Εικόνα από Pixabay

Σε σενάριο και αφήγηση: Marie T. Russell

Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ: Παρουσιάζω ένα νέο concept για την "Καθημερινή Έμπνευση" αυτού του Σαββατοκύριακου... Μία καθημερινά για Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή. 

InnerSelf's Daily Inspiration

28-29-30 Απριλίου 2023
Γράφτηκε από τη Marie T. Russell

Το επίκεντρο για αυτό το Σαββατοκύριακο είναι:

Αφιερώνω χρόνο για να χαλαρώσω και να γαλουχήσω τη ζωή μου.

Πολλοί από εμάς έχουμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα όπου ορισμένες ημέρες είναι «ημέρες εργασίας» και άλλες ημέρες «ημέρες χαλάρωσης» ή «ημέρες εγώ». Αν και στην ιδανική περίπτωση, κάθε μέρα θα περιλάμβανε χαλάρωση και φροντίδα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Ωστόσο, χρειάζεται μόνο μια στιγμή συνειδητοποίησης για να επικεντρωθούμε εκ νέου στη φροντίδα του εαυτού μας, όχι μόνο σωματικά, αλλά συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά.

Αφιερώστε μερικές στιγμές, αυτή τη στιγμή, για να αναρωτηθείτε «Τι μπορώ να κάνω για να φροντίζω καλύτερα τον εαυτό μου;» και μετά κάντε μερικά από αυτά εδώ και τώρα. Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να φροντίσετε τη ζωή σας.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ:
     Γιατί πρέπει να σταματήσουμε και να μυρίσουμε τα λουλούδια
     Γράφτηκε από τη Marie T. Russell
Διαβάστε αυτό το σχετικό άρθρο εδώ.

Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, Σας εύχομαι ένα Σαββατοκύριακο χαλάρωσης και φροντίδας της ζωής σας (σήμερα και κάθε μέρα)

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

Το επίκεντρο για αυτό το Σαββατοκύριακο: Αφιερώνω χρόνο για να χαλαρώσω και να γαλουχήσω τη ζωή μου.

* * * * *

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ:

Πλήρης παρουσία σώματος: Μαθαίνοντας να ακούτε τη σοφία του σώματός σας
από τη Suzanne Scurlock-Durana.

Οι πρακτικές του Πλήρης παρουσία σώματος θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια βαθύτερη επίγνωση αυτή τη στιγμή, ακόμη και εν μέσω του χάους, των οικογενειακών και εργασιακών απαιτήσεων ή της πίεσης για εκτέλεση. Αυτή η βαθύτερη επίγνωση φέρνει επίσης μια πληρέστερη αίσθηση εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στον κόσμο. Πλήρης παρουσία σώματος είναι γεμάτη με συγκεκριμένες, φιλικές προς τη ζωή εξερευνήσεις και οδηγίες που παρουσιάζονται με σαφήνεια τόσο στο βιβλίο όσο και στα δωρεάν συνοδευτικά αρχεία ήχου με δυνατότητα λήψης.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης σε έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com