Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Υπάρχουν πολλές εκφράσεις και ιδιωματισμοί που περιγράφουν τη γήινη εμπειρία μας και προτείνουν πώς να την αντιμετωπίσουμε καλύτερα. Ένα που μου έρχεται στο μυαλό είναι «όταν η ζωή σου πετάξει μια μπάλα καμπύλης, χτύπα την έξω από το πάρκο», ένα άλλο, «όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, φτιάξε λεμονάδα». Το θέμα, φυσικά, είναι ότι η ζωή θα σας φέρει προκλήσεις (και ευλογίες) και έχετε την επιλογή του πώς θα τις αντιμετωπίσετε. Αυτό είναι το σημαντικό μέρος που πρέπει να θυμόμαστε... πάντα αποφασίζουμε, συνειδητά ή όχι, πώς θα ανταποκριθούμε σε οποιαδήποτε πρόκληση ή κατάσταση αντιμετωπίζουμε.
Αυτή την εβδομάδα εξετάζουμε διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτό που έρχεται στο δρόμο μας. Η Nora Caron μοιράζεται τις εμπειρίες της στο "Η ζωή είναι ένας κύκλος, όχι μια ευθεία γραμμή"Ενώ ο Jude Bijou μας συστήνει"5 βήματα για την αντιμετώπιση των πολλών τύπων απώλειας". Denise Green, η συγγραφέας του "Work-Life Brilliance: Εργαλεία για να σπάσετε το άγχος και να δημιουργήσετε τη ζωή και την υγεία που λαχταράτε"μας δίνει"4 επιτεύξιμα βήματα για τη μετατροπή του Burnout σε λαμπρότητα" ενώ η Marja Norris, συγγραφέας του "Ο Αθόρυβος Κώδικας: Οδηγός χωρίς ανοησίες μιας επιχειρηματία για να γίνει στον εταιρικό κόσμο" παρουσιάζει "5 συμβουλές για τις γυναίκες στο χώρο εργασίας" (παρεμπιπτόντως, αυτές οι συμβουλές για τις γυναίκες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για τους άνδρες).
Mark Thurston, συγγραφέας του "Ανακαλύπτοντας τον Σκοπό της Ψυχής σας: Βρείτε το μονοπάτι σας στη ζωή, την εργασία και την προσωπική αποστολή με τον τρόπο του Edgar Cayce", αποκαλύπτει ο Edgar Cayce"Δώδεκα βήματα για αφθονία και ευημερία". Ο Steve Bhaerman, γνωστός και ως Swami Beyondananda, μοιράζεται μια "καλή αίσθηση" και εμπνευσμένη αληθινή ιστορία στο "Η οργάνωση της ανθρώπινης αλυσίδας σώζει την πνιγμένη οικογένεια: Μπορεί μια παρόμοια προσέγγιση να σώσει την πνιγμένη ανθρώπινη οικογένειά μας;".
Αστρολογικά, σύντομα θα έχουμε μια μαύρη σελήνη που είναι "μια ιδιαίτερα ισχυρή νέα σελήνη που προμηνύει μια σημαντική νέα φάση. Κάθε κύκλος της μαύρης σελήνης διαρκεί μέχρι το επόμενο μαύρο φεγγάρι, δυόμισι έως τρία χρόνια αργότερα..." Διαβάστε για αυτή η ενέργεια και τι σημαίνει για εσάς στο άρθρο της Σάρα Βάρκας: "Πώς να αξιοποιήσετε καλύτερα το Black Moon!". Παμ Γιανγκάνς" εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό ρίχνει φως στις ενέργειες που αφορούν την τρέχουσα εβδομάδα.
Και φυσικά, έχουμε πολλά πρόσθετα άρθρα που ασχολούνται με ένα ευρύ φάσμα θεμάτων όπως: Farming The Suburbs..., Νικώντας την Τυραννία..., Καρκίνος του μαστού και κατανάλωση..., Γλυκαντικά με λίγες θερμίδες..., Δημοκρατία σε αλυσίδες..., Καταναλωτές που Απεργούν..., Βιώνετε μια αυταπάτη;..., και πολλα ΑΚΟΜΑ. Κάντε κύλιση παρακάτω για όλα τα νέα άρθρα της εβδομάδας (συνολικά 28 νέα άρθρα για την αναγνωστική σας ευχαρίστηση).
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
Φιλικές υπενθυμίσεις:
* Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο Amazon αν ψωνίζετε στο Amazon. Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε περίπου. 5% σε προμήθεια.
* Οι δωρεές σας χαιρετίζονται και εκτιμώνται (και είναι χρήσιμα). Υπάρχει επίσης μια γρήγορη και εύκολη σελίδα δωρεάς PayPal (δεν χρειάζεται να είστε μέλος του PayPal) στο http://paypal.me/innerself
* Σας ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε τους διαφημιστές μας ...
* Μοιραστείτε τα άρθρα μας με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
Χαιρετίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) τυχόν σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας".
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Η ζωή είναι ένας κύκλος, όχι μια ευθεία γραμμή
Γραμμένο από Νόρα Κάρον
Όταν κοιτάζουμε τη φύση, μπορούμε να δούμε ξεκάθαρα πώς όλα σχετίζονται με τους κύκλους. Έχουμε σεληνιακούς κύκλους, παλίρροιες, κύκλους λουλουδιών, κύκλους ζευγαρώματος, κύκλους γέννησης και κύκλους θανάτου. Η φύση δημιουργεί όμορφα πράγματα και στη συνέχεια αυτά τα όμορφα πράγματα ξεθωριάζουν και αντικαθίστανται από άλλα όμορφα πράγματα.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Η ζωή είναι ένας κύκλος, όχι μια ευθεία γραμμή
Πώς να αξιοποιήσετε καλύτερα το Black Moon!
Γραμμένο από Σάρα Βάρκας
Ένα μαύρο φεγγάρι είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό νέο φεγγάρι που αυξάνει μια σημαντική νέα φάση. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενέργειά του για να προετοιμαστούμε για αλλαγές στον εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο μας τόσο ισχυροί που μπορούν να αλλάξουν την ίδια την πορεία της ζωής μας. Κάθε κύκλος μαύρου φεγγαριού διαρκεί μέχρι το επόμενο μαύρο φεγγάρι, δυόμισι έως τρία χρόνια αργότερα ...
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Πώς να αξιοποιήσετε καλύτερα το Black Moon!
5 βήματα για την αντιμετώπιση των πολλών τύπων απώλειας
Γραμμένο από Jude Bijou, MA, MFT
Κάπου, έχουμε την ιδέα ότι οι απώλειες πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος, επειδή είναι πολύ επώδυνες. Το αποτέλεσμα: κανείς δεν μας δίδαξε να πενθούμε αποτελεσματικά όταν συμβαίνει ένα σημαντικό τέλος. Ως αποτέλεσμα, συχνά έχουμε κολλήσει σε ένα επίπεδο, γκρι μέρος.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: 5 βήματα για την αντιμετώπιση των πολλών τύπων απώλειας
4 επιτεύξιμα βήματα για τη μετατροπή του Burnout σε λαμπρότητα
Γράφτηκε από την Denise R. Green
Είμαστε όλοι γεννημένοι με μια σπίθα, και στη συνέχεια συσσωρεύεται η ζωή. Αλλά είναι δυνατό να καθαρίσετε τη λάσπη, ώστε να μπορείτε να λάμψετε ξανά λαμπρά. Μέσω σταδιακών και εφικτών βημάτων, μπορείτε να αναζωπυρώσετε αυτήν τη φλόγα μέσα σας που έχει εξασθενίσει με την πάροδο των ετών.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: 4 επιτεύξιμα βήματα για τη μετατροπή του Burnout σε λαμπρότητα
5 συμβουλές για τις γυναίκες στο χώρο εργασίας
Σε σενάριο Marja Norris
Οι γυναίκες είναι γεμάτες τις δυνάμεις των σχέσεων, της προσοχής και της εμπιστοσύνης. Αν και δεν πιστεύουμε ότι πρόκειται για μεγάλη υπόθεση επειδή έρχονται ως δεύτερη φύση, είναι ξένα για τους περισσότερους άντρες συναδέλφους μας.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: 5 συμβουλές για τις γυναίκες στο χώρο εργασίας
Δώδεκα βήματα για αφθονία και ευημερία
Γράφτηκε από τον Mark Thurston, PhD.
Κάτι εξαιρετικό αναδύεται όταν συγκεντρώνουμε τις δηλώσεις του Edgar Cayce σε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους σχετικά με το θέμα των υλικών πόρων: Ανακαλύπτουμε ένα πρόγραμμα δώδεκα βημάτων για τη συνειδητή αρμονία με τον νόμο της προσφοράς και της αφθονίας.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Δώδεκα βήματα για αφθονία και ευημερία
Η οργάνωση της ανθρώπινης αλυσίδας σώζει την πνιγμένη οικογένεια: Μπορεί μια παρόμοια προσέγγιση να σώσει την πνιγμένη ανθρώπινη οικογένειά μας;
Σε σενάριο Steve Bhaerman
Πάντα νιώθουμε ενθουσιασμένοι από ιστορίες ηρωισμού, και γιορτάζουμε τον μεμονωμένο ήρωα ή "σέρο". Είναι ακόμη πιο συγκινητικό όταν ο «ήρωας» είναι μια αυτο-οργανωμένη, αυθόρμητη ομάδα ανθρώπων που βλέπουν τι πρέπει να γίνει και μετά το κάνουν.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Η οργάνωση της ανθρώπινης αλυσίδας σώζει την οικογένεια που πνίγεται...
Πώς οι πυρκαγιές θα μπορούσαν να αλλάξουν ριζικά τα δάση και τη ζωή σας
από Merritt Turetsky, Πανεπιστήμιο του Guelph
Πολλές αποδείξεις μας λένε τώρα μια πειστική ιστορία ότι οι βόρειες πυρκαγιές αλλάζουν — γίνονται…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Πώς οι πυρκαγιές θα μπορούσαν να αλλάξουν ριζικά τα δάση και τη ζωή σας
Γεωργία στα προάστια και γιατί δεν μπορούμε να καλλιεργούμε πάντα τρόφιμα όπου θέλουμε;
από την Jennifer Kent, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Ορισμένες τοπικές κυβερνήσεις είναι πιο ανεκτικές από άλλες στο να επιτρέπουν στους κατοίκους να καλλιεργούν τρόφιμα όπου θέλουν.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Farming The Suburbs και γιατί δεν μπορούμε πάντα να καλλιεργούμε φαγητό...
Για να νικήσετε την τυραννία σήμερα κοιτάξτε το παρελθόν
από Waller R. Newell, Πανεπιστήμιο Carleton
Η δημοκρατία δέχεται επίθεση. Ο αυταρχισμός του Βλαντιμίρ Πούτιν, η τρομοκρατία του ISIS, η πυρηνική απειλή από τη Βόρεια Κορέα και…
Διαβάστε το άρθρο εδώ:
Για να νικήσετε την τυραννία σήμερα κοιτάξτε το παρελθόν
Ο καρκίνος του μαστού και το πόσιμο μπορεί να συνδέονται με τις μαύρες γυναίκες
από τη Laura Oleniacz, Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill
Οι μαύρες γυναίκες που πίνουν περισσότερα από 14 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο για διηθητικό καρκίνο του μαστού…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Ο καρκίνος του μαστού και το πόσιμο μπορεί να συνδέονται με τις μαύρες γυναίκες
Έχω σπουδάσει Larsen C και το γιγαντιαίο παγόβουνο του για χρόνια και δεν είναι μια απλή ιστορία για την κλιματική αλλαγή
από τον Adrian Luckman, Πανεπιστήμιο Swansea
Ένα από τα μεγαλύτερα παγόβουνα που έχει καταγραφεί ποτέ μόλις απομακρύνθηκε από το πάγο Larsen C στην Ανταρκτική.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Έχω σπουδάσει Larsen C και το γιγαντιαίο παγόβουνο του για χρόνια και δεν είναι μια απλή ιστορία για την κλιματική αλλαγή
Πώς η οικοδόμηση της προφορικής τράπεζας του παιδιού σας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητά τους να διαβάζουν
από Signy Wegener και Anne Castles, Πανεπιστήμιο Macquarie
Το προφορικό λεξιλόγιο των παιδιών – η γνώση τους για τους ήχους και τις έννοιες των λέξεων – συνδέεται έντονα θετικά…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Πώς η οικοδόμηση της προφορικής τράπεζας του παιδιού σας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητά τους να διαβάζουν
Τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων είναι πραγματικά καλύτερα για εσάς;
από τη Rachel Adams, Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ
Η κατανάλωση ποτών που περιέχουν γλυκαντικές ουσίες χαμηλών θερμίδων μπορεί να μην σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και μπορεί ακόμη και να είναι κακό για την υγεία σας…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων είναι πραγματικά καλύτερα για εσάς;
Δημοκρατία στις Αλυσίδες: Το σχέδιο μυστικότητας της Ριζοσπαστικής Δεξιάς για την Αμερική
από την Kristin Miller, BillMoyers.com
Η συγγραφέας Nancy MacLean ανακάλυψε έναν μυστικό ιδεολόγο της αμερικανικής δεξιάς. Το βιβλίο της, Democracy in Chains: The Deep…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Δημοκρατία στις Αλυσίδες: Το σχέδιο μυστικότητας της Ριζοσπαστικής Δεξιάς για την Αμερική
Γιατί στο μέλλον θα πρέπει να είναι καταναλωτές που προβαίνουν σε απεργία
από Aude Cefaliello, Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης
Ανήκω σε μια γενιά που έχει πει ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να είμαι ευέλικτη στην αγορά εργασίας.…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Γιατί στο μέλλον θα πρέπει να είναι καταναλωτές που προβαίνουν σε απεργία
Πόσο δύσκολο είναι να αναγνωρίσεις ότι βιώνεις μια αυταπάτη;
από τον Kevin Morgan, Παν. του Γουέστμινστερ
Όταν οι άνθρωποι βιώνουν αυταπάτες ή παραισθήσεις, συνήθως υπάρχει κάποια απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, κάτι που σημαίνει ότι το φυσιολογικό…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Πόσο δύσκολο είναι να αναγνωρίσεις ότι βιώνεις μια αυταπάτη;
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βελτιωθεί η αμερικανική αστυνόμευση;
από τον Frederic Lemieux, Πανεπιστήμιο George Washington
Η χρήση θανατηφόρου βίας από αστυνομικούς στη Μινεσότα και το Μπατόν Ρουζ πυροδότησε για άλλη μια φορά διαδηλώσεις για την…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βελτιωθεί η αμερικανική αστυνόμευση;
8 πράγματα που έχουν αλλάξει από την απαγόρευση του καπνίσματος
από τον Andrew Russell, Πανεπιστήμιο Durham
Είναι δύσκολο να σκεφτείς πώς ήταν οι αγγλικές παμπ και τα κλαμπ πριν έρθει ο νόμος για τους δημόσιους χώρους χωρίς καπνό…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: 8 πράγματα που έχουν αλλάξει από την απαγόρευση του καπνίσματος
Η Gig Economy δεν ήταν τίποτα νέο ακόμη και τον 18ο αιώνα
από τον Tawny Paul, Πανεπιστήμιο του Έξετερ
Η Έκθεση Taylor, η πρόσφατη σημαντική ανασκόπηση της σύγχρονης εργασίας της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου, έδωσε ιδιαίτερη προσοχή στη «συναυλία»…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Η Gig Economy δεν ήταν τίποτα νέο ακόμη και τον 18ο αιώνα
Γιατί εξακολουθούμε να αγαπάμε τους ήρωες, τις ηρωίδες και τα σπίτια της Jane Austen μετά από 200 χρόνια
από τη Lizzie Rogers, University of Hull
Δύο αιώνες μετά τον θάνατο της Jane Austen, ο ενθουσιασμός για τη δουλειά της και τον κόσμο της Regency που εκπροσωπεί είναι…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Γιατί εξακολουθούμε να αγαπάμε τους ήρωες, τις ηρωίδες και τα σπίτια της Jane Austen μετά από 200 χρόνια
Η Ψηφιακή Ηγεσία της Αμερικής συνεχίζει
από τον Bhaskar Chakravorti, Πανεπιστήμιο Tufts
Η αμερικανική ηγεσία στην τεχνολογική καινοτομία και την οικονομική ανταγωνιστικότητα κινδυνεύει εάν οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής των ΗΠΑ δεν λάβουν…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Η Ψηφιακή Ηγεσία της Αμερικής συνεχίζει
Αυτό, όχι με δίαιτα, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα GI σε παιδιά με αυτισμό
από τον Derek Thompson, Πανεπιστήμιο του Μιζούρι
Η διατροφή δεν είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στα σημαντικά γαστρεντερικά προβλήματα που είναι κοινά στα παιδιά με αυτιστικό φάσμα…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Αυτό, όχι με δίαιτα, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα GI σε παιδιά με αυτισμό
Ιππασία με μικρά παιδιά τους κάνει να γελούν και τους βοηθά να μάθουν
από τη Laura Tallant, Πανεπιστήμιο Bath Spa
Η καλή αίσθηση του χιούμορ είναι ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Μας αρέσει να γελάμε και να γελάνε οι άλλοι μαζί τους (όχι συνήθως…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Ιππασία με μικρά παιδιά τους κάνει να γελούν και τους βοηθά να μάθουν
Για να επιβιώσει η δημοκρατία, η νεολαία πρέπει να σηκωθεί και να την υπερασπιστεί
από τον Henry Giroux, Πανεπιστήμιο McMaster
Σύμφωνα με τον διάσημο ανθρωπολόγο Arjun Appadurai, το κεντρικό ερώτημα της εποχής μας είναι αν γινόμαστε μάρτυρες του…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Για να επιβιώσει η δημοκρατία, η νεολαία πρέπει να σηκωθεί και να την υπερασπιστεί
Τα φτωχά παιδιά χτυπούν την εφηβεία νωρίτερα και διακινδυνεύουν μια ζωή με προβλήματα υγείας
από τον Ying Sun, Murdoch Childrens Research Institute
Σώματα που αλλάζουν σχήμα. Τραγικές φωνές. Τρίχες που φυτρώνουν σε νέα μέρη. Η εφηβεία σηματοδοτεί μια δραματική περίοδο αλλαγής για…
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Τα φτωχά παιδιά χτυπούν την εφηβεία νωρίτερα και διακινδυνεύουν μια ζωή με προβλήματα υγείας
Πώς το Empathy μπορεί να κάνει ή να σπάσει ένα Troll
από την Evita March, Federation University Australia
Ο τραγουδιστής-τραγουδοποιός Ed Sheeran ανακοίνωσε πρόσφατα ότι εγκατέλειψε το Twitter επειδή ήταν άρρωστος από τρολ στο Διαδίκτυο.
Διαβάστε το άρθρο εδώ: Πώς το Empathy μπορεί να κάνει ή να σπάσει ένα Troll
Πώς το έντερο σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
από τους Jasenka Zubcevic και Christopher Martyniuk, Πανεπιστήμιο της Φλόριντα
Ένα σύμπαν οργανισμών που ζουν μέσα σας μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του σώματός σας, από τον εγκέφαλό σας μέχρι τα οστά σας, ακόμα και…
Διαβάστε το άρθρο εδώ:
Πώς το έντερο σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα
Γράφτηκε από τον Pam Younghans
Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διάβασε περισσότερα
Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εκ των υστέρων εικόνα των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να παρέχει πολλές "ah-ha" πληροφορίες.
ΝΕΑ ΒΙΝΤΕΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Για να δείτε τα βίντεο που προστέθηκαν αυτήν την εβδομάδα, μεταβείτε στο Αρχική σελίδα βίντεο or
Κάντε κλικ εδώ για πρόσθετα βίντεο στο "Living in Harmony";
Πρόσθετα βίντεο στο "Προσωπική ανάπτυξη";
Πρόσθετα βίντεο στο "Κοινωνικό και πολιτικό"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Κάντε κλικ στο γραφικό για να μεταβείτε στη φόρμα δωρεάς.
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon
Η τιμή σας είναι η ίδια χαμηλή τιμή Amazon και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
