Shutterstock

Ο όρος "ηλιοβασίλεμαΧρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει την τάση των ατόμων που ζουν με άνοια να μπερδεύονται περισσότερο αργά το απόγευμα και τη νύχτα.

Στην αρχή, θα πρέπει να τονίσω ότι ο όρος "sundown" είναι υπερβολικά απλοϊκός, καθώς είναι ένας σύντομος όρος που μπορεί να περιλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό συμπεριφορών σε πολλά διαφορετικά πλαίσια. Κατά την αξιολόγηση των αλλαγμένων συμπεριφορών στην άνοια, είναι πάντα καλύτερο να ακούτε μια πλήρη και ακριβή περιγραφή του τι κάνει πραγματικά το άτομο αυτές τις στιγμές, αντί να αποδεχτείτε απλώς ότι «χύνεται».

Αυτό το σύνολο συμπεριφορών που συνήθως περιγράφεται ως «ηλιοβασίλεμα» συχνά περιλαμβάνει (αλλά δεν περιορίζεται σε) σύγχυση, άγχος, διέγερση, βηματισμό και «σκίαση» άλλων. Μπορεί να φαίνεται διαφορετικό ανάλογα με το στάδιο της άνοιας, την προσωπικότητα του ατόμου και τα προηγούμενα πρότυπα συμπεριφοράς και την παρουσία συγκεκριμένων παραγόντων.

Γιατί τότε, τέτοιες αλλοιωμένες συμπεριφορές τείνουν να συμβαίνουν σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Και τι πρέπει να κάνετε όταν συμβαίνει στον αγαπημένο σας;

Φως που ξεθωριάζει

Όλοι ερμηνεύουμε τον κόσμο μέσω των πληροφοριών που εισέρχονται στον εγκέφαλό μας μέσω των πέντε αισθήσεών μας. Κυριότερα μεταξύ αυτών είναι η όραση και ο ήχος.

Φανταστείτε τη δυσκολία που θα είχατε αν σας ζητηθεί να εκτελέσετε μια περίπλοκη εργασία ενώ βρίσκεστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

Τα άτομα που ζουν με άνοια εξαρτώνται εξίσου από τα αισθητηριακά δεδομένα για να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν σωστά το περιβάλλον τους.

As το φως σβήνει προς το τέλος της ημέρας, το ίδιο ισχύει και για την ποσότητα των αισθητηριακών εισροών που είναι διαθέσιμη για να βοηθήσει έναν ασθενή με άνοια να ερμηνεύσει τον κόσμο.

Η επιπτώσεις Αυτό σε έναν εγκέφαλο που αγωνίζεται να ενσωματώσει αισθητηριακές πληροφορίες στις καλύτερες στιγμές μπορεί να είναι σημαντικό, με αποτέλεσμα αυξημένη σύγχυση και απροσδόκητες συμπεριφορές.

Γνωστική εξάντληση

Όλοι έχουμε ακούσει να λένε ότι χρησιμοποιούμε μόνο ένα κλάσμα της εγκεφαλικής μας δύναμης, και είναι αλήθεια ότι όλοι έχουμε πολύ περισσότερη εγκεφαλική δύναμη από ό,τι χρειαζόμαστε συνήθως για τις περισσότερες καθημερινές εργασίες.

Αυτό το «γνωστικό απόθεμα» μπορεί να γίνει αντιληπτό όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με σύνθετες ή αγχωτικές εργασίες που απαιτούν περισσότερη διανοητική προσπάθεια. Αλλά τι γίνεται αν απλά δεν έχετε πολύ γνωστικό απόθεμα;

Οι αλλαγές που τελικά οδηγούν σε συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσονται για όσους 30 χρόνια πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με απλά λόγια, η κατάσταση κατατρώει το γνωστικό μας απόθεμα.

Μόνο όταν η ζημιά που προκαλείται είναι τόσο σημαντική, ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί πλέον να την αντισταθμίσει, αναπτύσσουμε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων άνοιών.

Έτσι, από τη στιγμή που κάποιος εμφανιστεί για πρώτη φορά με πολύ πρώιμα συμπτώματα άνοιας, έχει ήδη γίνει μεγάλη ζημιά. Το γνωστικό απόθεμα έχει χαθεί και τα συμπτώματα της απώλειας μνήμης γίνονται τελικά εμφανή.

Ως αποτέλεσμα, τα άτομα που ζουν με άνοια απαιτείται να καταβάλλουν πολύ περισσότερη διανοητική προσπάθεια κατά τη διάρκεια μιας καθημερινής ρουτίνας από ό,τι οι περισσότεροι από εμάς.

Όλοι έχουμε αισθανθεί γνωστικά εξαντλημένοι, εξαντλημένοι και ίσως κάπως ευερέθιστοι μετά από μια κουραστική μέρα κάνοντας μια δύσκολη εργασία που έχει καταναλώσει υπερβολική πνευματική προσπάθεια και συγκέντρωση.

Όσοι ζουν με άνοια απαιτείται να καταβάλλουν παρόμοια ποσά διανοητικής προσπάθειας μόνο και μόνο για να ξεπεράσουν τη ρουτίνα της ημέρας.

Είναι λοιπόν έκπληξη το γεγονός ότι μετά από αρκετές ώρες συντονισμένης διανοητικής προσπάθειας μόνο και μόνο για να τα βγάλουν πέρα ​​(συχνά σε ένα άγνωστο μέρος), οι άνθρωποι τείνουν να γνωστικά εξαντλημένος?

Τι πρέπει να κάνω αν συμβεί στο αγαπημένο μου πρόσωπο;

Τα σπίτια των ανθρώπων που ζουν με άνοια πρέπει να είναι καλά φωτισμένο αργά τα απογεύματα και τα βράδια όταν ο ήλιος δύει για να βοηθήσει το άτομο με άνοια να ενσωματώσει και να ερμηνεύσει τα αισθητηριακά δεδομένα.

A σύντομος ύπνος μετά το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της γνωστικής κόπωσης προς το τέλος της ημέρας. Δίνει στον εγκέφαλο, και μαζί με αυτό την ανθεκτικότητα ενός ατόμου, την ευκαιρία να «επαναφορτιστεί».

Ωστόσο, δεν υπάρχει υποκατάστατο για την πληρέστερη αξιολόγηση των άλλων αιτιών που μπορεί να συμβάλλουν στην αλλοίωση της συμπεριφοράς.

Ανεκπλήρωτες ανάγκες όπως η πείνα ή η δίψα, η παρουσία πόνου, κατάθλιψης, πλήξης ή μοναξιάς μπορούν όλα να συμβάλλουν, όπως και διεγερτικά όπως η καφεΐνη ή η ζάχαρη που χορηγούνται πολύ αργά την ημέρα.

Οι συμπεριφορές που περιγράφονται πολύ συχνά με τον υπερβολικά απλοϊκό όρο «δύση του ηλίου» είναι περίπλοκες και οι αιτίες τους είναι συχνά εξαιρετικά ατομικές και αλληλένδετες. Όπως συμβαίνει συχνά στην ιατρική, ένα συγκεκριμένο σύνολο συμπτωμάτων συχνά αντιμετωπίζεται καλύτερα με την καλύτερη κατανόηση των βασικών αιτιών.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Στηβ Μακφαρλέιν, Επικεφαλής Κλινικών Υπηρεσιών, Υποστήριξη Άνοιας Αυστραλίας και Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής, Πανεπιστήμιο Monash

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλίο_υγεία