Όλοι έχουμε ακούσει ότι ο όρος-παιδιά είναι σαν σφουγγάρια. Αυτή η δήλωση είναι πολύ ακριβής. Τα παιδιά νωρίς στη ζωή είναι εξαιρετικά αντιληπτικά και δεκτικά, πιθανώς περισσότερο από ό, τι οι περισσότεροι ενήλικες συνειδητοποιούν. Παρατηρούν τους γονείς ή τους πρωτοβάθμιους φροντιστές τους με ακρίβεια σαν γεράκι για να μάθουν τις συμπεριφορές που θα υιοθετήσουν στη ζωή τους.
Αφού μεγάλωσα, είπα στη μητέρα μου - «Δεν άκουσα ποτέ μια λέξη που είπες, αλλά παρατήρησα ό, τι έκανες και από τις πράξεις σου και ποιος είσαι ως άτομο, απέκτησα μεγάλο μέρος του χαρακτήρα μου». Ποιος μιλάς τόσο δυνατά κανείς δεν ακούει αυτό που λες, είναι μια έκφραση που βρίσκω κατάλληλη.
Πολλοί από τους φόβους που έχουν οι γονείς και προσπαθούν να κρύψουν από τα παιδιά τους δεν είναι αρκετά κρυμμένοι. Οι συναισθηματικοί φόβοι, οι οικονομικοί ή οποιοσδήποτε φόβος επιβαρύνονται από τα παιδιά. Τα καλά νέα είναι ότι ο φόβος είναι φυσιολογικός.
Όλοι έχουμε φόβους και γνωρίζοντας ότι είναι φυσιολογικοί και δεν είναι επαίσχυντοι είναι το πρώτο βήμα για να τους αφήσουμε να φύγουν. Μεγαλώνοντας, οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν ότι οι γονείς μας είναι υπεράνθρωποι που δεν έχουν το βάρος του φόβου ή της ανησυχίας, μέχρι αργότερα στη ζωή ανακαλύπτουμε ότι αυτό είναι συνήθως το αντίθετο.
Πολλά παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο με φόβο και φορούν ένα γενναίο πρόσωπο προσπαθώντας να κρύψουν τον φόβο τους από τους συνομηλίκους τους. Αυτή είναι μια συμπεριφορά που μαθαίνεται από ενήλικες γύρω τους.
Αφού ξέρουμε και κατανοήσουμε την ομαλότητα του φόβου, μπορούμε να το συζητήσουμε ανοιχτά με τα παιδιά στη ζωή μας για να τους δώσουμε τη δυνατότητα να απομυθοποιήσουν τον φόβο. Δείχνοντας στα παιδιά μας την ευπάθειά μας και μιλώντας για προσωπικούς φόβους, όπως υποτίθεται ότι προσποιούνται ότι είναι ισχυροί και κρύβουν τους φόβους μας, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών μας και να βελτιώσει τη δική τους ικανότητα να αντιμετωπίζουν τους φόβους.
Ονομάστε αυτόν τον φόβο
Το να εντοπίσουμε τον ακριβή φόβο που έχουμε είναι το επόμενο βήμα για την ανακούφιση των φόβων μας και εκείνων των παιδιών. Δεν μπορούμε να νικήσουμε έναν εχθρό που δεν γνωρίζουμε. Πρέπει λοιπόν να είμαστε συγκεκριμένοι όσον αφορά τους φόβους μας. Οι συνηθισμένοι φόβοι είναι: ο φόβος της εγκατάλειψης, ο φόβος της μοναξιάς, ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος της απώλειας περιουσιών και πολλοί άλλοι.
Μέσω της ενδοσκόπησης πρέπει να γνωρίσουμε τον αληθινό Εαυτό μας, καθώς και τους φόβους που έχουμε μέσα που εμποδίζουν την έκφραση του αληθινού Εαυτού μας. Οι καλύτεροι εαυτοί μας είναι απαλλαγμένοι από φόβο και άγχος που προκαλείται από φόβο.
Μόλις μάθουμε ποιοι είναι οι φόβοι μας, τότε μπορούμε να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές για την εφαρμογή δράσεων και εργαλείων που μπορούν να μας ελευθερώσουν.
Κινώντας τον φόβο
Η μετάβαση από το φόβο δεν είναι πάντα μια εύκολη διαδικασία, ωστόσο είναι πιο ικανοποιητική. Για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις, συχνά χρειαζόμαστε κίνητρα ή έμπνευση. Όταν πρόκειται να ελευθερώσουμε το μυαλό μας από τον περιορισμό του φόβου, σίγουρα θα χρειαζόμαστε έναν λόγο για να αντιμετωπίσουμε αυτό το σκοτάδι.
Η μεγαλύτερη αιτία που ένα παιδί ή ένα άτομο μπορεί να έχει για να ξεπεράσει τους φόβους ή τις προκλήσεις στη ζωή, είναι το βαθύ φως που είναι το εσωτερικό τους όνειρο. Τα όνειρα που προέρχονται από μέσα, και δεν καθορίζονται από την κοινωνία ή τους γονείς μας, συνδέονται με το πάθος και τον σκοπό ενός ατόμου στη ζωή. Αυτά τα όνειρα είναι εξαιρετικά σημαντικά και δημιουργούν τη φωτιά που ανάβει τον κινητήρα του ατόμου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, εμπνέοντας τους να ζήσουν και να δημιουργήσουν μια ζωή που αξίζει να αγαπήσουν.
Ο φόβος είναι το αντίθετο της αγάπης και επομένως η ζωή των ονείρων σας δεν έχει περιθώρια φόβου. Όταν μας έρχονται σε επαφή με τα όνειρα και τον σκοπό της ζωής μας, όλες οι προκλήσεις και οι φόβοι είναι ξεπερασμένοι για την επίτευξη των στόχων μας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, αν το επιλέξουμε και άλλους τρόπους μείωσης του φόβου φέρνοντας μια ειρηνική και αγχωτική επιρροή στο σύμπλεγμα του νου-σώματος.
Δημιουργία ενός ειρηνικού οικιακού περιβάλλοντος
Η δημιουργία ενός οικιακού περιβάλλοντος που είναι γαλήνιο και θρεπτικό, βοηθά πάρα πολύ στην ανάπτυξη των παιδιών και στην αντίληψή τους για τον εαυτό τους. Δεν μεγάλωσα σε ένα ήσυχο σπίτι. Υπήρξαν πολλές μάχες, φωνές και θυμό. Αυτό δημιούργησε πολύ φόβο, αβεβαιότητα και στρες μέσα μου ως παιδί που αργότερα μετατράπηκε σε άγχος και θυμό.
Έχοντας ξεπεράσει αυτό, τώρα ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχουμε ένα σπίτι όπου τα παιδιά μπορούν να αισθάνονται ασφαλή και ήρεμα. Αξίζει να δώσουμε στα παιδιά ένα καλό θεμέλιο και να το χτίζουμε αντί να τα κάνουμε να σκάβουν βαθιά και να δουλεύουν μέσα από αρνητικά συναισθήματα αργότερα στη ζωή, όπως έκανα. Η αγκαλιάζοντας την καλοσύνη και τη συμπόνια στον τρόπο που μιλάμε και συσχετίζουμε με τους άλλους θα επηρεάσει τα παιδιά μας με θετικό τρόπο και θα δημιουργήσει ένα γαλήνιο σπίτι. Η αλληλεπίδραση ενός παιδιού ενώ βρίσκεται στο σπίτι με τους γονείς είναι καθοριστική.
Ποιοτικός χρόνος
Μπορούμε να πούμε πολλά για την αξία του ποιοτικού χρόνου που ξοδεύεται με ένα παιδί. Αυτό είναι πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδραση χωρίς την απόσπαση της προσοχής των πολυμέσων, δηλαδή τηλεοράσεις, iPad κ.λπ. Είναι καθησυχαστικό για τα παιδιά να γνωρίζουν ότι οι γονείς τους είναι εκεί και παρόντες στη ζωή τους.
Το να περνάς χρόνο με το παιδί σου θα σε συνδέσει με έναν τρόπο που σου δίνει εικόνα για τη ζωή του. Μπορείτε να επικοινωνείτε καλύτερα μεταξύ τους και να καταλαβαίνετε τι μπορεί να βιώνουν καθημερινά. Σε αυτό το διάστημα μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να αναπτύξουν φαντασία και να μπουν μέσα και να ονειρευτούν. Εάν θέλετε μια ζωή που αξίζει να αγαπήσετε, πρέπει να είστε σε θέση να τη φανταστείτε προτού να τη δημιουργήσετε.
Όσο περισσότερο ποιοτικός χρόνος περνάτε μαζί, τόσο πιο ασφαλή αισθάνονται τα παιδιά. Εάν αντιμετωπίζουν φόβο, μπορείτε να είστε ενήμεροι και να είστε εκεί για να τον χαλαρώσετε και να τους παρηγορήσετε. Τα παιδιά μπορεί να μην είναι πάντα σε θέση να εκφράζουν τα συναισθήματα προφορικά, οπότε η γνώση του παιδιού σας και η συμπεριφορά τους είναι απαραίτητη για την αληθινή κατανόηση.
Μια υγιής αίσθηση κινδύνου
Μια υγιής αίσθηση κινδύνου είναι σημαντική και αυτό δεν αναφέρομαι όταν μιλώ για φόβο με οποιαδήποτε έννοια. Η ζωή είναι πολύτιμη, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φροντίδα, φροντίστε και πάρτε από το μυαλό σας το σώμα και την ψυχή σας και διδάξτε το στα παιδιά σας.
Να γνωρίζετε ότι αυτό που βάζουμε στο περιβάλλον μας και στο σώμα μας είναι αυτό που βιώνουμε. Εάν εσείς και το παιδί σας δημιουργήσετε χαρά γύρω σας με το να είστε ευγενικοί, συμπονετικοί και φιλικοί, ο κόσμος θα σας απαντήσει με αυτόν τον τρόπο. Η υποκίνηση του φόβου σε άλλους θα δημιουργήσει φόβο στη ζωή σας. Για παράδειγμα, πάρτε το φοβερό σχολείο - είναι η απουσία αγάπης και φόβου στη ζωή τους που οδηγεί σε απογοήτευση και κακομεταχείριση συμμαθητών. Θυμηθείτε ότι η αγάπη και η χαρά είναι το πολικό αντίθετο του φόβου, οπότε προσπαθήστε να ενσωματώσετε αυτές τις ιδιότητες σε όλα γύρω σας.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Απελευθερώνοντας τον Freddie the Dream Weaver: The Reader
από τον Brent Feinberg
Αυτό είναι ένα όμορφα εικονογραφημένο βιβλίο που μαγεύει τα παιδιά μέσω του χαρακτήρα του Freddie, ενός νεαρού αγοριού που ζει σε ένα μαγικό τροπικό δάσος. Ο αναγνώστης συνοδεύει τον Freddie σε ένα ταξίδι ανακάλυψης καθώς συναντά τον κ. Cotton, τη γιγαντιαία φιλική αράχνη που διδάσκει τον Freddie πώς να αφήσει τους φόβους του, να γίνει μέρος ενός αγαπημένου κόσμου και να δημιουργήσει τη ζωή των ονείρων του. Σε όλη αυτή τη μαγική ιστορία, ο αναγνώστης μαθαίνει σημαντικά μαθήματα ζωής και αποκτά εργαλεία που ενισχύουν την ανάπτυξη.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom
Σχετικά με το Συγγραφέας
ΜΠΡΕΝΤ ΦΙΝΜΠΕΡΓΚ είναι συγγραφέας παιδικών βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις από τη Νότια Αφρική και είναι ολοκληρωμένος θεραπευτής και επαγγελματίας στην υγειονομική περίθαλψη που βασίζεται στη συνείδηση. Ξεκινώντας την εκπαίδευσή του στη νεαρή ηλικία των 13 ετών, είναι τώρα τριπλός Reiki Master, ασκούμενος στο Body Talk, δάσκαλος γιόγκα και γνωστός ομιλητής. Ο Brent είναι παθιασμένος με την ενδυνάμωση των παιδιών και της νεολαίας, προκειμένου να ζήσουν υγιείς, ικανοποιημένες ζωές. Είναι συγγραφέας και δημιουργική δύναμη του "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za
Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη
at InnerSelf Market και Amazon
