In Η βιομηχανία της εμμηνόπαυσης: Πώς το ιατρικό κατεστημένο εκμεταλλεύεται τις γυναίκες, η Sandra Coney αφηγείται αυτή την άθλια ιστορία: «Σποραδικά είχαν γίνει προειδοποιήσεις για τους κινδύνους των οιστρογόνων για σχεδόν 30 χρόνια. Συγκεκριμένα, ήταν γνωστό ότι η οιστρόνη, η μορφή οιστρογόνου στο Premarin, θα μπορούσε να συσχετιστεί με την ανάπτυξη καρκίνου του ενδομητρίου. Ήδη από το 1947», αποκαλύπτει, ο Δρ. Saul Gusberg του Πανεπιστημίου Κολούμπια «αποκάλεσε την έτοιμη χρήση των οιστρογόνων «αδιάφορη» και προειδοποίησε ότι αυτό που συνέβαινε ήταν ένα ανθρώπινο πείραμα. Είχε παρατηρήσει πάρα πολλούς χρήστες οιστρογόνων να έρχονται για διαστολή και απόξεση (D&C) για μη φυσιολογική αιμορραγία που προκαλείται από υπερδιέγερση του ενδομητρίου, καθώς και τεκμηριωμένες καρκινικές και προκαρκινικές αλλαγές της μήτρας.
Προειδοποιήσεις FDA σχετικά με τα οιστρογόνα
Με τον καιρό και με περισσότερη διερεύνηση των σοβαρών προβλημάτων που εμφανίζονταν, η FDA επέμεινε τελικά όλες οι συνταγές να συνοδεύονται από προειδοποιήσεις σχετικά με τον κίνδυνο καρκίνου, θρόμβων αίματος, νόσου της χοληδόχου κύστης και άλλες επιπλοκές. Όταν αυτός ο φόβος για τα οιστρογόνα έφτασε στο κοινό, οι πωλήσεις άρχισαν να μειώνονται. Χωρίς να χάσουμε στιγμή, ωστόσο, η American Pharmaceutical Manufacturers' Association και η εταιρεία δημοσίων σχέσεων για τις Ayerst Pharmaceutical, Hill και Knowlton, δεν έχασαν χρόνο για να δημιουργήσουν στρατηγικές πωλήσεων και μια έντονη διαφημιστική καμπάνια. Αυτό περιελάμβανε άρθρα που στάλθηκαν σε περιοδικά (Reader's Digest, McCall's, Ladies' Home Journal, Redbook) και 4,500 προαστιακές εφημερίδες προκειμένου να "διατηρηθεί η ταυτότητα της θεραπείας υποκατάστασης οιστρογόνων ως αποτελεσματική, ασφαλής θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης".
Όσοι είχαν χρηματικά συμφέροντα ήταν τόσο αντίθετοι με το σχέδιο της FDA για τη συσκευασία των προειδοποιητικών ένθετων που έλαβαν νομικά μέτρα, γιατί "η ενημέρωση των ασθενών θα μείωνε τις πωλήσεις φαρμάκων οιστρογόνων και, ως εκ τούτου, θα μείωνε τα κέρδη". Άλλοι οργανισμοί που εντάχθηκαν στην αντιπολίτευση ήταν το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας, το Αμερικανικό Κολλέγιο Εσωτερικής Ιατρικής και η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Ισχυρίστηκαν ότι «η παροχή πληροφοριών στους ασθενείς παραβίαζε το δικαίωμα του γιατρού να ελέγχει πόσες πληροφορίες θα αποκαλύπτει στους ασθενείς και απειλούσε την επαγγελματική αυτονομία της ιατρικής». Τελικά το Εθνικό Δίκτυο Υγείας Γυναικών των Η.Π.Α. παρουσίασε μια σύντομη δήλωση στο δικαστήριο υπέρ του FDA» και ο FDA κέρδισε.
Γνωρίζει ο γιατρός σας τους κινδύνους των οιστρογόνων;
Πολλοί από εμάς δεν αναγνωρίζουμε πότε μπορεί να μας έχει χορηγηθεί λάθος τύπος ορμόνης. Εξαρτόμαστε πλήρως από το τι συμβουλεύουν οι γιατροί μας σχετικά με τη δοκιμή νέων σκευασμάτων που μόλις κυκλοφόρησαν στην αγορά. Ωστόσο, χρόνο με το χρόνο, καθώς αποτυγχάνουμε να έχουμε αποτελέσματα από φάρμακα που αναπτύσσονται μέσω δαπανηρής τεχνολογίας, δεν μπορούμε παρά να αντιληφθούμε τα κρυφά ρεύματα της απληστίας που σχετίζονται με προϊόντα που προωθούνται με θυσία της δημόσιας υγείας. Αργά αλλά σταθερά, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε δύο φορές τι μας επιφυλάσσει και θέτουμε περισσότερες ερωτήσεις που αμφισβητούν το μονοπώλιο της πληροφόρησης του γιατρού.
Αυτό που το ιατρικό ίδρυμα αποκαλεί καινοτομίες συχνά δικαιολογούνται στο όνομα της «προστασίας των καταναλωτών». Ωστόσο, πρέπει να προσέχουμε και να μάθουμε όσα περισσότερα μπορούμε για το τι είναι καλύτερο για την ευημερία μας. Νομίζω ότι πρέπει να εξετάσουμε σοβαρά τα λόγια του John Lee, MD, πριν από μια δεκαετία σχετικά με αυτήν την απογοητευτική κατάσταση:
Η διαφαινόμενη συνειδητοποίηση ότι τα οιστρογόνα δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται χωρίς αντίθεση, δηλαδή χωρίς προγεστερόνη, λόγω του κινδύνου ανάπτυξης ενδομητρίου καρκινώματος, καθιστά τη φυσική προγεστερόνη μια πολύτιμη προσθήκη σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης απαιτούν θεραπεία... Είναι εκπληκτικό για μένα ότι, δεδομένου Οι εκτενείς υποστηρικτικές ιατρικές αναφορές που υπάρχουν επί του παρόντος, τα οιστρογόνα χωρίς ταυτόχρονη προγεστερόνη εξακολουθούν να συνταγογραφούνται συνήθως.
Οιστρογόνα: 59% αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού
Μια μελέτη που αναφέρθηκε από τον Graham A. Colditz, MD, στο Cancer Causes and Control έδειξε 59% αύξηση στον κίνδυνο καρκίνου του μαστού για γυναίκες που είχαν χρησιμοποιήσει συνθετική HRT για περισσότερα από πέντε χρόνια και επιπλέον 35% κίνδυνο για αυτά τα πενήντα πέντε χρόνια ηλικίας και άνω. Σε συνδυασμό με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, ο Δρ Colditz επέκτεινε τη μελέτη του σε 121,700 νοσηλευτές για συνολικά δεκαέξι χρόνια. Μια μεταγενέστερη έκθεση που δημοσιεύτηκε στο New England Journal of Medicine (15 Ιουνίου 1995) κατέληξε με παρόμοια στοιχεία και σημείωσε «μια σαφή, σημαντική αύξηση του κινδύνου» που σχετίζεται με την τυπική, μακροχρόνια θεραπεία υποκατάστασης συνθετικών ορμονών.
Έχω δει προσωπικά περισσότερους από έναν από τους φίλους και συναδέλφους μου, μετά από είκοσι ή τριάντα χρόνια με διάφορες οιστρογονικές ουσίες, να υποβλήθηκαν σε μαστεκτομή ενός μαστού και σε άλλη μαστεκτομή δύο χρόνια αργότερα, και μέσα σε άλλα τέσσερα χρόνια είχαν πεθάνει. Τους αρνήθηκαν μια αξιοπρεπή ποιότητα ζωής σε όσα θα έπρεπε να ήταν τα χρυσά τους χρόνια.
Πρέπει να είμαστε όλοι πιο ενημερωμένοι για να αποφύγουμε μια πιθανώς τραγική έκβαση. Εάν χρειάζεστε οιστρογόνα για οποιονδήποτε λόγο, ζητήστε μια πιο ασφαλή μορφή, την οιστριόλη. Ακόμη και τότε, δοκιμάστε το μόνο αφού έχετε ερευνήσει άλλους τρόπους.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗ - ΦΥΣΙΚΟ
Η ανάγκη για φυσική προγεστερόνη επιβεβαιώνεται και επαναλαμβάνεται σε πολυάριθμες ερευνητικές εργασίες. Η προγεστερόνη συνταγογραφείται για περισσότερα από τριάντα χρόνια χωρίς να έχει αναφερθεί αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου. Στην πραγματικότητα, μια "Έκθεση για την υγεία των γυναικών" στο McCall's λέει για έρευνα που υποδεικνύει ότι "η ανεπάρκεια προγεστερόνης -- την οποία έχουν οι γυναίκες με PMS -- στην πραγματικότητα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. "Αυτό το άρθρο καταγράφει μια οξυδερκή παρατήρηση από τον Phil Alberts, MD. που διευθύνει ένα κέντρο θεραπείας PMS στο Πόρτλαντ του Όρεγκον, ότι το στρες που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου συχνά προκαλεί ασθένειες που δεν φαίνονται καθόλου σχετικές με τις ορμόνες κάποιου.
Ποιος θα μαντέψει ότι τα κρυολογήματα, η γρίπη, το άσθμα, οι αλλεργίες, η επιληψία, οι πονοκέφαλοι ημικρανίας και διάφορες ενδοκρινικές διαταραχές μπορεί να συνδέονται με σοβαρή ανεπάρκεια προγεστερόνης; Ο Δρ Άλμπερτς εξηγεί ότι προβλήματα όπως αυτά, φαινομενικά άσχετα με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή την εμμηνόπαυση, τείνουν να εκδηλώνονται σε στιγμές που το ανοσοποιητικό σύστημα μιας γυναίκας είναι καταθλιπτικό. Η προγεστερόνη είναι το πραγματικό συστατικό που λείπει για την αύξηση της ζωτικότητας, την ενίσχυση της σεξουαλικής λίμπιντο και τη μείωση των διαταραχών του ύπνου.
Όταν τελείωσα την προσωπική μου έρευνα, ένιωσα έντονα συναισθήματα για τις αδικίες που επιβλήθηκαν σε χιλιάδες γυναίκες που χρειάζονται αυτές τις πληροφορίες και αξίζουν απεγνωσμένα να βοηθηθούν. Ωστόσο, στρέφοντας τις σκέψεις μου σε έναν πιο θετικό στοχασμό, άρχισα να σκέφτομαι όλους τους γιατρούς που αναζητούν καλύτερους και πιο φυσικούς τρόπους για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αποφύγουν το PMS και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Για παράδειγμα, ο Niels H. Lauersen, MD, λέει, "Στο ιατρείο μου, εκατοντάδες γυναίκες που είχαν σοβαρή αναπηρία από PMS ήταν εντελώς απαλλαγμένες από συμπτώματα με προγεστερόνη." Μπορούμε να βασιστούμε περαιτέρω στην ενίσχυση της προγεστερόνης όταν διαβάζουμε στο βιβλίο του Dr. John Lee ότι η προγεστερόνη φαίνεται επίσης να αναλαμβάνει προληπτικό ρόλο στο PMS και σε άλλες καταστάσεις.
Δεν είναι περίεργο που νιώθουμε ευγνωμοσύνη για όσους μας μύησαν σε αυτή τη φυσική θεραπεία. Πρέπει να ακούμε για τα νέα ευρήματα ξανά και ξανά. Διαφορετικά, ξανά και ξανά θα παρασυρθούμε να δοκιμάζουμε συνθετικές ορμόνες που απλώς μας οδηγούν πιο μακριά από την ομοιόσταση, την ορμονική και μεταβολική ισορροπία που θέλουμε να επιτύχουμε.
Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗΣ
Ένα από τα πρώτα πράγματα που ρωτούν οι γυναίκες είναι εάν υπάρχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες με τη φυσική προγεστερόνη. Όλη η έρευνά μου λέει ότι δεν υπήρξαν αρνητικά αποτελέσματα -- μόνο θετικά. Στην πραγματικότητα, ο Δρ. Niels Lauersen μας λέει: "Η προγεστερόνη δεν πιστεύεται ότι προκαλεί καρκίνο. Δεν έχει αναφερθεί καρκίνος στον άνθρωπο κατά τη διάρκεια της θεραπείας με προγεστερόνη· το αντίθετο, η προγεστερόνη έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συγκεκριμένων καρκίνων της μήτρας."
Ο Δρ John Lee αναφέρει ότι όταν προσδιορίζεται η κατάλληλη δόση προγεστερόνης, «λόγω της μεγάλης ασφάλειας της φυσικής προγεστερόνης, επιτρέπεται σημαντικό γεωγραφικό πλάτος». Περιστασιακά, ένα ελαφρύ αίσθημα υπνηλίας μπορεί να υποδηλώνει ότι χρησιμοποιείτε περισσότερα από όσα χρειάζεται το σώμα σας.
Όχι μόνο η φυσική προγεστερόνη δεν έχει σοβαρές παρενέργειες, αλλά είναι πρόδρομος άλλων ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών των επινεφριδίων, των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης. Ο Δρ Lee μας ενημερώνει ότι συμμετέχει στον τελικό σχηματισμό όλων των άλλων στεροειδών και ορμονών. Η προγεστερόνη είναι ευεργετική για τη θεραπεία ή την πρόληψη
- ακανόνιστη εμμηνορροϊκή ροή? κράμπες
- φούσκωμα? κατάθλιψη; ευερέθιστο
- πονοκεφάλους ημικρανίας? αυπνία; επιληψία
- αποβολές? αγονία; ακράτεια; ενδομητρίωση
- εξάψεις; νυχτερινές εφιδρώσεις; κολπική ξηρότητα
- υπογλυκαιμία? σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; μολύνσεις ζύμης
- αίσθημα παλμών και άλλες καρδιαγγειακές διαταραχές
- οστεοπόρωση (αναστρέψιμη με αύξηση της οστικής μάζας)
Με την προγεστερόνη, η αρτηριακή πίεση επανέρχεται συχνά στο φυσιολογικό, το σωματικό λίπος καίγεται για ενέργεια και η λειτουργία της κυτταρικής μεμβράνης προστατεύεται. Η προγεστερόνη όχι μόνο έχει αντιφλεγμονώδη δράση αλλά βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση του κυτταρικού υγρού, το οποίο προστατεύει από την υπέρταση.
Ωστόσο, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν παίρνετε οιστρογόνα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Επιδημιολογικές έρευνες και πολλές άλλες μελέτες δείχνουν ότι τα οιστρογόνα δεν έχουν στεφανιαία ωφέλεια και ότι η χρήση τους αυξάνει όχι μόνο τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου αλλά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή ακόμα και αιμορραγίας από εγκεφαλική αρτηρία. Οι γιατροί έδωσαν οιστρογόνα με βάση μια μελέτη «περιορισμένη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή καρκίνου». Τα στατιστικά στοιχεία μπορούν εύκολα να χειριστούν, με την επικέντρωση της κύριας ιατρικής στα οιστρογόνα και την προθυμία της να συνταγογραφήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης οιστρογόνου. Όπως λέει ο Δρ Λι, τα μέσα ενημέρωσης έχουν διαιωνίσει τον μύθο των οιστρογόνων, παρόλο που η διαφημιστική εκστρατεία βασίστηκε σε αδύναμα στοιχεία.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η σοβαρότητα των διαταραχών του ενδοκρινικού ή του αναπαραγωγικού συστήματος μπορεί να επηρεαστεί όχι μόνο από ορμονική ανισορροπία αλλά και από κακή διατροφή ή από παρεμβολές νεύρων στο νευρομυοσκελετικό σύστημα. Πολλοί γιατροί δεν αντιμετωπίζουν επαρκώς αυτούς τους παράγοντες ή την πιθανή υποκείμενη ανεπάρκεια προγεστερόνης, η οποία συχνά συνοδεύεται από υπερβολική αφθονία οιστρογόνων. Αντίθετα, βασίζονται στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, άλλα αναλγητικά ή υπνωτικά χάπια. Ευτυχώς, μια πολύ πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι διαθέσιμη με τη μορφή φυσικής κρέμας προγεστερόνης, η οποία προσφέρει αυτά τα επιπλέον οφέλη:
- προστατεύει από το σχηματισμό ινοκύστης, ειδικά στο στήθος διατηρεί υγιή την επένδυση της μήτρας
- βοηθώντας στην πρόληψη των ινομυωμάτων κ.λπ.
- βοηθά τη δράση της θυρεοειδικής ορμόνης ομαλοποιεί τον μηχανισμό πήξης του αίματος αποκαθιστά τη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή) δρα ως φυσικό αντικαταθλιπτικό
Τα ανεπιθύμητα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν όταν μια γυναίκα είναι στα τριάντα της ή ακόμα και στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως στην εφηβεία ή στην προεφηβική της ηλικία. Επομένως, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε φυσικές εναλλακτικές λύσεις τα χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση. Η πρόληψη είναι απαραίτητη για κάθε κατάσταση υγείας και όσο πιο γρήγορα κοιτάξουμε τις φυσικές πηγές, τόσο πιο γρήγορα μπορούμε να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε, να φαινόμαστε και να νιώθουμε τόσο νέοι όσο είμαστε. Αφού μελετήσουμε τι κάνει η φυσική προγεστερόνη για τα οστά, την καρδιά και το σώμα συνολικά, μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα την ανάγκη για αυτή ως μέρος ενός προγράμματος φυσικής HRT.
Φυσικά συμπληρώματα ορμονών
Ακούω τόσο συχνά γυναίκες να επαναλαμβάνουν τις ίδιες σκέψεις που είχα κάποτε: "Δεν θα πάρω ορμόνες. Δεν πιστεύω στη λήψη χαπιών". Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν τη διάκριση μεταξύ των φυσικών συστατικών και των περισσότερων από τα φάρμακα που απεικονίζονται συνεχώς στην τηλεόραση. Ναι, η NHRT (Natural Hormone Replacement Therapy) είναι σε διαφορετική κατηγορία, καθώς αντιπροσωπεύει μια φυσική υποκατάσταση που χρειάζεται το σώμα. και ναι, πρέπει να συνεχίσουμε να αντιστεκόμαστε στα εμπορικά κίνητρα για λήψη χαπιών και να προσπαθούμε να αγνοήσουμε την ιατρική διαφημιστική εκστρατεία.
Σχετικά με την ανάγκη για NHRT, η Δρ Μπέτυ Κάμεν δηλώνει στο βιβλίο της Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Ναι ή Όχι; ότι ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης και έχετε καλή διατροφή και γυμνάζεστε τακτικά, η χρήση φυσικής προγεστερόνης εξακολουθεί να συνιστάται για την ενίσχυση του σώματός σας για τη σημερινή σταθερή διατροφή του στρες. Και για να είμαστε ρεαλιστές, επισημαίνει, ούτως ή άλλως καμία δίαιτα δεν είναι τέλεια. και όλοι απατάμε πάνω από αυτό. Ανεξάρτητα από το πόσο επιμελείς είμαστε στη διατήρηση μιας σωστής διατροφής, υπάρχουν πάντα μέρες που θέλουμε να ξεφύγουμε από το άγχος της ζωής, λέγοντας: "Όλα θα πάνε καλά. Εδώ, πιες μια απόλαυση -- κάτι γλυκό. Θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα!"
Η λαχτάρα για παγωτό, ντόνατς ή άλλους απλούς υδατάνθρακες μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή. Όταν το άγχος κυριεύει τις αισθήσεις σας, κανείς δεν έχει τον τέλειο έλεγχο, και αν το κάνετε, είστε η εξαίρεση. Είναι εύκολο να ξεχάσεις εκείνη τη στιγμή ότι η ζάχαρη θα τονίσει περισσότερο το σύστημά του. Όμως, ενώ η χρήση φυσικής προγεστερόνης δεν δικαιολογεί τέτοια λάθη, μπορούμε να παρηγορηθούμε γνωρίζοντας ότι βοηθάει στην υποστήριξη των επινεφριδίων και των αδένων του στρες μας και βοηθά στην προστασία από την υπογλυκαιμία.
Η Δρ. Kamen επιβεβαιώνει τη δική μου εμπειρία σχετικά με την ανάγκη για φυσική προγεστερόνη όταν λέει, "Ο τέλειος τρόπος ζωής/διατροφής μπορεί να είναι αδύνατος για πολύ καλούς λόγους. Μην αισθάνεστε ένοχοι. Νιώστε καλύτερα! Η φυσική προγεστερόνη θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά."
Φυσική HRT
Η φυσική HRT με έκανε να νιώσω ξανά σαν τον εαυτό μου. Και πραγματικά πιστεύω ότι θα αρχίσει να αναστρέφει οποιαδήποτε ζημιά μπορεί να έχει κάνει η συνθετική HRT στο σώμα μου. Ευτυχώς, τότε έπαιρνα αντιοξειδωτικά (και εξακολουθώ να παίρνω) για να καταπολεμήσω οποιαδήποτε βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες και πρόσθεσα άλλα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στην καθημερινή μου διατροφή για να βοηθήσω στην αντιμετώπιση ό,τι μπορεί να ήταν τοξικό για το σύστημά μου.
Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι η προγεστερόνη, μια πρόδρομη ουσία άλλων ορμονών, είναι τόσο σχεδόν τέλεια για τη χημεία του σώματός μας που ακόμη και οι προαγωγοί της δεν μπορούν να υπερβάλουν τη σημασία της. Χωρίς αυτό, μπορώ να καταθέσω ότι ένιωθα πιεσμένος, εξουθενωμένος και εξαρτώμενος από ιατρική βοήθεια. με αυτό, νιώθω ενεργητικός, ήρεμος και, το πιο σημαντικό, ελεύθερος. Η εμμηνόπαυση δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται ως ασθένεια. Μπορεί να θεωρηθεί καλύτερα ως πρόκληση! Μόλις μια γυναίκα δημιουργήσει τη σωστή ορμονική ισορροπία μέσω φυσικών μεθόδων, θα διαπιστώσει ότι έχει κάνει ένα σπουδαίο βήμα προς την αύξηση της ζωτικότητας.
Είναι ασφαλές, είναι υγιές, είναι εύκολο
Για κάποιες πρακτικές οδηγίες, ας δούμε τώρα δύο βασικούς τρόπους με τους οποίους παρέχεται η πιο αποτελεσματική φυσική προγεστερόνη στο σώμα: είτε κάψουλες από το στόμα (λαμβανόμενες από το στόμα) είτε διαδερμική κρέμα (εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα).
Ο πιο δημοφιλής τρόπος εφαρμογής φυσικής προγεστερόνης είναι με την κρέμα. Ο Δρ John Lee αναφέρει ότι χρησιμοποιεί διαδερμική φυσική προγεστερόνη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από το 1982 και έχει σημειώσει αξιοσημείωτη επιτυχία. "Η προγεστερόνη", λέει, "όπως όλα τα γοναδικά στεροειδή, είναι μια σχετικά μικρή και λιποδιαλυτή ένωση που απορροφάται αποτελεσματικά και με ασφάλεια διαδερμικά. Το να μην χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ανεπάρκειας προγεστερόνης είναι τουλάχιστον απρόσεκτο. Προειδοποιεί, Ωστόσο, ότι οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει ορυκτέλαιο μπορεί «να εμποδίσει την απορρόφηση της προγεστερόνης στο δέρμα.» Επιπλέον, σύμφωνα με τον Δρ Raymond F. Peat, ορισμένα συστατικά του ορυκτέλαιου (το οποίο υπάρχει σε πολλά καλλυντικά) είναι τοξικά και οποιαδήποτε μπαίνει στο σύστημα δεν μεταβολίζεται.
Η κρέμα είναι πλέον διαθέσιμη σε πολλές μάρκες και σκευάσματα και σε διάφορες περιεκτικότητες. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της ορμόνης σε γυναίκες που χρησιμοποιούσαν διάφορες κρέμες άγριας γιαμ που δεν περιέχουν προγεστερόνη USP (Φαρμακοποιία των ΗΠΑ). Ενώ πολλές από αυτές τις κρέμες λειτούργησαν καλά, κάποιες δεν είχαν μεγάλη επίδραση. Ωστόσο, σύμφωνα με το κλινικό εργαστήριο Aeron LifeCycles στο San Leandro της Καλιφόρνια, οι περισσότερες κρέμες που περιείχαν προγεστερόνη USP προκάλεσαν ορμονικές αλλαγές στις περισσότερες γυναίκες.
Christiane Northrup, MD, στο βιβλίο της Γυναικεία Σώματα, Γυναικεία Σοφία, συνιστά επίσης τη φυσική προγεστερόνη έναντι της συνθετικής γιατί είναι συμβατή με τον οργανισμό και δεν έχει τις παρενέργειες (φούσκωμα, κατάθλιψη κ.λπ.) που παράγουν οι προγεστίνες. Ο Δρ. Πιτ συμφωνεί ότι η διαδερμικά εφαρμοζόμενη προγεστερόνη είναι αποτελεσματική για τα περισσότερα συμπτώματα καθώς και για μακροχρόνια συντήρηση. Ο Δρ Lee επισημαίνει ότι στα αρχικά στάδια της θεραπείας μέρος της εφαρμογής μπορεί να διατηρηθεί στο στρώμα του υποδόριου λίπους καθυστερώντας μερικές φορές την αρχική φυσική απόκριση. Ωστόσο, όσο περισσότερο μια γυναίκα χρησιμοποιεί την κρέμα, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη.
Στα χρόνια της εμμηνόπαυσης, προσωπικά βρήκα τη χρήση της διαδερμικής κρέμας προγεστερόνης επαρκή για τις ανάγκες μου. Καθώς προχωρούσα στην μετεμμηνόπαυση, ωστόσο, ένιωσα ότι η μικρονισμένη φυσική προγεστερόνη, που λαμβανόταν από το στόμα σε συνδυασμό με οιστριόλη, ήταν πιο αποτελεσματική στην κάλυψη των απαιτήσεων του σώματός μου. Σε περιόδους υπερβολικού στρες προσθέτω και την κρέμα στο πρόγραμμά μου μιας και η προγεστερόνη είναι πρόδρομος των ορμονών των επινεφριδίων. Αυτό, σε συνδυασμό με καθημερινά συμπληρώματα διατροφής, φαίνεται να φροντίζει για όλα μου τα μετεμμηνοπαυσιακά προβλήματα.
Αναφορές & Προτεινόμενα Βιβλία:
John R. Lee, Τι μπορεί να μην σας πει ο γιατρός σας για την εμμηνόπαυση.
Alan R. Gaby, Πρόληψη και αναστροφή της οστεοπόρωσης (Rocklin, CA: Prima Publishing, 1994), 9, 10, 21-22.
Ρακέλ Μάρτιν, Η σημερινή εναλλακτική για την υγεία.
Μπέτυ Κάμεν, Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
Δρ. Christiane Northrup, Γυναικεία Σώματα, Γυναικεία Σοφία
Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το βιβλίο:
Η εναλλακτική λύση οιστρογόνου
από τον Raquel Martin με την Judi Gerstung, DC
Ανατυπώθηκε με άδεια για τον εκδότη: Healing Arts Press, τμήμα της Inner Traditions International, www.innertraditions.com
Κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σημείωση συντάκτη: Πού να αγοράσετε κρέμα προγεστερόνης
Λόγω αιτημάτων αναγνωστών ψάξαμε και βρήκαμε
μια πηγή κρέμας προγεστερόνης όπως αναφέρεται στο άρθρο.
Τώρα πουλάμε μια φυσική κρέμα προγεστερόνης "Pure-gesterone"
που περιέχει φυσική προγεστερόνη, βιολογικό μεξικάνικο άγριο γιαμ,
καθώς και ευεργετικά βότανα.
Για να διαβάσετε περισσότερα για αυτό το προϊόν
ή για να αγοράσετε μερικά, κάντε κλικ εδώ
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Ρακέλ Μάρτιν υπέφερε για χρόνια αφού η αριστερή πλευρά του σώματός της παρέλυσε προσωρινά από θρόμβο αίματος στον εγκέφαλό της στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Πήγε σε πολλούς ειδικούς και δοκίμασε πολλά φάρμακα που προκάλεσαν περαιτέρω χάος στο σώμα της. Τελικά έμαθε να κάνει τη δική της έρευνα και να παίρνει τις δικές της αποφάσεις. Ανακάλυψε την αιτία των διαταραχών της και πήρε τον έλεγχο της υγείας της. Έχει αναρρώσει και η ζωή της είναι πλέον αφιερωμένη στη διάδοση πληροφοριών σχετικά με την ανάγκη για ασφαλείς φυσικές εναλλακτικές θεραπείες. Άλλα έργα της περιλαμβάνουν Η σημερινή εναλλακτική για την υγεία & Φυσικά την πρόληψη και την αντιστροφή της αρθρίτιδας. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της: www.healthcare-alternatives.com για πληροφορίες σχετικά με τα προσεχή σεμινάρια.
Judi Gerstung, DC, είναι χειροπράκτης και ακτινολόγος με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ανίχνευση και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ζει στο Κολοράντο.
