Εικόνα από Σάρα Λότσερ 

InnerSelf's Daily Inspiration

Μαρτίου 22.23.24, 2024

Το επίκεντρο για σήμερα (και το Σαββατοκύριακο) είναι:

Αναρωτιέμαι, παράγει αυτή η δράση;
γνήσια συναισθήματα της χαράς, της αγάπης και της ειρήνης;

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από τον Jude Bijou:

Κάθε φορά που αρχίζετε να αισθάνεστε πιεστικοί, δίκαιοι, δικαιωμένοι ή υποψιάζεστε ότι είστε εγωκεντρικοί, μπορείτε να διακρίνετε εάν μια δεδομένη ενέργεια καθοδηγείται από εγωιστικά κίνητρα ή όχι, κάνοντας μια παύση, συμβουλευτείτε τη διαίσθησή σας και υπακούοντας αν σας φαίνεται σωστή. καρδιά.

Μερικές φορές χρειάζεται να τιμήσετε ό,τι είναι καλύτερο για τον εαυτό σας, το πνεύμα σας, την υγεία σας, την ψυχή σας και αυτό μπορεί να αισθάνεστε εγωιστικά.

 Το να μάθετε να χτυπάτε την καρδιά σας και να μιλάτε και να ενεργείτε από εκεί είναι ο σίγουρος τρόπος για να παρακολουθείτε ποιος οδηγεί το σκάφος σας. Θυμηθείτε να αναρωτηθείτε, μια δεδομένη δράση προκαλεί γνήσια συναισθήματα χαράς, αγάπης και ειρήνης;

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Me Me Me vs Φροντίζοντας τον Εαυτό
     Σε σενάριο Jude Bijou.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα χαράς, αγάπης και ειρήνης (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Μπορούμε να λέμε ψέματα στους άλλους, αλλά δεν μπορούμε να λέμε ψέματα στον εαυτό μας. Ακόμη και όταν λέμε ψέματα στον εαυτό μας, ξέρουμε ότι το κάνουμε. Γι' αυτό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να προσέχετε εάν οι πράξεις σας παράγουν χαρά, αγάπη και ειρήνη... ή την έλλειψη τους. Θα είστε πολύ πιο χαρούμενοι για αυτό. 

Η εστίασή μας για σήμερα (και το Σαββατοκύριακο): Αναρωτιέμαι, αυτή η δράση προκαλεί γνήσια συναισθήματα χαράς, αγάπης και ειρήνης;

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ανακατασκευή στάσης

Ανασυγκρότηση στάσης: Ένα προσχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωήςe
από τον Jude Bijou, MA, MFT

Με πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.

Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/