Εικόνα από Τομούσου από Pixabay

Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Ιανουάριος 1, 2024

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

«Τι θα μου φέρει περισσότερο χαρά, αγάπη, να ειρήνη Αυτή την χρονιά?"

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από τον Jude Bijou:

Κατά την προσέγγιση των λύσεων, είναι ωφέλιμο να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αναλογιστείτε όσα μάθατε και καταφέρατε κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Φροντίστε να συνεχίσετε να ψάχνετε μέχρι να καταλήξετε σε κάτι για το οποίο είστε περήφανοι.

Έχοντας αυτό κατά νου, είναι πιο εύκολο να θέσετε κάποιους στόχους για την επόμενη χρονιά. Η ιδέα είναι να αποσπάσετε την προσοχή σας μακριά από τις ελλείψεις, τις κακές αποφάσεις και τις αστρικές συμπεριφορές σας, και απλώς να επικεντρωθείτε στο να κάνετε τον εαυτό σας περισσότερο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Οι φιλοδοξίες σας δεν χρειάζεται να είναι συγκλονιστικές, αλλά πρέπει να αντικατοπτρίζουν τον τρόπο με τον οποίο θα θέλατε να εξελιχθείτε προς τις δυνατότητές σας. Για μένα, ρωτάω τον εαυτό μου, «Τι θα μου φέρει περισσότερο χαρά, αγάπη, να ειρήνη Αυτή την χρονιά?" Θέτω αυτό το ερώτημα επειδή η ευτυχία και η προσωπική ολοκλήρωση περιστρέφονται γύρω από αυτά τα τρία συναισθήματα: Χαρά, αγάπη και ειρήνη.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Τι θα σας φέρει περισσότερη χαρά, αγάπη και ειρήνη φέτος;
     Σε σενάριο Jude Bijou.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα χαράς, αγάπης και ειρήνης (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς δεν πραγματοποιούνται από μόνες τους. Πρέπει να εστιάσουμε, την ενέργειά μας και την πρόθεσή μας σε αυτό που πραγματικά επιθυμούμε και έτσι να προχωρήσουμε προς την επίτευξη των στόχων μας. Οι υλικοί στόχοι είναι απλώς μια εκδήλωση αυτού που πραγματικά επιθυμούμε: αγάπη, ειρήνη και χαρά. 

Η εστίασή μας για σήμερα: "Τι θα μου φέρει περισσότερο χαρά, αγάπη, να ειρήνη Αυτή την χρονιά?"

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ανακατασκευή στάσης

Ανασυγκρότηση στάσης: Ένα προσχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωήςe
από τον Jude Bijou, MA, MFT

Με πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.

Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/