Εικόνα από Oliver Sjöström



Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Σεπτέμβριος 11, 2023

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

Αφήνω κάθε συναίσθημα ντροπής και ενοχής για αναβολή.

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από την Pragya Agarwal:

Η αναβλητικότητα είναι μια παγκόσμια εμπειρία, ανεξάρτητα από τις πολιτισμικές διαφορές. Κατά την άποψή μου, δεν είναι σημάδι τεμπελιάς. Δεν είναι πάντα κακό να καθυστερείτε τις εργασίες. Μερικές φορές μας δίνει την ευκαιρία να σκεφτούμε τις αβεβαιότητες. Και η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να μας βοηθήσει να πλοηγηθούμε σε δύσκολα συναισθήματα – ενδεχομένως να οδηγήσουμε σε καλύτερη δουλειά στο τέλος.

Λέγοντας αυτό, μερικές φορές η αναβλητικότητα μπορεί να είναι πραγματικό εμπόδιο. Εάν η αναβλητικότητα παρεμβαίνει σοβαρά στη ζωή σας, μπορεί να θέλετε να αρχίσετε να κόβετε εργασίες σε μικρότερα κομμάτια και να ορίζετε ανταμοιβές μετά από κάθε βήμα.

Αλλά ίσως το πιο σημαντικό, συγχωρήστε τον εαυτό σας για την καθυστέρηση. Όσο περισσότερο εσωτερικεύουμε τη ντροπή και την ενοχή, τόσο περισσότερο είναι πιθανό να χρονοτριβούμε στο μέλλον και αυτό μπορεί να είναι ένα επιπλέον έναυσμα που μπορεί να μας αναγκάσει να αναβάλλουμε ακόμη περισσότερο.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Πώς η αναβλητικότητα μπορεί να είναι χρήσιμη, μερικές φορές
     Σε σενάριο Pragya Agarwal.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα εγκαταλείποντας τυχόν αισθήματα ντροπής και ενοχής για αναβολή (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Το πρόβλημα με το να κρίνουμε τους εαυτούς μας σχετικά με την αναβλητικότητα είναι ότι βάζουμε τους εαυτούς μας κάτω και στη συνέχεια μπαίνουμε σε μια αποτελμάτωση -- πράγμα που καθιστά δύσκολο να ξεφύγουμε από την τάση για αναβλητικότητα, καθώς αισθανόμαστε άσχημα με τον εαυτό μας. 

Η εστίασή μας για σήμερα: Αφήνω κάθε συναίσθημα ντροπής και ενοχής για αναβολή.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Απεριόριστος

Limitless: Εννέα βήματα για να ξεκινήσετε τη μοναδική σας ζωή
από τον Peter G. Ruppert

Αυτό το βιβλίο γράφτηκε για εκείνους, μικρούς και μεγάλους, που απλά δεν θέλουν να συμβιβαστούν με το status quo ή το «αρκετά καλό» και έχουν όνειρα που θέλουν να κυνηγήσουν, όχι να τα παρατήσουν. Με βάση την έρευνα καταξιωμένων ανθρώπων και τις δικές του προσωπικές εμπειρίες επιτυχιών και αποτυχιών, ο Peter G. Ruppert παρέχει έναν οδηγό βήμα προς βήμα για να βοηθήσει τους αναγνώστες να επηρεάσουν θετικά την πορεία του δικού τους μέλλοντος.

Γεμάτο με παραδείγματα πραγματικής ζωής για κάθε βήμα, επιπλέον πόρους εκμάθησης για να εμβαθύνετε και μια ανακεφαλαίωση στυλ βιβλίου εργασίας μετά από κάθε κεφάλαιο, ο Peter Ruppert παρέχει ένα απλό αλλά ισχυρό πρόγραμμα, ώστε οι αναγνώστες να μπορούν να ξεκινήσουν το δικό τους απεριόριστος ζωή.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και έκδοση Kindle.

 Σχετικά με το Συγγραφέας

Pragya Agarwal, Επισκέπτης Καθηγητής Κοινωνικών Ανισοτήτων και Αδικίας, Πανεπιστήμιο Loughborough