Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Οι επιζώντες της πυρκαγιάς στην Καλιφόρνια εργάζονται μαζί για να θεραπεύσουν τη γη και ο ένας τον άλλον μετά τη φονική πυρκαγιά.

Ένα φωτεινό ανοιξιάτικο απόγευμα στα τέλη Απριλίου 2019, περίπου 75 άτομα συγκεντρώθηκαν στο πρώτο Σαββατοκύριακο αποκατάστασης του Camp Fire σε ένα αγρόκτημα 20 μίλια νοτιοδυτικά του Paradise της Καλιφόρνια. Η μικρή ιδιωτική φάρμα, φωλιασμένη κοντά σε ένα εκτεταμένο βοσκότοπο αγελάδων που φτάνει ανατολικά προς την καμένη ζώνη, ήταν ασφαλές από το Camp Fire. Όμως στον Παράδεισο, τα σημάδια της καταστροφικής πυρκαγιάς παραμένουν: καμένα οχήματα, μεγάλες ουρές από φορτηγά απομάκρυνσης συντριμμιών που κατευθύνονται προς τον αυτοκινητόδρομο, διαφημιστικές πινακίδες ενθάρρυνσης (και διαφημίσεις ασφαλιστικών εταιρειών) για τους επιζώντες και αφίσες που ευχαριστούν τους πρώτους ανταποκριτές.

Αφού η πυρκαγιά του 2018 κατέστρεψε τη μικρή δασώδη πόλη - φεύγοντας μόλις Το 10% των σπιτιών στέκεται—οι κάτοικοι έμειναν με το τεράστιο έργο της ανοικοδόμησης της κοινότητάς τους. Για τους ντόπιους, αυτό σημαίνει ανοικοδόμηση σπιτιών και επιχειρήσεων. Αλλά σημαίνει επίσης οικολογική αποκατάσταση των καμμένων πρόποδων της Σιέρα Νεβάδα.

Ο Matthew Trumm, ιδρυτής του Camp Fire Restoration Project, ελπίζει ότι το έργο του θα κάνει και τα δύο.

Οι φίλοι του Τραμ κατέχουν τη φάρμα όπου οι συμμετέχοντες του στρατοπέδου αποκατάστασης συγκεντρώθηκαν για τρεις ημέρες για να ξεκινήσουν το έργο, κάνοντας τα πρώτα βήματα για να βοηθήσουν τη γη και τους ανθρώπους να ανακάμψουν από τις φονικές πυρκαγιές.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Με την κατασκήνωση του Σαββατοκύριακου, ο Τραμ και δώδεκα άλλοι οργανωτές κατασκήνωσης θέλησαν να φέρουν τους ανθρώπους κοντά για να ξεκινήσουν την οργάνωση για τη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη του Παράδεισου. Οι δραστηριότητες παρείχαν εκπαίδευση στον αναγεννητικό σχεδιασμό και την οικολογική αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης μιας ημερήσιας εκτέλεσης έργων permaculture στο Pine Ridge School στα Μαγάλια, ένα από τα λίγα σχολεία που έχουν απομείνει στη ζώνη καύσης Camp Fire. Την τελευταία ημέρα του στρατοπέδου, σχηματίστηκαν επιτροπές για την αντιμετώπιση των συνεχιζόμενων αναγκών για την ανοικοδόμηση υποδομών για καταφύγιο, νερό και ενέργεια.

Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Ο Matthew Trumm, ιδρυτής του Camp Fire Restoration Project, κατευθύνει τους εθελοντές σε μια εργάσιμη ημέρα στο Pine Ridge School, ένα από τα λίγα σχολεία που γλιτώθηκαν από το Camp Fire. Φωτογραφία Gerard Ungerman.

Καθώς οι κατασκηνωτές έφτασαν, έστησαν σκηνές και εγκαταστάθηκαν για το Σαββατοκύριακο, ο Τραμ τους οδήγησε σε κοντινές τουαλέτες κομποστοποίησης, σε μια σκηνή πρώτων βοηθειών και σε μια υπαίθρια κουζίνα. Δέντρα σκίαζαν ένα λάκκο φωτιάς που περιβάλλεται από μπάλες από άχυρο, όπου η ομάδα μοίραζε γεύματα και συζητούσε την ατζέντα του Σαββατοκύριακου. Το αγρόκτημα σχεδιάστηκε χρησιμοποιώντας τις αρχές της περμακουλτούρας, ένα σύστημα καλλιέργειας που δημιουργεί μόνιμη γεωργία ή κηπουρική χρησιμοποιώντας ανανεώσιμες πηγές και ένα αυτοσυντηρούμενο οικοσύστημα.

Μεταξύ των κατασκηνωτών ήταν επιζώντες του Camp Fire από το Paradise και το Concow, εθελοντές από το κοντινό Chico και μερικοί που οδήγησαν αρκετές ώρες για να βοηθήσουν στις προσπάθειες ανάκαμψης.

«Αυτό είναι ένα πείραμα», είπε ο Τραμ στους αγρότες, τους οικοδόμους και τους οργανωτές της κοινότητας που εμφανίστηκαν για να βοηθήσουν. «Καλώς ήλθατε στο πείραμα!»

Το «πείραμα» του Τραμ βασίζεται στο έργο του οικολόγου και σκηνοθέτη John D. Liu, ο οποίος τεκμηρίωσε το έργο αποκατάστασης του Loess Plateau Watershed Rehabilitation Project, μια προσπάθεια αποκατάστασης που ξεκίνησε το 1994 σε μια περιοχή 250,000 τετραγωνικών μιλίων κατά μήκος της λεκάνης του Κίτρινου Ποταμού στην Κίνα. Ο Liu συνέχισε να δημιουργεί Στρατόπεδα Αποκατάστασης Οικοσυστήματος που έχουν βοηθήσει στην ανάκτηση της υπερβολικά βοσκής και καλλιεργούμενης γης σε ξηρά περιβάλλοντα.

Μέχρι στιγμής, ο Liu έχει δημιουργήσει στρατόπεδα σε δύο χώρες. Από το 2017 στην Ισπανία, μια συνεχής σειρά κατασκηνωτών στο Camp Altiplano εργάζεται για την αποκατάσταση των υποβαθμισμένων φυσικών και γεωργικών οικοσυστημάτων που επηρεάζονται από τη μακροχρόνια βιομηχανική γεωργία. Το Camp Via Organica, κοντά στο San Miguel de Allende, στο Μεξικό, εστιάζει στην παροχή πρακτικής εμπειρίας στους κατασκηνωτές σε τεχνικές αποκατάστασης οικοσυστήματος και αναγεννητικής καλλιέργειας. Μέσω των καταυλισμών, ο Liu στοχεύει στην αποκατάσταση των υποβαθμισμένων οικοτόπων και στη βελτίωση της ζωής των αγροτών και των τοπικών αγροτικών οικονομιών, ενώ παρέχει επίσης πρακτική εκπαίδευση σε όσους εργάζονται για την ανάκτηση γης.

Τα στρατόπεδα του Liu δεν έχουν ασχοληθεί ακόμη με την αποκατάσταση από καταστροφές, ούτε έχουν εισαχθεί στις ΗΠΑ.

Ο Τραμ ξεκίνησε να σπουδάζει περμακουλτούρα πριν από 12 χρόνια, αφού άφησε πίσω τη ζωή του ως DJ στην περιοχή του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο και κατευθύνθηκε στη γη της οικογένειάς του στους λόφους νοτιοανατολικά του Παράδεισου. Εκεί, άρχισε να ζει από το πλέγμα και να καλλιεργεί τη δική του τροφή, κάτι που τελικά τον οδήγησε να ολοκληρώσει ένα μάθημα σχεδιασμού permaculture. Στη συνέχεια, πριν από περίπου πέντε χρόνια, ο Τραμ ανακάλυψε τη δουλειά του Λιου και του έστειλε email για να συζητήσουν κάποια έργα.

«Μου πρότεινε αμέσως να γίνω μέλος του συμβουλίου για τα στρατόπεδα αποκατάστασης οικοσυστήματος», λέει ο Τραμ για την πρώτη τους τηλεφωνική συνομιλία. «Είναι η πρώτη φορά που άκουσα για τα στρατόπεδα αποκατάστασης του οικοσυστήματος και ήταν δύο εβδομάδες πριν από την πυρκαγιά».

Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Οι εθελοντές αντικαθιστούν τις ράμπες της τάξης. Φωτογραφία από τον Dani Burlison.

Όταν άναψαν οι φωτιές, λέει ο Τραμ, ξανασκέφτηκε μια φράση που χρησιμοποίησε ο Λιου σε πολλά από τα βίντεο αποκατάστασης: «Ας μαζευτούμε γύρω από τη φωτιά και ας αποκαταστήσουμε τον παράδεισο». Το μήνυμα έκανε κλικ στον Τραμ· χρειαζόταν να οργανώσει μια κατασκήνωση για να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση της πόλης του Παράδεισου.

Οι κοινότητες της κομητείας Butte Paradise, Magalia, Pulga και Concow έχουν μπροστά τους μακρύ δρόμο ανάκαμψης. Εκτός από το Camp Fire που κατέστρεψε περισσότερα από 150,000 στρέμματα (240 τετραγωνικά μίλια) γειτονιών και μεγάλο μέρος της κεντρικής πόλης και πολλά σχολεία -σχεδόν 19,000 δομές συνολικά- οι κάτοικοι που έχουν επιστρέψει σε αλώβητα σπίτια ανάμεσα στα πεύκα Ponderosa αντιμετωπίζουν τοξικά νερά. Υπολογίζεται ότι έως και 173 μίλια αγωγού στο υδάτινο σύστημα της πόλης είναι μολυσμένο με βενζόλιο και άλλες πτητικές οργανικές ενώσεις.

Μέχρι τα τέλη Ιουνίου, λίγο πάνω από το 50% των συντριμμιών πυρκαγιάς ήταν αφαιρεθεί. Η είσοδος στον Παράδεισο από τη δύση είναι μια σπαρακτική υπενθύμιση του πόσο καταστροφικό ήταν το Camp Fire. Η Skyway Boulevard είναι γεμάτη με 85 αναμνηστικούς δείκτες—ένας για κάθε ζωή που χάνεται στην καταστροφή.

Στο Pine Ridge School, στο οποίο μπορείτε να φτάσετε μετά από μίλια της καμένης περιοχής που πυρπόλησε το γύρω δάσος και έφτασε σε απόσταση λίγων μέτρων από την περίμετρο του σχολείου, ο Trumm είναι αποφασισμένος να δημιουργήσει ένα ασφαλές μέρος για τους μαθητές, ενώ καταδεικνύει τη σημασία της κοινοτικής συνεργασίας.

«Επειδή φέρνετε την επόμενη γενιά να σκεφτεί αυτά τα πράγματα, θεραπεύετε την επόμενη γενιά».

Το μικρό δημοτικό σχολείο των 450 περίπου μαθητών είναι ένα από τα μοναδικά σχολεία που επέζησαν από το μονοπάτι της Κατασκήνωσης. Περίπου 5 μίλια κάτω από το δρόμο από το σχολείο βρίσκεται το Paradise, όπου καταστράφηκαν οκτώ από τα εννέα σχολεία της περιοχής. Μερικοί από τους εκτοπισμένους μαθητές έχουν μεταφερθεί στο Pine Ridge.

Τον Φεβρουάριο, το Pine Ridge ήταν ο τόπος συνάντησης του κυβερνήτη της Καλιφόρνια Gavin Newsom και άλλων αξιωματούχων για να συζητήσουν τα κεφάλαια ανάκαμψης για την περιοχή. Μετά τις πυρκαγιές, ο Pine Ridge πρόσθεσε δασκάλους έβδομης και όγδοης τάξης στο νηπιαγωγείο μέχρι την έκτη τάξη για να φιλοξενήσει μαθητές από άλλα σχολεία, πολλοί από τους οποίους εισέρχονται με λεωφορείο από νέα ή προσωρινά καταλύματα στο Chico.

Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Τα μέλη της κοινότητας δώρησαν γηγενή δέντρα και οπωροφόρα δέντρα που θα φυτευτούν στο σχολείο. Φωτογραφία από τον Dani Burlison.

Στο σχολείο, ανθισμένα σκυλόδεντρα και πεύκα στέκονται ακόμα, διάσπαρτα στην πανεπιστημιούπολη. το μεγαλύτερο μέρος του σχολείου γλίτωσε από τη φωτιά, εκτός από ένα μικρό κτίριο στην άκρη της πανεπιστημιούπολης.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης αποκατάστασης στο σχολείο, κατασκηνωτές και άλλοι εθελοντές από την πόλη αφαίρεσαν παλιά κιγκλιδώματα κατά μήκος των διαδρόμων και ανακατασκεύασαν τις ράμπες της τάξης. Άλλοι φύτεψαν αυτοφυή δέντρα και θάμνους και έναν μικρό σχολικό κήπο κοντά στην είσοδο της πανεπιστημιούπολης, παρέχοντας μια αντίθεση με τα χιλιόμετρα των καμμένων γειτονιών που διανύουν οι μαθητές καθημερινά στο δρόμο τους προς το σχολείο. Και άλλοι έσκαψαν μια αποχετευτική τάφρο για μια περιοχή του σχολείου όπου λιμνάζει νερό την περίοδο των βροχών.

Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, η αίσθηση της κοινότητας στη μικρή πόλη στην πλαγιά του λόφου παρέμενε έντονη καθώς εθελοντές μοιράζονταν σνακ και μιλούσαν αισιόδοξα για την ανοικοδόμηση των σπιτιών τους ενώ εργάζονταν μαζί σε έργα σε όλη την πανεπιστημιούπολη.

Αν και περίπου 150 άτομα παρευρέθηκαν για την εργάσιμη ημέρα, συμπεριλαμβανομένων κατασκηνωτών, σχολικού προσωπικού, γονέων με παιδιά που φοιτούν στο Pine Ridge και μιας ομάδας από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, το έργο είναι μικρό σε σύγκριση με το μέγεθος της καταστροφής ακριβώς έξω από τις πύλες του.

Ο Τραμ είπε ότι πρέπει να ξεκινήσουν από μικρά. Και επειδή βρίσκεται στο κέντρο της καμένης ζώνης και έχει χρησιμοποιηθεί ως σημείο συνάντησης για την κοινότητα από τις πυρκαγιές, το σχολείο είναι ένα κεντρικό μέρος για να ξεκινήσει η διαδικασία ανοικοδόμησης, είπε ο Τραμ. «Στην περμακουλτούρα, μιλάμε για ζώνες», είπε. «Το Zone One είναι το μέρος ακριβώς έξω από την πίσω πόρτα σας, σωστά; Αυτό που χρειάζεται τη μεγαλύτερη προσοχή. Εκεί κρατάτε το πιο πολύτιμο φυτικό σας απόθεμα, πολύτιμα πράγματα, ευαίσθητα πράγματα. Όταν προσπαθώ να το σκεφτώ σε μεγάλη κλίμακα για μια περιοχή καταστροφής όπως αυτή, αυτή είναι η σκέψη μου πίσω [ξεκινώντας από το σχολείο]».

«Επειδή φέρνετε την επόμενη γενιά να σκεφτεί αυτά τα πράγματα, θεραπεύετε την επόμενη γενιά», πρόσθεσε.

Ορισμένοι αμφισβητούν τη σκοπιμότητα της ανοικοδόμησης των πόλεων πυρκαγιές περιοχές. Πρόκειται για περιοχές που, σύμφωνα με την Αμερικανική δασική υπηρεσία, σημειώθηκε αύξηση από 30.8 σε 43.4 εκατομμύρια σπίτια (αύξηση 41%) μεταξύ 1990 και 2010.

Η περιοχή της Βόρειας Καλιφόρνια όπου κάποτε βρισκόταν ο Παράδεισος είναι μια τέτοια περιοχή επιρρεπής στη φωτιά. Καθώς η κλιματική αλλαγή συνεχίζει να φέρνει υψηλότερες θερμοκρασίες και χαμηλότερες βροχοπτώσεις σε ολόκληρη την Καλιφόρνια, οι εποχές των πυρκαγιών προβλέπεται να επιδεινωθούν σε ολόκληρη την πολιτεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Αλλά ο Παράδεισος - και η Κομητεία Μπουτ γενικά - είναι μια περιοχή κυρίως εργατικής τάξης. Σύμφωνα με μια Έκθεση Αξιολόγησης Υγείας της Κομητείας Butte του 2016, το μεσαίο εισόδημα της κομητείας ήταν περίπου 43,000 $ και σχεδόν το 60% των παιδιών ήταν επιλέξιμα για δωρεάν ή μειωμένα σχολικά προγράμματα μεσημεριανού γεύματος πριν από την πυρκαγιά. Για πολλούς, η μετακίνηση σε πιο ακριβές περιοχές της Καλιφόρνια, όπου εξακολουθεί να υπάρχει ακραία έλλειψη οικονομικά προσιτών κατοικιών, δεν είναι εφικτή επιλογή.

Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Εθελοντές σκάβουν μια αποχετευτική τάφρο στο σχολείο. Φωτογραφία από τον Dani Burlison.

Ένα άτομο που θέλει να ξαναχτίσει το σπίτι του —και που παρακολούθησε το στρατόπεδο αποκατάστασης αυτό το Σαββατοκύριακο— είναι ένας άντρας γνωστός ως Pyramid Michael στην κοινότητα του Paradise. Ένας 70χρονος βετεράνος και εργάτης στις κατασκευές που έγινε θεραπευτής μασάζ, ο Michael πέρασε 10 χρόνια σχεδιάζοντας και χτίζοντας ένα ενεργειακά αποδοτικό σπίτι με παθητική ηλιακή ενέργεια στο Paradise. Πρόσφατα έκανε ένα "permablitz" - ένα ολοκληρωμένο έργο permaculture - στο ακίνητό του που περιελάμβανε φύτευση κήπου και μικρού τροφικού δάσους και εγκατάσταση ενός συστήματος λεκάνης απορροής.

«Πρέπει να αυξήσουμε την κατανόησή μας για το πώς είμαστε διασυνδεδεμένοι μεταξύ μας και με τα οικοσυστήματα».

«Μετά η φωτιά πέρασε και τα έσβησε όλα», λέει. «Αλλά έχω μείνει άστεγος πολλές φορές στη ζωή μου, ξέρω πώς είναι να είσαι χωρίς τίποτα ή να ξεκινάς από την αρχή. Αλλά είμαι ακόμα υγιής. Έχω δύναμη και εξυπνάδα. Και έχω ένα όραμα. Και ξέρω πώς να δουλέψω με αυτά».

Ο Michael ελπίζει ότι οι προσπάθειες των εθελοντών θα βοηθήσουν το σχολείο να γίνει πιο βιώσιμο, συνεχίζοντας να λειτουργεί ως κόμβος για την οργάνωση της κοινότητας ενώ οι οικογένειες ξαναχτίζουν τα σπίτια τους. Ελπίζει επίσης να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για να αναρρώσουν τα παιδιά από τις συναισθηματικές επιπτώσεις των πυρκαγιών.

Η χρήση της περμακουλτούρας για την αποκατάσταση των κλιματικών καταστροφών δεν είναι καινούργια. Ακτιβιστές χρησιμοποίησε μυκήλιο για να καταναλώσει και να διασπάσει περιβαλλοντικούς ρύπους στη Νέα Ορλεάνη μετά την Katrina και ξανά για να αντιμετωπίσει την τοξική απορροή στις ζώνες καύσης μετά τις πυρκαγιές του 2017 στο Επαρχία Sonoma.

Η Koreen Brennan, ιδιοκτήτρια του Grow Permaculture στο Brooksville της Φλόριντα και μέλος του διοικητικού συμβουλίου στο Permaculture Institute of North America, είδε την περμακουλτούρα να εφαρμόζεται για την ανακούφιση από καταστροφές μετά τον σεισμό του 2010 στην Αϊτή. Ο Brennan ταξίδεψε εκεί με μια μικρή ομάδα για να βοηθήσει στην κατασκευή κομποστοποιήσιμων τουαλετών μετά την καταστροφή ως τρόπο αντιμετώπισης ζητημάτων υγιεινής και επίσης δημιουργίας λιπασμάτων για κήπους.

«Η συγκέντρωση της κοινότητας για να κάνει αυτά τα μικρά βήματα βοηθά… να αυξηθεί η ικανότητα και το σθένος που χρειάζονται για να γίνουν τα μεγαλύτερα βήματα… για την ανοικοδόμηση».

«Πιστεύω ότι ένα σημαντικό συστατικό της ανακούφισης από καταστροφές permaculture είναι ο παράγοντας ελπίδας», πρόσθεσε. «Καταφέραμε να χρησιμοποιήσουμε κυριολεκτικά τα σκουπίδια και τη ροή απορριμμάτων της περιοχής, όπως το πριονίδι, για να αντιμετωπίσουμε πολλαπλά προβλήματα, δημιουργώντας ταυτόχρονα όμορφο, πολύτιμο έδαφος στη διαδικασία που θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να τρώνε καλύτερα», λέει ο Brennan. «Έδωσε [τους ανθρώπους] έναν τρόπο να αρχίσουν να συνδυάζουν ξανά τις ζωές τους, όπου δεν χρειαζόταν να περιμένουν εξωτερική βοήθεια ή πόρους».

Η Pyramid Michael ελπίζει για κάτι παρόμοιο στον Παράδεισο.

Πώς η Permaculture βοηθά στην ανάκαμψη των επιζώντων από πυρκαγιές
Ένα δέντρο σκυλιών μεγαλώνει σε μια γειτονιά που έχει καταστραφεί από την πυρκαγιά του Camp. Φωτογραφία από τον Dani Burlison.

«Ολόκληρη η πόλη του Paradise έχει μια ευκαιρία εδώ. Έχουμε μια πραγματική ευρεία εστίαση. είναι ένας πλήρης ίσος όρος ανταγωνισμού. Έγινε ολοκληρωτική καταστροφή και έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε κάτι διαφορετικό. Κάτι που είναι πιο βιώσιμο. Κάτι που λειτουργεί με τη Γη», λέει. «Αυτό που με αγχώνει είναι ότι χάσαμε 85 ζωές ανθρώπων. Ένα άτομο που γνώριζα, αλλά ήταν όλοι μέρος της κοινότητάς μας. Και δεν θέλω να το δω να συμβαίνει ξανά».

Το οικονομικό κόστος της ζημιάς του Camp Fire έχει υπολογιστεί σε περισσότερο από $ 12 δισ., και κάποιοι εκτιμούν ότι θα πάρει χρόνια για να ολοκληρωθεί ο καθαρισμός και να ξεκινήσει η ανοικοδόμηση λόγω της τοπικής έλλειψης εργατικού δυναμικού και των τεράστιων ασφαλιστικών τελών. Και μπορεί να είναι τουλάχιστον δύο χρόνια και 300 εκατομμύρια δολάρια πριν το νερό στην περιοχή θα είναι ασφαλές για κατανάλωση.

«Πρέπει να αυξήσουμε την κατανόησή μας για το πώς είμαστε διασυνδεδεμένοι μεταξύ μας και με τα οικοσυστήματα, προκειμένου να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις για το πώς και πού ζούμε. Το αποτέλεσμα θα ήταν ανθεκτικές κοινότητες που θα είναι πιο υποστηρικτικές και θα έχουν περισσότερους φυσικούς πόρους για το άμεσο μέλλον», λέει ο Brennan.

Πίσω στο Pine Ridge School, ο Trumm λέει ότι πιστεύει ότι η αποκατάσταση είναι δυνατή και ότι μπορεί να ξεκινήσει με απλές λύσεις όπως η φύτευση γηγενών δέντρων και η διδασκαλία δεξιοτήτων για ανθεκτικότητα.

«Το σημαντικό σε αυτό», λέει ο Τραμ, «είμαι απλώς ένας μέσος άνθρωπος που μπόρεσε να μάθει αυτές τις δεξιότητες σε σύντομο χρονικό διάστημα και όλοι μπορούν να το κάνουν».

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Dani Burlison έγραψε αυτό το άρθρο για ΝΑΙ! Περιοδικό. Η Dani είναι συγγραφέας στη Σάντα Ρόζα της Καλιφόρνια. Ακολουθήστε την στο Twitter @DaniBurlison.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο ΝΑΙ! Περιοδικό

Βιβλία για τη βελτίωση της απόδοσης από τη λίστα με τα Best Sellers της Amazon

"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"

από τους Anders Ericsson και Robert Pool

Σε αυτό το βιβλίο, οι συγγραφείς βασίζονται στην έρευνά τους στον τομέα της τεχνογνωσίας για να δώσουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή του σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την επίτευξη κυριαρχίας, με έμφαση στη σκόπιμη εξάσκηση και την ανατροφοδότηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"

από τον James Clear

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με έμφαση σε μικρές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα. Το βιβλίο βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει χρήσιμες συμβουλές σε όποιον θέλει να βελτιώσει τις συνήθειές του και να επιτύχει.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

«Νοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας»

από την Carol S. Dweck

Σε αυτό το βιβλίο, η Carol Dweck διερευνά την έννοια της νοοτροπίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και την επιτυχία μας στη ζωή. Το βιβλίο προσφέρει πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ μιας σταθερής νοοτροπίας και μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και παρέχει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και την επίτευξη μεγαλύτερης επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη πίσω από το σχηματισμό συνήθειας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την απόδοσή μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών, την εξάλειψη των κακών και τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Εξυπνότερος Γρήγορος Καλύτερος: Τα μυστικά του να είσαι παραγωγικός στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη της παραγωγικότητας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της απόδοσής μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο βασίζεται σε παραδείγματα και έρευνες πραγματικού κόσμου για να παρέχει πρακτικές συμβουλές για την επίτευξη μεγαλύτερης παραγωγικότητας και επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία