Τα μαθήματα θα σας επαναληφθούν με διάφορες μορφές
μέχρι να τα μάθεις.
Όταν τα έχεις μάθει,
μετά μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο μάθημα.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα μαθήματα τείνουν να επαναλαμβάνονται; Φαίνεται σαν να παντρευτήκατε ή χρονολογήσατε το ίδιο άτομο πολλές φορές σε διαφορετικά σώματα με διαφορετικά ονόματα; Έχετε συναντήσει τον ίδιο τύπο αφεντικού ξανά και ξανά; Βρίσκεστε ότι αντιμετωπίζετε το ίδιο πρόβλημα με πολλούς διαφορετικούς συνεργάτες;
Πριν από αρκετά χρόνια, ο Bill Murray πρωταγωνίστησε σε μια ταινία με τίτλο Ημέρα της μαρμότας, στο οποίο ξυπνούσε την ίδια μέρα ξανά και ξανά μέχρι να μάθει όλα τα μαθήματα που χρειαζόταν εκείνη τη μέρα. Τα ίδια γεγονότα επαναλαμβάνονταν συνεχώς μέχρι που τελικά «πήρε» αυτό που έπρεπε να κάνει σε κάθε ένα. Σας φαίνεται αστεία αλλά οικεία συγχορδία;
Τα μαθήματα θα επαναλαμβάνονται μέχρι να μαθευτούν
Όταν δίδασκα στο γυμνάσιο, πάντα έλεγα στους μαθητές μου: "Αν δεν τα πάτε καλά με πρόσωπα εξουσίας στο σπίτι, τότε θα έχετε την ευκαιρία να τα αντιμετωπίσετε στον κόσμο. Θα προσελκύετε συνεχώς στη ζωή σας ανθρώπους που πρέπει να επιβάλεις την εξουσία και θα παλέψεις μαζί τους μέχρι να μάθεις το μάθημα της υπακοής».
Οι έφηβοι συχνά αντιλαμβάνονται τους γονείς τους ως υπερβολικά αυστηρούς. Σε ηλικία δεκατεσσάρων ετών, ένας από τους πρώην μαθητές μου πήγε στο οικοτροφείο. Προς μεγάλη της έκπληξη, βρήκε δασκάλους και προσωπικό με τους ίδιους κανόνες που είχε θέσει η μητέρα της στο σπίτι και που είχα εγώ στο σχολείο. Τελικά κατάλαβε.
Στη συμβουλευτική των ζευγαριών, συχνά σημειώνεται ότι τα άτομα που χωρίζουν και ξαναπαντρεύονται σχεδόν πάντα παντρεύονται τον ίδιο τύπο ατόμου που μόλις άφησαν. Ομοίως, ένας φίλος μου ονόματι Κάσιντι που ήταν ψυχαναγκαστικός τελειομανής είχε ταλέντο στο να προσελκύει ακατάλληλους άντρες. Δεν ήταν τυχαίο ότι η Κάσιντι, για την οποία οι αταίριαστες κάλτσες ήταν φρίκη και το σκισμένο πουκάμισο ήταν ομοσπονδιακό παράπτωμα, προσέλκυσε επανειλημμένα στη ζωή της άντρες που ντύνονταν σαν λοβοί. Ήταν κολλητή στους τρόπους, ωστόσο ο πιο πρόσφατος φίλος της κρατούσε το κουτάλι του όπως ο Fred Flintstone κρατάει ένα μπαστούνι. Μόλις πρόσφατα η Κάσιντι άρχισε να αναγνωρίζει ότι ίσως αυτοί οι άντρες εμφανίζονταν στη ζωή της ως δάσκαλοι και ευκαιρίες να επιλύσει το θέμα της τελειομανίας της.
Εντοπισμός και απελευθέρωση επαναλαμβανόμενων μοτίβων
Θα προσελκύετε συνεχώς το ίδιο μάθημα στη ζωή σας. Θα προσελκύσετε επίσης δασκάλους για να σας διδάξουν αυτό το μάθημα μέχρι να το κάνετε σωστά. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε από δύσκολα μοτίβα και θέματα που τείνετε να επαναλαμβάνετε, είναι μεταβάλλοντας την οπτική σας έτσι ώστε να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα μοτίβα και να μάθετε τα μαθήματα που προσφέρουν. Μπορεί να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις καταστάσεις, αλλά τελικά θα σας προφτάσουν.
Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι κάτι μέσα σας συνεχίζει να σας τραβάει στο ίδιο είδος ανθρώπου ή θέματος, όσο οδυνηρή κι αν είναι αυτή η κατάσταση ή η σχέση. Σύμφωνα με τα λόγια του Carl Jung, «Δεν υπάρχει συνείδηση χωρίς πόνο». Και να συνειδητοποιήσετε πρέπει, εάν θέλετε να σταματήσετε ποτέ να επαναλαμβάνετε τα ίδια μαθήματα και να μπορέσετε να προχωρήσετε σε νέα.
Η πρόκληση είναι να εντοπίσετε και να απελευθερώσετε τα μοτίβα που επαναλαμβάνετε. Όπως θα σας πει οποιοσδήποτε καλός συντονιστής ή θεραπευτής, αυτό δεν είναι εύκολο έργο, αφού σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε και η αλλαγή δεν είναι πάντα εύκολη. Το να μένετε όπως είστε μπορεί να μην σας βοηθήσει να προχωρήσετε πνευματικά, αλλά σίγουρα είναι άνετο στην οικειότητά του. Έχετε αυλακώσει τα μοτίβα σας πριν από πολύ καιρό ως τρόπο να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Η μετάβαση σε άγνωστη νέα συμπεριφορά μπορεί να είναι άβολη για να μην αναφέρουμε μερικές φορές τρομακτική.
Έξι βασικά βήματα για να πραγματοποιηθεί η αλλαγή
Το να αντιμετωπίσετε την πρόκληση του εντοπισμού και της απελευθέρωσης των προτύπων σας σας αναγκάζει να παραδεχτείτε ότι ο τρόπος που κάνατε τα πράγματα δεν λειτουργεί. Τα καλά νέα είναι ότι αναγνωρίζοντας και απελευθερώνοντας το μοτίβο, μαθαίνεις πραγματικά πώς να αλλάζεις.
Στα σεμινάρια μου, διδάσκω ότι υπάρχουν έξι βασικά βήματα για να εκτελέσετε οποιαδήποτε αλλαγή στη ζωή σας. Αυτοί είναι:
-
επίγνωση -- συνειδητοποίηση του προτύπου ή του προβλήματος
-
αναγνώριση -- παραδοχή ότι πρέπει να απελευθερώσετε το μοτίβο
-
επιλογή -- ενεργή επιλογή για απελευθέρωση του μοτίβου
-
στρατηγική -- δημιουργία ενός ρεαλιστικού σχεδίου
-
δέσμευση -- ανάληψη δράσης, υποβοηθούμενη από εξωτερική λογοδοσία
-
γιορτή -- επιβράβευση του εαυτού σας για την επιτυχία
Δεν μπορεί να γίνει καμία μόνιμη αλλαγή, ούτε κάποιο μοτίβο να κυκλοφορήσει μόνιμα, χωρίς να περάσετε από κάθε ένα από αυτά τα βήματα. Προκειμένου να διευκολυνθεί η διαδικασία αλλαγής, θα χρειαστεί να μάθετε τα μαθήματα της επίγνωσης, της προθυμίας, της αιτιότητας και της υπομονής. Μόλις τα κατακτήσετε, πιθανότατα θα βρείτε την πρόκληση του εντοπισμού και της απελευθέρωσης των μοτίβών σας πολύ λιγότερο τρομακτική.
Πηγή άρθρου:
Αν η ζωή είναι παιχνίδι, αυτοί είναι οι κανόνες - Δέκα κανόνες για να είσαι άνθρωπος
από την Chérie Carter-Scott, Ph.D.
In Αν η ζωή είναι παιχνίδι, αυτοί είναι οι κανόνες, η Chérie μοιράζεται ότι δεν υπάρχουν λάθη στη ζωή, μόνο μαθήματα που επαναλαμβάνονται. Σε στοχαστικά, εμπνευσμένα δοκίμια που εικονογραφούνται με ενθαρρυντικά προσωπικά ανέκδοτα, περιλαμβάνει τα μαθήματα που μπορούν να αντληθούν από κάθε έναν από τους Κανόνες και προσφέρει γνώσεις για την αυτοεκτίμηση, τον σεβασμό, την αποδοχή, τη συγχώρεση, την ηθική, τη συμπόνια, την ταπεινοφροσύνη, την ευγνωμοσύνη και το θάρρος.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Chérie Carter-Scott, Ph.D., συγγραφέας του bestselling "Negaholics", είναι εταιρικός εκπαιδευτής και σύμβουλος διαχείρισης. Ως πρόεδρος του Ινστιτούτου Υπηρεσιών Διαχείρισης Κινήτρων, έχει συνεργαστεί με πάνω από 200,000 ανθρώπους παγκοσμίως, με κορυφαία σεμινάρια για την αυτοεκτίμηση, τις δεξιότητες επικοινωνίας και ηγεσίας και την οικοδόμηση ομάδων. Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το βιβλίο της "Εάν η ζωή είναι ένα παιχνίδι, αυτοί είναι οι κανόνες", που εκδόθηκε από την Broadway Books, ένα τμήμα της Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Ο ιστότοπος του συγγραφέα είναι http://www.drcherie.com
