την εύρεση της αρμονίας σε έναν κόσμο που αλλάζει
από τους John Robbins και Ann Mortifee.
Ο συγγραφέας των best-seller, Diet for a New America και Reclaiming Our Health δείχνει στους αναγνώστες πώς να ενσταλάξουν την αρμονία στη ζωή τους και να επιτύχουν εσωτερική γαλήνη μέσω εξήντα διαλογισμών.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου
Σχετικά με τους συγγραφείς
Ο JOHN ROBBINS είναι ο συγγραφέας της διεθνώς best-seller Diet for New America and Reclaiming Our Health. Ο αποδέκτης του βραβείου Rachel Carson 1994, είναι ο ιδρυτής του EarthSave International, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που υποστηρίζει τις επιλογές υγιεινής διατροφής, τη διατήρηση του περιβάλλοντος και έναν κόσμο πιο συμπονετικό. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο της EarthSave International στη διεύθυνση http://www.earthsave.org.
Η ANN MORTIFEE είναι μια από τις πιο διακεκριμένες δημιουργικές και ερμηνευτικές καλλιτέχνες του Καναδά. Έχει λάβει πολλά βραβεία, συμπεριλαμβανομένου του Τάγματος του Καναδά για εξαιρετική συνεισφορά στις παραστατικές και θεραπευτικές τέχνες. Διακεκριμένη δασκάλα και επικεφαλής εργαστηρίου, μερικά από τα θέματά της περιλαμβάνουν το Compassion and the Healing Power of Music, το Releasing Your Inner Voice και το Healing Journey. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://www.annmortifee.com.
