Προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους των οιστρογόνων είχαν γίνει σποραδικά για σχεδόν 30 χρόνια. Συγκεκριμένα, ήταν γνωστό ότι η οιστρόνη, η μορφή οιστρογόνου σε Premarin, μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη καρκίνου του ενδομητρίου. Πολλοί από εμάς δεν αναγνωρίζουν πότε μπορεί να μας δόθηκε λάθος τύπος ορμόνης. Είμαστε εντελώς ...
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η περιβαλλοντική ρύπανση έχει γίνει μέρος της ζωής. Οι πολιτισμένοι άνθρωποι σήμερα πρέπει να ζουν σε περιορισμένες αστικές περιοχές, να πίνουν μολυσμένο νερό, να παίρνουν μολυσμένο αέρα, να τρώνε μολυσμένα τρόφιμα και να υπομένουν δυνατούς, ενοχλητικούς θορύβους. Τι μπορούμε να κάνουμε?
Με τις θερμοκρασίες που αυξάνονται στα Ανατολικά και στα Μεσοδυτικά, ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται στην υπερβολική έκθεση στη θερμότητα αυξάνεται επίσης. Αλλά οι περισσότερες τραγωδίες μπορούν να αποφευχθούν λαμβάνοντας μερικές προφυλάξεις
Εισαγωγή στις αρχές και τις πρακτικές της Ολιστικής Υγείας. Υπάρχουν τρεις βασικές πτυχές της ολοκληρωτικής προσέγγισης στην ιατρική. Πρώτον, η πρόληψη των ασθενειών τονίζεται με την ανάθεση της ευθύνης στο άτομο ως αυτοθεραπευτή για τη χρήση των δικών του πόρων για την προώθηση της υγείας, την πρόληψη της ασθένειας και την ενθάρρυνση της θεραπείας.
από την Judith Poole. Σε αυτήν την άσκηση, θα πειραματιστούμε με την αλλαγή του χρώματος της αύρας. Παρατηρήστε τυχόν συναισθήματα, συναισθήματα, αισθήσεις, αναμνήσεις και σκέψεις καθώς δοκιμάζουμε τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Μερικά χρώματα θα αισθάνονται πιο δροσερά, πιο ζεστά, πιο άνετα, πιο προσεκτικά. Προσέξτε επίσης πώς επηρεάζει η αύρα. Μπορεί να αισθάνεται συμπαγές ή πορώδες, χαλαρό ή σφιχτό, βαρύ, σκοτεινό ή ελαφρύ.
από τον Richard Gerber, MD Η δονητική ή ενεργειακή ιατρική βρήκε επιτέλους την σύγχρονη επιστημονική επικύρωση στην αϊνστάιν κατανόηση της ύλης ως ενέργειας. Για να προχωρήσει πραγματικά η ιατρική και η ψυχολογία τις επόμενες δεκαετίες, πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τα συναισθηματικά μας προβλήματα ως ενεργητικές ανισορροπίες που επηρεάζουν τη λειτουργία της λεπτής και σωματικής ανατομίας μας.
από τον Gary Reiss, LCSW. Οι παραδοσιακές προσεγγίσεις στον εθισμό υπογραμμίζουν τη διακοπή της χρήσης της ουσίας. Η εργασία διεργασίας δίνει έμφαση στο να λέει "όχι" στην ουσία, αλλά επίσης τονίζει το να λέμε "ναι" στο μέρος της προσωπικότητας που έχει πρόσβαση και υποστηρίζεται από τη χρήση της ουσίας. Συχνά εθισμοί ...
Τον πέμπτο αιώνα π.Χ., ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Δυτικής ιατρικής, δήλωσε: «Αφήστε το φαγητό να είναι το φάρμακό σας ...» Τα φρούτα και τα λαχανικά, ειδικά τα πιο πολύχρωμα, περιέχουν ένα μπούσελ που καταπολεμά τις ασθένειες.
Είστε αυτό που τρώτε, αλλά πρέπει να "Τρώτε ΤΙ ΕΙΝΑΙ." Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας από εμάς πρέπει να τρώει τη βέλτιστη διατροφή συμβατή με τον τύπο του αίματός μας. Κάνοντας αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο, αλλά στην πράξη είναι ...
Πριν από πενήντα χρόνια λιγότερο από το 5% του πληθυσμού μας υπέφερε από αλλεργίες. Σήμερα εκτιμάται ότι περίπου το 38% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει τώρα αλλεργίες. Καθώς ο αριθμός των ατόμων με αλλεργίες γύρης αυξάνεται, οι στάσεις απέναντι στα δέντρα έχουν ήδη αλλάξει.
- By Τσάι Ojibwa
Το Ojibwa Tea έχει μια ιστορία που χρονολογείται πάνω από 100 χρόνια. Πιστεύοντας ότι έχει μεγάλες θεραπευτικές δυνάμεις, αυτό το φυτικό φάρμακο παρασκευάστηκε αρχικά από τους Ινδιάνους Ojibway του Cobal Ontario, Καναδάς.
Το αμερικανικό μενού αποτελείται πραγματικά από διάφορους συνδυασμούς των ίδιων τροφίμων, συνήθως σιτάρι, βόειο κρέας, αυγά, πατάτες και γαλακτοκομικά προϊόντα. Για παράδειγμα, ένα πρωινό με αυγά, λουκάνικο, λευκό τοστ και καστανόχορτα είναι το ίδιο με το μεσημεριανό γεύμα ενός χάμπουργκερ, λευκού κουλουριού και πατάτας, το οποίο είναι το ίδιο με ένα δείπνο μπριζόλας και πατάτας ή λευκών ζυμαρικών.
- By Έλεν Γκράχαμ
Έρευνες σχετικά με τη θεραπευτική χρήση του χρώματος πραγματοποιήθηκαν στην Ευρώπη στις αρχές του εικοστού αιώνα, ιδίως από τον Rudolph Steiner, ο οποίος συσχετίζει το χρώμα με τη μορφή, το σχήμα και τον ήχο. Πρότεινε ότι ορισμένοι συνδυασμοί χρώματος και σχήματος έχουν είτε καταστροφικές είτε αναγεννητικές επιπτώσεις στους ζωντανούς οργανισμούς ...
- By Ντάνα Ούλμαν
Πριν από λίγο καιρό, η πιο συνηθισμένη συμβουλή για ασθενείς με έλκος ήταν να τρώνε μια ήπια διατροφή. Όπως αποδεικνύεται, δεν υπάρχει πραγματική ένδειξη ότι τα πικάντικα τρόφιμα προκαλούν ή επιδεινώνουν έλκη. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα, ποτά και συμπεριφορές που μπορούν να αυξήσουν τα γαστρικά οξέα και έτσι να δημιουργήσουν ένα πρόβλημα ...
Η οστεοπόρωση μπορεί να ξεκινήσει ήδη από δεκαπέντε χρόνια πριν από τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης - συχνά γύρω από τα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του 'XNUMX. Η συσχέτιση της ταχείας απώλειας οστού με την εμμηνόπαυση οδήγησε τους ιατρούς να συνταγογραφήσουν συμπληρώματα οιστρογόνων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά στοιχεία στην ιατρική βιβλιογραφία ότι η θεραπεία είναι ...
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα εξωτερικά μαγνητικά πεδία μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του σώματος με θετικό και αρνητικό τρόπο. Η χρήση μαγνητών και ηλεκτρικών συσκευών για τη δημιουργία ελεγχόμενων μαγνητικών πεδίων έχει πολλές ιατρικές εφαρμογές και έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά διαθέσιμα μέσα για τη διάγνωση ανθρώπινων ασθενειών.
- By Μαντάκ Τσιά
Για βέλτιστη υγεία, πρέπει να μάθετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας. πρέπει να μάθετε πώς να καθαρίζετε την αρνητική σας ενέργεια και να τη μετατρέπετε σε θετική υγιή ενέργεια. Η εξάσκηση Six Healing Sounds είναι ένα απλό αλλά ισχυρό εργαλείο για την προώθηση της φυσικής, ενεργητικής και συναισθηματικής θεραπείας και ισορροπίας.
- By Ντάνα Ούλμαν
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συνήθως σχετίζονται με ναυτία ή έμετο και τείνουν να προηγούνται βλέποντας λάμψεις φωτός, ζιγκ-ζαγκ, τυφλά σημεία ή αστέρια. Οι ημικρανίες προκαλούνται συχνά από ψυχολογικό άγχος, αλλά διαφέρουν από τους έντονους πονοκεφάλους, οι ημικρανίες τείνουν να ξεκινούν αφού ένα αγχωμένο άτομο μπορεί τελικά να χαλαρώσει ...
Οι άνθρωποι που δεν είναι εξοικειωμένοι με τη νηστεία μπορεί να φανταστούν ότι συνεπάγεται να κάθονται βαριεστημένοι και κατάθλιψη και να μην τρώνε τίποτα. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τα ισχυρά αποτελέσματα που μπορεί να έχει η νηστεία, χρησιμοποιώντας ορισμένα τρόφιμα και ποτά ...
Οι Emotion Eaters συχνά χάνουν για να εξηγήσουν γιατί τα κιλά που έχουν χάσει σέρνονται ξανά και μπορεί να κατηγορήσουν τον εαυτό τους για την έλλειψη θέλησης. Αλλά, στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά η έλλειψη αυτογνωσίας που φταίει - δεν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που τους οδηγεί να τρώνε τόσο πολύ.
Η ακμή χαρακτηρίζεται από ατέλειες ή σπυράκια του δέρματος και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Δεδομένου ότι σχετίζεται με ορμονική ανισορροπία, η ακμή εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία και σε γυναίκες άνω των σαράντα καθώς πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Μερικά τρόφιμα που βοηθούν στην ανακούφιση της ακμής περιλαμβάνουν ...
Όταν γίνονται κάποιες διατροφικές αλλαγές μπορεί να υπάρξει μια αντίδραση στο σώμα που μπορεί να φαίνεται αρνητική. Εάν η καφεΐνη έχει ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες για αρκετά χρόνια, το σώμα θα εμφανίσει συμπτώματα στέρησης όπως πονοκεφάλους και ναυτία. Αυτά θα περάσουν μέσα σε λίγες μέρες - υπομονή!