Ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να χαμογελάτε στη μάσκα σας

Καθώς οι άνθρωποι περιηγούνται σε έναν μασκοφόρο κόσμο, θα πρέπει να εστιάσουν περισσότερο στα μάτια και τη φωνή για να συνδεθούν με τους γύρω τους, υποστηρίζει ένας ψυχολόγος.

Με τα πρόσωπα που καλύπτονται για να βοηθήσουν στη μείωση της εξάπλωσης του COVID-19, ορισμένα από τα στοιχεία του προσώπου στα οποία βασίζονται οι άνθρωποι για να συνδεθούν με άλλους - όπως ένα χαμόγελο που δείχνει υποστήριξη - είναι επίσης ασαφή.

Αυτό θα ισχύει ιδιαίτερα για τους Βορειοαμερικανούς, λέει Τζιν Τσάι, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και διευθυντής του εργαστηρίου πολιτισμού και συναισθημάτων του Στάνφορντ, ο οποίος εκτιμά τα συναισθήματα υψηλής ενέργειας - όπως ο ενθουσιασμός ή ο ενθουσιασμός, που σχετίζονται με μεγάλα, ανοιχτά χαμόγελα - περισσότερο από ό, τι κάνουν οι Ανατολικοί Ασιάτες.

Εδώ, ο Τσάι μοιράζεται πώς μερικές από αυτές τις πολιτιστικές διαφορές μπορεί να εξηγήσουν γιατί μερικοί άνθρωποι αντιστέκονται στην κάλυψη προσώπων περισσότερο από άλλους. Για παράδειγμα, η έρευνα έχει δείξει ότι οι Βορειοαμερικανοί κρίνουν ότι τα άτομα με μεγαλύτερα χαμόγελα είναι πιο φιλικά και πιο αξιόπιστα από ό, τι οι Ανατολικοί Ασιάτες, οπότε τα καλύμματα προσώπων μπορεί να δυσκολέψουν να συνδεθούν με ξένους, λέει.

Επιπλέον, του Τσάι η έρευνα έχει δείξει ότι αυτές οι πολιτισμικές διαφορές έχουν συνέπειες για πράγματα όπως η κατανομή πόρων - οι Βόρειοι Αμερικανοί δίνουν περισσότερα σε άτομα που δείχνουν μεγαλύτερα χαμόγελα από ό, τι οι Ανατολικοί Ασιάτες. Αυτό μπορεί να κάνει τους Βορειοαμερικανούς λιγότερο πιθανό να μοιραστούν με άτομα των οποίων τα πρόσωπα είναι καλυμμένα, σε μια στιγμή που η κοινή χρήση είναι κρίσιμη, σύμφωνα με τον Τσάι.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ωστόσο, η κατανόηση αυτών των διαφορών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξεύρεση λύσεων για να ξεπεραστούν τα εμπόδια στη σύνδεση, λέει ο Tsai, επισημαίνοντας τις χαμογελαστές φωτογραφίες που οι εργαζόμενοι στην υγειονομική περίθαλψη στο Νοσοκομείο του Στάνφορντ μαγνητοσκοπήθηκαν πάνω από τον προσωπικό προστατευτικό εξοπλισμό τους για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να αισθάνονται πιο άνετα ως παράδειγμα.

Εδώ, ο Τσάι ανακαλύπτει πώς τα πρόσωπά μας επικοινωνούν συναισθήματα και πώς η φθορά μάσκας προσώπου θα αλλάξει τον τρόπο πλοήγησης στον κόσμο:

Q

Τι συναισθήματα αποκαλύπτουν τα πρόσωπά μας;

A

Εκφράζουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα στα πρόσωπά μας - ενθουσιασμό, ηρεμία και ευτυχία, καθώς και θυμό, θλίψη και φόβο. Το πρόσωπο δεν είναι το μόνο κανάλι που χρησιμοποιούμε για να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας - χρησιμοποιούμε τα λόγια μας, τις φωνές μας και το σώμα μας, αλλά είναι προφανώς σημαντικό. Στην πραγματικότητα, οι μελετητές ενδιαφέρονται για το πρόσωπο ως κανάλι έκφρασης των συναισθημάτων μας από τον Κάρολο Ντάργουιν και ήταν το πρώτο κανάλι στο οποίο στράφηκαν οι ψυχολόγοι όπως ο Paul Ekman όταν προσπάθησαν να κατηγοριοποιήσουν και να μετρήσουν το συναίσθημα στις δεκαετίες του 1960 και του 70.

Q

Τι συμβαίνει όταν τα πρόσωπά μας κρύβονται πίσω από ένα κάλυμμα προσώπου;

A

Οι καλύψεις προσώπου που είναι οι πιο σχετικές καλύπτουν τώρα τη μύτη και το στόμα. Αυτά τα καλύμματα προσώπου δυσκολεύουν τους ανθρώπους να δουν τα συναισθήματα των άλλων, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων τους χαμογελάει, που διευκολύνουν την κοινωνική σύνδεση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους Βορειοαμερικανούς, οι οποίοι τείνουν να επικεντρώνονται στο στόμα των ανθρώπων όταν διαβάζουν τα συναισθήματά τους. Δεδομένου ότι οι ερευνητές έχουν δείξει ότι σε πολλούς πολιτισμούς της Ανατολικής Ασίας, οι άνθρωποι τείνουν να επικεντρώνονται περισσότερο στα μάτια, καλύπτοντας το στόμα μπορεί να επηρεάσει λιγότερο τα συναισθήματά τους για κοινωνική σύνδεση.

Q

Μπορείτε να εξηγήσετε μερικές από τις πολιτιστικές διαφορές που βρήκατε στην έρευνά σας;

A

Το στόμα φαίνεται ιδιαίτερα σημαντικό στις Ηνωμένες Πολιτείες εν μέρει επειδή τα στόματα αποτελούν κρίσιμο μέρος της μεταφοράς μεγάλα χαμόγελα, και για τους Αμερικανούς, τα μεγαλύτερα χαμόγελα είναι καλύτερα. Το έργο μας διαπιστώνει ότι οι Βορειοαμερικανοί κρίνουν ότι τα άτομα με μεγαλύτερα χαμόγελα είναι πιο φιλικά και αξιόπιστα. Στην πραγματικότητα, τα χαμόγελα έχουν ακόμη μεγαλύτερη επιρροή στις κρίσεις φιλικότητας και αξιοπιστίας από τα περισσότερα δομικά χαρακτηριστικά του προσώπου που σχετίζονται με τη φυλή ή το σεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι Βόρειοι Αμερικανοί εκτιμούν τα συναισθήματα υψηλής ενέργειας, όπως ο ενθουσιασμός και ο ενθουσιασμός), που τείνουν να προκαλούν μεγάλα ανοιχτά χαμόγελα. Οι Ανατολικοί Ασιάτες, ωστόσο, δεν εκτιμούν τόσο πολύ αυτά τα συναισθήματα υψηλής ενέργειας, και έτσι δεν βασίζεσαι στο μέγεθος του χαμόγελου στον ίδιο βαθμό όπως και οι Ανατολικοί Ασιάτες για να κρίνεις την προσέγγιση των άλλων.

Αυτές οι πολιτισμικές διαφορές αντικατοπτρίζονται ακόμη και στη δραστηριότητα του εγκεφάλου - οι Βορειοαμερικανοί δείχνουν περισσότερη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με ανταμοιβές όπως τα χρήματα όταν κοιτάζουν μεγαλύτερα έναντι μικρότερα χαμογελάει, σε σύγκριση με τα κινέζικα. Έτσι, οι μάσκες καλύπτουν το μέρος του προσώπου που οι Βορειοαμερικανοί μπορεί να βρουν πιο ευχάριστα και ότι στηρίζονται για να ξεχωρίσουν τον φίλο από τον εχθρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι Βόρειοι Αμερικανοί παραπονέθηκαν ότι οι μάσκες τους κάνουν να αισθάνονται αποσυνδεμένοι από τους άλλους.

Q

Ποιες είναι μερικές μη λεκτικές στρατηγικές επικοινωνίας που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να συνδεθούν με άλλα καλυμμένα άτομα;

A

Τουλάχιστον, νομίζω ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να μάθουν να χαμογελούν με τα μάτια και τις φωνές τους, και να διαβάζουν περισσότερο τα μάτια και τις φωνές των άλλων.

Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες καινοτόμες λύσεις. Οι Βόρειοι Αμερικανοί έχουν ήδη βρει μερικούς. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν δημιουργήσει υποκατάστατα για χαμόγελα, όπως οι έξυπνοι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης εδώ στο Στάνφορντ που επικολλούσαν τις χαμογελαστές φωτογραφίες τους στα εργαστηριακά παλτά τους ή την εμφάνιση νέων μάσκες που έχουν σχεδιαστεί για να δείχνουν ή ακόμα και να μιμούνται το στόμα. Αυτές και άλλες απλές λύσεις μπορεί να αντισταθμίσουν το κόστος κάλυψης των χαμόγελων.

Εν τω μεταξύ, μπορεί να είναι ασφαλέστερο να υποθέσουμε το καλύτερο - ότι κάτω από τις μάσκες τους, οι άνθρωποι εξακολουθούν να είναι φιλικοί, αξιόπιστοι και αξίζουν βοήθεια - ειδικά επειδή προσπαθούν να προστατεύσουν τους άλλους καθώς και τον εαυτό τους από ασθένειες όπως το COVID-19.

Q

Υπάρχουν άλλα μαθήματα από την έρευνά σας που πιστεύετε ότι ισχύουν για αυτούς τους τρέχοντες χρόνους;

A

Στη δουλειά μας, διαπιστώσαμε ότι οι Βόρειοι Αμερικανοί δεν είναι μόνο πιο πιθανό να κρίνουν τα άτομα με μεγάλα οδοντωτά χαμόγελα ως πιο προσιτά και να μοιράζονται πόρους μαζί τους, είναι επίσης πιο πιθανό να πρόσληψη αυτών των ανθρώπων ως εργαζομένων ή γιατροί.

Επειδή οι πολιτισμοί διαφέρουν ως προς το πόσο πολύ εκτιμούν τα συναισθήματα υψηλής ενέργειας (και επομένως, τα μεγάλα χαμόγελα), άτομα από ορισμένες κουλτούρες δεν θέλουν να δείξουν μεγάλα χαμόγελα. Οι Βόρειοι Αμερικανοί συχνά υποτιμούν το πόσο προσιτοί είναι αυτοί οι άνθρωποι, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολιτισμικές προκαταλήψεις στην πρόσληψη. Ανησυχώ ότι αυτές οι πολιτισμικές προκαταλήψεις ενδέχεται να έχουν ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο όταν οι αλληλεπιδράσεις μετακινούνται σε διαδικτυακές πλατφόρμες που εστιάζουν στο πρόσωπο. Έτσι, ένα γενικό μάθημα είναι ότι το πόσο προσιτό μπορεί να έχει κάποιος να έχει να κάνει με την πολιτιστική σας κατάσταση παρά με τον πραγματικό του χαρακτήρα.

πηγή: Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί

του Γκάρι Τσάπμαν

Αυτό το βιβλίο διερευνά την έννοια των «γλωσσών αγάπης», ή τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα δίνουν και λαμβάνουν αγάπη και προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Seven Principles for Marriage Working: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert

από τους John M. Gottman και Nan Silver

Οι συγγραφείς, κορυφαίοι ειδικοί σχέσεων, προσφέρουν συμβουλές για την οικοδόμηση ενός επιτυχημένου γάμου με βάση την έρευνα και την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων και συναισθηματική σύνδεση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Έλα όπως είσαι: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σου ζωή

της Έμιλυ Ναγκόσκι

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της σεξουαλικής επιθυμίας και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και της σύνδεσης στις σχέσεις.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε—και να διατηρήσετε—την αγάπη

από τον Amir Levine και τη Rachel Heller

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της προσκόλλησης των ενηλίκων και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την οικοδόμηση υγιών και ικανοποιητικών σχέσεων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας

από τον John M. Gottman

Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στις σχέσεις, προσφέρει έναν οδηγό 5 βημάτων για την οικοδόμηση ισχυρότερων και ουσιαστικότερων σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα, με βάση τις αρχές της συναισθηματικής σύνδεσης και της ενσυναίσθησης.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία