Ακόμα και όταν υποτίθεται ότι παρακολουθούμε τα σώματά μας,
συνήθως είμαστε ακόμα στο μυαλό μας.
                          - Reginald Ray, Αγγίζοντας το Διαφωτισμό

Οι πελάτες με ρωτούν συχνά τι κάνει μια μνήμη να επηρεάζει βαθιά το σώμα μας και μια άλλη να γίνεται απλά μια καλή ιστορία; Η απάντηση είναι μοναδική για κάθε άτομο, γιατί κάθε μοναδική ζωή έχει τις αντίστοιχες σκανδάλες και τις πεποιθήσεις της. Ωστόσο, η σημασία της γνώσης και της κατανόησης της διαφοράς μεταξύ ενέργειας μέσα και έξω από τον εαυτό του είναι καθολική.

Όταν μπορείτε να προσδιορίσετε την ποιότητα της ενεργειακής ενέργειας μέσα σας, μπορείτε να καθορίσετε το επίπεδο σύνδεσης στο οποίο θέλετε να συνδεθείτε. Έχετε επιλογές. Όταν ενεργοποιείται τυφλά από μια κατάσταση, δεν έχετε πλέον καμία επιλογή.

Ποιες ιστορίες λέτε στον εαυτό σας;

Οι βιογραφίες μας είναι πραγματικά δικές μας για να παίξουμε, και είναι δική μας ευθύνη να προσέξουμε με το πώς το κάνουμε αυτό. Αν, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας μια παλιά ιστορία που περιστρέφεται γύρω από την ιδέα ότι ανεξάρτητα από το τι κάνετε, «έτσι ακριβώς είναι» και το τέλος θα είναι πάντα το ίδιο, το σύμπαν θα σας δείξει τελικά ακριβώς αυτό.

Ή εάν η ζωή στην παρούσα στιγμή σας δείχνει ένα διαφορετικό πιθανό τέλος, δεν θα το δείτε ή θα δείτε αυτό το διαφορετικό τέλος και θα προκαλέσει μόνο ενόχληση.

Εφόσον ακολουθείτε κατά λάθος το σενάριο που είναι γραμμένο στους μαλακούς ιστούς σας, θα συνεχίσετε να δημιουργείτε μια περιορισμένη, περιορισμένη ιστορία ζωής. Αυτά τα όρια, αυτός ο περιορισμός, ξεκινά με τραύμα, περιορισμένες πεποιθήσεις που απορροφούνται νωρίς στη ζωή ή σκέψεις, αλλά τελικά χτυπά το σώμα με τις λέξεις που επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε για να περιγράψουμε την εμπειρία. Για παράδειγμα, σκεφτείτε αυτές τις γραμμές, που απορρίφθηκαν από τους πελάτες και τι λένε στο σώμα:

"Δεν είμαι χτισμένος γι 'αυτό."

"Έτσι είναι η ζωή."

"Δεν με έχει σκοτώσει ακόμα."

Δείτε τι ακούει το σώμα σας (για καθεμία από τις προηγούμενες γραμμές):

«Δεν μπορώ ποτέ να το κάνω αυτό φυσικά».

«Η ζωή είναι προκαθορισμένη, οπότε γιατί να τον ενοχλείς.»

«Θα πεθάνω από αυτό.»

Ένας τρόπος να γυρίσετε αυτές τις γραμμές είναι να δημιουργήσετε σκόπιμα μια αντίθετη δήλωση. Αυτό μπορεί να σας υπενθυμίσει να κάνετε επιβεβαιώσεις, αλλά μερικές φορές οι επιβεβαιώσεις μπορεί να έχουν ποιότητα «ψεύτικη-από-εσείς-φτιάχνετε» ή μπορεί να είναι γενικές και υπάρχει κίνδυνος να συνδεθείτε μόνο από το λαιμός. Δεν θέλουμε να χάσουμε σημαντικές πληροφορίες που βασίζονται στο σώμα. Σε αυτό το έργο, η επανεπεξεργασία των λέξεων είναι μόνο μια αρχή, ένα σημείο εκκίνησης για εσωτερικό μαλακό ιστό, εξερεύνηση υγρών και βαθιά ακρόαση.

Αναδιατύπωση της ιστορίας σας

Όσον αφορά την ακρόαση του σώματός σας, δεν μπορείτε να ψεύξετε τίποτα, ούτε καν το μικρότερο ψέμα φτάνει για πολύ. Δεν μπορείτε απλώς να παρακάμψετε καταστροφικές λέξεις που έχουν αποτυπωθεί στο κυτταρικό σας σώμα χρησιμοποιώντας άφθονες λέξεις και να περιμένετε τεράστιες αλλαγές στη ζωή σας. Είμαι όλοι για τη χρήση λέξεων αφθονίας και ευγνωμοσύνης, αλλά στην πρακτική μου, έχω παρατηρήσει ότι μόνο οι επιβεβαιώσεις σπάνια προσφέρουν αξιόπιστα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Χρησιμοποιούνται ως σημείο εκκίνησης, ωστόσο, είναι ισχυρά.

Πώς ξαναδιαμορφώνετε μια γραμμή όπως, "Λοιπόν, δεν με σκότωσε;" Μπορείτε να πείτε αντίθετα: "Αξίζει αυτό να πεθάνεις;" Φυσικά, αυτό είναι μόνο ένα πλαίσιο. Ωστόσο, αλλάζοντας τη δήλωση σε ερώτηση, έχετε ανοίξει τις δυνατότητες.

Πέρα από αυτήν την απλή αλλαγή, έχετε επίσης την ευκαιρία να μεταφέρετε την ερώτηση στο σώμα σας και να ζητήσετε αισθητήρια σχόλια και σαφήνεια σχετικά με αυτήν την περαιτέρω ερώτηση:

"Είναι εκεί ένας σκοπός για αυτήν την πεποίθηση ή για αυτήν την παγιδευμένη ενέργεια, μια δουλειά που πιστεύει ότι πρέπει να κάνει στο σώμα μου; "

Στο παράδειγμα "Δεν με έχει σκοτώσει ακόμα", μπορεί να υπάρχει ένα σήμα θάρρους ή τιμής ("μπορώ να αντέξω οτιδήποτε") που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως "δουλειά". Ας πούμε ότι το "αυτό" στη φράση ήταν πόνος στον αυχένα - ο πόνος στον αυχένα δεν με έχει σκοτώσει ακόμα. Τώρα έχετε ένα συγκεκριμένο μέρος για να ρωτήσετε, και έτσι μπορείτε να τοποθετήσετε το χέρι σας ελαφρά στο λαιμό σας, να χαλαρώσετε και να περιμένετε, παραμένοντας ανοιχτοί για να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές εκεί.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να εμφανιστούν ως αλλαγές θερμοκρασίας, αλλαγές στην αναπνοή, συσπάσεις στο στομάχι, μαλάκωση ή αίσθηση επιμήκυνσης των μυών ή άλλων ιστών του σώματος. Εάν συμβούν αυτά, θα γνωρίζετε ότι το σώμα σας, η πληγείσα περιοχή και πολλά άλλα, έχει αισθανθεί ότι ακούγεται. Αυτό είναι ένα παράδειγμα της διαφοράς μεταξύ επιβεβαιώσεων και αυτού του έργου.

Στην πρώτη περίπτωση, κάνετε μόνο μια προφορική δήλωση για ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ εδώ έχετε ένα αποτέλεσμα κυματισμού σε όλο το σώμα σας για παρακολούθηση και μια πιθανή επανεκκίνηση του μηχανισμού αυτοθεραπείας του σώματος. Φυσικά, απλώς αναγνωρίζοντας τη ζημιά που σας λένε αυτές οι λέξεις μπορεί να είναι όλη η κλήση αφύπνισης που χρειάζεστε.

Ερωτήσεις για να ρωτήσετε το σώμα σας

Ακολουθούν μερικές άλλες ερωτήσεις που μπορείτε να θέσετε στο σώμα σας κατά τη διαδικασία έρευνας, ερωτήσεις που μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες βασισμένες στο σώμα:

• Πότε θυμάσαι την πρώτη ακρόαση της φράσης;
• Πόσο χρονών ήσασταν?
• Που ήσουν?
• Ποιος σου είπε αυτά τα λόγια;

Και πάλι, εμπιστευτείτε αυτό που αναδύεται πρώτα.

Αναδιατύπωση του τρόπου που μιλάμε στον εαυτό μας και για τον εαυτό μας

Είναι δυνατόν, φυσικά, να ξεκινήσετε μια διαδικασία μετασχηματισμού ορισμένων περιοριστικών ιδεών με την αναδιαμόρφωση του τρόπου με τον οποίο μιλάμε για αυτές. Το αν μπορείτε να το κάνετε με επιτυχία θα εξαρτηθεί από την ειδικότητά σας, την προσοχή σας στη λεπτομέρεια και την αυθεντική επιλογή λέξεων. Η πρόθεσή σας είναι υψίστης σημασίας.

Να είστε εσκεμμένοι. Παρατηρήστε ότι οι λέξεις μπορούν να μεταφέρουν παρόμοια μηνύματα σε ένα επίπεδο αλλά όχι σε άλλο. Για παράδειγμα, ένας μέντορας της Upledger πρότεινε ότι αντί να πει, "Μην χύσετε το γάλα σας", μπορείτε να δοκιμάσετε, "Να είστε προσεκτικοί με το γάλα σας."

Σας καλώ να διαβάσετε ξανά αυτές τις δύο δηλώσεις. Στο μεταξύ, πάρτε μια ανάσα και σταματήστε. Μπορείτε να νιώσετε - ακούστε σε αισθητηριακό επίπεδο - τη διαφορά σε αυτές τις δύο δηλώσεις; Υπάρχει μια στεγανότητα, μια ψαλιδισμένη ευκρίνεια στην πρώτη δήλωση που προϋποθέτει ότι κάτι κακό θα συμβεί σύντομα και θα είναι όλα δικά σας.

Μπορείς να αντηχείς με το πόσο λιγότερο χύνεται το γάλα σε όλο τον κόσμο αν τα παιδιά άκουγαν «Να προσέχεις» αντί «Μην χύνεται»; Υπάρχει μια βασική διάκριση μεταξύ των δύο φράσεων και επίσης μια μεγάλη επίδραση κυματισμού όσον αφορά το πώς κάθε δήλωση απορροφάται από το σώμα. Το σώμα / το μυαλό δεν μπορεί να επεξεργαστεί μια αρνητική δήλωση όπως, "Μην χύνετε το γάλα σας." Μπορεί, ωστόσο, να απορροφήσει το "Να είστε προσεκτικοί ..." - μια θετική δήλωση δράσης.

Πολλοί από τους πελάτες μου έχουν, ως υποκείμενο παιδικό μάντρα, κάποια εκδοχή του «δεν ήμουν ποτέ αρκετά καλός για τους γονείς μου (ή τους δασκάλους)». Ποτέ δεν είναι αρκετά έξυπνο, αρκετά όμορφο ή αρκετά σκληρό. Ο κατάλογος του πώς έχουμε ο καθένας μας «σφάλματα» που σπάνια είναι δικά μας, μας απομακρύνει από το έντερο γνωρίζοντας.

Αντίθετα, έχω πελάτες που μεγάλωσαν σε όλα τα καλύτερα: το πιο φωτεινό, ταχύτερο και πιο ταλαντούχο. Όταν αντιμετωπίζει ένα μήνυμα πόνου από το σώμα ότι όλα δεν είναι καλά, πανικοβάλλονται. «Αυτό δεν μπορεί να συμβεί, όχι για μένα», θα πουν καθώς αποφασίζουν ότι πρέπει να επιτύχουν την προηγούμενη κατάσταση της αντιληπτής τελειότητας.

Το κιγκλίδωμα στη φυσική πραγματικότητα συνδυάζει μόνο τον υπάρχοντα πόνο. Η διαδικασία της θεραπείας δεν είναι, από μόνη της, μια φυλή, και όμως βλέπω πολλούς πελάτες των οποίων οι προσδοκίες για το πώς θα πρέπει να θεραπεύσει το σώμα τους θα καλύψουν τις εξελίξεις που το σώμα τους είναι έτοιμο να κάνει.

Το πεδίο φωτεινής ενέργειας

Στη δυτική θρησκευτική, ιστορικά γραμμική άποψη του σώματος, η κατεύθυνση προς τον ουρανό είναι καλή. κάτω στο σώμα είναι κακό. Αντίθετα, οι άνδρες της αυτόχθονης ιατρικής και πολλοί εναλλακτικοί θεραπευτές και διαμεσολαβητές που βασίζονται στην ενέργεια εργάζονται με ένα επιμήκη σχήμα ντόνατ, γνωστό ως σχήμα δακτυλίου, γύρω από το σώμα. Είναι το αόρατο αλλά πραγματικό φωτεινό ενεργειακό πεδίο που περιβάλλει τον καθένα μας.

Ας συμπεριλάβουμε την έννοια του φωτεινού ενεργειακού πεδίου στην προσπάθειά μας να γίνουμε φίλοι με το σώμα μας. Σκεφτείτε το φωτοστέφανο που περιβάλλει το κεφάλι ενός αγίου, ή τα μεγάλα φτερά που φέρουν την αύρα που μοιάζουν με αύρα που φοριούνται μόνο από ηλικιωμένους σοφούς. Κάποιοι το συσχετίζουν με την ενέργεια που προέρχεται από τα πεδία τσάκρα και κάποιοι βιώνουν αυτό το πεδίο ως έναν ενεργητικό τύπο προστασίας, ενώ άλλοι το βλέπουν απλώς ως έναν τρόπο αγκαλιάσματος των αόρατων πτυχών του εαυτού τους. Σε κάθε πολιτισμό, η ιδέα υπάρχει σε κάποια μορφή.

Αυτό το πεδίο δεν έχει αιχμηρές γωνίες, καμία αποσύνδεση από την πηγή. Οι άνδρες ιατρικής εργάζονται σε αυτόν τον τομέα που μπορεί να διατηρήσει τις παλιές ιστορίες, τα προγονικά συντρίμμια και τα αποτυπώματα του παρελθόντος που δεν σας εξυπηρετούν. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε μαζί τους, καθώς διαμορφώνετε τις αισθήσεις σας.

Άσκηση ένα - Κάνοντας τον ουρανό

Αυτή είναι μια άσκηση qi gong που είναι αγαπημένη στα εργαστήρια μου.

Σταθείτε με πόδια πλάτους ώμου. Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας είναι μαλακά και δεν είναι κλειδωμένα. Βγάλτε αργά τα χέρια σας στο πλάι, φαντάζοντας ένα φυσητήρα να επεκτείνεται ή ότι φτιάχνετε έναν άγγελο χιονιού (Σχήμα 3-1). Το κλειδί είναι να κινείστε όσο πιο γρήγορα μπορείτε, παραμένοντας ενήμεροι τον χώρο που κινείστεόχι τα χέρια σου να κινούνται. Αυτό δεν είναι φυσιολογική! (Συμβουλή: θα κινείσαι αργά.)

Τώρα, καθώς τα χέρια σας φτάνουν στο ύψος του ώμου, γυρίστε τις παλάμες σας προς τα πάνω προς τον ουρανό και συνεχίστε να κινείτε τα χέρια σας προς τα πάνω (Εικόνα 3-2) έως ότου συναντηθούν πάνω από το κεφάλι σας σε σχήμα αυγού. Στη συνέχεια, διατηρώντας αυτό το σχήμα, γυρίστε τις παλάμες σας έτσι ώστε να βλέπουν το πρόσωπό σας. Κατεβάστε τα χέρια σας πολύ αργά, τα δάχτυλα αγγίζουν το ένα το άλλο. Η εστίαση είναι μεγάλη εδώ.

Το κόλπο είναι ότι καθώς κινείτε τα χέρια σας προς τα κάτω, θέλω να γνωρίζετε όχι μόνο το χώρο μπροστά σας, αλλά να φανταστείτε ένα ζευγάρι όπλων να έρχονται πίσω σας, να αντανακλούν τη δράση στο μέτωπο (Εικόνα 3-3 ). Η ιδέα είναι η αναγνώριση στο πίσω μέρος του σώματός σας. Αυτή είναι μια ολόκληρη περιοχή του ενεργειακού σας πεδίου που συχνά παραβλέπεται. Οποιαδήποτε έλλειψη συμπερίληψης αυτού του τμήματος του οπίσθιου πεδίου σας αντιπροσωπεύει ενεργητικό νόμισμα που σας ανήκει, αλλά είναι χαμένο.

επαναλαμβάνω Φέρνοντας τον Παράδεισο συνολικά τρεις φορές.

Μόλις το καταλάβετε, το Bringing Down Heaven είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσετε τους αόρατους πόρους που σας ανήκουν, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Με διαφορετική πρόθεση, είναι επίσης μια εξαιρετική άσκηση γείωσης που μπορεί να ολοκληρωθεί σε λιγότερο από πέντε λεπτά. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί με αυτή τη διαδικασία μάθησης.

© 2015 από την Jeannine Wiest. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Εκτυπώθηκε εκ νέου, με άδεια του εκδότη, Νέα βιβλία σελίδων.
ένα τμήμα του Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Πηγή άρθρου

Η αλχημεία της αυτοθεραπείας: Ένα επαναστατικό σχέδιο 30 ημερών για να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με το σώμα και την υγεία σας
από την Jeannine Wiest.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Jeannine Wiest είναι ένας προχωρημένος πιστοποιημένος θεραπευτής κρανιοαστραλίας, πλοίαρχος του Ρέικι και ολιστικός προπονητής στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Χόρεψε στο Μπρόντγουεϊ, τεμάχισε ένα ανθρώπινο πτώμα, και έχει πελάτες από εταιρικούς δραπέτες έως νικητές Όσκαρ, από δισεκατομμυριούχους έως χρόνια άρρωστα παιδιά στο Μπαλί. Η Jeannine έλαβε BFA από το Purchase College και είναι κάτοχος κρανιακής αποκάλυψης από το Ινστιτούτο Upledger, όπου υπήρξε επί μακρόν βοηθός διδασκαλίας. Είναι κορυφαία ειδική στο συνδυασμό συνδυασμών κρανιοαστραφικών θεραπειών και δημιουργικών αρχών. Η αποστολή της είναι να ανοίξει τα μάτια των ανθρώπων στη σημασία της ύπαρξης μιας φυσικής και μεταφορικής σχέσης με το σώμα κάποιου. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://cranialalchemy.com