Τα προβλήματα δεν περιορίζουν τη ζωντάνια ή την ευτυχία σας. Είναι απλώς προκλήσεις που σας δίνουν ευκαιρίες να κάνετε επιλογές και να μεγαλώσετε. Καθώς ανοίγετε όλο και περισσότερο στον εαυτό σας, η ευτυχία ξεκινά από βαθιά μέσα σας. Νιώσε το.
Θυμηθείτε ένα χαρούμενο συναίσθημα από το παρελθόν ή φανταστείτε ένα τώρα. Αν θέλετε, συνδέστε το σε μια σκηνή ή μια εικόνα. Νιώστε το συναίσθημα. Να είστε στη μέση του. Αφήστε την ευτυχία αυτής της αίσθησης να σας γεμίσει γεμάτη και να ξεχειλίσει πέρα από σας, γεμίζοντας το δωμάτιο.
Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας.
Τι χρώμα ή χρώματα είναι;
Τι σχήματα κάνουν;
Παρατηρήστε τις σκέψεις σας.
Και πάλι, τι χρώματα είναι;
Τι σχήματα έχουν;
Παρατηρήστε τις ενέργειες του φυσικού σας σώματος.
Πού κινούνται;
Πού δεν είναι;
Δοκιμάστε να προσαρμόσετε ελαφρώς τον τρόπο που κάθεστε και δείτε αν οι ενέργειές σας κινούνται πιο ελεύθερα στο σώμα σας.
Παρατηρήστε πώς αισθάνεται ο πλανήτης, τόσο η γη κάτω από τα πόδια σας όσο και ο ουρανός.
Τι θέλει να σας πει η Μεγάλη Μητέρα, η ίδια η γη;
Επιστρέψτε τώρα στο σώμα σας.
Βρείτε ένα μέρος έντασης σε αυτό που έχει κάτι να σας πει και ρωτήστε τι είναι.
Όταν τελειώσετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, αφήστε την και μετά πάρτε μια άλλη.
Αφήστε την ένταση να πάει.
Θυμηθείτε ένα χαρούμενο συναίσθημα από το παρελθόν ή φανταστείτε ένα τώρα.
Αν θέλετε, συνδέστε το σε μια σκηνή ή μια εικόνα.
Νιώστε το συναίσθημα. Να είστε στη μέση του.
Αφήστε την ευτυχία αυτής της αίσθησης να σας γεμίσει γεμάτη και να ξεχειλίσει πέρα από σας, γεμίζοντας το δωμάτιο.
Φανταστείτε να το μοιράζεστε με τους αγαπημένους σας και να λαμβάνετε και την ευτυχία τους.
Συνεχίστε να εξερευνάτε αυτήν την ευτυχία. Εάν έχει χρώμα και σχήμα, δείτε το. αν έχει κίνηση, νιώστε το.
Ζητήστε του να ανοίξει σε εσάς, έτσι ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε σε αυτό.
Αυτός ο διαλογισμός προέρχεται από:
"Διαλογισμοί για την αυτοανακάλυψη"
από τον βοσκό Hoodwin.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Shepherd Hoodwin είναι ένας διαισθητικός ηγέτης εργαστηρίου και δάσκαλος. Κάνει επίσης θεραπεία στο παρελθόν, συμβουλευτική και καθοδήγηση καθοδήγησης (διδάσκοντας άλλους να διοχετεύουν). Είναι ο συγγραφέας του: "Το Ταξίδι της Ψυχής Σου - Ένα Κανάλι Εξερευνά το κανάλι και τις διδασκαλίες του Μιχαήλ", "Διαλογισμοί για την αυτο-ανακάλυψη - Καθοδηγούμενα ταξίδια για την επικοινωνία με τον εσωτερικό σου εαυτό" και "Αγαπώντας από τη δημιουργία της ψυχής σου" Ισχυρές σχέσεις ". Το επόμενο βιβλίο του είναι "Άνοιγμα στη Θεραπευτική Ενέργεια". Εργάζεται επίσης σε μια συλλογή χιούμορ νέας εποχής. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Shepherd στο
