Οι αντιλήψεις για την ευτυχία αλλάζουν. Όλο και περισσότερες έρευνες διαπιστώνουν ότι δεν μπορούμε να περάσουμε στην ευτυχία. Η αύξηση των εισοδημάτων δεν οδηγεί απαραίτητα στην αύξηση της ευτυχίας. Ακόμα και σε μια χώρα όπως η Κίνα, το μέσο εισόδημα έχει αυξηθεί τέσσερις φορές από τη δεκαετία του 1990, ενώ η ικανοποίηση της ζωής έχει μειωθεί κατά την ίδια περίοδο.
- By Μέρι Χιθ
Από αυτήν την ημέρα και μετά θα προσπαθήσετε να ζήσετε μόνο μία μέρα κάθε φορά. Ναι, είναι τόσο απλό. Χωρίς μαραθώνιο για να τρέξει, χωρίς χρονοβόρα αναφορά για να γράψετε, χωρίς σωματική άσκηση βαριάς χρήσης (εκτός αν θέλετε, φυσικά!). Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι να ζήσετε σήμερα πλήρως, σαν να ήταν η πρώτη σας ημέρα και η τελευταία σας.
- By Άλαν Κοέν
Ένας πελάτης καθοδήγησης ανέφερε ότι πριν από χρόνια όταν έμεινε έγκυος, οι γιατροί της της είπαν ότι το μωρό δεν θα επιβιώσει. Εκείνη και ο σύζυγός της προσευχήθηκαν θερμά για την ευημερία του παιδιού, και το μωρό γεννήθηκε υγιές και συνέχισε να ζει μια ευτυχισμένη ζωή. Από τότε είχε μερικές αποβολές, και τώρα το ζευγάρι θέλει πάρα πολύ άλλο παιδί. «Νομίζεις ότι ο καθένας παίρνει μια συγκεκριμένη κατανομή θαυμάτων, και όταν τα χρησιμοποιούμε, δεν παίρνουμε πλέον;» ρώτησε.
Η αυτοκτονία μπορεί να είναι μια έκκληση για βοήθεια, μια απάντηση σε ψυχικές ασθένειες ή η τελευταία ανατροπή της απόγνωσης. Η αυτοκτονία μπορεί επίσης να είναι ένα παρορμητικό λάθος, ένα προγραμματισμένο τέλος της ζωής ή η απόλυτη πράξη οργής. Όποια και αν είναι η αιτία, η αυτοκτονία μετατρέπει τον κόσμο ανάποδα. Αυτή η μέθοδος επτά βημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το δρόμο σας από την τρύπα του κουνελιού της καταστροφής ...
- By Λίζα Μπαρέτα
Πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διατήρηση των κραδασμών σας σε αρκετά υψηλό επίπεδο ώστε να μπορείτε να πλοηγηθείτε στη ζωή πιο σκόπιμα, αυθεντικά και, το πιο σημαντικό, με ασφάλεια. Θα προσελκύσετε ό, τι φαντάζεστε, ώστε να προσέχετε τις συχνότητες στις οποίες εστιάζετε.
Η συνειδητή εξέλιξη ενθαρρύνει όλες τις ομάδες να έρθουν μαζί και να συνθέσουν έναν υπέροχο και υπέροχο πίνακα για να αναπτυχθούν: δημιουργία νέων επικοινωνιών, τεχνών, επιστημών, εκπαίδευσης, επιχειρήσεων, περιβαλλοντικών οργανισμών και συστημάτων υγείας - το νέο κοινωνικό σώμα.
Καθώς πλησιάζουμε τις αργίες του Αυγούστου και ένα τριήμερο σαββατοκύριακο, αξίζει να επανεκτιμήσουμε το χρόνο που αφιερώνουμε στην εργασία. Τι γίνεται αν όλα τα σαββατοκύριακα μπορούν να διαρκέσουν για τρεις ή και τέσσερις ημέρες;
- By Άλαν Κοέν
Οι λόγοι για τις επιλογές μας κυριαρχούν σε επίπεδο κάτω από το συνειδητό μυαλό μας. Κάθε ζωντανό πράγμα κάνει ό, τι πιστεύει ότι θα του προσφέρει τη μεγαλύτερη ανταμοιβή. Το τρίψιμο, από ανθρώπινη άποψη, είναι ότι πολύ συχνά η ανταμοιβή εμείς αντιλαμβάνονται δεν είναι προς το συμφέρον μας.
Αυτή είναι μια από τις πρώτες στρατηγικές που υιοθέτησα πριν ξεκινήσω να διαλογίζομαι και κατάλαβα τι ήταν η προσοχή Ήθελα να βρω έναν τρόπο ελέγχου των σκέψεων και των συμπεριφορών μου που βασίζονται στο φόβο για να ελαχιστοποιήσω τις συναισθηματικές αντιδράσεις μου. Δημιούργησα τα ακόλουθα μάντρα, τα οποία χρησιμοποιούσα όποτε ένιωθα την παραμικρή ένδειξη ερεθισμού ή αναστάτωσης ...
- By Λίζα Γκαρ
Όλοι έχουμε διαβάσει αμέτρητες ιστορίες ότι το άγχος είναι κακό για την υγεία μας και οδηγεί σε αύξηση βάρους, καρδιακές παθήσεις και πολλά άλλα συναισθηματικά και σωματικά ζητήματα. Μας λένε να μειώσουμε το άγχος μας, το οποίο ακούγεται σαν μια σταθερή ιδέα, αλλά πώς το επιτυγχάνει κανείς σε αυτόν τον τρελό και πολυάσχολο κόσμο;
Οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες αισθητηριακές ικανότητες από τους άνδρες στο σύνολό τους, και μεγάλο μέρος αυτού μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι ορμόνες του σεξ συχνά ενισχύουν την αισθητηριακή ικανότητα.
- By Μπάρι Βίσσελ
Στην ταινία 2000, Όταν η καρδιά είναι, η δεκαεπτάχρονη Novalee Nation (έπαιξε η Natalie Portman), ενώ διασχίζει τη χώρα αναζητώντας μια νέα ζωή, εγκαταλείπεται από τον χαμένο φίλο της σε ένα μικρό κατάστημα Walmart. Την περασμένη εβδομάδα, η Τζόις και εγώ είδαμε μια τρομερά παρόμοια ιστορία ...
Προσπάθησα να μην το γράψω αυτό. Πραγματικά, το έκανα. Αλλά μερικά πράγματα απλά δεν θα σας αφήσουν μόνοι και νομίζω ότι είναι ένα κρίσιμο βήμα στην Αγάπη Επανάσταση ... Λοιπόν εδώ είναι. Θα το πω σαν να το βλέπω. Υπάρχει κάτι σοβαρό να κατεβαίνει στον πλανήτη Γη αυτή τη στιγμή. Το νιώθεις. Το νιώθω. Όλοι το νιώθουμε ...
Το να θέσω το ερώτημα αν μπορούμε να αγαπήσουμε την ευτυχία στο σημερινό κόσμο είναι σαν να ρωτάμε αν ο Πάπας είναι Καθολικός. Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι όχι μόνο κουτί αγαπάμε την ευτυχία, αλλά ότι εμείς πρέπει! Δυστυχώς, αυτή ακριβώς η αγάπη της ευτυχίας οδηγεί πολλούς από εμάς να βιώσουμε περισσότερη θλίψη.
Συναντήθηκαν σε ένα πάρτι. Ήταν αγάπη με την πρώτη ματιά, όπως κάποιος διαβάζει στα ρομαντικά μυθιστορήματα. Παντρεύτηκαν μετά από μια συναρπαστική ερωτοτροπία και αφού μοιράστηκαν την επιθυμία να μεγαλώσουν μια οικογένεια, η Τζένιφερ ανακοίνωσε σύντομα τα χαρούμενα νέα της εγκυμοσύνης της. Κάλεσαν το μωρό τους Άννι μετά την αείμνηστη μητέρα του Αδάμ.
- By Σάρα Τσέτκιν
Η αποτυχία είναι μια λέξη με τέσσερα γράμματα. Κρίνουμε τη σκέψη του. Ο φόβος του μας εμποδίζει να επιδιώξουμε τα μεγαλύτερα όνειρά μας, αλλά εδώ είναι το πράγμα: δεν υπάρχει αποτυχία. Η ζωή δεν είναι ένα παιχνίδι που παίζουμε για να κερδίσουμε. Η ζωή είναι ακριβώς, και αυτό που επιλέγουμε να κάνουμε είναι η δουλειά μας.
Μόλις αποφασίσω να δω τον κόσμο και τους άλλους ως προέκταση του εαυτού μου, κάθε σχέση σε κάθε περίπτωση γίνεται πύλη για βαθύτερη Αυτοκατανόηση, αποδοχή και αγάπη. Το τελικό παιχνίδι εδώ είναι ότι μόλις το «πάρουμε» στο επίπεδο της Συνειδητότητας της Ενότητας, η επόμενη φάση της πλανητικής εξέλιξης θα ξεκινήσει με σοβαρότητα.
Ήρθε η ώρα να λάβουμε μια απόφαση. Η ανθρωπότητα ως συλλογικότητα πλησιάζει στο τέλος της ικανότητάς της να συνεχίσει όπως ήταν. Αυτό δεν προορίζεται να είναι προειδοποίηση για την Ημέρα της Κρίσεως, απλά μια λέξη στους σοφούς. Πρέπει να αλλάξουμε πορεία εδώ, και ο γρηγορότερος τρόπος που μπορούμε να το κάνουμε είναι να αλλάξουμε τις ιδέες μας για τον Θεό.
- By MJ Ryan
Το να βιώνουμε την ευτυχία στην καθημερινή μας ζωή δεν σημαίνει να κρύβουμε το κεφάλι μας στην άμμο. Δεν πρόκειται για το να νιώθεις απολύτως υπέροχο όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σκοπεύουμε να νιώθουμε άσχημα και καλά - το μέρος του εγκεφάλου μας που βιώνει φόβο, ανησυχία, θλίψη και θυμό είναι εκεί για να μας προστατεύσει από τον κίνδυνο και να μας παρακινήσει να δράσουμε.
Απλώς παρατηρώντας το μοτίβο, τον τρόπο με τον οποίο είμαστε παρόμοιοι και συνδεόμαστε, μπορεί να φέρει θεραπεία, να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να σας βοηθήσει να είστε πιο προσαρμόσιμοι και έξυπνοι. Τι βλέπετε όταν κοιτάζετε τους γύρω σας;
- By Οντρέα Λεβίν
Το ένα μετά το άλλο κάθισε δίπλα μου και μόλις γλίστρησε στα χέρια μου. Τίποτα δεν έπρεπε να ειπωθεί. Κοιτάξαμε ο ένας τον άλλον και μοιραστήκαμε την κοινή θλίψη. Χρειάστηκα μόνο να αγαπήσω. έπρεπε μόνο να τους αγαπήσουν.
Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη πληγή, συνήθως δεν το συνδέουμε με πηγές σοφίας ή προσωπικής δύναμης, αλλά οι πληγές σας μπορούν να αποκαλύψουν μεγάλη γνώση και αυτοκατανόηση. Όταν έχετε βιώσει ταλαιπωρία που σας χωρίζει ανοιχτά, έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε την αληθινή έννοια της καρδιάς της συμπόνιας για τον εαυτό σας και για τους άλλους στη ζωή σας.
Πώς ενθαρρύνετε άλλους ανθρώπους όταν αλλάζουν τη συμπεριφορά τους; Οι πιθανότητες θέλετε να είστε υποστηρικτικοί, επομένως εστιάζετε στο να λέτε θετικά πράγματα στους ανθρώπους. Και αυτό μπορεί να είναι υπέροχο. Υπάρχουν όμως πολλά πιθανά προβλήματα που κρύβονται όταν δίνεις σχόλια σε άλλους.