{vembed Y=hRm4nsxewuQ}
Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell
Το επίκεντρο για σήμερα είναι: Αντιμετωπίζω τον εαυτό μου με σεβασμό.
Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν ένα ισχυρό εγώ με υψηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, το ένα δεν οδηγεί απαραίτητα στο άλλο. Μια υπερβολικά διογκωμένη εικόνα του εαυτού. οδηγεί το εγώ στο έργο ότι ό, τι κάνουν είναι εντάξει, παρόλο που μπορεί να παραβιάσει το χώρο κάποιου άλλου.
Ο Doug Thorburn, συγγραφέας του "Drunks, Drugs and Debits" γράφει τα εξής: "Η αναγνώριση των ελαττωμάτων κάποιου, η αναγνώριση των αδικημάτων και η αποζημίωση των άλλων με πραγματικά μετανοητικό τρόπο απαιτούν τον αποπληθωρισμό του εγώ. Οι βασικές ανάγκες, ενώ παίρνουν (και παραμένουν) ειλικρινείς, ξεκινούν τη διαδικασία για την αποκατάσταση της αυτοεκτίμησης. "
Για να ελευθερωθούμε από την αντίληψη του αρνητικού εγώ, πρέπει να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας με βάση αλήθειες και όχι αυταπάτες. Απαιτεί να κοιτάξουμε βαθιά μέσα μας, να αναγνωρίσουμε τα ελαττώματα και τα καλά μας σημεία, και να βάλουμε τα γνωστά μας χαρακτηριστικά στο προσκήνιο των συμπεριφορικών μας επιλογών. Και αποδεχόμενοι και σεβόμενοι το σύνολο του ποιοι είμαστε.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, που σας εύχεται μια μέρα να τονίσετε τα θετικά σας χαρακτηριστικά (σήμερα και κάθε μέρα)
Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.
Σήμερα, αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με σεβασμό.
Η σημερινή εστίαση εμπνεύστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Νικήστε τον εθισμό με τον αποπληθωρισμό του εγώ και αγκαλιάζοντας τον αυτοεκτίμηση και την υπευθυνότητα
Γράφτηκε από τον Doug Thorburn
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
