Διδάσκω, μιλάω και γράφω για τη χαρά, την ειρήνη, τη δύναμη, την ευκολία και τη χάρη γιατί μαθαίνω να τα φέρω πληρέστερα στη ζωή μου, όχι επειδή τα έχω κυριαρχήσει. Και στο βαθμό που μπόρεσα να τους κάνω πραγματικότητα στη ζωή μου, μέρος της δουλειάς της ζωής μου βοηθά τους άλλους να τους κάνουν πραγματικότητα στη ζωή τους.
Τα τελευταία χρόνια, ειδικά από τότε που έγινα εθνικός συγγραφέας, προσπαθώ να εκπληρώσω ένα σύμφωνο που έκανα με τον εαυτό μου και τον Θεό - για να εξασκήσω ό, τι διδάσκω, να κάνω τη ζωή μου να αντιπροσωπεύει τη δυνατότητα «να τα έχω όλα» ευκολία και χάρη. Δεν ήθελα απλώς να γράψω γι 'αυτό. Ήθελα να το ζήσω, χρησιμοποιώντας τη ζωή μου ως πεδίο δοκιμών, το πεδίο πρακτικής, το ζωντανό εργαστήριο.
Ιερή περιποίηση: Ένας τρόπος ζωής
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού προσωπικής φροντίδας που οδήγησε στη συγγραφή των Ιερών Αρχών Περιποίησης, επιδίωξα να ζήσω-τη συζήτηση, να περπατήσω και να ενσωματώσω στη ζωή και το πνεύμα μου αυτό που εξελίχθηκε στις 24 ιερές αρχές περιποίησης που έγινε το θεμέλιο αυτού του πρώτου βιβλίου. Καθώς κάθε μία από αυτές τις αρχές άρχισε να ριζώνει και να γίνεται πραγματική στη ζωή μου, θα μπορούσα να νιώσω τον εαυτό μου να αρχίζει να αλλάζει - με έναν πολύ, πολύ καλό τρόπο. Θα μπορούσα να αισθανθώ κάτι που αρχίζει να διεισδύει και να φουσκώνει από ένα μέρος βαθιά μέσα μου, κάτι που έμοιαζε σαν να είχε παγιδευτεί και να κρατηθεί αιχμάλωτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Έχω συνειδητοποιήσει στον πνευματικό μου δρόμο ότι η ιερή περιποίηση είναι μια νοοτροπία, ένα νέο πρότυπο και ένας τρόπος ζωής, όχι μόνο κάτι που κάνω. Ναι, όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά το ιερό μονοπάτι περιποίησης, σκέφτηκα ότι το να περιποιηθώ ήταν να κάνω περισσότερα μπανιέρα και να περιποιηθώ τον εαυτό μου με περισσότερα πεντικιούρ, μασάζ και περιποιήσεις προσώπου. Σκέφτηκα ότι ήταν να τρώω πιο θρεπτικά, να είμαι βέβαιος ότι έκανα την άσκησή μου, να κάνω προτεραιότητα "με το χρόνο" και να κάνω περισσότερες δραστηριότητες που μου άρεσαν πολύ.
Εκείνη τη στιγμή στη ζωή μου, σκέφτηκα ότι η περιποίηση και η αυτοεξυπηρέτηση αφορούσαν μόνο την εξωτερική περιποίηση και την καλύτερη δουλειά φροντίζοντας το σώμα μου. Έχω συνειδητοποιήσει ότι αυτό είναι ένα πολύ μικρό κομμάτι του, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι όλα.
Τι είναι η ιερή περιποίηση;
Η ιερή περιποίηση σημαίνει κάτι πολύ περισσότερο, πολύ βαθύτερο. Σημαίνει να ζεις ζωή από ένα μέρος και με τρόπο που τρέφει και ανανεώνει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σου συνεχώς.
Η ιερή περιποίηση, όπως το ορίζω, είναι περίπου (1) να ευθυγραμμίσει τη ζωή σας με αυτό που σας φέρνει χαρά. (2) επιλέγοντας να κάνετε αυτό που σας ενεργοποιεί και σας ανανεώνει. και (3) να κάνετε αυτό που τροφοδοτεί και ενισχύει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας. Ιερό σημαίνει "σημαντικό, πολύτιμο, αξίζει σεβασμού και σεβασμού." Έτσι, η ιερή περιποίηση αφορά την τιμή και την εξάσκηση της αυτοεξυπηρέτησης πρώτα, αντί για το τελευταίο ή το λιγότερο.
Σιγά-σιγά στο ταξίδι μου, ανακάλυψα ότι καθώς έκανα ιερό χαϊδεύοντας έναν τρόπο ζωής και καθώς άρχισα να ευθυγραμμίζω τις πράξεις, τις αλληλεπιδράσεις, τις επιλογές και τη συμπεριφορά μου με αυτό που με έφερε χαρά, άρχισα να πυροδοτώ μια απελευθέρωση εξουσίας από μέσα που φαινόταν να θαφτούν. Γνώριζα όλο και περισσότερο ένα βαθύ εσωτερικό απόθεμα εξουσίας που δεν ήξερα καν ότι ήταν εκεί. Έλαβα συνειδητοποιώντας ότι η περιποίηση ήταν η αρχή του ταξιδιού και όχι ο τελικός προορισμός.
Κάνοντας την Ιερή Περιποίηση ως Αναπόσπαστο Μέρος της Ζωής
Το να κάνεις την ιερή περιποίηση δεν είναι αναπόσπαστο μέρος του τρόπου με τον οποίο ζω και κινούμαι στη ζωή δεν ήταν εύκολο, γιατί απαιτεί προσωπική μεταμόρφωση. Έπρεπε να σηκώσω τα μανίκια μου για να κάνω κάποια σοβαρή πνευματική και συναισθηματική καθαριότητα. Έπρεπε να ξεκαθαρίσω τις παλιές πεποιθήσεις, τις συμπεριφορές και τα λόγια, και να απαλλαγώ από την ακαταστασία, το χάος, τη σύγχυση και τις δυσάρεστες σκέψεις που παραμένουν στις δυσπρόσιτες γωνιές και τις κραυγές της ζωής μου.
Το να κάνω τη μετάβαση από την αυτοεξυπηρέτηση να διαρκέσει στην πρώτη προσέγγιση της αυτοεξυπηρέτησης στη διαβίωση απαιτεί να αναθεωρήσω και να αναδιαμορφώσω τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιώ την ενέργειά μου και πώς βλέπω τη ζωή μου, τον εαυτό μου και το σώμα μου. Το να κάνω την ιερή περιποίηση στη ζωή μου ολοκλήρωσε μόλις την πρώτη φάση της προσωπικής μου διαδικασίας μεταμόρφωσης. Το επόμενο μέρος της διαδικασίας περιελάμβανε την πληρέστερη πρόσβασή μου, τη διοχέτευση και την έκφραση της εσωτερικής δύναμης που φαγούρα να απελευθερωθεί και να απελευθερωθεί.
Και δεν ήμουν μόνος. Καθώς διάβασα γράμμα μετά γράμμα και κάρτα μετά κάρτα που έστειλαν από αναγνώστες των Sacred Pampering Principles από όλη τη χώρα, άλλες γυναίκες μοιράστηκαν ότι κι αυτές βίωναν κάτι παρόμοιο - μια ανάσα κάτι μέσα καθώς άρχισαν να εσωτερικεύουν και να εφαρμόζουν ιερές αρχές περιποίησης στη ζωή τους. Καθώς άρχισαν να ενσωματώνουν τις αρχές, άρχισαν επίσης να βιώνουν αυτήν την αφύπνιση μιας βαθύτερης εσωτερικής δύναμης και εσωτερικής χαράς.
Όλη η χαρά που μπορείτε να σταθείτε!
Ήταν στην πέμπτη συνεδρία της Ετήσιας Αφροαμερικανικής Γυναικείας Προόδου (όχι υποχώρηση) το 1998, Μόνο για αδελφές: Κοινή χρήση, θεραπεία και ανανέωση, για τον οποίο είμαι ιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής, που τελικά αποφάσισα να γράψω για αυτήν τη δύναμη και τη χαρά που (ανακαλύπτω) και άρχισα να απελευθερώνω. Κατά τον εναρκτήριο κύκλο των εισαγωγών, άκουσα με προσοχή καθώς κάθε γυναίκα μοιράστηκε αυτό που την ανάγκασε να παρακολουθήσει αυτόν τον μετασχηματισμό, όλα-sistahs συμβάν.
Άκουσα ότι ένα κοινό θέμα άρχισε να αναδύεται από αυτή τη διαφορετική διατομή των γυναικών που παρακολουθούσαν από την τοπική περιοχή του Σιάτλ και από πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα, και κυμαίνονταν σε ηλικία από 25 έως 70. Οι γυναίκες αισθάνθηκαν αποσυνδεδεμένες από τη δύναμή τους και ήταν πεινασμένος για επανασύνδεση. Ήρθαν στην εκδήλωση με πνευματική δίψα. ήθελαν να ταΐσουν τα πνεύματα τους. ήθελαν να τρυπήσουν βαθιά και να εκμεταλλευτούν το πηγάδι της ιερής εσωτερικής τους δύναμης και χαράς που ήξεραν ότι ήταν εκεί αλλά δεν ήξεραν πώς να φτάσουν πλήρως. Ήρθαν στο Advance ελπίζοντας ότι αυτή η εμπειρία θα τους βοηθούσε να το φτάσουν.
Ήταν εκεί και εκεί, καθώς καθόμουν στην εναρκτήρια συνάντηση του Advance ακούγοντας προσεκτικά τις γυναίκες να μοιράζονται τις ιστορίες τους για το τι τους έφερε σε αυτήν την εκδήλωση, αποφάσισα ότι το επόμενο βιβλίο μου, το All the Joy You Can Stand, θα καθοδηγούσε τις γυναίκες ένα ταξίδι, ενός, πρόσβασης και έκφρασης της ιερής τους δύναμης, και δύο, να βιώσουν πιο πραγματική χαρά στη ζωή τους.
Δημιουργήσατε για να παίξετε μεγάλα, όχι μικρά
Έχω μάθει ότι η ιερή μας δύναμη αναδύεται φυσικά όταν ξανασυνδεθούμε και σε συνδυασμό με τη θετική ενεργειακή δύναμη της ζωής. Η ιερή μας δύναμη είναι η θεϊκή δύναμη που επιδιώκει να εκφραστεί - και πράγματι, πρέπει να εκφραστεί εάν θέλουμε να ζήσουμε μια πιο βαθιά εκπληκτική ζωή.
Θυμηθείτε αυτό: δημιουργήσατε για να παίξετε μεγάλα, όχι μικρά. Το μεγάλο παιχνίδι είναι το έμφυτο και εγγενές δικαίωμα σας - το δικαίωμα γέννησής σας. Ο Θεός σας συσσωρεύει όλη τη χαρά που μπορείτε να αντέξετε, αλλά συνεχίζουμε να δίνουμε στον Θεό ένα ποτήρι για να γεμίσει. Επομένως, αν θέλετε περισσότερα, αλλά δεν βιώνετε και λαμβάνετε περισσότερα, είναι εσείς που σας περιορίζει, όχι ο Θεός που σας περιορίζει. Σας προσκαλώ να ανταλλάξετε το κουτάλι σας για ένα κουβά.
Προσεύχομαι να δεχτείτε την πρόσκλησή μου.
Πνευματικά δικαιώματα 2000. Απόσπασμα με άδεια του Crown,
τμήμα της Random House, Inc. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα μέρος αυτού του αποσπάσματος δεν μπορεί να αναπαραχθεί ή να ανατυπωθεί
χωρίς άδεια γραπτώς από τον εκδότη.
Πηγή άρθρου
Όλη η χαρά που μπορείτε να σταθείτε: 101 Αρχές Ιερής Δύναμης για να κάνετε τη Χαρά πραγματική στη ζωή σας
από την Debrena Jackson Gandy.
Ο συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, ομιλητής, προπονητής επιτυχίας και ηγέτης του σεμιναρίου Debrena Jackson Gandy βοήθησε χιλιάδες γυναίκες να αποκτήσουν πρόσβαση στην εσωτερική τους δύναμη και να ζήσουν πιο χαρούμενα και τολμηρά. Στο εθνικό μπεστ σέλερ της, Όλη η χαρά που μπορείτε να αντέξετε: 101 Αρχές Ιερής Δύναμης για να κάνετε τη Χαρά πραγματική στη ζωή σας, αποκαλύπτει τα βήματα που θα σας βοηθήσουν να υποστείτε τον μετασχηματισμό μιας ζωής.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης σε έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Debrena Jackson Gandy συνεισφέρει στο Essence, το Heart & Soul και άλλες εκδόσεις και είναι ο ιδρυτής του For Sisters Only: Sharing, Healing και Renewal, ενός ετήσιου καταυλισμού γυναικείας ενδυνάμωσης. Ηγείται σεμιναρίων και εργαστηρίων σε όλη τη χώρα για ιερή περιποίηση και χαρούμενη ζωή. Είναι η συγγραφέας του Όλη η χαρά που μπορείτε να σταθείτεκαι Ιερές αρχές περιποίησης. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό της στη διεύθυνση: www.MillionDollarMentor.net
