Εάν είμαστε τόσο ευγενικοί με συμπτώματα γρίπης στον εαυτό μας ή συμπτώματα πνευμονίας στους φίλους μας, γιατί τότε είμαστε τόσο σκληροί με συμπτώματα μιας άλλης διαταραχής που επηρεάζει σχεδόν το 70% του αμερικανικού πληθυσμού; Ευσαρκία. Πιστεύουμε πραγματικά ότι κάποιος θα επέλεγε να είναι υπέρβαροι; Πιστεύουμε πραγματικά ότι τα παιδιά λένε, "Όταν μεγαλώσω θέλω να είμαι παχύς;"
Ένας τρόπος ζωής που βασίζεται στην πόλη προωθεί ένα φαινόμενο που ονομάζεται «φαγητό έξω». Οι άνθρωποι τρώνε έξω για διάφορους λόγους. Κουράζονται μετά τη δουλειά και δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον, χρόνο ή ενέργεια για να μαγειρέψουν το δικό τους φαγητό, οπότε ξοδεύουν τα επιπλέον μετρητά τους σε τρόφιμα εστιατορίου.
Το εάν ο περιορισμός της πρόσληψης υδατανθράκων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 είναι ένα θέμα κάποιας διαμάχης στη διατροφή - κυρίως επειδή τα αποτελέσματα των δοκιμών μέχρι στιγμής ήταν αρκετά ασαφή.
Ο καρκίνος του μαστού έχει πλέον ξεπεράσει τον καρκίνο του πνεύμονα ως τον πιο συχνά διαγνωσμένο καρκίνο στον κόσμο και ως την κύρια αιτία θανάτων που σχετίζονται με καρκίνο για γυναίκες σε πολλές χώρες
Βαριά μέταλλα, όπως μόλυβδο, αρσενικό και υδράργυρος, μπορούν να βρεθούν σε εμπορικές παιδικές τροφές σε επίπεδα πολύ υψηλότερα από αυτά που η ομοσπονδιακή κυβέρνηση θεωρεί ασφαλή για παιδιά, προειδοποιεί μια νέα έκθεση του Κογκρέσου.
Μετρήσαμε την επιθυμία των συμμετεχόντων να φάνε (πείνα, πληρότητα, κίνητρο για φαγητό) χρησιμοποιώντας σύντομα ερωτηματολόγια πριν και μετά τις δραστηριότητες. Τότε τους ζητήσαμε να φάνε είτε το περιτύλιγμα που είχαν φτιάξει είτε ένα παρόμοιο.
Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό το βάρος, μερικές δημοφιλείς ισχυρισμοί στο διαδίκτυο είναι ότι επειδή η δίαιτα καταστρέφει μόνιμα τον μεταβολισμό σας. Αλλά ενώ είναι αλήθεια ότι η δίαιτα επιβραδύνει το μεταβολισμό σας, βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό σας με πολλούς θετικούς τρόπους.
Οι ηλικιωμένοι έχουν ασθενέστερες ανοσολογικές αποκρίσεις και είναι γνωστό ότι ανταποκρίνονται λιγότερο καλά από τους νεότερους ενήλικες σε πολλά εμβόλια, συμπεριλαμβανομένου του εμβολίου εποχικής γρίπης. Αυτό οφείλεται εν μέρει σε αδυναμία, η οποία δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα - γνωστά ως μικροθρεπτικά συστατικά.
Η λέξη διατροφή ορίζει απλώς το φαγητό που καταναλώνουμε κάθε μέρα. Αλλά έχει γίνει λέξη με τέσσερα γράμματα ή σήμα τιμής, μερικές φορές ακόμη και σήμα μαρτυρίου. Η δίαιτα έχει γίνει εθνικό χόμπι, με τον καθένα να περιμένει στην ουρά για την επόμενη δίαιτα του μήνα, εγγυημένο ότι θα μας κάνει όλους να ταιριάξουμε και να τακτοποιήσουμε.
- By Σεφ Σαχίν
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συχνά προσφέρονται για τα αναφερόμενα οφέλη τους σε πολλές σημαντικές πτυχές της υγείας - ειδικά για την καρδιά μας. Τώρα, η πρόσφατη μελέτη μας αποκάλυψε ένα άλλο πιθανό όφελος των ωμέγα-3.
- By Λάρα Κούφλιν
Σε αντίθεση με τους υπερβολικούς φόβους που απεικονίζονται κατά τη διάρκεια δεκαετιών του παρελθόντος, αυτές τις μέρες, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η κάνναβη είναι σχετικά ακίνδυνη. Ενώ το ζιζάνιο είναι πράγματι λιγότερο επικίνδυνο από ορισμένα άλλα φάρμακα, δεν είναι χωρίς κινδύνους.
- By Έρικ Μαζέ
Η έντονη κατανάλωση φαγητού και κατανάλωσης που ακολουθεί την ουρά δεν επηρεάζει όλους τους άντρες με τον ίδιο τρόπο, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Το Kratom, ένα παραδοσιακό φυτικό φάρμακο της Νοτιοανατολικής Ασίας από τα φύλλα του τροπικού δέντρου Mitragyna Speciosa, έχει κερδίσει την εύνοια στις ΗΠΑ ως νομικό υψηλό κατά την τελευταία δεκαετία.
- By Ρούι Γουάνγκ
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν μια στιγμή. Σε οποιοδήποτε μανάβικο μπορείτε τώρα να αγοράσετε ένα μπολ πρωτεΐνης, να παραλάβετε ένα κουτί πρωτεΐνης με αυγά και ξηρούς καρπούς για μεσημεριανό γεύμα ή σνακ σε μια μπάρα πρωτεΐνης.
Ενώ υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να επιλέξει να πάει βίγκαν, η υγεία αναφέρεται συχνά ως δημοφιλές κίνητρο. Ωστόσο, παρόλο που οι δίαιτες για χορτοφάγους συχνά χαρακτηρίζονται ως «πιο υγιείς» στα μέσα ενημέρωσης, αυτό δεν αντικατοπτρίζεται πάντα από την επιστημονική έρευνα.
- By Κύλα Σέα
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν για τις βιταμίνες Α, Β, Γ, Δ ή / και Ε, αλλά η βιταμίνη Κ γλιστρά κάτω από το διατροφικό ραντάρ. Ωστόσο, είναι απαραίτητο για τη ζωή, επειδή απαιτείται για την πήξη του αίματος κανονικά. Τώρα οι επιστήμονες συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν περισσότερα που πρέπει να γνωρίζουν για αυτό το λιγότερο εκτιμημένο θρεπτικό συστατικό.
Οι διατροφικές διατροφές σίγουρα δεν είναι εμμονή του 21ου αιώνα. Στην πραγματικότητα, ήταν επίσης ένας δημοφιλής τρόπος για τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του 20ού αιώνα να μειώσουν και να βελτιώσουν την υγεία τους.
Ο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΣ Νόμος. Ο λογαριασμός επιδίωξε να αποποινικοποιήσει τη μαριχουάνα σε εθνικό επίπεδο αφαιρώντας την κάνναβη από τον κατάλογο ουσιών της Ομοσπονδιακής Κυβέρνησης που ελέγχεται
- By Φιόνα Λάβλελ
Πριν από την πανδημία, μαγειρεύαμε όλο και λιγότερο. Η έρευνα δείχνει ότι η μείωση ήταν σε εξέλιξη μαγείρεμα στο σπίτι, δεξιότητες μαγειρικής και εμπιστοσύνη σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένου του Ηνωμένου Βασιλείου προς τις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Αυστραλία.
- By Τόμας Μέριτ
Το διαβάζετε με ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι σας, έτσι δεν είναι; Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ποτό σε πολλά μέρη του κόσμου. Οι Αμερικανοί πίνουν περισσότερο καφέ από τη σόδα, το χυμό και το τσάι.
- By Αδάμ Τέιλορ
Η Τουρκία, το παραδοσιακό εορταστικό πουλί εμφανίζεται ως νούμερο τρία στη λίστα «τρόφιμα που καταναλώνονται τα Χριστούγεννα», μετά από πατάτες και καρότα.
Ζυμαρικά. Ρύζι. Ντομάτες σε κονσέρβα. Όλα τα βασικά στοιχεία που, πριν από το 2020, οι περισσότεροι από εμάς δεν πίστευαν ποτέ ότι θα είχαν έλλειψη.
Υπάρχουν πολλές γεύσεις που σχετίζονται με τα Χριστούγεννα: κανέλα, δυόσμο, μοσχοκάρυδο και, φυσικά, φασκόμηλο. Αλλά προτού κατευθυνθείτε στο τοπικό σουπερμάρκετ ή ανοίξετε το διαδίκτυο για να πάρετε αυτά τα πολύ σημαντικά βότανα και μπαχαρικά, πόσο σίγουροι είστε ότι είναι γνήσιοι;