Αυτός είναι ο μηχανισμός της συνείδησης: κάθε φορά που ζεις κάτι συνειδητά, δεν γίνεται ποτέ κάτι φορτωμένο πάνω σου. προσπαθήστε να το καταλάβετε αυτό. Δεν σου γίνεται ποτέ βάρος αν το ζεις συνειδητά.
Εάν πάτε στην αγορά για να αγοράσετε κάτι και κινείστε συνειδητά, περπατάτε συνειδητά, αγοράζετε το πράγμα συνειδητά, με πλήρη ανάμνηση, επιστρέφετε προσεκτικά στο σπίτι, αυτό δεν θα είναι ποτέ μέρος της μνήμης σας. Δεν εννοώ ότι θα το ξεχάσετε -- δεν θα είναι φορτίο. Αν θέλετε να το θυμάστε, μπορείτε να το θυμάστε, αλλά δεν θα σας πιέζει συνεχώς την προσοχή προς αυτό, δεν θα είναι φορτωμένο πράγμα.
Ό,τι κάνεις συνειδητά το βιώνεις και δεν είναι πια hangover. Ό,τι ζεις ασυναίσθητα γίνεται hangover, γιατί ποτέ δεν το ζεις ολοκληρωτικά -- κάτι παραμένει ημιτελές. Όταν κάτι είναι ημιτελές πρέπει να μεταφερθεί -- περιμένει να ολοκληρωθεί. Ήσουν παιδί και κάποιος σου είχε σπάσει το παιχνίδι και έκλαιγες. και η μάνα σου σε παρηγόρησε, σου έβγαλε το μυαλό κάπου -- σου έδωσε γλυκά, μίλησε για κάτι άλλο, σου είπε μια ιστορία, σε παρηγόρησε -- και θα κλάψεις και θα κλάψεις και το ξέχασες. Αυτό παρέμεινε ημιτελές. είναι εκεί, και κάθε μέρα όποτε κάποιος σου αρπάξει ένα παιχνίδι -- μπορεί να είναι οποιοδήποτε παιχνίδι, μπορεί να είναι μια φίλη και κάποιος να την αρπάξει -- αρχίζεις να κλαις και να κλαις. Και μπορείς να βρεις το παιδί εκεί, ημιτελές. Μπορεί να είναι μια θέση: είσαι δήμαρχος της πόλης και κάποιος αρπάξει τη θέση, ένα παιχνίδι, και εσύ πάλι κλαις και κλαις.
Μάθετε... οπισθοδρόμηση στο παρελθόν, περάστε το ξανά, γιατί δεν υπάρχει άλλος τρόπος τώρα. το παρελθόν δεν υπάρχει πια, οπότε αν κάτι έχει μείνει κρεμασμένο, ο μόνος τρόπος είναι να το ξαναζήσετε στο μυαλό, κινηθείτε προς τα πίσω. Κάθε βράδυ φροντίστε να πηγαίνετε προς τα πίσω για μία ώρα, σε πλήρη εγρήγορση, σαν να ξαναζείτε ολόκληρο το πράγμα. Πολλά πράγματα θα φουσκώσουν, πολλά πράγματα θα τραβήξουν την προσοχή σας -- γι' αυτό μην βιάζεστε και μην δίνετε μισή προσοχή σε τίποτα και μετά κινείστε ξανά γιατί αυτό θα δημιουργήσει ξανά ημιτελή.
Ό,τι κι αν έρθει, δώστε του απόλυτη προσοχή. Ζήσε το ξανά. Και όταν λέω ζήσε το ξανά, εννοώ ζήσε το ξανά -- όχι απλώς να θυμάσαι, γιατί όταν θυμάσαι ένα πράγμα είσαι ένας αποστασιοποιημένος παρατηρητής. αυτό δεν θα βοηθήσει. ΞΑΝΑΖΗΣΤΕ ΤΟ! Είσαι πάλι παιδί. Μην φαίνεστε σαν να στέκεστε χωριστά και να κοιτάτε ένα παιδί καθώς του αρπάζουν το παιχνίδι. Οχι! ΓΙΝΕ το παιδί. Όχι έξω από το παιδί, μέσα στο παιδί -- γίνε πάλι το παιδί. Ξαναζήστε τη στιγμή: κάποιος αρπάζει το παιχνίδι, κάποιος το καταστρέφει, και αρχίζετε να κλαίτε -- και κλαίτε! Η μητέρα σου προσπαθεί να σε παρηγορήσει -- ξαναπήγαινε το όλο θέμα, αλλά τώρα μην σε εκτρέπει τίποτα. Ας ολοκληρωθεί η όλη διαδικασία.
Όταν ολοκληρωθεί, ξαφνικά θα νιώσετε την καρδιά σας να είναι λιγότερο βαριά. κάτι έχει πέσει. Ήθελες να πεις κάτι στον πατέρα σου. τώρα είναι νεκρός, τώρα δεν υπάρχει τρόπος να του το πω. Ή ήθελες να του ζητήσεις συγχώρεση για ένα συγκεκριμένο πράγμα που έκανες και δεν του άρεσε, αλλά το εγώ σου μπήκε και δεν μπορούσες να του ζητήσεις συγχώρεση. τώρα είναι νεκρός, τώρα δεν μπορεί να γίνει τίποτα. Τι να κάνω? -- και είναι εκεί! Θα συνεχίζεται και θα καταστρέφει όλες τις σχέσεις σας. Εάν έχετε τις αισθήσεις σας, μπορείτε να παρακολουθήσετε. Πήγαινε πίσω. Τώρα ο πατέρας σου δεν είναι πια, αλλά για τα μάτια της μνήμης είναι ακόμα εκεί. Κλείσε τα μάτια σου; γίνε πάλι το παιδί που έχει διαπράξει κάτι, έκανε κάτι εναντίον του πατέρα, θέλει να συγχωρεθεί αλλά δεν μπορεί να συγκεντρώσει κουράγιο -- τώρα μπορείς να συγκεντρώσεις κουράγιο! Μπορείτε να πείτε ό,τι θέλετε να πείτε, μπορείτε να αγγίξετε ξανά τα πόδια του ή μπορείτε να θυμώσετε και να τον χτυπήσετε -- αλλά να τελειώσετε! Ας ολοκληρωθεί η όλη διαδικασία.
Θυμηθείτε έναν βασικό νόμο: οτιδήποτε είναι πλήρες πέφτει, γιατί τότε δεν έχει νόημα να το μεταφέρετε. οτιδήποτε είναι ημιτελές κολλάει, περιμένει την ολοκλήρωσή του. Και αυτή η ύπαρξη είναι πραγματικά πάντα μετά την ολοκλήρωση. Η όλη ύπαρξη έχει μια βασική τάση να ολοκληρώνει τα πάντα. Δεν του αρέσουν τα ημιτελή πράγματα -- κρέμονται, περιμένουν. και δεν υπάρχει βιασύνη για ύπαρξη -- μπορούν να περιμένουν εκατομμύρια χρόνια.
Μετακίνηση προς τα πίσω. Κάθε βράδυ για μια ώρα πριν κοιμηθείς, μετακόμισε στο παρελθόν, ξαναζήστε. Πολλές αναμνήσεις θα αποκαλυφθούν κατά καιρούς. Με πολλούς θα εκπλαγείτε που δεν ήξερες ότι αυτά τα πράγματα υπάρχουν -- και με τόση ζωντάνια και φρεσκάδα, σαν να είχαν μόλις συμβεί! Θα είσαι πάλι παιδί, πάλι νέος, εραστής, θα έρθουν πολλά. Κινηθείτε αργά, ώστε όλα να ολοκληρωθούν. Μια ορισμένη ποιότητα ελευθερίας θα έρθει σε σας, και μια φρεσκάδα, και μέσα σας θα νιώσετε ότι έχετε αγγίξει μια πηγή ζωής.
Θα είστε πάντα ζωτικής σημασίας -- ακόμη και οι άλλοι θα αισθάνονται ότι όταν περπατάτε το βήμα σας έχει αλλάξει, έχει μια ποιότητα χορού. όταν αγγίζετε, το άγγιγμα σας έχει αλλάξει -- δεν είναι νεκρό χέρι, έχει ξαναζωντανέψει. Τώρα η ζωή κυλά επειδή τα μπλοκ έχουν εξαφανιστεί. τώρα δεν υπάρχει θυμός στο χέρι, η αγάπη μπορεί να κυλήσει εύκολα, χωρίς δηλητηρίαση, στην αγνότητά της. Θα γίνετε πιο ευαίσθητοι, ευάλωτοι, ανοιχτοί.
Εάν έχετε συμφιλιωθεί με το παρελθόν ξαφνικά θα είστε εδώ και τώρα στο παρόν, γιατί τότε δεν χρειάζεται να μετακινείστε ξανά και ξανά στο παρελθόν. Συνεχίστε να κινείστε κάθε βράδυ. Παρεμπιπτόντως οι αναμνήσεις θα έρθουν μπροστά στα μάτια σας και θα ολοκληρωθούν. Ξαναζήστε τους. ολοκληρωθεί, ξαφνικά θα νιώσετε ότι πέφτουν. Τώρα δεν υπάρχει άλλο να γίνει, το πράγμα έχει τελειώσει. Όλο και λιγότερες αναμνήσεις θα έρχονται όσο περνάει ο καιρός. Θα υπάρξουν κενά -- τίποτα δεν έρχεται -- και αυτά τα κενά είναι όμορφα. Μετά θα έρθει μια μέρα που δεν θα μπορείς να κινηθείς προς τα πίσω γιατί όλα έχουν ολοκληρωθεί. Όταν δεν μπορείτε να κινηθείτε προς τα πίσω, μόνο τότε προχωράτε προς τα εμπρός.
© Διεθνές Ίδρυμα Osho. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Προτεινόμενο βιβλίο:
Συναισθηματική ευεξία: Μετατροπή του φόβου, του θυμού και της ζήλιας σε δημιουργική ενέργεια
από τον Osho.
Ενσωματώνοντας νέο υλικό που δεν είχε δημοσιευτεί ποτέ, Συναισθηματική ευεξία μας οδηγεί να κατανοήσουμε τις ρίζες των συναισθημάτων μας, να αντιδρούμε σε καταστάσεις με τρόπο που μπορεί να μας διδάξει περισσότερα για τον εαυτό μας και τους άλλους και να ανταποκρινόμαστε στα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα της ζωής με πολύ μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και ισορροπία. Η μοναδική αντίληψη του Osho για το ανθρώπινο μυαλό και την καρδιά ξεπερνά κατά πολύ τη συμβατική ψυχολογία. Μας διδάσκει να βιώνουμε πλήρως τα συναισθήματά μας και να τα αντιμετωπίζουμε δημιουργικά για να πετύχουμε μια πιο πλούσια, πληρέστερη ζωή.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Osho είναι ένας από τους πιο γνωστούς και πιο προκλητικούς πνευματικούς δασκάλους του 20ου αιώνα. Ξεκινώντας τη δεκαετία του 1970, τράβηξε την προσοχή νέων από τη Δύση που ήθελαν να βιώσουν διαλογισμό και μεταμόρφωση. Ακόμα και μετά το θάνατό του το 1990, η επιρροή των διδασκαλιών του συνεχίζει να επεκτείνεται, φτάνοντας σε αναζητητές όλων των ηλικιών σχεδόν σε κάθε χώρα του κόσμου. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε www.osho.org όπου πρόκειται για μια ενότητα "Ρωτήστε Osho" όπου οι άνθρωποι μπορούν να γράψουν την ερώτησή τους και οι συντάκτες του διαδικτύου θα βρουν την πλησιέστερη απάντηση στην ερώτηση από τον Osho, ο οποίος έχει απαντήσει σε χιλιάδες ερωτήσεις από άτομα που αναζητούν εδώ και χρόνια.
