Εικόνα από Gerd Altmann 

Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.

Ένα πράγμα που έχουμε τον έλεγχο είναι η στάση μας. Κανείς δεν μπορεί να μας το επιβάλει αυτό. Επιλέγουμε τη στάση μας, αν και μερικές φορές ασυνείδητα. Επομένως, το κλειδί για την ενδυνάμωση είναι να επιλέγουμε συνειδητά τις στάσεις μας. Όταν βρισκόμαστε θυμωμένοι ή σε κακή διάθεση, μπορούμε να εξετάσουμε την αιτία της διάθεσής μας και να κάνουμε μια διαφορετική επιλογή. Φυσικά, δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά όταν βρισκόμαστε μπλεγμένοι στην τρέχουσα «πραγματικότητα», αλλά είναι εφικτό.

Αυτή την εβδομάδα εξετάζουμε τη στάση μας απέναντι στην εργασία και την προσωπική μας ζωή, τις προθέσεις και τους στόχους μας, τη στάση μας απέναντι στη γήρανση, απέναντι στους άλλους και πολλά άλλα. Η εστίαση σε πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε μας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό μας, η οποία επηρεάζει επίσης τους ανθρώπους γύρω μας. Είμαστε πολύ πιο ισχυροί από ό,τι μας έχουν κάνει να πιστεύουμε. Είναι το μυαλό μας, οι σκέψεις μας και η καρδιά μας που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε μια ζωή που υποστηρίζει την ευημερία και την εκπλήρωσή μας.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.

Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα. 

Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"

ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Μερικά από τα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.

Την ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής? Από την εξισορρόπηση στην ενσωμάτωση

 Chris DeSantis

Η έννοια της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής έχει μεταμορφωθεί και εξελιχθεί κατά τη διάρκεια των περίπου σαράντα ετών που έχουμε μαζί μας. Κάθε κύμα γενιάς εισήγαγε μια νέα αντίληψη για το πώς η εργασία ταιριάζει καλύτερα στη ζωή...

Πώς να θέσετε προθέσεις για να επιτύχετε τους στόχους σας

 Brian Smith

Πολλά εμπόδια μπορούν εύκολα να παραβιάσουν την επίτευξη ενός στόχου, συμπεριλαμβανομένης της αποτυχίας να ορίσετε προθέσεις γύρω από τον στόχο...

Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;

 Μπάρι Βίσσελ

Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τις δραστηριότητες μόνο και μόνο λόγω ηλικίας. Ο πραγματικός κίνδυνος εδώ είναι η εγκατάλειψη της ζωής...

Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές

 MaryAnn DiMarco

Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση της αρνητικής ή στάσιμης ενέργειας. Υπάρχουν επίσης πολλές πρακτικές που δείχνουν την ιδέα της γείωσης...

Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου

 Λάρα Μίλμαν

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Αλλά πρόσφατες διαφωνίες μεταξύ ανθρώπων για θέματα όπως τα δικαιώματα των τρανς, οι εμβολιασμοί ή Roe κατά Wade. Υδροβατώ δείχνουν μια διαφορετική πραγματικότητα.

Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever

 Samuel J. White και Philippe B. Wilson

Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη. Ονομάζεται επίσης αλλεργικός πυρετός, αυτή η κοινή πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κατά τους μήνες της άνοιξης, του καλοκαιριού και του φθινοπώρου.

4 τρόποι για να αναρρώσετε από τη μοναξιά

 Μισέλ Χ Λιμ

Η μοναξιά δεν είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν αγνοείται ή δεν αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά, μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερη σωματική υγεία.

5 ιστορικά καλοκαιρινά ποτά για να σας κρατήσουν δροσερό

 Anistatia Renard Miller

Όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κρύα ροφήματα, από φρουτώδη βρετανικά αγαπημένα, όπως ένα φλιτζάνι Pimms που σβήνουν τη δίψα ή ένα δροσιστικό ποτήρι ιταλικό Aperol spritz μέχρι μη αλκοολούχα αγαπημένα, όπως ένα ψηλό ποτήρι λεμονάδα ή σκουός.

Covid: Πόσο προσεκτικός πρέπει ακόμα να είμαι κοντά σε μεγαλύτερα και ευάλωτα μέλη της οικογένειας;

 Σάιμον Κολστόι

Όλοι έχουμε βαρεθεί αρκετά με τον COVID και ίσως επιθυμούμε ένα καλοκαίρι διακοπών, κοινωνικών εκδρομών και οικογενειακών συναντήσεων. Όμως, ενώ η απειλή που θέτει ο COVID έχει σίγουρα μειωθεί, ο ιός μπορεί να είναι ακόμα επικίνδυνος, ειδικά για τους ηλικιωμένους.

4 τρόποι για να ξεκινήσετε καλά τη νέα σχολική χρονιά

 Suzanne McLeod

Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο για μερικά παιδιά να ξεκινήσουν μια νέα σχολική χρονιά, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να κάνουν τη διαδικασία ευκολότερη και λιγότερο αγχωτική.

Η ιστορία πίσω από το "Star Trek" Εμβληματικό διαφυλετικό φιλί της ηθοποιού Nichelle Nichols

 Μάθιου Ντελμοντ

Σε ένα επεισόδιο του "Star Trek" του 1968, η Nichelle Nichols, υποδυόμενη τον υπολοχαγό Uhura, κλείδωσε τα χείλη με τον Capt. Kirk του William Shatner σε αυτό που ευρέως θεωρείται ότι είναι το πρώτο φιλί μεταξύ μιας μαύρης γυναίκας και ενός λευκού άνδρα στην αμερικανική τηλεόραση.

Πώς κάποια παιδιά ευημερούν στη διαδικτυακή μάθηση

 Αν Μπερκ

Ενώ τα μέσα ενημέρωσης συχνά φαινόταν να αναφέρουν αρνητικές πτυχές της διαδικτυακής εκπαίδευσης, αυτό δεν ήταν μια καθολική εμπειρία.

Ο πληθωρισμός εκτινάσσεται σε όλο τον κόσμο

 Κρίστοφερ Ντέκερ

Η αύξηση 9.1% στις τιμές καταναλωτή στις ΗΠΑ τους 12 μήνες που έληξαν τον Ιούνιο του 2022, η υψηλότερη των τελευταίων τεσσάρων δεκαετιών, έχει προκαλέσει πολλούς αποθαρρυντικούς τίτλους. 

Στο χείλος

Ενώ εμείς στο InnerSelf προσπαθούμε να παρουσιάσουμε μια εμπνευσμένη και θετική άποψη για τη ζωή και τα γεγονότα, μερικές φορές χρειάζεται μια προσέγγιση που είναι λίγο πιο σκληρή όταν οι αλήθειες είναι κραυγαλέες και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι αυτό το τμήμα Στο χείλος κάνει: ρίχνει φως σε ζητήματα που είναι επείγοντα για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη.
  

Τι είναι ο νεοφιλελευθερισμός;

 Αντώνης Καμμάς,

Ο νεοφιλελευθερισμός είναι μια περίπλοκη έννοια που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν –και κατάχρηση– με διαφορετικούς και συχνά αντικρουόμενους τρόπους.

Τα ψηφιακά νομίσματα της Κεντρικής Τράπεζας θα μπορούσαν να σημαίνουν το τέλος της δημοκρατίας

 Όρι Φράιμαν

Τα τελευταία χρόνια, έχουμε γίνει μάρτυρες ενός αυξανόμενου ενδιαφέροντος για την ιδέα των ψηφιακών νομισμάτων της κεντρικής τράπεζας. Παρόμοια με τα μετρητά, τα ψηφιακά νομίσματα της κεντρικής τράπεζας είναι μια μορφή χρήματος που εκδίδεται από τις κεντρικές τράπεζες.
  

Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας

Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 8 - 14 Αυγούστου 2022

 Παμ Γιάνγκανς

Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.

Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 8 - 14 Αυγούστου 2022 (Βίντεο)
   

? Ο εσωτερικός σου εαυτός ^?Να κάνω^? Λίστα ;

? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!

? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.

? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"

 ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.