Εικόνα από Ντέιβιντ Γκρίνγουντ-Χάιγκ 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Για την έκδοση βίντεο, χρησιμοποιήστε αυτό Σύνδεσμος YouTube. 

InnerSelf's Daily Inspiration

Απρίλιος 2, 2023

Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:

Γίνομαι πιο συγκεντρωμένος, ξύπνιος και ειρηνικός εν μέσω της καθημερινής δραστηριότητας.

Στόχος μας είναι να ενσωματώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερη από την καθημερινή μας δραστηριότητα στην πρακτική μας του Διαλογισμού σε Δράση, έτσι ώστε η ζωή και ο διαλογισμός να συγχωνεύονται σε μια διαδικασία -- μια διαλογιστική ζωή. Ένας μεγάλος Κινέζος δάσκαλος περιέγραψε αυτή την πρακτική με τα εξής λόγια:

Πόσο θαυμάσιο!
Αρκετά θαυματουργό!
Παίρνω νερό!
Και κουβαλώντας ξύλα!
          -- Timothy Freke, Ζεν Σοφία

Μπορεί να μην επιτύχουμε ποτέ μια τόσο υψηλή κατάσταση πλήρους επίγνωσης, αλλά μέσα από άγρυπνη προσπάθεια μπορούμε να γίνουμε πιο συγκεντρωμένοι, ξύπνιοι και ειρηνικοί εν μέσω της καθημερινής δραστηριότητας.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Έξι απλοί τρόποι να γίνετε πιο επικεντρωμένοι, ξύπνιοι και ειρηνικοί στην καθημερινή σας ζωή
     Γράφτηκε από τον John Cianciosi
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα γίνεται πιο συγκεντρωμένος, ξύπνιος και ειρηνικός εν μέσω της καθημερινής δραστηριότητας (σήμερα και κάθε μέρα)

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

Το επίκεντρο για σήμερα: Σήμερα, είμαι γίνεται πιο συγκεντρωμένος, ξύπνιος και ειρηνικός εν μέσω της καθημερινής δραστηριότητας.

* * * * *

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ: The Meditative Path

Το Διαλογιστικό μονοπάτι: Ένας ήπιος τρόπος για την επίγνωση, τη συγκέντρωση και τη γαλήνη
από τον John Cianciosi.

Κατευθείαν από την καρδιά, αυτό το πρακτικό, μη θρησκευτικό βιβλίο καθοδηγεί τον αναγνώστη οποιασδήποτε πίστης να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την υγεία και να επιτύχει εσωτερική γαλήνη. Εξηγεί ξεκάθαρα τη διαδικασία του διαλογισμού και προσφέρει πολύ απλές ασκήσεις για την εξισορρόπηση της θεωρίας και της πράξης. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει ενότητες Q&A που βασίζονται στην εμπειρία του μέσου αναγνώστη και δημιουργήθηκαν από τα είκοσι τέσσερα χρόνια διδασκαλίας του συγγραφέα, πρώτα ως βουδιστής μοναχός και τώρα ως λαϊκός. Από όλα τα primer για διαλογισμό, αυτό υπερέχει στο να δείχνει πώς να επιβραδύνεις τη ζωή στη γρήγορη λωρίδα.

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο John Cianciosi, μαθητής του αείμνηστου Ajahn Chah, χειροτονήθηκε βουδιστής μοναχός το 1972 και υπηρέτησε ως πνευματικός διευθυντής μοναστηριών στην Ταϊλάνδη και την Αυστραλία. Το 1995 εγκατέλειψε τη μοναστική ζωή και μετακόμισε στο Σικάγο του Ιλινόις, όπου συνεχίζει να μοιράζεται τις γνώσεις και τη σοφία του ως λέκτορας στο Κολέγιο του DuPage. Οι διδασκαλίες του προέρχονται απευθείας από την καρδιά, έχοντας γαλουχηθεί από μια ζωή αφιερωμένη στη μελέτη και την πρακτική του διαλογισμού.