Ορισμένοι εμπειρογνώμονες υγείας προβλέπουν ότι η επόμενη μεγάλη πρόοδος στο να βοηθήσει τα υπέρβαρα άτομα να επιτύχουν ένα πιο υγιές βάρος θα είναι η χρήση προσωπικών γενετικών δεδομένων για την προσαρμογή των διατροφών και των σχεδίων φυσικής δραστηριότητας, μια προσέγγιση γνωστή ως «απώλεια βάρους ακριβείας».

Η μεγαλύτερη πρόκληση προς αυτόν τον στόχο είναι η ανάγκη για καλύτερα αναλυτικά εργαλεία για να ανακαλυφθεί η σχέση μεταξύ γενετικής, συμπεριφοράς και ασθενειών που σχετίζονται με το βάρος.

Νέα έκθεση, δημοσιευμένη στο περιοδικό Η παχυσαρκία, συνοψίζει τι γνωρίζουν οι επιστήμονες επί του παρόντος για τους παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια βάρους και την επανάκτηση βάρους και προσδιορίζει πώς οι γενετικές πληροφορίες και η συλλογή δεδομένων από μη επεμβατικές φορητές συσκευές μπορεί σύντομα να ενσωματωθούν στην έρευνα και τη θεραπεία απώλειας βάρους.

«Η παχυσαρκία είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα της εποχής μας».

«Νομίζω ότι μέσα σε πέντε χρόνια, θα δούμε τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν συνδυασμό γενετικών, συμπεριφορικών και άλλων εξελιγμένων δεδομένων για να αναπτύξουν εξατομικευμένα σχέδια διαχείρισης βάρους», λέει η Molly Bray, γενετιστής και καθηγήτρια διατροφικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας. στο inστιν.

Οι ερευνητές εικάζουν ότι στο μέλλον, οι ασθενείς μπορεί να υποβάλουν δείγματα σάλιου για γονιδιακή αλληλουχία, μαζί με τη χρήση αυτοματοποιημένων αισθητήρων για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με παράγοντες όπως το περιβάλλον, η διατροφή, η δραστηριότητα και το στρες. Ένας αλγόριθμος υπολογιστών θα λαμβάνει τις πληροφορίες και θα παρέχει στους ασθενείς συγκεκριμένες συστάσεις για να επιτύχουν το βάρος -στόχο τους.

Το μειωμένο κόστος της αλληλουχίας γονιδιώματος, καθώς και φορητές οθόνες (όπως το Fitbit) για την παρακολούθηση της συμπεριφοράς και του περιβάλλοντος των ανθρώπων σε πραγματικό χρόνο, σημαίνει ότι οι επιστήμονες έχουν ήδη τη δυνατότητα να συλλέγουν τα είδη των δεδομένων που χρειάζονται για τη βασική έρευνα πίσω από την απώλεια βάρους ακριβείας.

Η πραγματική πρόκληση τώρα είναι η ανάπτυξη εργαλείων για την ανάλυση αυτής της πλημμύρας δεδομένων.

«Είμαστε αρκετά καλοί στο να βοηθάμε τους ανθρώπους να χάσουν βάρος βραχυπρόθεσμα», λέει ο Bray. «Αλλά τα στατιστικά στοιχεία για τη μακροχρόνια απώλεια βάρους είναι αρκετά θλιβερά. Ακόμα δεν έχουμε καταλάβει τη διαδικασία της επαναφοράς του βάρους πολύ καλά, είτε από άποψη συμπεριφοράς είτε από βιολογική άποψη ».

Περισσότερο από ένα «γονίδιο παχυσαρκίας»

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει κάποια από τη γενετική βάση για ασθένειες που σχετίζονται με το βάρος, όπως η ανακάλυψη ενός γονιδίου που φαίνεται να προκαλεί την αποθήκευση ενέργειας από τα τρόφιμα ως λίπος παρά την καύση. Ορισμένοι δημοσιογράφοι το ονόμασαν «γονίδιο παχυσαρκίας», αλλά ο Bray προειδοποιεί ότι δεν είναι τόσο απλό.

«Όταν γυρίσετε πίσω και δείτε πόση από τη διακύμανση αυτού του γονιδίου οφείλεται στη διακύμανση του μεγέθους του σώματος στον γενικό πληθυσμό, είναι πραγματικά μικρή.

«Αυτό υπογραμμίζει ότι θα υπάρχουν πολλά γονίδια που εμπλέκονται στην παχυσαρκία και θα αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με πολύπλοκους τρόπους. Και αυτό σίγουρα ισχύει και για την απώλεια βάρους και τη συντήρηση ».

Η παχυσαρκία βάζει μεγάλο βάρος στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για μια σειρά άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου. Επίσης, αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό παγκοσμίως.

«Η παχυσαρκία είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα της εποχής μας», λέει ο Bray. «Προφανώς η πρόληψη θα ήταν η καλύτερη προσέγγιση, αλλά υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια άτομα που είναι παχύσαρκα και έχουν άμεση ανάγκη για πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους που θα βελτιώσουν τελικά τη γενική υγεία».

Πολλαπλά ερευνητικά προγράμματα έχουν δείξει ότι περίπου το ήμισυ της διακύμανσης του δείκτη μάζας σώματος των ανθρώπων μπορεί να αποδοθεί σε γενετικούς παράγοντες, ενώ το υπόλοιπο οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της άσκησης. Για παράδειγμα, ανάλογα με τη συγκεκριμένη γενετική σύνθεση ενός ατόμου, η άσκηση μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική στη μείωση του βάρους για μερικούς ανθρώπους σε σύγκριση με άλλους.

"Όταν οι άνθρωποι ακούνε ότι τα γονίδια παίζουν ρόλο στην επιτυχία τους στην απώλεια βάρους, δεν λένε:" Ωραία, απλά δεν θα ασκηθώ άλλο ", λέει ο Bray.

«Στην πραγματικότητα λένε« Ω, ευχαριστώ. Τέλος, κάποιος αναγνωρίζει ότι είναι δυσκολότερη δουλειά για μένα παρά για άλλους ». Και τότε πιστεύω ότι είναι λίγο πιο συγχωρητικοί για τον εαυτό τους και έχουν περισσότερο κίνητρο να κάνουν μια αλλαγή ».

Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας χρηματοδότησαν το έργο.

πηγή: Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν

Σχετικό βιβλίο:

at InnerSelf Market και Amazon