Πολλοί άνθρωποι πείθουν τον εαυτό τους ότι "πρέπει" να γνωρίζουν τόσα πολλά, να κάνουν τόσα πολλά και να είναι ικανά για τόσα πολλά. Το να βλέπεις τη ζωή ως μια σειρά «πρέπει» μπορεί να είναι καταστροφικό. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα. Αντιθέτως, εμείς Choose να κάνω τα πάντα. Εάν, στην πραγματικότητα, σας κυβερνούσαν τα "πρέπει", θα αποκηρύξατε κάθε ευθύνη για τη ζωή σας. Η ανάληψη πλήρους ευθύνης για την ύπαρξή σας στη Γη σάς δίνει το κλειδί για να αναγνωρίσετε την ελευθερία επιλογής σας.
Φυσικά, οι συνέπειες απορρέουν από τις αποφάσεις μας και γίνονται εμφανείς καθώς κάνουμε ενεργά επιλογές. Εάν αποφασίσουμε να μην επιλέξουμε, θα υπάρξουν ωστόσο συνέπειες. Κάνοντας ένα βήμα πίσω από τη ζωή μας, μας επιτρέπει να δούμε ότι αυτό που είμαστε, και πού είμαστε, είναι αποτέλεσμα των επιλογών, συνειδητά ή όχι, που έχουμε κάνει στο δρόμο. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσπαθούμε να προσέχουμε τις επιλογές μας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να δώσετε στον εαυτό σας την ελευθερία να επιλέξετε και, στη συνέχεια, σκεφτείτε πώς θα αισθάνεστε να είστε χωρίς αυτό. Ποιες είναι οι επιλογές σας;
Στο σημείο όπου τα συναισθήματα αλληλεπιδρούν με τη σκέψη - όπου μια καλή διάθεση σας οδηγεί να σκέφτεστε θετικά - μπορείτε να περιμένετε να προκύψει συναισθηματική νοημοσύνη. Πρέπει να αξιοποιήσετε αυτήν τη συναισθηματική νοημοσύνη για να κάνετε καλύτερες επιλογές, οι οποίες δημιουργούν μια καλύτερη ζωή.
Το να δώσετε στον εαυτό σας το δώρο επιλογής μπορεί να είναι συντριπτικό, ειδικά αν δεν έχετε τη συνήθεια. Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις πιο χαρούμενες στιγμές σας. Ξεκινήστε αυτό το ταξίδι στο παρελθόν αναζητώντας πέντε χαρούμενες αναμνήσεις. Μόλις τα αναγνωρίσετε, σκάψτε λίγο βαθύτερα και σκεφτείτε γιατί σας έκανε ευτυχισμένους. Υπόσχομαι ότι κάνοντας αυτή την άσκηση θα ανακαλύψετε νέα δύναμη και μια ικανότητα που θα φωτίσει έναν στόχο.
Προσέξτε, ωστόσο, να μην επηρεαστείτε από τα γεγονότα της ζωής σας που άλλοι θεωρούν «επιτυχημένα» ή «συναρπαστικά». Είναι επικίνδυνο να αφήνεις την αναγνώριση άλλων ανθρώπων να καθορίζει την ευτυχία για σένα. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε εκείνες τις στιγμές της ζωής σας που σας έδωσαν την περισσότερη ευχαρίστηση, ανεξάρτητα από τις αντιδράσεις των άλλων.
Όταν αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε τι πραγματικά θέλετε να κάνετε, το επόμενο βήμα είναι να κατανοήσετε καλύτερα γιατί σας κάνει ευτυχισμένους. Η γνώση θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε στόχους που ταιριάζουν στην πραγματική σας φύση. Η ευθυγράμμιση των παθών σας με τους στόχους σας παράγει μια ισχυρή ενέργεια που διαπερνά ολόκληρη τη ζωή σας.
Η κατανόηση και η πρόθεση στους στόχους σας δημιουργεί ένα βάθος νοήματος που δημιουργεί ένα σύνολο που είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει την εσωτερική φωτιά που σας ωθεί, προσπαθήστε να σχεδιάσετε ένα νέο μονοπάτι για τον εαυτό σας.
Γνωρίζοντας ότι πρέπει να σηκωθούμε και να πληρώσουμε τους λογαριασμούς μας ή να βγούμε από τα σκουπίδια δεν είναι αυτό που μας κάνει να πηδούμε ευτυχώς από το κρεβάτι κάθε πρωί. Οι στόχοι μας το κάνουν. Οι στόχοι πρέπει να είναι αρκετά πλούσιοι και ελκυστικοί για να κρατήσουν την προσοχή μας. Οι ψυχολόγοι συχνά λένε ότι πρέπει να έχουμε ρεαλιστικούς στόχους που να είναι ανάλογοι των ικανοτήτων μας. Αυτό μπορεί να ισχύει για ορισμένους στόχους, αλλά σας προτείνω να δώσετε στον εαυτό σας την πολυτελή απόλαυση συναρπαστικών, φιλόδοξων ονείρων. Τολμήστε να ξεπεράσετε τα όρια που έχετε ορίσει εσείς. Αφήστε τις αναστολές σας και επιτύχετε έναν στόχο που κάνει την καρδιά σας να τραγουδά και το αίμα σας να τρέχει πιο γρήγορα στις φλέβες σας.
Τολμάτε να πετύχετε τον στόχο σας; Σας ενδιαφέρει τι λένε οι άλλοι; Σας ενδιαφέρει αν γελούν, ή χαίρονται για το γεγονός ότι δεν τα καταφέρατε; Θυμηθείτε ότι δεν πρόκειται για τον υπόλοιπο κόσμο, αλλά για εσάς. Ποτέ μην εγκαταλείπετε έναν στόχο που αντηχεί βαθιά στην καρδιά σας. Αυτό είναι το ίδιο με το να λέτε "Όχι" στη ζωή. Μην εγκαταλείπετε κάτι που πραγματικά σας ενθουσιάζει, ακόμα κι αν φαίνεται αδύνατο στην αρχή. Και μην υποτιμάτε την τεράστια δύναμη που προέρχεται από μέσα σας όταν πιστεύετε πραγματικά στον στόχο σας και δεσμεύεστε να τον επιτύχετε. Αυτό είναι όταν μπορείτε να κάνετε το «αδύνατο».
Το τεστ Rocking Chair
Φανταστείτε τον εαυτό σας όταν είστε μεγάλος, καθισμένος στην κουνιστή καρέκλα σας, μια μάλλινη κουβέρτα που καλύπτει τα γόνατά σας. Σκεφτείτε τη χαρά που θα θυμάστε όλα όσα τολμήσατε να κάνετε και να πείτε, καθώς και τις επιλογές που τολμήσατε να κάνετε επειδή πήρατε τον έλεγχο της ζωής σας. Τώρα θυμηθείτε ότι το να είστε αληθινοί στον εαυτό σας είναι το ίδιο με το να είστε αληθινοί στους άλλους.
Κάποτε, παρακολούθησα ένα δείπνο για τον Φρεντ, του οποίου η εταιρεία τον τιμούσε για πιστή υπηρεσία πενήντα ετών. Καθώς ο Φρεντ κάθισε απέναντι μου, ένιωσα μεγάλο σεβασμό για τη συμβολή του και ρώτησα ευγενικά: «Είσαι χαρούμενος αυτά τα πενήντα χρόνια;» Η απρόθυμη απάντησή του ήταν ένα σοκ: "Όχι για ένα λεπτό."
Αναρωτήθηκα πώς θα μπορούσε να ήταν δυνατό. "Αλλά δεν υπήρχε κάτι που σας άρεσε για τη δουλειά σας όλο αυτό το διάστημα;" Ρώτησα. Ο Φρεντ μου είπε ότι είχε περάσει λίγο χρόνο να κάνει ξυλουργική και πραγματικά το είχε απολαύσει, γι 'αυτό ρώτησα γιατί δεν είχε ασχοληθεί με αυτό το είδος εργασίας. Απάντησε ότι είχε δοκιμάσει μια φορά, αλλά δεν είχε αποτέλεσμα.
Μια φορά! Μόνο μία φορά! Γιατί όχι εκατό φορές; Σκέφτηκα στον εαυτό μου. Αλλά τότε θυμήθηκα ότι αυτές οι επιλογές δεν ήταν δικές μου. ήταν ο Fred, και μόνος του. Είχε το δικαίωμα να επιλέξει όπως ήθελε, γιατί η ζωή του ήταν ευθύνη του και κανένας άλλος. Καθώς καθόμουν κοιτάζοντας τα χέρια του, τα οποία ήταν προφανώς φτιαγμένα για ξυλουργικά, αντιλήφθηκε την απογοήτευσή μου. «Μην είσαι τόσο λυπημένος», είπε. "Μόλις αγόρασα έναν πάγκο ξυλουργού."
Σκεφτείτε για λίγο για όλους τους ανθρώπους στον κόσμο που πέθαναν χωρίς ποτέ να επιλέξουν να αγοράσουν τον πάγκο του ξυλουργού τους! Όταν πιστεύουμε ακράδαντα ότι κάτι είναι δυνατό, γίνεται εφικτό. Εάν βλέπουμε μόνο αδυναμία, τότε εγγυόμαστε τον εαυτό μας. Έχει ειπωθεί ότι η αντίληψη είναι εκατό τοις εκατό της πραγματικότητας. Αν πιστεύουμε ότι είμαστε πολύ νέοι, τότε είμαστε πολύ νέοι. αν νομίζουμε ότι είμαστε πολύ αδύναμοι, είμαστε πολύ αδύναμοι. Πρέπει να γνωρίζουμε συνειδητά πώς επιλέγουμε να δούμε τον κόσμο, γιατί αυτή είναι η πραγματικότητα στην οποία βρισκόμαστε.
Ήταν μια κρίσιμη μέρα όταν συνειδητοποίησα ότι οι σκέψεις μου ελέγχουν τη ζωή μου. Δεν είχα χρήματα όταν ξεκίνησα το επαγγελματικό μου ταξίδι πριν από είκοσι χρόνια, αλλά πίστευα ότι αν μπορούσα να δω τον στόχο μου αρκετά καθαρά και να τον ήθελα αρκετά άσχημα, θα ήμουν σε θέση να τον επιτύχω. Το δυσκολότερο ήταν να είμαι αρκετά ειλικρινής με τον εαυτό μου για να τολμήσω να παραδεχτώ δυνατά αυτό που μου έλειπε. Η ειλικρίνεια με τους εαυτούς μας μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν έχουμε πρακτική. πρέπει να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς και να παραδεχτούμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.
Αντισταθείτε σε αυτόν τον δισταγμό που αισθάνεστε όταν κοιτάζετε γύρω και δείτε ότι κανείς στην οικογένειά σας ή στη γειτονιά σας δεν έχει κάνει ποτέ αυτό που θέλετε να κάνετε. Αποφύγετε την παγίδα να πιστεύετε ότι δεν θα πετύχετε μόνο και μόνο επειδή δεν έχει κανείς άλλος. Είσαι μοναδικός; κανείς άλλος δεν μπορεί να κάνει ό, τι μπορείτε να κάνετε με τον τρόπο που μπορείτε να το κάνετε. Κανείς άλλος δεν μπορεί να κρίνει εάν οι στόχοι σας είναι ρεαλιστικοί. Δεν μπορούν ποτέ να είναι στα παπούτσια σας, και δεν μπορούν ποτέ να ξέρουν τι μπορείτε να πετύχετε. Είναι εκπληκτικό αυτό που μπορείτε να πετύχετε όταν θέλετε πραγματικά κάτι και είστε πρόθυμοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να το αποκτήσετε.
ΤΡΙΑ ΕΙΔΗ ΣΤΟΧΩΝ
1. Ο στόχος της απόκτησης
Είναι φυσιολογικό να θέλουμε πράγματα. Ο δυτικός κόσμος πλημμυρίζει με υλικά αγαθά, και το να θέλεις να τα αποκτήσεις και να τα αποκτήσεις είναι ένα συναίσθημα οικείο σε όλους μας. Μπορούμε πραγματικά να διασκεδάσουμε στην προσπάθεια να πάρουμε πράγματα που μας ενδιαφέρουν, και στη συνέχεια αναπτύσσουμε συχνά βαθιές προσκολλήσεις σε αυτό που έχουμε. Θυμάστε την προσκόλλησή σας στο πρώτο πράγμα για το οποίο εξοικονομήσατε όταν ήσασταν παιδί - ποδήλατο ή παιχνίδι;
Μερικοί λένε ότι η επιθυμία να αποκτήσουν υλικά πράγματα έχει πάει πάρα πολύ. Δεν θα ηθικοποιήσω για τις χαρές της ιδιοκτησίας, αλλά θα υποστηρίξω ότι δεν μπορούμε να μεγαλώσουμε ως ανθρώπινα όντα, εάν η απόκτηση είναι το μόνο πράγμα που αγωνιζόμαστε. Εκτός από μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας και αρκετά για να φάτε, τα πράγματα είναι απλά διασκέδαση, για να μην συγχέεται με τις ανάγκες. Το πρόβλημα με αυτό το είδος διασκέδασης είναι ότι όταν βαρεθούμε με αυτό, πιστεύουμε ότι μπορούμε να διορθώσουμε την έλλειψη σημασίας στη ζωή μας αντικαθιστώντας τα παλιά μας πράγματα με νέα. Αντ 'αυτού, δημιουργούμε έναν ατελείωτο κύκλο δυσαρέσκειας. Έτσι, ενώ η επιθυμία για απόκτηση είναι αναπόσπαστο και αποδεκτό μέρος της ζωής, είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ.
2. Ο στόχος της επίτευξης
Θα θυμάμαι πάντα τον Νικ, έναν πολύ θυμωμένο άνδρα γεμάτο ιδέες που δεν του έδινε υποστήριξη από τον εργοδότη του. Ο Νικ ένιωσε παρεξηγημένη και κακή μεταχείριση. Δεν συνειδητοποίησε πόσο δύσκολο είναι να λάβει ιδέες από ένα πολύ θυμωμένο άτομο. Αφού χαρτογράφησε τα ταλέντα και τις ικανότητές του, και έπεισε τον εαυτό του ότι δεν χρειάζεται να είναι διαφορετικός από αυτόν, ο Νικ ανακάλυψε μια νέα ειρήνη. Η αποδοχή του επέτρεψε να κοιτάξει πιο στενά τον θυμό που είχε κυριαρχήσει στη ζωή του.
Πρέπει να φτάσουμε στη ρίζα του θυμού του Νικ. Μακροχρόνιος λογοτεχνικός κριτικός για μια εφημερίδα, ήταν πολύ σεβαστός για τις γνώσεις και τις γνώσεις του για τον κόσμο των βιβλίων. Θα μπορούσε να μιλήσει για τη λογοτεχνία όλη την ημέρα, αλλά ποτέ δεν τόλμησε να παραδεχτεί στον εαυτό του ότι πραγματικά ήθελε να γίνει συγγραφέας. Όταν το έμαθα, δεν έπρεπε πλέον να αναρωτιέμαι γιατί ο Νικ ήταν τόσο θυμωμένος: αρνούταν την ευκαιρία να επιτύχει έναν στόχο που ήταν στον πυρήνα της ύπαρξής του.
Μόλις είχε διατυπώσει τον στόχο να καθιερωθεί ως συγγραφέας, ήταν εκπληκτικό πόσο ισχυρή έγινε η δέσμευσή του. Τώρα, δέκα χρόνια αργότερα, έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία. Δεν έχουν γίνει όλοι καλοδεχούμενοι, αλλά αυτό δεν τον αποθαρρύνει από το να συνεχίσει να γράφει με πάθος. Το πιο σημαντικό, ο Νικ τώρα ασχολείται με μια εργασία αγάπης και ζει μια πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιητική ζωή λόγω του επιτεύγματός του. Μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε την ισχυρή μαγεία στο να ανακαλύψετε τι πραγματικά θέλετε να πετύχετε.
Ο Τόμας ήρθε σε μένα αισθανμένος δυσαρεστημένος με τη δουλειά του ως διευθυντής επιχείρησης. Έζησε μια σειρά από συνειδητές και ασυνείδητες συγκρούσεις γύρω από τις επιλογές ζωής που είχε κάνει. Για τον Τόμας όλα ένιωθαν σαν αγώνας και ήταν κουρασμένος. Πέντε χρόνια μακριά από τη συνταξιοδότηση, μου είπε ότι ο στόχος του ήταν να αντέξει αυτά τα πέντε χρόνια έως ότου μπορούσε να σταματήσει να εργάζεται. Με άλλα λόγια, ήθελε απλώς να επιβιώσει.
Μέσα από εντατικές ερωτήσεις και εξερεύνηση, καταφέραμε να χαρτογραφήσουμε τα ταλέντα και τις ικανότητές του. Στη συνέχεια ήρθε η πιο δύσκολη δουλειά για να συζητήσουμε τις ελπίδες και τις επιθυμίες του. Τέλος, ο Τόμας μπόρεσε να παραδεχτεί ότι είχε ονειρευτεί από καιρό να ζήσει στην Ισπανία για έξι μήνες και να μάθει να μιλάει ισπανικά. Φαντάστηκε ότι αυτή τη φορά μακριά θα του έδινε επίσης την ευκαιρία να εργαστεί στον εσωτερικό του εαυτό και να επιτύχει μεγαλύτερη ειρήνη. Μέσω της δουλειάς μας μαζί, αποφάσισε να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα.
Η σύζυγος του Τόμας, η οποία είχε απογοητευτεί με την απαισιόδοξή του στάση απέναντι στη ζωή, υποστήριξε πλήρως την απόφασή του να πάει. Από την άλλη πλευρά, ο Τόμας φοβόταν πώς μπορεί να αντιδράσει ο εργοδότης του. Πριν αντιμετωπίσει το αφεντικό, ο Τόμας έβαλε όλες τις σκέψεις του σε χαρτί, προετοιμάζοντας διανοητικά να παρουσιάσει τον εαυτό του και την κατάστασή του εποικοδομητικά. Κατάφερε να κάνει το αφεντικό του να καταλάβει ότι χρειαζόταν άδεια απουσίας έξι μηνών για να αποκτήσει μεγαλύτερη κατανόηση στην προσωπική του ζωή, κάτι που θα ωφελούσε τελικά την εργασία του στην εταιρεία. Όχι μόνο έλαβε θετική αντίδραση, αλλά έγινε επίσης πρότυπο: πολλοί από τους συναδέλφους του ακολούθησαν το ίδιο.
3. Ο στόχος της ύπαρξης
Μπορείς να είσαι όποιος θέλεις και η συνειδητοποίησή σου για αυτό είναι θεμελιώδες για μια γεμάτη ζωή. Ποιες ιδιότητες θέλετε να έχετε; Θέλω να είμαι ειλικρινής. Θέλω να είμαι πιστός φίλος. Θέλω να είμαι πιστός στον εαυτό μου. Θέλω να είμαι γενναίος. Θέλω να γίνω ειδικός στον τομέα μου. Θέλω να είμαι στοργικός, υπομονετικός, ευέλικτος και ανοιχτός σε ανάπτυξη και αλλαγή. Θέλω να είμαι συμπονετικός και πολλά άλλα. Συχνά γλιστράω και πέφτω, αλλά επειδή ξέρω ποιες ιδιότητες θέλω να έχω, μπορώ να σηκωθώ ξανά και να συνεχίσω το ταξίδι μου. Πιστεύω ότι μπορώ να είμαι ό, τι θέλω να είμαι, αρκεί να ξέρω ακριβώς ποιες ιδιότητες εκτιμώ. Η καθοδήγηση του ταξιδιού της ζωής είναι μια συναρπαστική περιπέτεια που αποτελείται από στιγμές ύπαρξης. Κάνετε επιλογές για το ποιοι είστε και ποιοι θέλετε να είστε κάθε στιγμή, και αγκαλιάζοντας αυτές τις επιλογές, μπορείτε να είστε ένα άτομο που λατρεύετε.
Όλοι αναζητούμε την εγγύτητα και τη δυνατότητα να συνεισφέρουμε καλύτερα στο δρόμο. Τα υλικά αγαθά δεν μπορούν να γεμίσουν το κενό μέσα μας. Το να συναντούμε τα συναισθήματά μας, να συγχωρούμε και να είμαστε αληθινοί στον εαυτό μας θα δώσει στη ζωή το νόημα που λαχταρούμε και την πολύ δυνατή ειρήνη στον βαθύτερο πυρήνα μας. Όταν αντιμετωπίζουμε ειλικρινά τον εαυτό μας όπως είμαστε, συναντάμε τόσο τις καλύτερες όσο και τις φτωχότερες πλευρές μας. Για να συναντηθούμε, πρέπει επίσης να συναντηθούμε και να μάθουμε να δεχόμαστε το άλλο και να αναγνωρίζουμε ότι η σκοτεινή πλευρά μας παίζει βασικό ρόλο στην επαφή μας με μια δύναμη που είναι άπειρη και μεγαλύτερη από εμάς, αλλά ταυτόχρονα περιέχεται σε εμάς. Το να είσαι αυτό που είσαι αυτή τη στιγμή είναι σωστό, γιατί είσαι ακριβώς όπως πρέπει. Περνώντας από το σκοτάδι της νύχτας περπατάμε προς το φως της ημέρας. Η αλήθεια θα μας ελευθερώσει για να είμαστε όπως ακριβώς είμαστε.
Η Άννα είναι μια όμορφη γυναίκα στα XNUMX της. Όταν την γνώρισα για πρώτη φορά, σκέφτηκα, "Είναι η εικόνα της υγείας:" Ήμουν έκπληκτος που άκουσα την απίστευτη ιστορία της. Για τέσσερα χρόνια η Άννα ένιωθε παγιδευμένη σε μια δύσκολη κατάσταση εργασίας με δύο εργοδότες που δεν μπορούσαν να αντέξουν ο ένας τον άλλον. Και οι δύο ήταν οι επόπτες της και ένιωθε ότι ήταν στο έλεος των αποφάσεών τους. Ξόδεψε τόση ενέργεια στις απογοητευτικές προσπάθειές της να συμφιλιώσει αυτές τις δύο διαμάχες δυνάμεις που παραμελούσε τη δέσμευσή της για τον εαυτό της.
Τότε η Άννα ανακάλυψε ότι είχε καρκίνο. Όταν έλαβε τα καταστροφικά νέα, φώναξε για τρεις ημέρες. Κατά κάποιο τρόπο, στη μέση της δυστυχίας της, η συνειδητοποίηση ήρθε σε αυτήν: "Αν κατάφερα να αρρωστήσω, μπορώ να καταφέρω να γίνω καλά." Η ανάκτηση της υγείας της έγινε ο πρωταρχικός της στόχος. Όπως συζητήθηκε νωρίτερα, πρέπει να πιστέψουμε διεξοδικά σε αυτό που θέλουμε για να έχουμε πραγματικές πιθανότητες επιτυχίας. Η Άννα αγωνίστηκε γενναία για να ενισχύσει μια πεποίθηση που μπορεί εύκολα να μην υλοποιηθεί - την πεποίθηση ότι θα μπορούσε να πάρει καλά.
Στατιστικά, οι πιθανότητες ήταν εναντίον της. Αρκετοί γιατροί της είπαν ότι οι πιθανότητες της ήταν μικρές, αλλά αυτό δεν διέλυσε τις ελπίδες της Ανν για πλήρη ανάρρωση. Έπρεπε να πολεμήσει όχι μόνο την ασθένειά της, αλλά και την απαισιοδοξία των γιατρών της. Η ιστορία της Ann είναι μια ενθάρρυνση για τους ασθενείς που χάνουν την ελπίδα, και μια προσοχή για τους γιατρούς που αποθαρρύνουν τις ελπίδες των ασθενών.
Η Άννα βρήκε το Κέντρο Δημιουργικότητας του Όσλο, όπου οι ασθενείς με καρκίνο συγκεντρώνονται για να προσφέρουν ένα περιβάλλον ανατροφής και ένα μέρος για θεραπεία. Εκεί, η Ανν κατάφερε να απαλλαγεί από τον φόβο, την επιθετικότητα και την απελπισία της. Αντιμετώπισε την ασθένειά της επειδή ήθελε να ζήσει, και ο σύζυγός της και οι φίλοι της την υποστήριξαν και πολεμούσαν ακριβώς δίπλα. Όλοι δεσμεύτηκαν να αγωνιστούν για την πίστη και την ελπίδα, γιατί αυτό χρειαζόταν η Άννα. Κατά κάποιο τρόπο, παρά τον πόνο και την ταλαιπωρία, η Ανν ήξερε ότι το «αδύνατο» ήταν δυνατό. Στο τέλος, θεραπεύτηκε.
Όλοι έχουμε ακούσει τους ανθρώπους να μιλούν για τις δοκιμασίες τους, και μπορεί να μας βοηθήσει να προσέξουμε τα μαθήματα που έμαθαν προτού να τα βιώσουμε για τον εαυτό μας. Όπως το έθεσε η Ανν,
"Είμαι πολύ ευγνώμων για τις δυσκολίες που είχα. Μέσα από αυτά έμαθα πολλά για τον εαυτό μου και για τη ζωή. Έμαθα ότι πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου, γιατί κανένας άλλος δεν φέρει αυτήν την ευθύνη εκτός από εμένα. Έμαθα να έθεσα όρια. Έμαθα να είμαι αληθινός στον εαυτό μου, αντί να κάνω αυτό που πίστευα ότι άλλοι περίμεναν από μένα. Έμαθα τι είναι σημαντικό και τι όχι. Έμαθα ότι η αγάπη και η εγγύτητα είναι τα πιο βασικά συστατικά μιας ουσιαστικής ζωής. Έμαθα να ξεχωρίζω ανάμεσα σε αληθινούς και ψευδείς φίλους. Έμαθα ότι η ζωή δεν μπορεί να θεωρηθεί δεδομένη. Έμαθα να φροντίζω το σώμα μου και να κάνω αρκετή άσκηση και ξεκούραση. Έμαθα ότι η ζωή ζει αυτή τη στιγμή! Έμαθα ότι δεν υπήρχε τίποτα να περιμένω, ήταν η ζωή που με περίμενε. "
Ανατυπώθηκε με άδεια. © 2001.
Εκδόθηκε από το Cypress House, www.cypresshouse.com
Πηγή άρθρου:
Η τέχνη του να οδηγείτε τον εαυτό σας: Αγγίξτε τη δύναμη της συναισθηματικής σας νοημοσύνης
από τον Randi B. Noyes.
Γεμάτη μελέτες περιπτώσεων, ασκήσεις και πρακτικές συμβουλές, το "The Art of Leading Yourself" θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτό που πραγματικά θέλετε από τη ζωή και στη συνέχεια να αναπτύξετε τα συναισθηματικά εργαλεία για να διασφαλίσετε ότι θα επιτύχετε αυτές τις επιθυμίες. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πραγματικά εκπληκτικά. Καθώς συνειδητοποιείτε τα συναισθήματά σας, θα: αναγνωρίσετε και ξεπεράσετε τα εμπόδια. δημιουργία ικανοποιητικών σχέσεων · παρακινήστε τον εαυτό σας και εμπνεύστε τους άλλους. γίνετε αληθινός ηγέτης, όχι οπαδός.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Randi B. Noyes είναι πρωτοπόρος στην πρακτική εφαρμογή της συναισθηματικής νοημοσύνης και πρόεδρος της Leadership International, Inc., μιας συμβουλευτικής εταιρείας ηγεσίας. Για πάνω από είκοσι χρόνια, η Randi παρέχει καθοδήγηση ηγεσίας σε εκατοντάδες κορυφαία στελέχη και εταιρικούς πελάτες σε όλους τους κλάδους. Με έδρα τη Βοστώνη, τη Μασαχουσέτη και το Όσλο της Νορβηγίας, μπορεί να φτάσει στη διεύθυνση: www.leadership-international.com
