Εικόνα από Bianca από Pixabay
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.
Για την έκδοση βίντεο, χρησιμοποιήστε αυτό Σύνδεσμος YouTube.
InnerSelf's Daily Inspiration
Απρίλιος 15, 2023
Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:
Επιλέγω να βγω στη φύση και να την αφήσω να με ηρεμήσει.
Λίγα λεπτά στη φύση μειώνουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, δίνοντας στο σώμα και το πνεύμα σας ένα διάλειμμα.
Εάν μπορείτε να βγείτε έξω στη φύση, κάντε μια μικρή παύση για να παρατηρήσετε μια μέλισσα να τραβάει νέκταρ από ένα λουλούδι ή την κίνηση ενός κολπίσκου καθώς πέφτει πάνω από βράχους.
Εκείνη τη στιγμή, μπορεί να καταλάβετε ότι είστε υπό πολύ άγχος τον τελευταίο καιρό και πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να χαλαρώσετε. Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να βγαίνετε στη φύση πιο συχνά και να την αφήνετε να σας ηρεμεί.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Πώς μια σύντομη παύση διατηρεί το δυναμικό για βαθιά αλλαγή
Γράφτηκε από τον Carl Greer PhD, PsyD
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να βγείτε στη φύση και να την αφήσετε να σας ηρεμήσει (σήμερα και κάθε μέρα)
Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".
Το επίκεντρο για σήμερα: Επιλέγω να βγω στη φύση και να την αφήσω να με ηρεμήσει..
* * * * *
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ: Η Γραβάτα και η Τζάγκουαρ
The Necktie and The Jaguar: Ένα απομνημονεύματα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την ιστορία σας και να βρείτε την ικανοποίηση
από τον Carl Greer, PhD, PsyD
Συναρπαστική ανάγνωση για όσους αναζητούν το θάρρος να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές και να ζήσουν πλήρως ξύπνιοι, Η γραβάτα και ο Jaguar είναι ένα υπόμνημα με προκλητικές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την αυτο-εξερεύνηση. Ο συγγραφέας Carl Greer — επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος και συνταξιούχος αναλυτής της Jungian και κλινικός ψυχολόγος — προσφέρει έναν φωτιστικό χάρτη πορείας για την εξατομίκευση και τον προσωπικό μετασχηματισμό.
Γράφοντας για τις πνευματικές του πρακτικές και αναλογιζόμενος τα τρωτά σημεία του, λέει ότι τιμά τις επιθυμίες του για σκοπό και νόημα, ταξιδεύει σε διαπροσωπικές σφαίρες, ανακαλύπτει ξανά τη ζωή του και αφιερώνεται στον εαυτό του για να εξυπηρετεί άλλους ενώ ζει με βαθύ σεβασμό στην Παχαμάμα, τη Μητέρα Γη. Το απομνημονεύμα του είναι μια εμπνευσμένη μαρτυρία για τη δύναμη της αυτοανακάλυψης. Όπως έμαθε ο Carl Greer, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια ιστορία που έχει γράψει κάποιος άλλος για εσάς.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Carl Greer, PhD, PsyD, είναι συνταξιούχος κλινικός ψυχολόγος και Jungian αναλυτής, επιχειρηματίας και σαμανικός επαγγελματίας, συγγραφέας και φιλάνθρωπος, χρηματοδοτώντας πάνω από 60 φιλανθρωπικά ιδρύματα και περισσότερους από 850 παλαιούς και σημερινούς μελετητές Greer. Έχει διδάξει στο Ινστιτούτο CG Jung του Σικάγου και εργάστηκε στο Κέντρο Replogle για Συμβουλευτική και Ευημερία.
Το σαμανικό έργο που κάνει προέρχεται από ένα μείγμα αυτόχθονων εκπαιδεύσεων της Βόρειας Αμερικής και της Νότιας Αμερικής και επηρεάζεται από την αναλυτική ψυχολογία της Jungian. Έχει εκπαιδευτεί με περουβιανούς σαμάνους και μέσω του Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, όπου υπήρξε προσωπικό. Έχει συνεργαστεί με σαμάνους στη Νότια Αμερική, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, την Αυστραλία, την Αιθιοπία και την εξωτερική Μογγολία. Είναι ο καλύτερος πωλητής, βραβευμένος συγγραφέας του Αλλάξτε την ιστορία σας, αλλάξτε τη ζωή σας και Αλλάξτε την ιστορία της υγείας σας. Το νέο του βιβλίο, ένα απομνημονεύματα με τίτλο Η γραβάτα και ο Jaguar.
Μάθετε περισσότερα στο CarlGreer.com.
