Εικόνα από Οκάν Καλισκάν
InnerSelf's Daily Inspiration
παρουσιάζεται από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com
Φεβρουάριος 4, 2023
Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:
Μέσω του διαλογισμού αναπτύσσω τις δεξιότητες
και δύναμη να χαλαρώσω και να καθαρίσω το μυαλό μου.
Παρά τις προσπάθειες να χαλαρώσει, να αποσπάσει την προσοχή και να επιβραδύνει -- το μυαλό εξακολουθεί να επεξεργάζεται προβλήματα στη συνειδητή και ασυνείδητη σφαίρα σας.
Για να σταματήσουμε πραγματικά την ακαταστασία και την «κυκλοφορία», πρέπει να ελέγχουμε τη ροή των σκέψεών μας και τα εγκεφαλικά μας κύματα. Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος για να γίνει αυτό ακριβώς.
Μέσω του διαλογισμού αναπτύσσουμε τις δεξιότητες και τη δύναμη να χαλαρώνουμε και να καθαρίζουμε το μυαλό μας, και μέσα από αυτό έρχεται η ξεκούραση και πολλά άλλα οφέλη.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Εκκαθάριση της ψυχικής συνομιλίας: Μια μεγάλη πτυχή του διαλογισμού
Γράφει ο Kamal Sarma
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, Σας εύχομαι μια ημέρα ανάπτυξης, μέσω του διαλογισμού, των δεξιοτήτων και της δύναμης να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε το μυαλό σας (σήμερα και κάθε μέρα)
Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".
Το επίκεντρο για σήμερα: Τμέσω του διαλογισμού αναπτύσσω τις δεξιότητες και τη δύναμη να χαλαρώνω και να καθαρίζω το μυαλό μου.
* * * * *
ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ:
Ψυχική ανθεκτικότητα: Η δύναμη της σαφήνειας - Πώς να αναπτύξετε την εστίαση ενός πολεμιστή και την ειρήνη ενός μοναχού
από τον Kamal Sarma.
Όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις - σύνθετες αποφάσεις, δύσκολες προσωπικότητες, συνεχείς απαιτήσεις στο χρόνο μας - αλλά δεν χρειάζεται να είμαστε στο έλεος τους. Αναπτύσσοντας τις δεξιότητες που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο, οι οποίες δημιουργούν αυτό που ο συγγραφέας Kamal Sarma καλεί ψυχική ανθεκτικότητα, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις προκλήσεις με σαφήνεια. Οι πολεμιστές και οι μοναχοί για αιώνες έχουν θέσει την εκπαίδευση του μυαλού τους, την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας, βασική προτεραιότητα. Μέσω αυτής της εκπαίδευσης, είναι σε θέση να αποσιωπήσουν την αδιάκοπη διανοητική φλυαρία και να ζήσουν μια ζωή με επίγνωση, ειρήνη και εστίαση.
Ο Kamal βασίζεται στους ρόλους του ως πρώην σπουδαστής πνευματικών πρακτικών της Ανατολής και ως επιτυχημένος σύμβουλος επιχειρήσεων της Δύσης για να παρουσιάσει έναν οδηγό βήμα προς βήμα για την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας. Μέσω ενός προοδευτικού προγράμματος, παρέχει μοντέλα και μεταφορές που σας βοηθούν να καθαρίσετε το μυαλό σας από επαναλαμβανόμενες, άχρηστες σκέψεις και να βελτιώσετε την ικανότητά σας να λαμβάνετε αποφάσεις. Μάθετε πώς να μειώνετε το άγχος, να διατηρείτε τη διαύγεια σε οποιαδήποτε κατάσταση και να ανακαλύψετε μια διαρκή ηρεμία μέσα σας. Το βιβλίο περιλαμβάνει συνδέσμους για λήψεις ήχου που καθοδηγούν ξεκάθαρα τους αναγνώστες με τις Τεχνικές Εκπαίδευσης Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
Κάντε κλικ εδώ, για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Kamal Sarma έχει γράψει 3 βιβλία, Ψυχική ανθεκτικότητα: Η δύναμη της σαφήνειας, Το άλμα ηγεσίας και η τέχνη των Win-Win συνομιλιών. Για πάνω από δέκα χρόνια, έχει καθοδηγήσει στελέχη εταιρειών για τη διατήρηση της σαφήνειας και της ειρήνης, ενώ εξισορροπεί τις έντονες εργασιακές απαιτήσεις, την εργασία και τις σχέσεις. Συνδυάζει τη σοφία της Ανατολής, με τον ρεαλισμό της Δύσης για να προσφέρει γνώσεις με έναν εύπεπτο τρόπο.
Ο Kamal είναι ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στον κόσμο στην Ηγεσία και την Ανθεκτικότητα. Συμβουλεύεται εταιρείες όπως η Google, η Westpac, η PWC, η Deloite, η Bank of New York, η Commonwealth Bank για να αναφέρουμε μόνο μερικές.
