Εικόνα από ΛΑΤΟΥΠΕΙΡΙΣΣΑ 

InnerSelf's Daily Inspiration

παρουσιάζεται από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ιανουάριος 4, 2023

Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:

Έθεσα μια νέα πρόθεση αγάπης για τον εαυτό μου, αυτοσεβασμού και αυτοσυμπόνιας.

Το πιο σημαντικό πράγμα που έχω μάθει ποτέ στη ζωή — το πιο σημαντικό πράγμα — είναι αυτό η συμπόνια ξεκινά από τον εαυτό σου. Η ανάπτυξη συμπόνιας για τους άλλους επέτρεψε τη θεραπεία να ξεκινήσει και να συνεχιστεί. Αλλά το να μάθω πώς να αναπτύσσω συμπόνια για τον εαυτό μου ήταν πολύ πιο δύσκολο, και παρόλο που δεν το ήξερα εκείνη τη στιγμή, θα χρειαζόταν χρόνια.

Με αυτή τη νέα πρόθεση της αυτοαγάπης, του αυτοσεβασμού και της αυτοσυμπόνιας, η παλιά οικογενειακή δυναμική άρχισε να χάνει δύναμη. Βρήκα τη δύναμη να απαντήσω, επιτρέποντας στον εαυτό μου να ακουστεί επιτέλους, αντί να συνεχίσω να αποσύρομαι. Το να σπάσεις τα πρότυπα δεκαετιών χρειάστηκε πολλά κότσια. Αλλά δεν μπορούσα να αντέξω άλλο τον πόνο της σιωπής.

Είμαστε όλοι τόσο σκληροί με τον εαυτό μας, άδικα. Το να μάθω να δίνω στον εαυτό μου στοργική καλοσύνη και να αναγνωρίζω ότι κι εγώ είχα υποφέρει πάρα πολύ ήταν μια τόσο δύσκολη αλλαγή.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
        Πώς να ζήσετε μια ζωή πιστή στον εαυτό σας με συμπόνια και υπομονή
        Γράφτηκε από την Bronnie Ware
Διαβάστε το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, που σας εύχεται μια ημέρα αγάπης για τον εαυτό σας, αυτοσεβασμού και αυτοσυμπόνιας (σήμερα και κάθε μέρα)

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "Today's Inspiration".

Το επίκεντρο για σήμερα: Σήμερα, έθεσα μια νέα πρόθεση αγάπης για τον εαυτό μου, αυτοσεβασμού και αυτοσυμπόνιας.

* * * * *

Πηγή άρθρου:

ΒΙΒΛΙΟ: Οι πέντε κορυφαίες τύψεις των πεθαμένων

The Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing
από την Bronnie Ware.

Μετά από πάρα πολλά χρόνια ανεκπλήρωτης εργασίας, η Bronnie Ware άρχισε να ψάχνει για δουλειά με καρδιά. Παρά το γεγονός ότι δεν είχε επίσημα προσόντα ή εμπειρία, βρέθηκε να εργάζεται στην παρηγορητική φροντίδα. Με τα χρόνια που πέρασε φροντίζοντας τις ανάγκες εκείνων που πέθαιναν, η ζωή της Bronnie άλλαξε.

Η Bronnie είχε ένα πολύχρωμο και ποικιλόμορφο παρελθόν, αλλά εφαρμόζοντας τα μαθήματα όσων πλησιάζουν στον θάνατό τους στη ζωή της, ανέπτυξε την κατανόηση ότι είναι δυνατό για τους ανθρώπους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές, να πεθάνουν με ηρεμία. Σε αυτό το βιβλίο, εκφράζει με μια ειλικρινή επανάληψη πόσο σημαντικές είναι αυτές οι τύψεις και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε θετικά αυτά τα ζητήματα όσο έχουμε ακόμα χρόνο.

Οι κορυφαίοι πέντε λυπημένοι των πεθαμένων δίνει ελπίδα για έναν καλύτερο κόσμο. Είναι μια ιστορία που ιστορείται μέσα από το να μοιράζεται το εμπνευσμένο και ειλικρινές ταξίδι της, που θα σας κάνει να νιώθετε πιο ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους και πιο αποφασισμένους να ζήσετε τη ζωή που πραγματικά είστε εδώ για να ζήσετε. Αυτά τα απολαυστικά απομνημονεύματα είναι ένα θαρραλέο βιβλίο που αλλάζει τη ζωή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Bronnie Ware είναι συγγραφέας, τραγουδίστρια/τραγουδοποιός και δάσκαλος σύνθεσης τραγουδιών από την Αυστραλία. Διευθύνει επίσης ένα διαδικτυακό σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης και σύνθεσης τραγουδιών, έχει κυκλοφορήσει δύο άλμπουμ με πρωτότυπα τραγούδια και γράφει ένα πολύ αγαπημένο blog με τίτλο Inspiration and Chai, συμπεριλαμβανομένων άρθρων που έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες.