Οι αλλαγές στους κανόνες για την κατ' οίκον εργασία και τις αμοιβές ασθενείας θα μπορούσαν να κάνουν την εθελοντική απομόνωση πιο εύκολη και λιγότερο δαπανηρή. Mabeline72/Shutterstock
Η νομική απαίτηση για αυτοαπομόνωση όταν μολυνθεί από τον κορωνοϊό θα τελειώσει στην Αγγλία στις 24 Φεβρουαρίου, ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου. Έχουν περάσει δύο πολλά χρόνια από την έναρξη της πανδημίας και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δικό μας καθημερινές συμπεριφορές υπόκεινται σε διάφορους κανόνες και κανονισμούς. Η άρση της απομόνωσης είναι ένα από τα τελευταία βήματα για την αντιστροφή αυτών των κανόνων και τη μετάβαση προς τη «ζωή με τον COVID».
Οπως και πολλοί άλλοι, νιώθω ότι είναι πολύ νωρίς για αυτή την κίνηση. Είναι επίσης κακή ιδέα να σταματήσετε να παρέχετε δοκιμές ελεύθερης πλευρικής ροής, που από την 1η Απριλίου οι άνθρωποι θα πρέπει να πληρώσει για. Αλλά ίσως πιο σημαντικό είναι τι πιστεύει το κοινό. Πώς θα μπορούσαν να συμπεριφέρονται οι άνθρωποι όταν καταργηθούν οι δωρεάν εξετάσεις και η υποχρεωτική αυτοαπομόνωση;
Όπως είναι δύσκολο να προβλεφθεί τι θα κάνει ο ιός στο μέλλον, έτσι είναι δύσκολο να προβλεφθεί και η συμπεριφορά των ανθρώπων. Πολύ λίγοι από εμάς στη Βρετανία έχουμε βγει από μια πανδημία στο παρελθόν. Τούτου λεχθέντος, μπορούμε να κοιτάξουμε στο παρελθόν - και στην επιστήμη της συμπεριφοράς - για να κάνουμε μια τεκμηριωμένη εικασία σχετικά με το τι θα κάνουν οι άνθρωποι.
Γνωρίζουμε ότι η τήρηση των μέτρων για τον COVID στο Ηνωμένο Βασίλειο ήταν, εξίσου, πολύ ψηλά σε όλη τη διάρκεια η πανδημία. Τούτου λεχθέντος, η έρευνα έχει προτείνει ότι κάποια μορφή "πανδημία κόπωση», τελικά ξεκίνησε, με αποτέλεσμα να μειωθεί η τήρηση των μέτρων, ιδιαίτερα για συμπεριφορές «υψηλού κόστους» όπως τα lockdown or περιορισμούς στην επίσκεψη σε άλλους.
Η αυτοαπομόνωση φυσικά είναι μια άλλη συμπεριφορά υψηλού κόστους. Απαιτεί σημαντικές θυσίες. Όπως και τα δύο οι συνάδελφοί μου και εγώ και έχουν δείξει άλλοι, υπάρχει μια σειρά από οικονομικές, πρακτικές προκλήσεις και προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν όσοι απομονώνονται. Το πρόβλημα είναι ότι είναι επίσης μια συμπεριφορά υψηλού οφέλους. Η απομόνωση όταν είναι μολυσματική είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μειώστε τη μετάδοση του COVID.
Σίγουρα δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι τα πράγματα θα επανέλθουν εντελώς στο φυσιολογικό πριν από την πανδημία, όπου οι άνθρωποι γενικά δεν απομονώνονταν για να αποτρέψουν τη διάδοση ασθενειών και έτειναν να μένουν σπίτι μόνο εάν αισθάνονταν πολύ αδιαθεσία για να πάνε στη δουλειά. Η πανδημία άλλαξε τη συμπεριφορά μας.
Μετά από δύο χρόνια, πολλοί από εμάς εξακολουθούν να αποφεύγουν πράγματα που κάναμε συχνά, όπως κοινωνικές συναναστροφές, αγκάλιασμα ή χειραψία. Επιπλέον, σύμφωνα με τον α πρόσφατη δημοσκόπηση Σχεδόν τα τρία τέταρτα των ανθρώπων υποστηρίζουν τη διατήρηση της νομικής απαίτησης για αυτοαπομόνωση – υποδηλώνοντας ότι πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακόμα σημαντικό.
Αλλά είναι επίσης λογικό να αναμένεται ότι η κατάργηση των κανόνων θα οδηγήσει πιθανότατα σε μείωση των συμπεριφορών με τις οποίες σχετίζονται. Το έχουμε δει με τη χρήση μάσκας. Τα στοιχεία δείχνουν πώς έπεσε η χρήση μάσκας στην Αγγλία το καλοκαίρι του 2021 μετά την άρση της απαίτησης χρήσης καλυμμάτων προσώπου σε ορισμένες εσωτερικές ρυθμίσεις. Αυτό είναι παρά Η χρήση μάσκας είναι μια σχετικά χαμηλού κόστους, συνήθης συμπεριφορά.
Με τη δοκιμή, την απαλλαγή από τις δοκιμές ελεύθερης πλευρικής ροής – και ούτω καθεξής μείωση της ικανότητας των ανθρώπων για εύκολη δοκιμή – σχεδόν σίγουρα θα οδηγήσει σε μείωση αυτής της συμπεριφοράς. Η υποχρέωση πληρωμής για δωρεάν εξετάσεις επιβαρύνει δυσανάλογα τα άτομα με τα χαμηλότερα εισοδήματα, επομένως η μείωση στις εξετάσεις μπορεί να είναι μεγαλύτερη σε αυτήν την ομάδα.
Ο τερματισμός των κανόνων αυτο-απομόνωσης και η παροχή δωρεάν δοκιμών μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει στους ανθρώπους ότι οι δοκιμές δεν είναι σημαντικές και επομένως να μειώνουν τα κίνητρα να συνεχίσουν να το κάνουν. Νωρίτερα στην πανδημία, πρόσληψη δοκιμών πλευρικής ροής ήταν χαμηλά, αλλά ήταν υψηλότερο αυτό περασμένος χειμώνας καθώς η δωρεάν δοκιμή συνοδεύτηκε από ένα σαφές μήνυμα για τη χρησιμότητά της.
Πώς να διατηρήσετε καλές συμπεριφορές
Εάν θέλουμε οι άνθρωποι να συνεχίσουν τις δοκιμές και να απομονωθούν εάν έχουν COVID, παρόλο που δεν είναι πλέον αυστηρά υποχρεωμένοι να το κάνουν, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι ελαχιστοποιούμε το κόστος και μεγιστοποιούμε τα οφέλη για τους ανθρώπους.
Προσελκύοντας τους ανθρώπους διατηρούν συμπεριφορές απαιτεί τα ίδια πράγματα με το να κάνεις τους ανθρώπους να τους αλλάξουν εξαρχής: οι άνθρωποι χρειάζονται ένα κίνητρο για να συνεχίσουν να κάνουν αυτό που κάνουν – ένα σαφές, θετικό μήνυμα σχετικά με το πώς εξακολουθεί να βοηθά η εθελοντική απομόνωση – καθώς και την ικανότητα και την ευκαιρία να να το κάνεις. Δηλαδή επαρκής οικονομική, κοινωνική, πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη.
Αυτό σημαίνει διασφάλιση ότι οι άνθρωποι έχουν την οικονομική δυνατότητα να απομονωθούν. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να βεβαιωθείτε ότι η νόμιμη αμοιβή ασθενείας είναι επαρκής και είναι διαθέσιμη από την πρώτη μέρα της απομόνωσης κάποιου. Από εκεί και πέρα, πρέπει επίσης να συνεχίσουμε την πολιτιστική αλλαγή μακριά από τον παρουσιαστικό – Οι εργοδότες και οι οργανισμοί πρέπει να ενθαρρύνουν και να επιτρέπουν στους εργαζόμενους να εργάζονται από το σπίτι ή να μένουν στο σπίτι (ανάλογα με την περίσταση και τον τύπο εργασίας) όταν δεν είναι καλά. Καθώς και επαρκής κρατική οικονομική στήριξη για εργοδότες και εργαζόμενους, συνεχίζεται υβριδική εργασία οι ρυθμίσεις θα βοηθήσουν.
Μετά από δύο χρόνια, έχουμε πολλά να είμαστε αισιόδοξοι. Μερικοί δεδομένα κινητού τηλεφώνου Αυτό αποκαλύπτει τις τάσεις στις κινήσεις των ανθρώπων υποδηλώνει ότι έχουμε ήδη επιστρέψει στα προ-πανδημικά επίπεδα δραστηριότητας. Αλλά δεν θέλουμε να πετάξουμε το μωρό έξω με το νερό του μπάνιου. Η εθελοντική απομόνωση μπορεί να είναι ένας τρόπος προστασίας των άλλων καθώς συνεχίζουμε, προσεκτικά, να αφήνουμε πίσω μας τα δύο τελευταία χρόνια. Είναι πιθανό μερικοί να επιλέξουν ακόμα να απομονωθούν εάν πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν τον ιό – αλλά πρέπει να γίνουν περισσότερα για να πειστούν άλλοι ότι αξίζει τον κόπο να το κάνουν.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Σάιμον Νίκολας Ουίλιαμς, Ανώτερος Λέκτορας Ανθρώπων και Οργανισμού, Πανεπιστήμιο Σουάνσι
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
