Εικόνα από Πέγκυ και Μάρκο Λάχμαν-Άνκε 

Κι αν ρωτούσες τον εαυτό σου, «Βάζω τον εαυτό μου προτεραιότητα;» Πώς θα απαντούσατε; Οι περισσότεροι από εμάς θα διστάζαμε πριν δηλώσουμε με τόλμη "Μερικές φορές ναι!"

Τόσα χρόνια αυτή ήταν η ιστορία μου. Απλώς δεν έθεσα τον εαυτό μου ως προτεραιότητα. Ωστόσο, καθώς πλησίαζα τα 50, άρχισα να συνειδητοποιώ τη σημασία του να σκέφτομαι τον εαυτό μου.

Συνειδητοποίησα ότι η πραγματική μου δύναμη προέκυψε από την ικανότητά μου να προσαρμόζομαι και να αντιλαμβάνομαι τη μεγάλη εικόνα. Άρχισα να αλλάζω τον τρόπο με τον οποίο προσέγγιζα τη ζωή μου με το να είμαι πιστός στον εαυτό μου. Ως αποτέλεσμα, όταν έκλεισα τα 52, ζούσα την καλύτερη ζωή μου—ψυχικά, σωματικά και επαγγελματικά. 

Ζω σε ένα όμορφο σπίτι σε μια γλυκιά πόλη του Κονέκτικατ. Δουλεύω για τον εαυτό μου και αγαπώ αυτό που κάνω. Το να ρέω στις μέρες μου είναι μια αίσθηση ηρεμίας και εσωτερικής γαλήνης. Όταν ξυπνάω κάθε πρωί, βάζω τα πόδια μου στο έδαφος και ξέρω ότι είμαι εκεί που υποτίθεται ότι είμαι. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή είναι τέλεια, αλλά σημαίνει ότι αντιμετωπίζω διαφορετικά τα προβλήματά μου τώρα. Αξιοποιώ την εσωτερική μου πίστη ότι μπορώ και θα επικρατήσω ό,τι κι αν γίνει. 

Δοκιμάστε να κάνετε all-in μόνοι σας και δείτε τι θα συμβεί.

5 τρόποι για να ξεκινήσετε

1. Δημιουργήστε τη δική σας αποφασιστικότητα, επινοητικότητα και πάθος.

Δεν μπορείτε να κάνετε all-in χωρίς να καλλιεργήσετε αυτές τις ιδιότητες — και πάνε όλες μαζί.

Προσδιορισμός: Η πρακτική καθορίζεται. Η αποφασιστικότητα είναι ένας τρόπος να εξαπατήσουμε τον εγκέφαλό μας να πιστέψει ότι όλα είναι δυνατά.

Επινοητικότητα: Έπειτα έρχεται να είμαστε πολυμήχανοι: πρέπει να ξέρουμε πώς να βρίσκουμε τους καλύτερους πόρους για να υποστηρίξουμε το επιθυμητό μέλλον μας. Εάν παραδεχτούμε ότι η αλλαγή είναι πάντα προ των πυλών, αυτό μας βοηθά να βρούμε αυτήν την υποστήριξη.

Πάθος: Τέλος, πρέπει να είμαστε παθιασμένοι: το πάθος ενεργοποιεί το μυαλό, την ψυχή και εμπνέει μια αίσθηση σκοπού στον κόσμο. Για να χτίσουμε το μέλλον μας χρειάζεται να είμαστε παθιασμένοι με κάτι μεγαλύτερο από εμάς και την καθημερινότητά μας. 

2. Δεσμεύστε πλήρως τις δικές σας επιλογές. 

Το να πας all-in σημαίνει να δεσμεύεσαι 100 τοις εκατό στις επιλογές σου. Ξέρω ότι ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζω, μπορώ να εμπιστευτώ τον εαυτό μου για να τα καταφέρω. Αυτό το είδος πίστης μου έδωσε τη δυνατότητα να αφήσω τις δεύτερες εικασίες και την υπερβολική ανάλυση και να παραμείνω στις δικές μου αποφάσεις.

Χωρίς αμφιβολία, χωρίς αμφισβήτηση: απλώς ξεπέρασα αυτόν τον εσωτερικό διάλογο και προχωράω. 

3. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου. 

Ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε, τιμήστε την εσωτερική σας φωνή. Με τον καιρό αντιμετώπισα πολλές αλλαγές στη ζωή μου: διαζύγιο, ρομαντικούς αγώνες, μητρότητα και μια επαγγελματική σταδιοδρομία που άλλαξε δραστικά όχι μόνο μία, αλλά δύο φορές.

Κάθε χρόνο που περνούσε, έβρισκα τον εαυτό μου όλο και πιο ξεκάθαρο για το ποιος ήμουν. Χρησιμοποίησα τα μαθήματα ζωής που μάθαινα για να τελειοποιήσω και να αναδιαμορφώσω τον εαυτό μου, ακούγοντας την εσωτερική μου φωνή. Χρόνο με το χρόνο γινόμουν καλύτερος στο να ξέρω τι ήταν σωστό για αυτό που είμαι — και να το ακολουθήσω.  

4. Επιστρέψτε στην αρχή. 

Έχω ακούσει θεραπευτές να λένε ότι επιστρέφουμε στην παιδική ηλικία για να αντιμετωπίσουμε τα βαθύτερα ζητήματά μας και να καταλάβουμε γιατί κάναμε αυτό που κάναμε. Όταν ξεκίνησα τη θεραπεία ως ενήλικας, αυτό συνέβη. Συνειδητοποίησα ότι μεταβίβασα πολλά παιδικά συναισθήματα μέχρι την ενηλικίωση: να μην ανήκω, να μην νιώθω ότι αγαπώ και να μην έχω συναισθηματικές σχέσεις με τους άλλους. 

Οι πρώιμες αναμνήσεις μου από τον αποκλεισμό ήταν το σκυρόδεμα της απέχθειας και της ανασφάλειας που θα βρισκόταν για πάντα στο θεμέλιο μου. Μέσω της θεραπείας, του αυτοστοχασμού και πολλών βιβλίων, μπόρεσα να μειώσω τον αντίκτυπο αυτών των αρνητικών παιδικών συναισθημάτων και να βρω μια μεγαλύτερη αίσθηση εσωτερικής γαλήνης με το πώς μεγάλωσα. Πρέπει να επιστρέψετε στις αρχές σας για να κατανοήσετε και να αλλάξετε πραγματικά την ιστορία σας.

5. Να είστε ευάλωτοι. 

Η δέσμευση και η επιμονή δεν σημαίνει να κλειστούμε στον κόσμο. Πρέπει να ανοιχτούμε στις δυνατότητές μας και να κρατήσουμε την αλήθεια μας όταν οι άλλοι μπορεί να αμφισβητήσουν τις ενέργειές μας. Δεν θα ξεχάσω ποτέ μια συνέντευξη για δουλειά όταν αποφάσισα να μοιραστώ την ευαλωτότητά μου και να την βάλω στη γραμμή. Παραδέχτηκα στον υπεύθυνο προσλήψεων ότι ήμουν υπό δοκιμασία στην τρέχουσα δουλειά μου και ήταν έτοιμος να απολυθώ. Μίλησα για το γιατί χρειαζόμουν αυτή τη νέα θέση όχι μόνο ως επαγγελματίας, αλλά ως μητέρα. Δούλεψε. 

Μετάβαση σε All-In

Το να πας all-in σημαίνει επίσης να τιμάς τον εαυτό σου σε όλες τις διαστάσεις και να συνειδητοποιείς ότι εσύ, μόνος, είσαι ο σχεδιαστής της δικής σου ζωής. Καθώς μαθαίνετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, γίνεστε πιο συντονισμένοι με τα συναισθήματά σας και τις σχέσεις που έχετε με τους άλλους. Μετατοπίζετε την εστίασή σας στη δική σας εσωτερική υγεία και τη συνολική φυσική σας ευεξία. 

Το να δίνεις στον εαυτό σου την άδεια να πάρει τον έλεγχο της ζωής σου είναι ενδυνάμωση. Το να μάθετε να αναζητάτε έγκριση και κατεύθυνση από τον εαυτό σας - και όχι από εξωτερικές δυνάμεις - σας συνδέει με αυτό που σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους και γεμάτους. Είμαι ζωντανή απόδειξη — και ποτέ δεν είναι αργά. Έτσι, τοποθετήστε τα πόδια σας γερά στον κόσμο στον οποίο θέλετε να ζήσετε και ξεκινήστε.

Πνευματικά δικαιώματα 2024. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

ΒΙΒΛΙΟ: Δύο πόδια μέσα

Two Feet In: Μαθήματα από μια All-in Life
από την Jeanne Collins.

Με εγκάρδιες γνώσεις και σκληρά κερδισμένα μαθήματα, η ιστορία της Jeanne είναι εμποτισμένη με μια αίσθηση αγάπης, αφθονίας και ελπίδας. Η φιλοσοφία της Jeanne προσπαθεί να είναι ένα με το σύμπαν, ενώ παραμένει προσγειωμένος σε αυτό που όλοι μπορούμε να ελέγξουμε: να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και να δεσμευόμαστε στα προσωπικά μας σχέδια. Ως εκ τούτου, τα πόδια, δύο από αυτά συγκεκριμένα, φυτεύτηκαν γερά ως οι εμπνευσμένοι σχεδιαστές της δικής μας ζωής. Για να μάθετε περισσότερα για το ταξίδι της, πάρτε αυτό το βιβλίο σήμερα!

Για περισσότερες πληροφορίες ή/και για να παραγγείλετε αυτό το σκληρόδετο βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.  Διατίθεται επίσης ως χαρτόδετο βιβλίο, ηχητικό βιβλίο και ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Jeanne Collins είναι μια βραβευμένη σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων που άφησε πίσω της τον εταιρικό κόσμο για να βρει τον πραγματικό της εαυτό μέσω του σχεδιασμού και του εσωτερικού προβληματισμού. Η εταιρεία της, JerMar Designs, συνεργάζεται με στελέχη και επιχειρηματίες, εστιάζοντας σε έργα που συνδυάζουν την πολυπλοκότητα και την ισορροπία με την εσωτερική και εξωτερική ευεξία. Νικητής του βραβείου Luxe Magazine Red 2022, προτάθηκε επίσης πρόσφατα ως φιναλίστ HGTV Designer of the Year. Εξιστορεί το ταξίδι της και την προσέγγιση που άλλαξε τη ζωή και το έργο της στα απομνημονεύματά της, Two Feet In: Μαθήματα από μια All-In Life.

Μάθετε περισσότερα στο JerMarDesigns.com.