Μοιραστείτε το μυστικό σας και ανακαλύψτε την εσωτερική ειρήνη
Εικόνα από Μαριάνα Ανατόνεγκ

Ήσυχα, για τον εαυτό σας, σκεφτείτε το ένα πράγμα που δεν θέλετε να γνωρίζει κανείς για εσάς. Ίσως είχατε μια υπόθεση, ή μια μύτη δουλειά? ίσως έκλεψες κάτι κάποτε, εξαπατούσες τους φόρους εισοδήματος ή έκτρωσες. Μερικές φορές η βρώμικη πράξη φαίνεται παράλογη. Είχα μια γυναίκα να μου ομολογήσει με δάκρυα που πριν από χρόνια είχε δώσει το οικογενειακό σκυλί όταν κινούνταν και είχε πει στα παιδιά της ότι είχε φύγει.

Θα μπορούσα κυριολεκτικά να δω το βάρος να σηκώνεται καθώς μοιράστηκε την εμπειρία μαζί μου. Στη συνέχεια προχώρησε να της πει τώρα ενήλικα παιδιά τι είχε κάνει και την συγχωρούσαν εύκολα. Όταν την είδα στη συνέχεια ήταν διαφορετικό άτομο. Ήξερε ότι ήταν αγαπημένη και αποδεκτή ανεξάρτητα από το τι είχε κάνει - κάτι που δεν είχε ξέρει στο παρελθόν.

Η κοινή χρήση φροντίζει

Το μυστικό σας θα μπορούσε να είναι τόσο ασήμαντο όσο δεν θέλουν οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι το αυτοκίνητό σας είναι μισθωμένο ή ότι οφείλετε χρήματα στους ανθρώπους. Ίσως είναι ότι θα θέλατε να είστε κοκαλιάρικος, να έχετε το φόρεμά σας στο Goodwill ή να παραλείψατε την εκκλησία το 1972. Ό, τι κι αν είναι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε ένα πράγμα που θέλετε να κρατήσετε μυστικό. Εντάξει, το κατάλαβα; Το ένα πράγμα που δεν θέλει κανείς να ξέρει. Βεβαιωθείτε ότι είστε ξεκάθαροι για αυτό και συμπληρώστε αυτήν την πρόταση: Το μόνο πράγμα που δεν θέλω να μάθει κανένας για μένα είναι ότι: ______ _______ ________ _______.

Τώρα για το βήμα 2, πείτε σε κάποιον. "Arruuuggghhh. Κανένας τρόπος δεν πρόκειται να το πω σε κανέναν ότι" είναι η συνήθης απάντηση. Γι 'αυτό δεν το έχετε κάνει, αλλά αν ήξερα πόσο καλύτερα θα νιώθατε αυτή τη στιγμή και για το υπόλοιπο της ζωής σας, θα τελειώνατε και θα το φωνάζατε από την κορυφή της οροφής.

Αν και δεν έχει σημασία ποιος λέτε, μπορεί να είναι χρήσιμο να επιλέξετε ένα κατάλληλο άτομο. Μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό να πείτε στην καθολική πεθερά σας ότι εξαπατήσατε την κόρη της και ίσως να μην θέλετε να πείτε στο ενοχλούμενο στόμα της ενορίας ότι λαχταράτε τη γυναίκα του ιεροκήρυκα. Το σημαντικό είναι ότι το κάνετε. Σκεφτείτε το χειρότερο πράγμα που έχετε κάνει ποτέ και βρείτε κάποιον που μπορείτε να πείτε. Διαλέξτε κάποιον που δεν θα πετάξει από τη λαβή και θα σας φωνάξει για την ανεύθυνη ψείρα που είστε. Εάν είστε εκκλησιαστικός, ο ιεροκήρυκας σας μπορεί να κάνει, ή ίσως ο ιεροκήρυκας μιας διαφορετικής εκκλησίας, ή ίσως ο ιεροκήρυκας μιας διαφορετικής εκκλησίας σε μια διαφορετική πόλη ή χώρα.

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό

Ίσως θέλετε να ντύσετε τα χειρότερα ρούχα σας και να πάτε στο κέντρο της πόλης με ένα μπουκάλι σε μια τσάντα. Καθίστε σε ένα βρώμικο δρομάκι και ξεκινήστε μια συνομιλία με το πρώτο wino που έρχεται. Ακούστε τα δεινά του και τη φιλοσοφία του για λίγο και μετά ξεφορτώστε τον. Σε σύγκριση με αυτό που μόλις ακούσατε, πιθανότατα δεν θα έχετε πολλά προβλήματα να του πείτε ότι έκλεψες χρήματα για γεύμα στην 3η τάξη ή ότι νομίζεις ότι η μητέρα σου είναι ανατριχιαστική. Πήγαινε εύκολα σε αυτόν. Θα σας γελάσει πιθανώς από το δρομάκι αν νομίζει ότι αυτό είναι το μεγάλο μυστικό της ζωής σας που μοιράζεστε μαζί του. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται παράλογο, αλλά όχι μόνο θα νιώσετε καλύτερα, πιθανότατα θα μάθετε και κάτι.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το wino μπορεί να σας εξυπηρετήσει κάθε στιγμή, καθώς και ο ιεροκήρυκας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι έχει μερικές από τις πιο πρακτικές συμβουλές που έχετε ακούσει ποτέ. Ο ιεροκήρυκας δεν έχει κανένα δικαίωμα από το Θεό να σε συγχωρήσει, αλλά θα νομίζεις ότι το κάνει γιατί θα νιώσεις πραγματικά καλύτερα όταν του πεις το μυστικό σου. Ο λόγος που οι ιεροκήρυκες λειτουργούν μερικές φορές καλύτερα είναι επειδή πιστεύουμε ότι εκπροσωπούν τον Θεό. Μόλις καταλάβουμε ότι όλοι εκπροσωπούμε τον Θεό, ο τίτλος του ατόμου στο οποίο επιλέγουμε να εμπιστευτούμε γίνεται διαφωνία. Άλλωστε, θα μπορούσατε να κάνετε το wino μια χάρη που πιθανότατα δεν έχει τόσες ευκαιρίες για να ανακουφίσει τα βάρη, όπως κάνει ο ιεροκήρυκας.

Μία φορά μίλησα με έναν άνδρα που ένιωθε ότι ζούσε στα βάθη της αμαρτίας επειδή βρήκε ελκυστικές γυναίκες εκτός από τη γυναίκα του. Του είπα ότι και εγώ, βρήκα ελκυστικές γυναίκες εκτός από τη γυναίκα του. Τι πιστεύει; Ότι πρέπει να περάσουμε από τη ζωή μέχρι να βρούμε την πιο ελκυστική γυναίκα στον κόσμο, να την παντρευτούμε και να αλλάξουμε τις οπτικές μας εγκεφαλικές συνάψεις ώστε να ζούμε στην αυταπάτη ότι εμείς και εμείς μόνοι έχουμε παντρευτεί την Αφροδίτη; Τι άλλο θα μπορούσε να εξηγήσει την παράλογη πίστη του;

Είναι η πραγματικότητά σας

Τα μυστικά μας μπορεί να φαίνονται γελοία σε άλλους, αλλά για εμάς είναι η πραγματικότητά μας και φαίνονται τόσο αληθινά, και τόσο δυσοίωνη, και τόσο κακά, που θα προτιμούσαμε να εγκαταλείψουμε τη ζωή μας παρά να είναι γνωστή η αλήθεια.

Πού έχουμε αυτές τις παράλογες πεποιθήσεις; Πιθανώς από εύλογους «ειδικούς» που ονομάζονται γονείς, δάσκαλοι, κληρικοί και άλλα μεγάλα άτομα. Ίσως να μην το έλεγαν, αλλά ήταν η ερμηνεία μας, και τότε πιθανότατα πιστεύαμε ότι μιλούσαν για τον Θεό, ή ότι ήταν Θεός. Αλλά τώρα που "μεγαλώνουμε", ήρθε η ώρα να απορρίψουμε αυτά τα βάρη.

Οι μηχανικοί του είναι ότι είμαστε τα μυστικά μας. Γινόμαστε αυτό που κρατάμε μέσα. Εάν μεταδώσουμε τον θησαυρό και διατηρήσουμε τα σκουπίδια, γινόμαστε σκουπίδια. Εάν κρατήσουμε τον θησαυρό στους εαυτούς μας και αποκαλύψουμε τα σκουπίδια μας, γινόμαστε ο θησαυρός. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απλώσετε τα βρώμικα ρούχα σας σε όλη την πόλη, απλώς σημαίνει ότι πρέπει να ξεφορτώσετε τις επιπλέον αποσκευές σας σε κάποιον άλλο. Μην ανησυχείτε γι 'αυτά, θα πετάξουν τα σκουπίδια αμέσως, όπως θα κάνατε πριν από χρόνια, αν ήξερα μόνο πώς.

Αυτά τα μυστικά είναι ένα βάρος που δεν χρειάζεται να το μεταφέρετε. Όχι επειδή είναι κακοί ή επειδή είναι αμαρτία, αλλά επειδή χρειάζεται προσπάθεια να κρύψει την αλήθεια, και αυτή η προσπάθεια σας αποστραγγίζει κάθε λεπτό - χτυπά τη δύναμη που δίνει τη ζωή αμέσως από την ύπαρξή σας. Αυτό δεν θα είναι ένα εύκολο βήμα, αλλά είναι πιθανό να είναι ένα από τα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στον κόσμο της ειρήνης που σας περιμένει. Κάντε το έτσι κι αλλιώς.

Αφήνοντας τον φόβο

Εάν υποσχεθείτε να πείτε το μυστικό σας, θα σας πω ένα δικό μου. Εντάξει. Ετοιμος? Έχετε σκεφτεί τη δική σας, τώρα εδώ είναι ένα δικό μου. Φοβάμαι να δημοσιεύσω αυτό το βιβλίο. Αυτό μπορεί να μην σας φαίνεται πολύ, αλλά για μένα είναι ένας πραγματικός φόβος και δεν θέλω κανένας να το γνωρίζει, αλλά αισθάνομαι πολύ καλύτερα γνωρίζοντας ότι ξέρετε ότι ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένο ή ανεπιτυχές είναι αυτό το βιβλίο, Είμαι ένα πραγματικό άτομο με πραγματικούς φόβους και ότι η δημοσίευσή του αντιμετωπίζει έναν από τους φόβους μου και κάνει ένα μικρό βήμα προς το θεϊκό μου πεπρωμένο.

Τώρα, πες μου, ποιο είναι το μυστικό σου;

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις Andante.

Πηγή άρθρου

25 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε ακόμα καλύτερα τώρα
από τον Bill Chandler.

25 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε ακόμα καλύτερα αυτή τη στιγμή από τον Bill Chandler.Μια ελαφριά, εμπνευσμένη και θετικά ακαταμάχητη προσέγγιση για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας και τον εμπλουτισμό των ζωών των γύρω σας. Ένα υπέροχο μείγμα χιούμορ και προκλητικών ιστοριών γεμάτο σοφία κοινής λογικής που θα αλλάξει τη ζωή σας - Τώρα! Ό, τι κάνουμε είναι σε μια προσπάθεια να μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα. Χωρίς εξαιρέσεις. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα ασήμαντο εγωκεντρικό πράγμα για να περάσουμε την πολύτιμη ζωή μας κάνοντας, αλλά στην πραγματικότητα είναι ο μοναδικός μας σκοπός να είμαστε εδώ. Τηρούμε όλη τη θρησκεία, κάθε ψυχολογία και όλη τη θεολογία σε μια προσπάθεια να μας βοηθήσουν σε αυτήν την προσπάθεια.

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας