Εικόνα από William Adams

InnerSelf's Daily Inspiration

από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Μαρτίου 1, 2023

Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:

Επιλέγω προσεκτικά πού θα αφιερώσω τον χρόνο μου και την προσοχή μου.

Στην πρακτική της ενσυνειδητότητας, μας υπενθυμίζεται να κάνουμε κάθε ενέργεια συνειδητά. Να τρώμε συνειδητά, να περπατάμε συνειδητά, να κάνουμε τα πάντα από μια πολύ «παρούσα» ψυχική κατάσταση.

Ίσως αν εφαρμόζαμε την ενσυνειδητότητα στη ζωή μας, δεν θα μας έπιαναν τόσες πολλές πολυάσχολες δραστηριότητες, αλλά αντίθετα επιλέγαμε προσεκτικά πού θα αφιερώνουμε τον χρόνο και την προσοχή μας.

Θέλουμε να περάσουμε τις 24 ώρες μας τρέχοντας, συνεχώς από την αναπνοή (εικονικά ή κυριολεκτικά) επειδή έχουμε πολλά να κάνουμε ακόμη; Ή θέλουμε να απολαύσουμε τις στιγμές που μας φέρνουν αυτές οι 24 ώρες ... Άλλωστε, δεν ξέρουμε πόσες περισσότερες ώρες θα έχουμε σε αυτόν τον υπέροχο πλανήτη.


ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Απασχολημένος, απασχολημένος, απασχολημένος ... Γιατί είμαστε τόσο απασχολημένοι;
     Γράφτηκε από τη Marie T. Russell
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να επιλέγετε προσεκτικά πού θα αφιερώσετε το χρόνο και την προσοχή σας (σήμερα και κάθε μέρα)

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

Το επίκεντρο για σήμερα: Σήμερα, Επιλέγω προσεκτικά πού θα αφιερώσω τον χρόνο μου και την προσοχή μου.

* * * * *

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ: Φτάνοντας στη δική σας πόρτα

Φτάνοντας στη δική σας πόρτα: 108 μαθήματα με προσοχή
από τον Jon Kabat-Zinn.

Μέσα σε αυτές τις 108 επιλογές βρίσκονται μηνύματα βαθιάς σοφίας σε σύγχρονη και πρακτική μορφή που μπορούν να οδηγήσουν σε θεραπεία και μεταμόρφωση. Πρέπει λοιπόν επειγόντως να περιστρέψουμε τη συνείδησή μας προκειμένου να διασφαλίσουμε τι πολύτιμη λογική είναι διαθέσιμη για εμάς σε αυτόν τον πλανήτη. Το πώς εμείς εμείς θα καθορίσουμε την κατεύθυνση που παίρνει ο κόσμος γιατί, με έναν πολύ πραγματικό τρόπο, είμαστε ο κόσμος στον οποίο κατοικούμε. Ο κόσμος μας διαμορφώνεται συνεχώς από τη συμμετοχή μας σε όλα γύρω μας και μέσα μας μέσα από τη συνείδηση. Αυτό είναι το μεγάλο έργο συνειδητοποίησης. Καλώς ήλθατε στο κατώφλι. . . στην πληρότητα της άφιξής σας στην πόρτα σας!

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com