Οι Αυστραλοί ενήλικες λαμβάνουν περίπου το ένα τρίτο της ενεργειακής πρόσληψης από πρόχειρο φαγητό. Επίσης γνωστά ως διακριτικά τρόφιμα, αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα όπως μπισκότα, κέικ, λουκάνικα, ποτά με ζάχαρη και αλκοόλ.
Οι πολιτισμοί σε κάθε ήπειρο σε όλο τον κόσμο έχουν μια συλλογική μνήμη μιας εποχής που οι πρόγονοί τους ήταν κυνηγοί-συλλέκτες και ζούσαν στο δάσος ως μέρος της ίδιας της φύσης. Οι Αβορίγινες της Αυστραλίας, για παράδειγμα, ήταν γνωστό ότι είχαν ...
Οι πολιτισμοί σε κάθε ήπειρο σε όλο τον κόσμο έχουν μια συλλογική μνήμη μιας εποχής που οι πρόγονοί τους ήταν κυνηγοί-συλλέκτες και ζούσαν στο δάσος ως μέρος της ίδιας της φύσης. Οι Αβορίγινες της Αυστραλίας, για παράδειγμα, ήταν γνωστό ότι είχαν ...
Πολλές γυναίκες υποθέτουν ότι όταν σταματούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, βρίσκονται σε ασφαλές έδαφος. Δυστυχώς, αντιμετωπίζουμε ορισμένους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία μας. Εκτός από τον μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αρχίζουμε να χάνουμε περισσότερα οστά ...
Μερικές φορές πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αντιβιοτικά για τη θεραπεία ασθενών ζώων, αλλά η αξιοποίηση των ευκαιριών για τη μείωση της χρήσης αντιβιοτικών θα μπορούσε να ωφελήσει όλους
Η ταπεινή πατάτα έχει πάρει ένα κακό ραπ. Αυτό που κάποτε ήταν ένα φτηνό βασικό στοιχείο της διατροφής πολλών χωρών έχει χαρακτηριστεί τα τελευταία χρόνια ως «ανθυγιεινό» φαγητό που αποφεύγεται καλύτερα.
Ίσως προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά αυτές τις μέρες, με στόχο να πάρετε αρκετά από τα καλά πράγματα και να περιορίσετε τα λιγότερο καλά πράγματα. Δίνετε προσοχή σε πράγματα όπως φυτικές ίνες και λίπη και βιταμίνες… και αντι-θρεπτικά συστατικά;
Τα τσάκρα θέτουν τις συχνότητες που δημιουργούν κάθε πτυχή της ανθρώπινης εμπειρίας. Τα τρόφιμα που τρώμε έχουν συνείδηση και παρέχουν ένα ενεργητικό σχεδιάγραμμα που σταθεροποιεί και παγιδεύει την ύλη και την ενέργεια όταν καταναλώνουμε.
Τα τσάκρα θέτουν τις συχνότητες που δημιουργούν κάθε πτυχή της ανθρώπινης εμπειρίας. Τα τρόφιμα που τρώμε έχουν συνείδηση και παρέχουν ένα ενεργητικό σχεδιάγραμμα που σταθεροποιεί και παγιδεύει την ύλη και την ενέργεια όταν καταναλώνουμε.
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια κοινή διατροφική διαταραχή παγκοσμίως, και οι γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωστούν με αυτήν.
Το 2019, το Burger King Sweden κυκλοφόρησε ένα φυτικό burger, το Rebel Whopper, και η αντίδραση ήταν εντυπωσιακή. Έτσι, η εταιρεία προκάλεσε τους πελάτες της να δοκιμάσουν τη διαφορά.
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα μέτρο που εφαρμόζει το ύψος και το βάρος για τον υπολογισμό της βαθμολογίας βάρους. Ένα άτομο με ΔΜΣ άνω των 25 θεωρείται υπέρβαρο και άνω των 30 θεωρείται παχύσαρκο.
Θα ήταν υπέροχο εάν περισσότερη παραγωγή και κατανάλωση πουλερικών και ψαριών θα μείωνε εκείνη του βοείου κρέατος, αλλά αυτό δεν φαίνεται να ισχύει
Οι ερευνητές διερεύνησαν πώς η αλλαγή από μια διατροφή με βάση τα σιτηρά σε μια πολύ επεξεργασμένη δίαιτα δυτικού τύπου με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά επηρεάζει τη μόλυνση με το παθογόνο Ροντένιο Citrobacter, που μοιάζει με Escherichia coli (Ε. coli) λοιμώξεις σε ανθρώπους.
Η αναπλήρωση αντιοξειδωτικών στο σώμα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Πριν από τρία χρόνια, η Νότια Αφρική εισήγαγε τον πρώτο μεγάλο φόρο στην Αφρική για τα γλυκά ζάχαρης ποτά με βάση γραμμάρια ζάχαρης. Ο φόρος ανέρχεται πλέον στο 11% περίπου της τιμής ανά λίτρο.
Οι ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές τη νύχτα μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους λιγότερο χρήσιμους και να αποσυρθούν την επόμενη μέρα στη δουλειά, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Εάν έχετε παρουσιάσει ανεπιθύμητη αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, το 61% των ενηλίκων των ΗΠΑ ανέφεραν ανεπιθύμητη αλλαγή βάρους από την έναρξη της πανδημίας.
Ενώ το 67% των ενηλίκων των ΗΠΑ υποστηρίζουν τη νομιμοποίηση της μαριχουάνας, οι γνώσεις του κοινού σχετικά με την κάνναβη είναι χαμηλές. Το ένα τρίτο των Αμερικανών πιστεύουν ότι η κάνναβη και η μαριχουάνα είναι το ίδιο πράγμα, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, και πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναζητούν στο Google για να μάθουν αν η κανναβιδιόλη - ένα παράγωγο κάνναβης γνωστό ως CBD - θα τους πάρει υψηλούς, όπως κάνει η μαριχουάνα.
Ένας κήπος με βότανα μπορεί να είναι τόσο απλός όσο μερικές γλάστρες σχοινόπρασο, μέντα και βασιλικοί στην άκρη ενός ηλιόλουστου αίθριου ή μπαλκόνι.
Η μικροδοσολογία έχει γίνει μια τάση ευεξίας τα τελευταία χρόνια. Η πρακτική περιλαμβάνει τη λήψη χαμηλής δόσης ψυχεδελικού φαρμάκου για βελτίωση της απόδοσης ή μείωση του στρες και του άγχους.
Τα στοιχεία για τη σχέση μεταξύ επεξεργασμένου κρέατος και καρκίνου είναι πλέον αρκετά ισχυρά για ορισμένους οργανισμούς να προτείνουν να μην τρώνε καθόλου. Υπάρχουν επίσης αυξανόμενες ενδείξεις σύνδεσης μεταξύ επεξεργασμένου κρέατος και διαβήτη τύπου 2. Και τώρα, μια νέα μελέτη έχει προστεθεί στη λίστα ...
Η τάση για χορτοφαγικές και vegan δίαιτες σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές πρωτεΐνες χωρίς κρέας.