Τα όνειρα είναι περίεργα. Δεν υπάρχει τρόπος γύρω από αυτό. Εξαιτίας αυτού, είναι εγγενώς ενδιαφέροντα. Τα όνειρα μπορούν να μας διδάξουν για τη φύση της συνείδησης, να μας αποκαλύψουν προσωπικές και παγκόσμιες αλήθειες μέσω συμβολικής γλώσσας και να μας επιτρέψουν να κάνουμε μόνιμες αλλαγές στη ζωή μας. Όλα αυτά τα έχω βιώσει μέσα από τα δικά μου όνειρα.

Σε διάφορα στάδια της ζωής μου, έχω χρησιμοποιήσει τα όνειρά μου για να κατανοήσω τις ασυνείδητες δυνάμεις που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τις στάσεις μου. Αλλά δεν το έκανα αυτό μελετώντας ένα από τα πολλά ονειρικά λεξικά που είναι διαθέσιμα. Τα λεξικά ονείρων μας ενθαρρύνουν να ερμηνεύουμε μεμονωμένα όνειρα και, επιπλέον, να ερμηνεύουμε κάθε μεμονωμένη εικόνα μέσα σε κάθε όνειρο. Αλλά υπάρχει πολύς θόρυβος στα όνειρά μας ώστε αυτή η προσέγγιση να παρέχει πολύτιμες ερμηνείες σε συνεπή βάση. Ούτε έχω κερδίσει τα μέγιστα από τα όνειρά μου προσπαθώντας, με ψυχαναλυτικό τρόπο, να ερμηνεύσω όλα μου τα όνειρα είτε ως εκφράσεις ασυνείδητων επιθυμιών είτε ως καθολικά αρχέτυπα.

Αυτό που μου επέτρεψε να δημιουργήσω αλλαγές στη ζωή μου ήταν 1) να αναγνωρίζω προσωπικά μοτίβα εικόνων και θεμάτων στα όνειρά μου, 2) να αναγνωρίζω τα μοτίβα στην ξύπνια ζωή μου που αντιπροσωπεύουν και μετά 3) να δουλεύω για να αλλάξω αυτά τα μοτίβα της εγρήγορσης. Τα όνειρά μου άλλαξαν και τότε, επιβεβαιώνοντας τις αλλαγές που έκανα στην ξύπνια ζωή μου.

Επαναλαμβανόμενες εικόνες, άτομα και θέματα

Εικόνες, άνθρωποι και θέματα επαναλαμβάνονται στα όνειρά μας για μια χρονική περίοδο. Για παράδειγμα, μια συγκεκριμένη ομάδα ατόμων ή τύπων ανθρώπων (ένστολοι αρχές, τέρατα, εργάτες κ.λπ.) τείνουν να εμφανίζονται στα όνειρά μας και τα όνειρά μας τείνουν να συμβαίνουν σε μια συγκεκριμένη ομάδα τόπων (ένα παλιό οικογενειακό σπίτι, δάση, ιδρύματα , και τα λοιπά.). Είναι αυτά τα επαναλαμβανόμενα στοιχεία που πρέπει να σημειώσουμε και μετά να ερμηνεύσουμε. Αυτά τα μοτίβα μπορεί μερικές φορές να είναι κυριολεκτικά επαναλαμβανόμενα όνειρα, τα οποία εμφανίζονται με πανομοιότυπο ή σχεδόν πανομοιότυπο τρόπο κάθε φορά, αλλά συνήθως δεν είναι.

Τα επαναλαμβανόμενα στοιχεία των ονείρων μας τείνουν να εμφανίζονται σε διάφορους συνδυασμούς και πλαίσια για να παράγουν μοναδικά όνειρα κάθε βράδυ. Κατά συνέπεια, πρέπει να καταγράφουμε υπομονετικά τα όνειρά μας σε μια χρονική περίοδο για να αποκαλύψουμε τα μοτίβα. Αυτά τα στοιχεία επανεμφανίζονται εξαιτίας των συνεχιζόμενων συμπεριφορών και ερεθισμάτων μέσα στην ξύπνια ζωή μας και στο ασυνείδητο μυαλό μας. Τα ονειρικά μας μοτίβα μας δείχνουν σε αυτά τα ερεθίσματα, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να τα αναγνωρίσουμε. Έχοντας αναγνωρίσει τις, εάν είναι μη βοηθητικές συμπεριφορές ή στάσεις, μπορούμε στη συνέχεια να υιοθετήσουμε νέες, πιο επιδέξιες συμπεριφορές και στάσεις.

Μπορεί να ονειρευόμαστε ορισμένα στοιχεία απλώς και μόνο επειδή βιώνουμε συχνά αυτά τα στοιχεία στην ξύπνια ζωή μας. Από την άλλη, με έκπληξη διαπίστωσα πόσο λίγα από τα κοινά στοιχεία της ξύπνιας ζωής μου εμφανίζονται στα όνειρά μου.

Πολλά επαναλαμβανόμενα στοιχεία των ονείρων μας μπορεί να μην αντλούν από την άμεση ξύπνια ζωή μας. Μερικά από τα στοιχεία των ονείρων μου είναι από την παιδική μου ηλικία ή άλλα γεγονότα του παρελθόντος. Άλλα στοιχεία είναι φαινομενικά ανεξήγητα. Ανεξάρτητα από την προέλευσή τους, σημειώστε στις εμπειρίες σας τα μοτίβα και από πού προέρχονται.

Αναγνώριση προτύπων εγρήγορσης

Έχοντας αναγνωρίσει μοτίβα ονείρων, μπορούμε στη συνέχεια να αναγνωρίσουμε τα μοτίβα της εγρήγορσης στα οποία αναφέρονται. Η σχέση μεταξύ των δύο δεν είναι πάντα ή ακόμα και συχνά προφανής. Για παράδειγμα, ως έφηβος, ονειρευόμουν συχνά εχθρικά ζώα με κυνόδοντες. Η προφανής έκφραση του φόβου και του άγχους δεν είχε νόημα για μένα, αφού, εκείνη την εποχή, πίστευα ότι ήμουν μάλλον χαρούμενος και ικανοποιημένος. Το μοτίβο στα όνειρά μου με ώθησε να αναζητήσω φόβο και άγχος στην ξύπνια ζωή μου. Όσο περισσότερο έψαχνα, τόσο περισσότερα έβρισκα.

Τα ονειρικά μοτίβα που προέρχονται από τα συνηθισμένα πράγματα της ξύπνιας ζωής σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ερμηνευτούν, επειδή αυτά τα στοιχεία μπορεί να μην είναι κυριολεκτικές αναφορές. Τα όνειρά μας πρέπει να βασίζονται σε κάτι για να οικοδομηθούν. χρησιμοποιούν συχνά το κοινότοπο. Αλλά τα όνειρά μας μπορεί να χρησιμοποιούν αυτά τα κοινά στοιχεία για να αναπαραστήσουν κάτι άλλο, κάτι που αγνοούμε. Πρέπει λοιπόν να αναλογιστούμε υπομονετικά τα πρότυπα των ονείρων μας και να καλλιεργήσουμε την αυτογνωσία για να αναγνωρίσουμε τα μοτίβα της εγρήγορσης που αποκαλύπτονται στα όνειρά μας.

Προσδιορισμός και ερμηνεία των προτύπων των ονείρων σας

Η απλή αναγνώριση μιας μη βοηθητικής στάσης ή συμπεριφοράς μπορεί να είναι αρκετή για να σταματήσει αυτό το μοτίβο και να το αντικαταστήσει με κάτι πιο επιδέξιο. Συχνά όμως αυτό δεν αρκεί. Γενικά έπρεπε να εργαστώ για να αντικαταστήσω αυτά τα μη χρήσιμα μοτίβα.

Εξετάστε το παράδειγμα με τα εχθρικά ζώα που έδωσα παραπάνω. Η αναγνώριση του μοτίβου των ονείρων ήταν σημαντική, αλλά έπρεπε να κάνω περισσότερα. Έπρεπε να αναζητήσω ενεργά εκείνες τις στιγμές φόβου και άγχους στην ξύπνια ζωή μου.

Όταν εντόπισα αυτές τις στιγμές, τις αναγνώρισα, αναγνώρισα ότι προέκυπταν από αμυντικούς μηχανισμούς ή ένα ριζωμένο μοτίβο που δεν με εξυπηρετούσε πλέον, και μετά άφησα τα συναισθήματα να φύγουν. Μετά από λίγους μήνες από αυτό, οι στιγμές άγχους γίνονταν όλο και λιγότερες. Καθώς το άγχος εξαφανίστηκε, εξαφανίστηκαν και τα όνειρα.

Προσδιορίστε και ερμηνεύστε τα μοτίβα των ονείρων σας. Σκεφτείτε πώς λειτουργούν αυτά τα μοτίβα στην ξύπνια ζωή σας. Να γνωρίζετε τις πραγματικές στιγμές της ημέρας που λειτουργούν αυτά τα μοτίβα. Όταν έχετε επίγνωση αυτών των στιγμών, μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε. Η διάλυση αυτών των μη βοηθητικών προτύπων απαιτεί ενεργή αυτογνωσία και επανάληψη. Καθώς εργάζεστε για να διαλύσετε αυτά τα μοτίβα, αναζητήστε επιβεβαίωση των προσπαθειών σας στα μεταβαλλόμενα πρότυπα των ονείρων σας.

"Μεγάλα όνειρα"

Δεν απορρίπτω εντελώς την αξία των ατομικών ονείρων. Περιστασιακά βιώνω μεμονωμένα όνειρα με βαθύ νόημα. Αυτά τα όνειρα, που ο Καρλ Γιουνγκ ονόμασε «μεγάλα όνειρα», είναι γεμάτα με μυθολογικά στοιχεία και, ως εκ τούτου, ξεχωρίζουν από τα κανονικά μοτίβα των ονείρων μου.

Αυτά τα μεγάλα όνειρα συμβαίνουν γενικά σε περιόδους μεγάλων αλλαγών στη ζωή μου. Αυτά τα όνειρα, ωστόσο, είναι σπάνια και πολύτιμα. Μπορούμε, ωστόσο, να τα αναγνωρίσουμε καλύτερα όταν μάθουμε να ξεπερνάμε, αφενός, τον ανούσιο θόρυβο και, από την άλλη, τα πολύ σημαντικά μακροπρόθεσμα μοτίβα των ονείρων μας.

Το μεγαλύτερο όφελος από τα όνειρά μας προέρχεται από την επίμονη και μακροχρόνια μελέτη αυτών των μοντέλων ονείρων που μας επιτρέπουν να διαλύσουμε τα μη χρήσιμα μοτίβα αφύπνισης και να τα αντικαταστήσουμε με πιο επιδέξιους τρόπους ζωής.

Πνευματικά δικαιώματα 2017 από τον Jonson Miller. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Πηγή άρθρου

Μοτίβα ονείρου: Αποκαλύπτοντας τα κρυμμένα μοτίβα των ξυπνούμενων ζωών μας
από τον Jonson Miller

Το Dream Patterns διδάσκει στους αναγνώστες να αναγνωρίζουν τα σημαντικά, ουσιαστικά μοτίβα στα όνειρά τους και πώς να χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους όταν είναι ξύπνιος. Το Dream Patterns απευθύνεται σε ονειροπόλους όλων των επιπέδων δεξιοτήτων, από άτομα που σπάνια θυμούνται και δεν έχουν μελετήσει ποτέ τα όνειρά τους έως άτομα που έχουν περάσει χρόνια μελετώντας τα όνειρά τους αλλά που θέλουν να πάρουν περισσότερα από αυτά. Οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να ανακαλούν, να καταγράφουν και να αναλύουν τα όνειρά τους και στη συνέχεια πώς να εφαρμόζουν τα μαθήματα αυτών των ονείρων στην ξύπνια ζωή τους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Jonson Miller ασκεί την ερμηνεία των ονείρων για περισσότερα από 25 χρόνια. Είναι συγγραφέας με μεγάλα ενδιαφέροντα, όπως ιστορία, Πενσυλβάνια, γενεαλογία, μυθολογία, γλώσσα, πόλεμος, τεχνολογία, όνειρα και θρησκεία. Είναι μέλος του International Association for the Study of Dreams και διδάσκει ιστορία στο Πανεπιστήμιο Drexel. Για τον κατάλογο των επερχόμενων εκδηλώσεων και ραδιοφωνικών εκπομπών, επισκεφτείτε τον ιστότοπό του στη διεύθυνση jonsonmiller.wordpress.com