Φανταστείτε την παρουσία μιας μεγάλης ζεστασιάς που αισθάνεται απόλυτα περιποιητική, καλή και γαλήνια. Δείτε το ως το πιο όμορφο χρώμα ή χρώματα που μπορείτε να φανταστείτε.
Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας.
- Τι χρώμα ή χρώματα είναι;
- Τι σχήματα κάνουν;
Παρατηρήστε τις σκέψεις σας.
- Και πάλι, τι χρώματα είναι;
- Τι σχήματα έχουν;
Παρατηρήστε τις ενέργειες του φυσικού σας σώματος.
- Πού κινούνται;
- Πού δεν είναι;
Δοκιμάστε να προσαρμόσετε ελαφρώς τον τρόπο που κάθεστε και δείτε αν οι ενέργειές σας κινούνται πιο ελεύθερα στο σώμα σας.
- Παρατηρήστε πώς αισθάνεται ο πλανήτης, τόσο η γη κάτω από τα πόδια σας όσο και ο ουρανός τριγύρω.
- Τι θέλει να σας πει η Μεγάλη Μητέρα, η ίδια η γη;
Επιστρέψτε τώρα στο σώμα σας.
- Βρείτε ένα σημείο έντασης σε αυτό που έχει κάτι να σας πει και ρωτήστε τι είναι αυτό.
- Όταν τελειώσετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, αφήστε την και μετά πάρτε μια άλλη.
- Αφήστε την ένταση να πάει.
Θυμηθείτε ένα χαρούμενο συναίσθημα από το παρελθόν ή φανταστείτε ένα τώρα.
- Αν θέλετε, συνδέστε το σε μια σκηνή ή μια εικόνα.
- Νιώστε το συναίσθημα. Να είστε στη μέση του.
- Αφήστε την ευτυχία αυτής της αίσθησης να σας γεμίσει γεμάτη και να ξεχειλίσει πέρα από σας, γεμίζοντας το δωμάτιο.
- Φανταστείτε να το μοιράζεστε με τους αγαπημένους σας και να λαμβάνετε και την ευτυχία τους.
- Συνεχίστε να εξερευνάτε αυτήν την ευτυχία. Εάν έχει χρώμα και σχήμα, δείτε το. αν έχει κίνηση, νιώστε το.
- Ζητήστε του να ανοίξει σε εσάς, έτσι ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε σε αυτό.
Αυτός ο διαλογισμός είναι απόσπασμα από το βιβλίο:
Διαλογισμοί για την Ανακάλυψη του Εαυτού
από τον Shepherd Hoodwin.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Shepherd Hoodwin είναι ένας διαισθητικός, αρχηγός εργαστηρίου και δάσκαλος. Κάνει επίσης θεραπεία προηγούμενων ζωών, συμβουλευτική και καθοδήγηση σε κανάλια (διδάσκει σε άλλους να κάνουν κανάλια). Είναι συγγραφέας του: "The Journey of Your Soul -- A Channel Explores Channeling and the Michael Teachings", "Διαλογισμοί για την ανακάλυψη του εαυτού σας -- Καθοδηγούμενα ταξίδια για την επικοινωνία με τον εσωτερικό σας εαυτό", "Αγάπη από την ψυχή σου -- Δημιουργώντας ισχυρές σχέσεις", Και "Άνοιγμα στη Θεραπευτική Ενέργεια». Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Shepherd μέσω της ιστοσελίδας του στη διεύθυνση http://summerjoy.com.
{youtube}8CozPpadMho{/youtube}
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon