Οι αρνητικές εμπειρίες στο Facebook μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καταθλιπτικών συμπτωμάτων στους νέους ενήλικες, διαπιστώνει νέα μελέτη.

Στην πρώτη μελέτη αυτού του είδους, οι ερευνητές δημόσιας υγείας έδειξαν ότι οι νέοι ενήλικες που ανέφεραν ότι είχαν αρνητικές εμπειρίες στο Facebook - συμπεριλαμβανομένου του εκφοβισμού, της κακίας, των παρεξηγήσεων ή των ανεπιθύμητων επαφών - διέτρεχαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, ακόμη και για πολλούς πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες.

«Όσο πιο κοντά μπορείτε να φτάσετε στην απάντηση στην ερώτηση: Οι δυσμενείς εμπειρίες [στο Facebook] προκαλούν κατάθλιψη;»

"Νομίζω ότι είναι σημαντικό οι άνθρωποι να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τις αλληλεπιδράσεις στα κοινωνικά μέσα και να μην το θεωρούν ως λιγότερο επιδραστικό, επειδή είναι μια εικονική εμπειρία σε αντίθεση με μια προσωπική εμπειρία", λέει η επικεφαλής συγγραφέας Samantha Rosenthal, επιστημονική συνεργάτης επιδημιολογίας στο η Brown University School of Public Health που πραγματοποίησε την έρευνα στο πλαίσιο της διδακτορικής της διατριβής στο Brown. «Είναι ένα διαφορετικό φόρουμ που έχει πραγματικές συναισθηματικές συνέπειες».

Η μελέτη, στον τύπο στο Εφημερίδα της Εφηβικής Υγείας, είναι μυθιστόρημα με τουλάχιστον δύο σημαντικούς τρόπους. Η μία είναι η μέτρηση του επιπολασμού, της συχνότητας, της σοβαρότητας και της φύσης των αρνητικών διαπροσωπικών εμπειριών, όπως αναφέρθηκε από τους 264 συμμετέχοντες. Άλλες μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει μέτρα όπως ο χρόνος που αφιερώνεται στη χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης ή ο γενικός τόνος των ειδών στις ειδήσεις.

Το άλλο είναι ότι επειδή οι νεαροί ενήλικες συμμετέχοντες ήταν επίσης εγγεγραμμένοι ως έφηβοι στη μελέτη New England Family Study, οι ερευνητές γνώριζαν πώς ήταν οι συμμετέχοντες το 2002, πριν από την εμφάνιση του Facebook. Η μελέτη, επομένως, υποδηλώνει ότι οι μετέπειτα αρνητικές εμπειρίες τους στο Facebook πιθανότατα οδήγησαν σε αυξημένα επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων, αντί να τα αντικατοπτρίζουν απλώς, λέει ο συγγραφέας Stephen Buka, καθηγητής επιδημιολογίας στο Brown.

«Όσο πιο κοντά μπορείτε να φτάσετε στην απάντηση στην ερώτηση: Οι δυσμενείς εμπειρίες [στο Facebook] προκαλούν κατάθλιψη;» Λέει ο Buka. «Γνωρίζαμε πώς ήταν οι συμμετέχοντες ως παιδιά πριν χρησιμοποιήσουν το Facebook, στη συνέχεια είδαμε τι συνέβη στο Facebook και στη συνέχεια είδαμε πώς περνούσαν ως νέοι ενήλικες. Μας επιτρέπει να απαντήσουμε στο πρόβλημα κοτόπουλου και αυγού: Ποιο έρχεται πρώτο-δυσμενείς εμπειρίες στο Facebook ή κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και τα παρόμοια; »

Κίνδυνος κατάθλιψης

Ένα από τα πιο βασικά ευρήματα της μελέτης είναι ότι το 82 τοις εκατό των 264 συμμετεχόντων ανέφεραν ότι είχαν τουλάχιστον μία αρνητική εμπειρία στο Facebook (NFE) από τότε που άρχισαν να χρησιμοποιούν την υπηρεσία, και το 55 τοις εκατό είχαν ένα το έτος πριν από την έρευνά τους το 2013 ή το 2014. Μεταξύ των συμμετεχόντων, το 63 τοις εκατό δήλωσε ότι είχε τέσσερα ή περισσότερα NFE κατά τη διάρκεια της νεαρής ζωής του.

Εν τω μεταξύ, το 24 τοις εκατό του δείγματος ανέφερε μέτρια έως σοβαρά επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων στην τυπική κλίμακα κατάθλιψης του Κέντρου Επιδημιολογικών Μελετών.

Για να προσδιορίσουν τον κίνδυνο των καταθλιπτικών συμπτωμάτων που μπορούν να αποδοθούν ανεξάρτητα στα NFE, οι ερευνητές στη στατιστική ανάλυσή τους έλεγξαν την κατάθλιψη ως εφήβους, την ψυχική υγεία των γονέων, το φύλο, τη φυλή ή την εθνικότητα, ανέφεραν κοινωνική υποστήριξη, καθημερινή χρήση του Facebook, μέσο μηνιαίο εισόδημα, εκπαίδευση και εργασία.

Μετά από όλες αυτές τις προσαρμογές, διαπίστωσαν ότι μεταξύ των ατόμων που εμφάνισαν NFE, ο συνολικός κίνδυνος καταθλιπτικών συμπτωμάτων ήταν περίπου 3.2 φορές μεγαλύτερος από εκείνους που δεν είχαν.

Ο κίνδυνος ποικίλλει με πολλούς τρόπους, για παράδειγμα από το είδος του NFE. Ο εκφοβισμός ή η κακία συσχετίστηκαν με 3.5 φορές αυξημένο κίνδυνο, ενώ η ανεπιθύμητη επαφή είχε πιο ήπια συσχέτιση περίπου 2.5 φορές.

Η συχνότητα είχε επίσης σημασία. Σημαντικά αυξημένοι κίνδυνοι συνδέονταν μόνο με ανεπιθύμητες επαφές ή παρεξηγήσεις εάν υπήρχαν τέσσερις ή περισσότερες, αλλά ακόμη και μόνο μία έως τρεις περιπτώσεις εκφοβισμού ή κακίας συνδέονταν με υψηλότερο κίνδυνο καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Ομοίως, όσο πιο σοβαρά αντιλαμβανόταν ένα άτομο τα περιστατικά, τόσο πιο πιθανό ήταν να εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης, λέει η Rosenthal.

Timeρα να κάνετε ένα διάλειμμα στο Facebook;

Θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί ποιος μπορεί να είναι ο πιο συγκεκριμένος ή ο ισχυρότερος κίνδυνος για πιθανή κατάθλιψη που σχετίζεται με τα NFEs, λέει ο Rosenthal.

Αλλά προς το παρόν μπορεί να είναι συνετό για τους εφήβους και τους νέους να αναγνωρίσουν ότι τα NFE θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε παρατεταμένα συμπτώματα κατάθλιψης και ότι εάν έχουν αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με εμπειρίες στο Facebook, ίσως αξίζει τον κόπο να κάνουν ένα διάλειμμα. Μια άλλη στρατηγική μπορεί να είναι η μη φιλία προς άτομα που γίνονται πηγές NFE.

«Υπάρχει έρευνα που δείχνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται περισσότερο δικαιωμένοι να εκφοβίζουν στο διαδίκτυο από ό, τι προσωπικά ή να συμμετέχουν σε ανεπιθύμητες επαφές στο διαδίκτυο από ό, τι θα έκαναν προσωπικά», λέει η Rosenthal. «Κατά κάποιο τρόπο είναι υψηλότερος ο κίνδυνος. Αξίζει οι άνθρωποι να γνωρίζουν αυτόν τον κίνδυνο ».

πηγή: Πανεπιστήμιο Brown

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon