Η Pema Chödrön περιγράφει έναν απελευθερωτικό τρόπο για να γίνετε οικείοι με τους φόβους μας, αντί να προσπαθούμε να τους ξεφορτωθούμε ή να τους πετάξουμε.
Πού θα κοιτάξουμε όταν φοβόμαστε; Πώς βρίσκουμε δύναμη; Σε τι μπορούμε να εμπιστευτούμε; Σύμφωνα με τον Θιβετιανό Βουδισμό, υπάρχουν τέσσερις ευγενείς φιλοδοξίες, γνωστές ως οι Τέσσερις Μεγάλοι Καταλύτες της Αφύπνισης, τους οποίους μπορούμε να καλέσουμε για να καλλιεργήσουμε δύναμη και άνοιγμα σε κάθε περίπτωση.
Από το Fear στο Fearlessness μας φέρνει στην παρέα του αγαπημένου δασκάλου Pema Chödrön για να ανακαλύψουμε και να καλλιεργήσουμε αυτά τα τέσσερα αμέτρητα: maitri (αγάπη-καλοσύνη), συμπόνια, χαρά και ηρεμία.
Είναι το μεγαλύτερο αντίδοτο μας στον φόβο, διδάσκει η Ani Pema. Με την άσκηση τους, αρχίζουμε να βιώνουμε μια υπέρτατη σταθερότητα και ειρήνη ανεξάρτητη από τις συνθήκες.
{vembed Y=CVRT-y2wTBY}
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Ani Pema Chödrön γεννήθηκε στην Deirdre Blomfield-Brown το 1936, στη Νέα Υόρκη. Παρακολούθησε το Miss Porter's School στο Κοννέκτικατ και αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ. Δίδαξε ως δάσκαλος δημοτικού σχολείου για πολλά χρόνια τόσο στο Νέο Μεξικό όσο και στην Καλιφόρνια. Η Ani Pema έχει σπουδάσει με τους Lama Chime Rinpoche και Chögyam Trungpa Rinpoche. Κατόπιν αιτήματος του δέκατου έκτου Karmapa, έλαβε την πλήρη χειροτονία bikshuni στην κινεζική γενεά του βουδισμού το 1981 στο Χονγκ Κονγκ. Η Ani Pema υπηρέτησε ως σκηνοθέτης του Karma Dzong στο Boulder του Κολοράντο και ως διευθυντής του Gampo Abbey στο Cape Breton της Νέας Σκοτίας. Ενδιαφέρεται να βοηθήσει στη δημιουργία του Θιβετιανού Βουδιστικού μοναχισμού στη Δύση, καθώς και να συνεχίσει το έργο της με δυτικούς Βουδιστές όλων των παραδόσεων, να μοιράζεται ιδέες και διδασκαλίες. Το μη κερδοσκοπικό της ίδρυμα, το Ίδρυμα Pema Chödrön, ιδρύθηκε για να βοηθήσει στο σκοπό αυτό. Συνεχίζει να διδάσκει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά.
Έχει γράψει πολλά βιβλία: Η Σοφία του No Escape, Ξεκινήστε από όπου βρίσκεστε, Όταν τα πράγματα πέφτουν, τα μέρη που σας φοβίζουν, δεν υπάρχει χρόνος να χάσετε, να εξασκήσετε την ειρήνη σε καιρούς πολέμου, πώς να διαλογιστείτε και να ζήσετε όμορφα. Όλα είναι διαθέσιμα από τις εκδόσεις Shambhala and Sounds True.
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
