Εικόνα από Ασταθής από Pixabay

Νομίζω ότι τα όνειρα κινδυνεύουν, και αν τα όνειρα είναι σε κίνδυνο, το ίδιο είναι και η υγεία μας, σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο. Όταν παραδίδουμε τη συνείδησή μας στην τεχνολογία, σε όλο και πιο ανόητους, ανόητους, αποσπώντας περισπασμούς, χάνουμε τις δυνάμεις της μνήμης μας. Η ψηφιακή άνοια είναι ένα πολύ πραγματικό πρόβλημα, ένα πρόβλημα που αποδεικνύεται ότι επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες, αμβλύνει τη μνήμη και μαραζώνει τις συναισθηματικές μας ικανότητες επεξεργασίας.

Οι διακριτικοί ονειρικοί μας κόσμοι πλημμυρίζονται εύκολα στην ομίχλη του εγκεφάλου. Αν ξυπνάμε το πρωί και συνήθως πιάνουμε τις συσκευές μας, αυτό αναπόφευκτα μας παρασύρει στην ιδέα ότι αυτοί είναι το πράγμα που πρέπει να κάνουμε, να δούμε, ότι ο κόσμος τους είναι το μέρος όπου πρέπει να βρισκόμαστε διανοητικά. Επεκτείνουμε και προβάλλουμε μια εικόνα του εαυτού μας σε έναν φανταστικό χώρο. Το ψηφιακό σπίτι δεν υπάρχει στην πραγματικότητα, επομένως οι προσπάθειές μας να ζήσουμε σε αυτό είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσουν αποσύνδεση και άγχος. Δεν υπάρχει axis mundi που να μας αγκυροβολεί στο διαδίκτυο.

Σε μια πιο ρεαλιστική νότα, απλώς πηγαίνουμε για ύπνο αργά και αργότερα, καθώς τα τεχνητά φώτα επαναδιαμορφώνουν τις φωτεινές διαδρομές προβολής τους μέσα από τον εγκέφαλο και τα μάτια μας. Σε πολλές περιπτώσεις δεν έχουμε ούτε τον ελάχιστο ύπνο που είναι απαραίτητος για τη συνηθισμένη, υγιή βιολογική λειτουργία.

Μέσω των συσκευών μας, ακόμα και με τον φυσικό τρόπο εξετάσουμε στο κόσμο έχει αλλάξει. Ένας νέος τρόπος όρασης, που προσδιορίζεται σε πολλές περιπτώσεις από τη συνήθη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των οθονών, επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε το άγχος, το άγχος και το τραύμα στην ξύπνια ζωή μας καθώς και στα όνειρά μας. 

Οι κυρίαρχες καθημερινές μας κινήσεις των ματιών έχουν μετατοπιστεί από τις κινήσεις από αριστερά προς τα δεξιά που σαρώνουν το βάθος πεδίου ενός φυσικού, πραγματικού περιβάλλοντος, σε κινήσεις κοντινής εμβέλειας, γρήγορες, πάνω-κάτω κινήσεις που σχετίζονται με την παρακολούθηση οθόνης και την κύλιση σε συσκευές χειρός. Τέτοιες κινήσεις των ματιών είναι γνωστό ότι ενθαρρύνουν ενεργά και προάγουν το άγχος και τον πανικό. Μια τεχνική γνωστή ως απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών (EMDR) είναι μια αποτελεσματική θεραπεία τραύματος που παρέχει στοιχεία για το πώς οι κινήσεις των ματιών επηρεάζουν την επεξεργασία της συναισθηματικής μνήμης.

Είμαστε πλέον ένας πολιτισμός ανθυγιεινά εθισμένος στην τεχνολογία, στο τεχνητό φως και τη συνεχή επικοινωνία. Ότι κάποια παιδιά αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστα και ανήσυχα όταν τους αφαιρούν τα τηλέφωνα. ότι οι άνθρωποι διαβάζουν, αγαπούν, κινούνται, ζωγραφίζουν, τραγουδούν και χορεύουν λιγότερο. ότι το μεγαλύτερο μέρος της επαφής μας με άλλους ανθρώπους γίνεται μέσω ενός πληκτρολογίου ή ενός κουτιού σε μια οθόνη είναι εξαιρετικά καταστροφικό.

Καλλιεργώντας μια κουλτούρα ονειροπόλησης

Αν θέλουμε να διατηρήσουμε τα όνειρά μας, πρέπει να επενδύσουμε πλήρως σε έναν τρόπο ζωής και φιλοσοφία που συμβάλλουν στην παραγωγή υπέροχων ονείρων. Χρειάζεται να καλλιεργήσουμε μια κουλτούρα ονείρου που να γιορτάζει αυτό το πολύ ιδιαίτερο και προσωπικό κομμάτι του να είσαι άνθρωπος.

Το συνειδητό όνειρο είναι μέρος μιας πνευματικής πραγματικότητας. Μπορεί να είναι ένα εργαλείο για τον ψυχισμό να ενσωματώσει την εμπειρία, μια μεθοδολογία για να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας που μπορούμε να είμαστε. Στα όνειρά μας μπορεί να δούμε μια υπερβολικά εξαιρετική ή εξαιρετικά αξιολύπητη εκδοχή του εαυτού μας. Μερικές φορές βλέπουμε τις χειρότερες ιδιότητές μας να επισημαίνονται ή τον παραπλανημένο, ευσεβή πόθο ενός διογκωμένου εγώ.

Το όνειρο είναι πιο χρήσιμο όταν μας παρουσιάζει στον εαυτό μας όπως είμαστε πραγματικά. Και μπορούμε να ξέρουμε ότι εξελισσόμαστε συναισθηματικά όταν βλέπουμε αυτή την αληθινή και ειλικρινή εκδοχή του εαυτού μας να γίνεται απόλυτα αξιαγάπητη.

Θα πρέπει να μάθουμε περισσότερα για τη σοφία των αρχαίων ιερών ονείρων. Το όνειρο πρέπει να ενσωματωθεί στις σύγχρονες θεραπευτικές θεραπείες και η υγιεινή του ύπνου θα πρέπει να έχει ιδιαίτερη σημασία στα νοσοκομεία και στα κέντρα θεραπείας. Με τον ίδιο τρόπο που τα ψυχεδελικά έχουν τη θέση τους στην ολοκληρωμένη θεραπεία, το ίδιο και το όνειρο. Το όνειρο είναι επίσης μια πρακτική που μπορεί να γίνει στο σπίτι και να συνεχιστεί για το υπόλοιπο της ζωής σας, χωρίς κανένα κόστος, επιβλαβείς συνέπειες ή κινδύνους εξάρτησης.

Εφιάλτες...

Πολλοί άνθρωποι έχουν εφιάλτες επειδή δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους ή/και με άλλους ανθρώπους όταν είναι ξύπνιοι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα όνειρα βγαίνουν από το ασυνείδητο, γιατί εκεί βρίσκεται η αληθινή φύση ενός ανθρώπου. Όταν το εγώ απελευθερώνει τον έλεγχο στον ύπνο, το ασυνείδητο ανεβαίνει στην επιφάνεια και εκδηλώνεται ως εφιάλτες, βίαια όνειρα, ντροπή, άγχος και ενοχές.

Εάν οι άνθρωποι βλέπουν δυσάρεστα όνειρα ή νυχτερινούς τρόμους, συχνά επιλέγουν να τα καταστείλουν χρησιμοποιώντας αλκοόλ, κάνναβη ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα αντικαταθλιπτικά είναι ευρέως γνωστά για τη μείωση της διάρκειας και της ποιότητας των κύκλων ύπνου REM. Αλλά αν δεν αντιμετωπίσουμε τα όνειρά μας, μπορεί να καταλήξουμε κολλημένοι σε μια ψυχολογική αποτελμάτωση, καθώς δεν επεξεργαζόμαστε ή δεν ενσωματώνουμε τις εμπειρίες και τα τραύματά μας. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε και να ενσωματώσουμε τις σκιές που κρύβονται στα όνειρά μας αν θέλουμε να αναπτυχθούμε.

Διαυγές όνειρο...

Για μένα, ένα διαυγές όνειρο είναι απλώς ένα όνειρο στο οποίο θυμάμαι ποιος και πού είμαι. Σε αυτή τη διαδικασία της ανάμνησης, είμαι συχνά σε θέση να ελέγχω το περιβάλλον μου ή να εκδηλώνω ανθρώπους, μέρη και πράγματα. Αλλά ο έλεγχος είναι πραγματικά το μικρότερο μέρος της εμπειρίας. Το καλύτερο είναι το συναίσθημα της έκστασης και της απόλαυσης που έρχεται με το να είσαι απόλυτα παρών, συνειδητοποιημένος και ελεύθερος σε ένα μοναδικά δημιουργικό και φανταστικό βασίλειο.

Σε μια διαυγή εμπειρία ονείρου, ο πλούτος και η σαφήνεια οποιασδήποτε σκηνής ονείρου μπορεί να αισθάνονται συντριπτικά. Αυτός είναι συχνά ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι καταλήγουν να τρέμουν από τον ύπνο τους και γιατί τόσοι διαυγείς ονειροπόλοι ξεκινούν το ταξίδι τους ως παιδιά, βλέποντας εφιάλτες με πραγματικά αισθήματα. Η ένταση αυτής της πραγματικότητας είναι συναρπαστική και αναζωογονητική, και φαίνεται να σηματοδοτεί δυναμικά την πτυχή της αυτογνωσίας του εαυτού μας.

Βέλτιστες πρακτικές υγιεινής ύπνου

Η υγιεινή του ύπνου είναι μια ζωτικής σημασίας τεχνολογία ονείρων που δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Έχω τελετουργίες ύπνου και ονείρου που κάνω κάθε βράδυ που με βοηθούν να χαλαρώνω. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να προσεγγίζουμε τον ύπνο και τα όνειρα με ευλάβεια. Θα πρέπει να το εξυψώσουμε ψυχικά ως μια θεραπευτική θεραπεία υγείας, μια βαθιά δημιουργική, εκφραστική μορφή τέχνης, μια έκφραση μιας εργασιακής σχέσης με το σύμπαν και μια πνευματική και προφητική πρακτική.

• Προσπαθήστε να κοιμάστε για τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα. Όταν πρόκειται για τη μνήμη και την ανάκληση των ονείρων, τουλάχιστον οκτώ ώρες είναι απαραίτητες για τους περισσότερους ανθρώπους, αν και ο καθένας έχει ένα μοναδικό δακτυλικό αποτύπωμα κιρκάδιου ρυθμού.

• Όταν πέφτετε για ύπνο, οι πρώτοι κύκλοι ύπνου είναι οι συντομότεροι. Η προτεραιότητα του σώματός σας εδώ είναι ο ύπνος non-REM για κυτταρική αναγέννηση και αποτοξίνωση. Καθώς ο ύπνος σας προχωρά, οι κύκλοι ύπνου σας γίνονται μεγαλύτεροι, με μέγιστες ευκαιρίες για διαυγή όνειρα στους μεγαλύτερους κύκλους REM λίγο πριν ξυπνήσετε το πρωί.

• Είναι πιο εύκολο να έχετε οκτώ ώρες τη νύχτα εάν ελαχιστοποιήσετε την καφεΐνη και καθορίσετε μια κανονική ώρα ύπνου που δεν είναι αργότερα από τις 11:00

• Απενεργοποιήστε τις συσκευές και τις οθόνες έως τις 7:00 ή τις 8:00 μ.μ. Χρησιμοποιήστε φίλτρα μπλε φωτός για να ελαχιστοποιήσετε την ευαισθησία και την υπερδιέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Μην τρώτε ένα βαρύ γεύμα πριν πάτε για ύπνο. Η νηστεία είναι εξαιρετική για όνειρα.

• Αποφύγετε το αλκοόλ. Ως καταθλιπτικό, τα μακροχρόνια, υγραντικά του αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν μήνες για να εξαφανιστούν εντελώς.

• Κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας σκοτεινό και αθόρυβο. Δημιουργήστε έναν ναό ύπνου στο σπίτι σας και κάντε την κρεβατοκάμαρά σας έναν ιερό χώρο. Προσπαθήστε να περιορίσετε τις δραστηριότητες του υπνοδωματίου σας μόνο στον ύπνο και την οικειότητα.

• Κάντε μπάνιο πριν κοιμηθείτε. Αυτό βοηθά στη μείωση της κεντρικής θερμοκρασίας του σώματός σας, κάτι που είναι καλό για υγιή και ξεκούραστο ύπνο. Συχνά ο ύπνος μας διαταράσσεται από τις αιχμές της θερμοκρασίας και αυτό μπορεί να τροφοδοτήσει ανησυχητικό περιεχόμενο ονείρων και να μας ενοχλήσει περαιτέρω. Τα άλατα Epsom στο μπάνιο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για την προώθηση του ξεκούραστου ύπνου.

• Τα κλινοσκεπάσματα και ένα στρώμα από φυσικά υλικά είναι τα καλύτερα. Οι συνθετικές ίνες και τα στρώματα αφρού μνήμης μπορούν να μας κάνουν να αισθανόμαστε ζεστό και άβολα. Η έλλειψη αναπνοής τους είναι ανθυγιεινή για το δέρμα και το νευρικό σύστημα. Όταν είμαστε ζεστοί, θα έχουμε συχνά οδυνηρά ή ανήσυχα όνειρα, καθώς η εσωτερική μας ονειρική όραση προσπαθεί να δημιουργήσει μια αφήγηση από το αισθητηριακό τοπίο του σώματός μας.

• Η κάνναβη και τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να καταστείλουν τον ύπνο REM. Να το προσέχετε αυτό και να έχετε απογευματινούς υπνάκους, να κάνετε διαλογισμό ή να δοκιμάσετε συνεδρίες ύπνωσης ύπνου, αν είναι δυνατόν, για να ενθαρρύνετε τα όνειρα.

• Μην βλέπετε ταινίες τρόμου! Ακούγεται προφανές, αλλά αν παρακολουθείτε, διαβάζετε ή σκέφτεστε τρομακτικά, φρικιαστικά ή φρικιαστικά γεγονότα, πολύ πιθανόν να ενσωματώσετε αυτά τα οπτικά στοιχεία στα όνειρά σας και να έχετε εφιάλτες. Γενικά, σκεφτείτε τι μέσα και ποια οπτική είσοδο καταναλώνετε. Σκεφτείτε το με τον ίδιο τρόπο που θα σκεφτόσασταν για το φαγητό που πρέπει να τρώτε αν θέλετε να είστε υγιείς.

• Εάν έχετε έναν εφιάλτη ή συναντήσετε μια τρομακτική παρουσία στην κατάσταση ύπνου, θυμηθείτε ότι οι χαρακτήρες των ονείρων σας τροφοδοτούνται από τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Μην πολεμάτε έναν ονειρεμένο χαρακτήρα. Αυτό απλώς θα σας εξαντλήσει και θα τους δώσει περισσότερη δύναμη. Εξουδετερώστε τα αρνητικά συναισθήματα στο σώμα των ονείρων σας και προσπαθήστε να προβάλετε ένα αίσθημα αγάπης σε αυτή τη σκιά. Μπορεί να βιώσετε μια εκπληκτική αλχημική μεταμόρφωση και ο τρομακτικός χαρακτήρας μπορεί να μεταμορφωθεί σε ένα όν που αγαπάει τέλεια. Μπορεί να εξατμιστεί, να μετατραπεί σε κάτι πιο θετικό ή μπορεί να απορροφηθεί από το avatar που ονειρεύεστε.

• Στα όνειρα, δοκιμάστε να φάτε και να πίνετε. Συχνά ένα ονειρεμένο φαγητό ή ποτό μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας μεταμόρφωσης, όπως φαίνεται στο Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων. Είναι ακόμη δυνατό να βιώσετε την εμπειρία του ονείρου, έναν καταλύτη ονείρου που μπορεί να σας βοηθήσει μερικές φορές.

• Οποιαδήποτε δραστηριότητα ή συμπλήρωμα που βελτιώνει τη μνήμη σας πιθανότατα θα βελτιώσει τις πιθανότητές σας να επιτύχετε τη διαύγεια των ονείρων σας, καθώς το να γίνετε διαυγείς σε ένα όνειρο σημαίνει πραγματικά να θυμάστε ποιος και πού βρίσκεστε.

• Εάν ξυπνήσετε και δεν έχετε δει ένα διαυγές όνειρο, απλώς προσπαθήστε να ξανακοιμηθείτε μέχρι να το κάνετε.

• Παίξτε παιχνίδια με λέξεις και μνήμη. έχω βρεί σκραμπλ να είναι ιδιαίτερα καλός. Η διαμόρφωση των λέξεων από τυχαία γράμματα λειτουργεί παρόμοια με τον τρόπο επεξεργασίας γλώσσας και αναγνώρισης λέξεων του ονειροπόλου.

• Διαβάστε μυθιστορήματα και γράψτε ιστορίες, ειδικά μαγικό ρεαλισμό. Η έρευνα έχει δείξει ότι όταν διαβάζουμε μυθιστορήματα και βυθιζόμαστε στην ανάγνωση μυθοπλασίας, τα νευρικά μας μονοπάτια μεταβάλλονται ως αποτέλεσμα του να φανταζόμαστε τον εαυτό μας κάπου αλλού.

• Σκεφτείτε τα προηγούμενα όνειρά σας, διαβάστε παλιές εγγραφές ημερολογίου ονείρων ή χαρτογραφήστε τον κόσμο των ονείρων σας. Σχεδιάστε έναν χάρτη του φανταστικού πεδίου που επιθυμείτε ή διακοσμήστε ένα υπάρχον. Φανταστείτε και φανταστείτε. Το Imagining είναι μια ονειρεμένη προπόνηση!

• Καλλιεργήστε μια συντριβή με κάποιον. Το να έχετε μια συντριβή ή μια βαθιά ρομαντική έλξη είναι εξαιρετικό για να ονειρεύεστε. Το μυαλό των ονείρων μας που εκπληρώνει τις επιθυμίες θέλει να μας φέρει το αντικείμενο της στοργής μας.

• Πηγαίνετε διακοπές ή αποκτήστε μια νοοτροπία διακοπών. Όταν είμαστε διακοπές, ο χρόνος φαίνεται να περνάει πιο αργά. Συχνά βιώνουμε μια ελαφρώς αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης καθώς πίνουμε σε νέο και νέο περιβάλλον. Αυτό το ονομάζω εξωτική συνείδηση. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε αυτόν τον εξωτικό τρόπο να βλέπετε τα πράγματα στην καθημερινότητά σας.

• Γράψε τα όνειρά σου μόλις τα έχεις. Προσέξτε τις λέξεις—συχνά υπάρχουν πολλά λογοπαίγνια και λογοπαίγνια στα όνειρα. Αναλύστε τα, σκεφτείτε ποιο μήνυμα προσπαθούν να επικοινωνήσουν. Η καταγραφή ονείρων είναι μια δυναμική διαδικασία που ενισχύει μελλοντικές εμπειρίες και μνήμες ονείρων. Η πράξη της καταγραφής ενός ονείρου το θυμάται στη συνειδητή μνήμη και ενισχύει τις αρχιτεκτονικές δομές του παλατιού της εσωτερικής μας μνήμης.

• Δοκιμάστε την ύπνωση ύπνου για έναν απογευματινό υπνάκο ή όταν αποκοιμηθείτε τη νύχτα. Η ύπνωση ύπνου αποτελεί ένα είδος επιμελημένης εμπειρίας ύπνου, όπου μπορείτε να παραδοθείτε στη φωνή του οδηγού και να τους επιτρέψετε να σας μεταφέρουν σε ένα καθοδηγούμενο ταξίδι ύπνου. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν υποφέρετε από άγχος ή αϋπνία να εξασκηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς υπάρχει λιγότερη πίεση και ανησυχία για τον ύπνο. Φροντίστε πάντα να καταγράφετε τις φανταστικές σας εντυπώσεις και εμπειρίες όσο παροδικές ή αόριστες.

• Χρησιμοποιήστε άρωμα για να αξιοποιήσετε τη διασύνδεση των περιοχών της όσφρησης και της μνήμης του εγκεφάλου. Έχω πειραματιστεί χρησιμοποιώντας ορισμένα αρώματα για να ξυπνήσω συγκεκριμένες αναμνήσεις στα όνειρα. Για παράδειγμα, η μυρωδιά του φρεσκοκομμένου γρασιδιού μπορεί να σας θυμίζει ότι είστε παιδί κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, οπότε αν πάρετε έναν υπνάκο σε ένα φρεσκοκομμένο λιβάδι, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να ονειρεύεται την παιδική σας ηλικία. Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι γνωστό ότι έχουν κατευναστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, το βερβέ, το λιβάνι και το κάρδαμο θεωρώ ότι είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικά, αλλά πολλά από αυτά εξαρτώνται από το προσωπικό γούστο.

Τα όνειρα έχουν παίξει έναν απολύτως ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη του ανθρώπινου πολιτισμού και ακόμη και στην εξέλιξη της ανθρώπινης αντίληψης και συνείδησης. Σας ενθαρρύνω να εξερευνήσετε προσωπικά την κατάσταση του ονείρου και να κάνετε φιλοσοφικές ερωτήσεις σχετικά με το τι το όνειρο μπορεί να αποκαλύψει για την υπόλοιπη ζωή σας.

Copyright ©2022. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με την άδεια του εκδότη,
Destiny Books, αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl.

Πηγή άρθρου:

Μύηση στα μυστήρια των ονείρων: Ποτό από την πισίνα της Μνημοσύνης
από τη Σάρα Τζέινς

Μοιράζοντας την έρευνά της πάνω από μια δεκαετία για τους ναούς του ύπνου και τα σχολεία μυστηρίου της εσωτερικής παράδοσης, η καθηγήτρια διαυγών ονείρων Sarah Janes εξερευνά την εξέλιξη της φαντασίας, της μνήμης και της συνείδησης ανά τους αιώνες και προτείνει ότι τα όνειρα ήταν θεμελιώδη στη δημιουργία και την ανάπτυξη. του πολιτισμού. 

Εξηγώντας πώς μια συνειδητή ονειρική ζωή είναι απαραίτητη για την αυτοανακάλυψη, τη βαθιά ολοκλήρωση και τη θεραπεία, η Sarah παρουσιάζει ασκήσεις, τεχνικές, μυήσεις και επτά καθοδηγούμενους ηχητικούς διαλογισμούς για να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τα εσωτερικά βάθη της ψυχής σας. Η Σάρα αποκαλύπτει πώς τα όνειρα μας προσφέρουν την ευκαιρία να θυμηθούμε και να βιώσουμε άμεσα τη θεϊκότητά μας, να ξεπεράσουμε τους περιορισμούς της θνητότητάς μας και να εισέλθουμε σε διαχρονικά φανταστικά βασίλεια. Αυτές οι σφαίρες, προσβάσιμες μέσω των ονείρων, μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα ποιοι είστε.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή/και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Sarah Janes ήταν μια ενθουσιώδης διαυγής ονειροπόλος από την παιδική του ηλικία. Είναι συγγραφέας, δημόσια ομιλήτρια και διαμεσολαβήτρια εργαστηρίου ύπνωσης ύπνου. Διαχειρίζεται το Explorers Egyptology, μια διαδικτυακή σειρά διαλέξεων, και με τον Carl Hayden Smith λειτουργεί το Seventh Ray, ένα Mystery School μεικτής πραγματικότητας. Είναι επίσης παραγωγός και συμπαρουσιάστρια για το Anthony Peake Consciousness Hour podcast.

Η Sarah εργάζεται επί του παρόντος με τον Δρ. Mervat Nasser στη Νέα Ερμόπολη της Αιγύπτου και με τον Rupert Sheldrake και το British Pilgrimage Trust για να αναζωογονήσουν την πρακτική της επώασης των ονείρων σε ιερούς χώρους. Ζει στο Hastings της Αγγλίας.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο TheMysteries.org/