Η πραγματική εκτίμηση είναι ένα δώρο αγάπης απευθείας από την καρδιά, η αναγνώριση του μεγαλείου και της ομορφιάς ενός άλλου, και ένας τρόπος να δείξετε στον σύντροφό σας ότι πραγματικά σας ενδιαφέρει.

Τι είδους εκτίμηση χρειάζεται η γυναίκα σας;

Πολλές γυναίκες χρειάζονται συγκεκριμένα είδη εκτίμησης. Και πολλοί άντρες δεν το καταλαβαίνουν αυτό. Ακολουθεί ένα παράδειγμα:

Ο Νικ ήθελε την Έμμα να ξέρει πόσο φυσική ήταν. Εκτίμησε το πρόσωπό της, τα μαλλιά, τα στήθη, τα πόδια της και πολλά άλλα ανατομικά χαρακτηριστικά. Μετά από κάθε προσπάθεια εκτίμησης, η Έμμα χαμογελούσε ελαφρώς αλλά δεν είπε τίποτα. Ο Νικ μοιράστηκε την απογοήτευσή του για αυτό, μια μέρα, σε μια συνεδρία θεραπείας ενός ζευγαριού. Έκανα την Έμμα την ερώτηση που θα έπρεπε να είχε κάνει ο Νικ, «Τι είδους εκτίμηση θα σας έδινε το καλύτερο;»

Η Έμμα δίστασε αρχικά να απαντήσει. Ανησυχούσε ότι λέγοντας στον Nick τι χρειαζόταν θα προσθέσει μια άλλη δουλειά στη λίστα «να κάνουμε». Μπορεί να πάρει το συγκεκριμένο είδος εκτίμησης που ήθελε, αλλά θα ήταν πραγματική ή αναγκαστική;

Τον ενθάρρυναν να αναλάβει τον κίνδυνο ούτως ή άλλως. Η Έμμα παραδέχτηκε τελικά ότι η εκτίμηση του Νικ για το σώμα της δεν έκανε τίποτα γι 'αυτήν. Επειδή είχε αρχίσει να αναπτύσσεται νωρίς, το σώμα της ήταν η πηγή υπερβολικής προσοχής. Δεν ένιωθε να βλέπει ποιος ήταν μέσα του, τις εσωτερικές της ιδιότητες και τη μοναδικότητά της. Άρχισε να κλαίει.

Παρατήρησα ότι τα μάτια του Νικ ήταν υγρά από την ακρόαση της συναισθηματικής τρωτότητάς της, γι 'αυτό του ζήτησα να δοκιμάσει έναν διαφορετικό τρόπο εκτίμησης της Έμμα. Κοίταξε βαθιά στα μάτια της και άρχισε να μιλάει, «Έμα αγάπη μου, ανάβεις το δωμάτιο κάθε φορά που μπαίνεις ... Μου αρέσει πολύ να ενθουσιάζεσαι σαν ένα μικρό παιδί για τα πιο απλά πράγματα στη ζωή. Φέρτε μαγεία και λάμψη στη ζωή μου… »Παρόλο που δεν είχε τελειώσει, η Έμμα γονατούσε, ο Νικ έφτασε να την κρατήσει. Μόλις είχε εκτιμήσει την Έμμα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που χρειαζόταν και ήθελε.

Μερικά από αυτά τα συγκεκριμένα παραδείγματα μπορεί να είναι ανάλογα με το φύλο. Πολλές γυναίκες μπορούν να σχετίζονται με τα συναισθήματα της Έμμα για το σώμα της. Ίσως το βαθύτερο μάθημα εδώ είναι η επικοινωνία, λαμβάνοντας τον κίνδυνο να μάθετε από τον σύντροφό σας τι πραγματικά χρειάζεται, αντί να προσπαθείτε να μαντέψετε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι καλό να εκτιμάμε το σώμα μιας γυναίκας if εκτιμάτε επίσης ποια είναι μέσα στο σώμα της. Η υπερβολική εστίαση στο σώμα της μπορεί να της δώσει το μήνυμα ότι θέλετε κάτι (π.χ. σεξ) από αυτήν ή ότι δεν σας ενδιαφέρει η εσωτερική ομορφιά της.

Νιώθω πολύ αγάπη όταν ...

Αισθάνομαι πιο αγαπητός από τον Jim όταν θαυμάζει τόσο με αγάπη αυτές τις ιδιότητες σε μένα που οι άλλοι έχουν δει μόνο με αρνητικό φως. Για παράδειγμα, η αφοσίωσή μου στο να είμαι καλή μητέρα θεωρήθηκε από τον μπαμπά της κόρης μου ως «υπεροπτική», η δύναμή μου έχει γίνει αντιληπτή ως πείσμα, τα έντονα συναισθήματά μου ως «πολύ συναισθηματικά», η ντροπή μου ως αλαζονεία.

Επειδή ο Τζιμ βλέπει την ομορφιά σε όλες τις ιδιότητες που με οδήγησαν να πιστεύω ότι ήταν αδυναμίες, νιώθω ότι με βλέπει και με καταλαβαίνει πραγματικά, επιτρέποντάς μου να νιώθω τόσο βαθιά αγαπημένη και αποδεκτή.  –Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Ο Sean συχνά έλεγε τις λέξεις «σ 'αγαπώ» στον Έριν. Ένιωσε ότι αυτό εξέφρασε την αγάπη του για αυτήν. Ωστόσο, ο Έριν χρειαζόταν περισσότερα. Έπρεπε να ακούσει τι ήταν αυτό που η Σαν αγαπούσε για αυτήν. Οι λέξεις "σ 'αγαπώ" ήταν ωραίες αλλά πολύ ασαφείς. Δεν διέθεταν λεπτομέρειες. Θα μπορούσαν να ειπωθούν χωρίς πραγματική πεποίθηση ή συναίσθημα. Θα μπορούσαν να ειπωθούν αυτόματα.

Αποδεικνύεται ότι ο Sean, όπως και πολλοί άντρες, ήταν άβολα εκφράζοντας πραγματική εκτίμηση. Αυτή η αλήθεια βγήκε κατά τη διάρκεια ενός εργαστηρίου. Το «σ 'αγαπώ» ήταν πραγματικά μια χειρονομία, μια αντιπαράθεση από την ευάλωτη ενημέρωση του Έριν να γνωρίζει τι του άρεσε.

Με λίγη καθοδήγηση, ο Sean μπόρεσε να πει στον Erin: «Μου αρέσει το πώς νιώθεις τα πάντα τόσο βαθιά. Μερικές φορές δεν μπορώ να πιστέψω πόσο τυχερός είμαι παντρεμένος μαζί σου. "

Ο Έριν έμοιαζε με παιδί το πρωί των Χριστουγέννων.

Αν λοιπόν βρεθείτε να λέτε «σ 'αγαπώ» μόνο στον σύντροφό σας, σκεφτείτε λεπτομέρειες - τι πραγματικά αγαπάτε και εκτιμάτε γι' αυτήν. Θυμηθείτε, η αγάπη είναι συχνά στις λεπτομέρειες.

Εκτίμηση για ποιος είσαι

Ο Τζος εκτιμούσε συχνά όλα τα πράγματα που έκανε ο Μάντισον για αυτόν, για τα παιδιά, για το σπίτι κ.λπ. Δεν κατάλαβε πώς η Μάντισον ένιωσε παγιδευμένη στο ρόλο της φροντίδας όλων και όλων. Για τη Μάντισον, η εκτίμηση του Τζος την ένιωθε σαν μια ενεργοποίηση της δυσλειτουργίας της. Ήταν μια απενεργοποίηση γι 'αυτήν.

Τι χρειαζόταν αντ 'αυτού; Με τα δικά της λόγια, «Αν μόνο ο Τζος μπορούσε να εκτιμήσει ποιος είμαι παρά αυτό που κάνω. Όλη μου τη ζωή, επαινέστηκα μόνο για το να κάνω, ή να ολοκληρώσω ή να επιτύχω. Αν δεν φροντίζω όλους, νιώθω άχρηστη. Αλλά φροντίζοντας όλους, αισθάνομαι ακόμα άχρηστη. Νιώθω παγιδευμένος. "

Η Μάντισον ήταν στα πρόθυρα να κλαίει και η τρωτότητά της άνοιξε την καρδιά του Τζος. Κράτησε τη Μάντισον και μίλησε με αγάπη, «Αυτή τη στιγμή, εδώ, δεν χρειάζεται do οτιδήποτε για εμένα ή για οποιονδήποτε άλλο. Σας αξίζει να φροντίσετε. Η ομορφιά και η καλοσύνη σας δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που κάνετε. Είμαι ερωτευμένος με το ποιος είσαι, όχι αυτό που κάνεις. " Αυτά τα λόγια πυροδότησαν μια πλημμύρα δακρύων, επειδή προέρχονταν κατευθείαν από την καρδιά του Τζος, και ήταν ακριβώς αυτό που πρέπει να ακούσει η Μάντισον.

Το μάθημά σας ως άντρας: πολλές γυναίκες μπορούν να παγιδευτούν στο ρόλο των φροντιστών. Πολλές γυναίκες αισθάνονται σαν μητέρα και συχνά βλέπουν τον σύντροφό τους ως ένα άλλο από τα παιδιά τους. Εάν ο σύντροφός σας ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, εκτιμήστε τις παιδικές της ιδιότητες, όπως την αθωότητά της, τη χαρά της, τη δημιουργικότητά της και ιδιαίτερα την αξιαγάπητη αγάπη της ακόμα και όταν δεν κάνει τίποτα. Η υψηλότερη εκτίμηση σε μια τέτοια περίπτωση, περισσότερο από τις λέξεις, είναι να δημιουργήσετε το συναίσθημα στον σύντροφό σας ότι τη φροντίζετε και να το κάνετε επειδή είναι η χαρά σας - και όχι το καθήκον σας.

Νιώθω πολύ αγαπητός από τον Τζέι όταν λέει «Σ 'αγαπώ» ή «Λυπάμαι» με τις λέξεις που καταλαβαίνω και χρησιμοποιώ παρά τις λέξεις που καταλαβαίνει και χρησιμοποιεί.  - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Ανακαλύπτοντας τι χρειάζεται

Για άλλη μια φορά, μάθετε τι χρειάζεται παρά να την εκτιμήσετε με τον τρόπο που πρέπει να εκτιμηθείτε. Για τον Nick, η ομορφιά της Emma ήταν πολύ πιο σημαντική γι 'αυτόν παρά σε αυτήν. Αλλά περισσότερο στο σημείο, η εστίασή του στο σώμα της αντικατοπτρίζει τη δική του ανάγκη να επικυρωθεί ως όμορφος.

Σε ένα προηγούμενο βιβλίο, Φως στον καθρέφτη, δείξαμε πώς ο οικείος σύντροφός μας είναι καθρέφτης για εμάς. Τα πράγματα που αγαπάμε για τον σύντροφό μας είναι μια αντανάκλαση της δικής μας καλοσύνης. Τα πράγματα που δεν μας αρέσουν για τον σύντροφό μας είναι μια αντανάκλαση των πραγμάτων που δεν μας αρέσουν για τον εαυτό μας.

Η προβολή είναι ο ψυχολογικός όρος για να βλέπουμε μέρη του εαυτού μας στον σύντροφό μας, μέρη που μπορεί να είναι αόρατα για εμάς. Στην περίπτωση του Nick, προβάλλει τη δική του ανάγκη να φαίνεται όμορφος στην Emma. Ήταν η ανάγκη του, όχι η Έμμα.

Το κοίλο "Σ 'αγαπώ" του Sean αντικατοπτρίζει τη δική του έλλειψη ευπάθειας, την ταλαιπωρία του με το να βλέπει τι ήταν ευχάριστο για τον εαυτό του, ακόμη και τη δική του δυσφορία με το να βλέπει, να το βλέπει πραγματικά.

Ομοίως, ήταν ο Τζος, και όχι ο Μάντισον, πρέπει να εκτιμηθούν για τα πράγματα που έκανε. Ο Τζος ήταν αυτός που ένιωθε ανασφαλής για το ότι έκανε αρκετά για τον Μάντισον. Η ανασφάλεια του Μάντισον αισθάνθηκε παγιδευμένη να κάνει πάρα πολλά για τον Τζος και όλους τους άλλους.

Ίσως να έχω μια δύσκολη μέρα όπου ο Πρεμ και εγώ δεν μπορούμε να δούμε ο ένας τον άλλον μέχρι αργά το βράδυ. Κοιλάει τρυφερά το πρόσωπό μου, κοιτάζει βαθιά στα μάτια μου και λέει, "Σ 'αγαπώ." Στη συνέχεια, μετά από μια παύση, λέει, "Σ 'αγαπώ Πραγματικά!" Είναι κάτι για τον τρόπο που το λέει. Εκείνη τη στιγμή, όλη μου η αμφιβολία και η ανασφάλεια ξεπλένονται εντελώς.  –Liz Ellison, Felton, CA. 

Εκτιμήστε την για ποια είναι

Όταν ως άντρας μπορείτε πραγματικά να κοιτάξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και να δείτε αυτήν παρά τις δικές σας επιθυμίες, επιθυμίες ή φαντασιώσεις, μόνο τότε μπορείτε να την εκτιμήσετε για το ποια είναι και μόνο τότε θα αισθανθεί εκτίμησή της.

Κάθε άνθρωπος μπορεί να το κάνει αν αυτός θέλει προς το. Δεν απαιτεί κάποια μαγική ποιότητα ή δώρο. Δεν χρειάζεται να είστε δημόσιος ομιλητής ή ποιητής. Χρειάζεστε μόνο το θάρρος να κοιτάξετε την αγαπημένη σας λίγο πιο κοντά, να ανακαλύψετε τι υπάρχει μπροστά σας και μετά να μιλήσετε για να περιγράψετε αυτά που βλέπετε και αισθάνεστε.

Το πιο σημαντικό, πρέπει να θέλετε να της δώσετε ένα δώρο, περισσότερο από ένα φυσικό. Σίγουρα, δίνοντάς της λουλούδια, φτιάχνοντας το δείπνο της ή οργανώνοντας παιδική φροντίδα είναι ωραίο. Αλλά το να τη βλέπεις και να την εκτιμάς με τον τρόπο που χρειάζεται, θα σε μετατρέψει από έναν κανονικό σύζυγο σε πραγματικό εραστή.

Πηγή άρθρου

Να αγαπάς πραγματικά μια γυναίκα
των Barry και Joyce Vissell.

Πώς πρέπει πραγματικά να αγαπηθεί μια γυναίκα; Πώς μπορεί ο σύντροφός της να βοηθήσει να αναδείξει το βαθύτερο πάθος της, τον αισθησιασμό της, τη δημιουργικότητά της, τα όνειρά της, τη χαρά της, και ταυτόχρονα να της επιτρέψει να αισθανθεί ασφαλής, αποδεκτή και εκτιμημένη; Αυτό το βιβλίο δίνει εργαλεία στους αναγνώστες για να τιμήσουν βαθύτερα τους συνεργάτες τους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο

Σχετικά με τους συγγραφείς

Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.

Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς

at

Να εκτιμήσω πραγματικά έναν άντρα ...

Τζόις και Μπάρι Βίσσελ

Μάθετε τι είδους αναγνώριση σημαίνει περισσότερο για τον άντρα της ζωής σας. Πώς χρειάζεται περισσότερο να τον εκτιμούν; Μπορεί να εκπλαγείτε.…

Ο μύθος των ασύμβατων διαφορών

Τζόις και Μπάρι Βίσσελ

Σε ένα δικαστήριο, εάν και οι δύο σύντροφοι ενός παντρεμένου ζευγαριού ισχυριστούν ότι έχουν ασυμβίβαστες διαφορές, το δικαστήριο θα τους χορηγήσει νομική…

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.