Όλοι νιώθουμε όντα που έχουν το χάρισμα της ενσυναίσθησης να μπορούν να συνδεθούν με άλλες αισθανόμενες ζωές. Η πρόκληση για εμάς ως ανθρώπους, καθώς μαθαίνουμε, είναι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τους εαυτούς μας από τις ενεργητικές συνδέσεις που κάνουμε μέσω του συναισθήματος-σώματος μας, αναλαμβάνοντας αυτό που δεν είναι δικό μας. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ ενσυναίσθησης και ενσυναίσθησης.
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μοιράζεσαι, να κατανοείς ή να νιώθεις το συναίσθημα του άλλου και αυτό που μπορεί να αισθάνεται ή να βιώνει μέσα από το πλαίσιο αναφοράς του άλλου όντος. Θυμηθείτε, συχνά χαρακτηρίζεται ως η ικανότητα να «βάζει κανείς τον εαυτό του στη θέση του άλλου» ή με κάποιο τρόπο να τοποθετεί τον εαυτό του στη θέση ή την εμπειρία του άλλου.
Η ενσυναίσθηση δημιουργεί κατανόηση, μια ενεργητική σύνδεση και απήχηση με τα συναισθήματα και τα συναισθήματα κάποιου με το οποίο αλληλεπιδράτε, με αποτέλεσμα μια υποστηρικτική εγγύτητα. Δεν αναλαμβάνει την κατάσταση του άλλου ως δική μας ούτε ενσαρκώνει τα συναισθήματα ή τον σωματικό πόνο του άλλου. Δεν είναι να πιστεύουμε ότι οι ιδέες, η φροντίδα ή η υποστήριξή μας θα αλλάξουν τους ανθρώπους ή να κάνουμε πράγματα για αυτούς. Η αληθινή ενσυναίσθηση είναι να δίνεις στους άλλους ενέργεια χωρίς όρους. Τιμά τον άλλον.
Η ενσυναίσθηση είναι το πιο αληθινό αισθητήριο όργανο του ενσαρκωμένου θείου ανθρώπινου οχήματος, αλλά δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά μέσω του ατομικού εγώ — μόνο μέσω των συλλογικών, άνευ όρων ενεργειών. Ως εκ γενετής δικαίωμα, η ενσυναίσθηση μας προσφέρει την ικανότητα να ευθυγραμμιζόμαστε και να εναρμονιζόμαστε με κάθε ενεργητικό πράγμα στον πλανήτη και σε ολόκληρο τον κόσμο.
Ενσυναίσθηση: Εύρεση άνευ όρων συλλογικής ενότητας
Είμαστε ένα γενετικό πρότυπο DNA μέσα σε πολύ μεγαλύτερα μοτίβα γενετικού DNA της ενέργειας Πηγής και των ενσωματώσεων. Αυτό σημαίνει ότι η ύπαρξή μας είναι εν μέρει εδώ για να βρούμε την άνευ όρων συλλογική ενότητα -- όχι μόνο με τους ανθρώπους αλλά με όλα όσα μας προσφέρει η Πηγή από τις δυνάμεις της φύσης, στο φυτικό και ζωικό βασίλειο, στην ανθρωπότητα, στον κόσμο γεμάτο με αστέρια και πλανήτες μέσα σε πολλά - σύμπαντα. Είμαστε γενετικά σχεδιασμένοι για να είμαστε ένα, καθιστώντας μας έναν ολογραφικό μικρόκοσμο ολόκληρου του σύμπαντος ως φράκταλ μοτίβα της Πηγής που επαναλαμβάνονται ως ένα.
Το να ενστερνιστούμε την ιδέα του να νιώθουμε και να είμαστε ένα με όλους και τα πάντα ως συλλογική φύση χωρίς δεσμούς είναι αρκετά δύσκολο καθώς οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε μόνο τον ατομικό μας εαυτό. Όταν επιλέγω (είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα) να αναλάβω το συναίσθημά σας, το συναίσθημά σας, τον πόνο, τον φόβο ή την κατάστασή σας με έναν ατομικιστικό τρόπο, έχω τώρα τροφοδοτήσει την ενέργεια με φόβο υπό όρους αντί για άνευ όρων αγάπη για την ενότητα. Μετατοπίζομαι από τον συλλογικό παρατηρητή στον υπό όρους κριτή του άλλου ή της κατάστασης, και μετά παίρνω από την ενέργεια του άλλου και την κάνω προσωπική μου υπόθεση.
Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι οι περισσότεροι ενσυναίσθητοι δεν παίρνουν την ενέργεια του άλλου με κακόβουλο ή κυρίαρχο τρόπο (αν και κάποιοι το κάνουν). Αντίθετα, αισθάνονται σαν να βοηθούν το άλλο άτομο διορθώνοντας, προσφέροντας λύσεις ή αναλαμβάνουν πλήρως. Ωστόσο, αυτές οι συμπεριφορές ενσυναίσθησης εξακολουθούν να έχουν συνθήκες ή κρίσεις που βασίζονται στον φόβο στην ανταλλαγή.
Όταν βιώνουμε ενέργεια με έναν πραγματικά άνευ όρων συλλογικό τρόπο, είναι ένα καύσιμο που βασίζεται στην αγάπη που επιτρέπει σε κάθε άλλη ενέργεια να είναι απλώς η εξατομικευμένη εκδοχή της Πηγής. Εάν εργάζομαι με αγάπη και τιμώ την ατομική μου ενέργεια, ενώ τιμώ την ατομική ενέργεια του άλλου ως έχει, τότε δεν υπάρχουν προϋποθέσεις, αλλά εάν εργάζομαι σε ένα εγωικό καύσιμο που βασίζεται στον φόβο, στην πραγματικότητα ενσυναισθάνομαι έναντι της χρήσης του δώρου μου της ενσυναίσθησης .
Ενσυναίσθηση: Ένα γενέθλιο δικαίωμα και μια μαθημένη δεξιότητα
Παρόλο που λέω ότι η ενσυναίσθηση είναι ένα εκ γενετής δικαίωμα, είναι μια μαθημένη δεξιότητα. Για να αισθανθείτε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων σε συνδυασμό με την ικανότητα να φανταστείτε τι μπορεί να σκέφτεται ή να αισθάνεται κάποιος άλλος απαιτεί εξάσκηση και επιμέλεια. Και το να μετακομίσεις σε ένα μέρος άνευ όρων ενότητας, νιώθοντας αυτό που νιώθει ο άλλος χωρίς όρους, χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη δεξιότητα.
Οι σχέσεις προσφέρουν πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να νιώσετε και να βιώσετε την ενσυναίσθηση, επομένως δεν φαίνονται και αισθάνονται όλες οι ενσυναίσθηση το ίδιο. Υπάρχουν διάφορα είδη ενσυναίσθησης με βάση το είδος της σύνδεσης που κάνουμε χρησιμοποιώντας τα ενεργειακά μας σώματα. Καθώς καταλαβαίνουμε περισσότερα για την ενσυναίσθηση, μπορούμε να μάθουμε πώς να χρησιμοποιούμε αυτές τις διαφορετικές μορφές στις δικές μας σχέσεις και ανταλλαγές για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους από ανθυγιεινές ανταλλαγές ενέργειας και να γίνουμε πιο ικανοί και συνειδητοποιημένοι ενσυναίσθητοι.
Γνωστική Ενσυναίσθηση
Η έννοια της γνώσης έχει να κάνει με την απλή γνώση. Επομένως, η γνωστική ενσυναίσθηση βασίζεται στην ενέργεια της σκέψης και σημαίνει ότι απλά γνωρίζουμε πώς σκέφτεται, αισθάνεται ή συγκινεί το άλλο άτομο. Αυτό το στυλ ενσυναίσθησης σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τα δικά σας συναισθηματικά κέντρα αίσθησης για να ευθυγραμμιστείτε με την κατάσταση, ενώ παράλληλα επιδεικνύετε τη γνώση και την κατανόηση από πνευματικό επίπεδο.
Αν και η γνωστική ενσυναίσθηση παρέχει έναν τρόπο σύνδεσης με την εμπειρία του άλλου, αυτή η μορφή ενσυναίσθησης μπορεί να αισθάνεται κάπως ρηχή ή αποσυνδεδεμένη επειδή η γνωστική ενσυναίσθηση ανταποκρίνεται σε μια κατάσταση με εγκεφαλική δύναμη. Για παράδειγμα, προσπαθεί να κατανοήσει τον πόνο ως σκέψη-αίσθημα, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το να επιτρέπετε στον εαυτό σας να νιώσει αληθινά τον πόνο του άλλου. Ωστόσο, μερικές φορές η γνωστική ενσυναίσθηση μπορεί να είναι η καλύτερη για μια κατάσταση από άποψη προστασίας, όταν θέλετε να μπείτε μέσα στο κεφάλι ενός άλλου ατόμου για να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να κατανοήσετε την κατάστασή του, αλλά να μην μπείτε πλήρως στα συναισθήματα και στο σώμα του πόνου του.
Προσωπικά, τα χαρακτηριστικά και οι ψυχικές μου δεξιότητες περιστρέφονται σε μεγάλο βαθμό γύρω από τις γνωστικές ευαισθησίες και αυτό δεν ήταν πάντα εύκολο για μένα. Σε όλο το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου με έβλεπαν άλλοι ως αναίσθητος. Με τα χρόνια είχα την οικογένεια και τους φίλους μου να σχολιάζουν και ακόμη και να αστειεύονται ότι δεν έχω συμπόνια ή δεν δείχνω καρδιά σε πολλές περιπτώσεις και αυτό με πονούσε πολλές φορές σε όλη μου τη ζωή.
Πάντα ένιωθα μια αίσθηση ντροπής που το σώμα μου ήταν κατά κάποιον τρόπο σπασμένο και δεν ήταν σε θέση να αποδώσει όπως άλλοι όταν πρόκειται για θέματα καρδιάς. Εξαιτίας αυτού, συχνά νιώθω διαφορετική, μόνη και «μη φυσιολογική» όταν η ενέργειά μου λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.
Διαισθητικά, έχω μια εξαιρετικά αυξημένη γνωστική φύση, γνωρίζω απλά πράγματα και πάντα από την παιδική μου ηλικία. Το ότι γνωρίζω μπορεί να είναι αλαζονεία ή να παρουσιάζεται σαν να πιστεύω ότι είμαι ανώτερος από τους άλλους, αλλά αυτό δεν ισχύει. Όπως και άλλοι των οποίων οι γνωστικές ενέργειες είναι πιο υψηλές, ολόκληρη η ουσία μου απλά ξέρει πράγματα.
Ξέρω επίσης πλήρως πότε κάτι δεν είναι δικό μου και, επομένως, δεν ασχολούμαι ούτε ενεργειακά ούτε διανοητικά. Παρόλο που αυτό θεωρείται από τους άλλους ως μη συναίσθημα ή αδιαφορία, το αντιλαμβάνομαι ως το αντίθετο. Απλώς «ξέρω» πότε κάτι δεν είναι δικό μου και θα κάνω πίσω και θα απομακρύνομαι από την κατάσταση, την ιδέα, τον άνθρωπο, το μέρος γιατί επιτρέπει στον άλλον απλά να είναι, καθώς και προστατεύει τη δική μου ενέργεια.
Συναισθηματική Ενσυναίσθηση
Σε αντίθεση με τη γνωστική ενέργεια, η οποία εισέρχεται στο πεδίο μας με τη μορφή σκέψης, η συναισθηματική ενσυναίσθηση συμβαίνει όταν αισθανόμαστε σωματικά τα συναισθήματα του άλλου για να προσφέρουμε υποστήριξη για τον πόνο και τον πόνο του. Το ανθρώπινο κρέας-σώμα μας έχει έναν απίστευτο τρόπο σύνδεσης με αυτούς που αγαπάμε βαθιά και είναι μια φυσική αντίδραση να νιώθουμε ότι τραβάει το κορδόνι της καρδιάς σας για να βοηθήσετε κάποιον άλλον που έχει ανάγκη. Αυτή είναι η βαθιά ριζωμένη, πλήρως ανθρώπινη απάντησή μας για συναισθηματική σύνδεση και δημιουργία δεσμού.
Αν και είναι χρήσιμο να ταυτιζόμαστε με τον πόνο του άλλου, μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε τον εαυτό μας από τα συναισθήματα του άλλου όταν ανοίγουμε τα ενεργειακά μας πεδία για να νιώσουμε αυτό που βιώνουν.
Το μειονέκτημα της συναισθηματικής ενσυναίσθησης εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι δεν έχουν την ικανότητα να διαχειριστούν τα δικά τους στενάχωρα συναισθήματα, κάτι που μετατοπίζει τη συναισθηματική ενσυναίσθηση στο στάδιο της ενσυναίσθησης, μεταβαίνοντας από την άνευ όρων ενότητα πίσω στο ατομικό εγώ που χρειάζεται να διορθώσει την κατάσταση, «να είσαι αυτός». ή πάρτε τον έλεγχο.
Χωρίς σωστή εξάσκηση ή πρόθεση, η συναισθηματική ενσυναίσθηση μπορεί να γίνει συντριπτική ή ακατάλληλη σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν ο υποστηρικτής αναλαμβάνει πλήρως τις σωματικές, συναισθηματικές και ψυχικές καταστάσεις ενός άλλου. Το να νιώθετε υπερβολικά κάτι που πραγματικά δεν είναι δικό σας μπορεί να κάνει ακόμη και μικρές αλληλεπιδράσεις να αισθάνονται συντριπτικές και να οδηγήσουν σε εξάντληση, άγχος ή πλήρη εξάντληση και προκλήσεις σωματικής υγείας.
Συμπονητική Ενσυναίσθηση
Όταν χρησιμοποιούμε συμπονετική ενσυναίσθηση, συνδυάζουμε την ενέργεια της σκέψης (γνωστική ενσυναίσθηση) με συναισθήματα που βασίζονται στην καρδιά (συναισθηματική ενσυναίσθηση). Οι σκέψεις του εγκεφάλου και τα συναισθήματα της καρδιάς δεν είναι αντίθετα, αλλά πιο πολύπλοκα συνδεδεμένα και παρέχουν μια πιο ολιστική εικόνα κατανόησης. Γνωρίζοντας την κατάσταση και έχοντας αίσθηση για τα συναισθήματα που βιώνει κάποιος άλλος, η συμπονετική ενσυναίσθηση τιμά τη φυσική ένωση κεφαλιού και καρδιάς για να επιτευχθεί μια ισχυρή ισορροπία.
Τις περισσότερες φορές, η συμπονετική ενσυναίσθηση είναι ιδανική, καθώς θέλουμε να μπορούμε να καταλάβουμε γνωστικά γιατί κάποιος αισθάνεται ή βιώνει μια κατάσταση ή συναίσθημα και ταυτόχρονα να προσφέρουμε συναισθηματική άνεση στον πόνο και την ταλαιπωρία. Ωστόσο, δεν θέλουμε να πάρουμε τον πόνο-ενέργεια του ατόμου και να τον κάνουμε δικό μας όπως στην περίπτωση της ενσυναίσθησης.
Έχουμε σχεδιαστεί να είμαστε ένα, αλλά μόνο άνευ όρων. Χωρίς όρους σημαίνει ότι δεν υπάρχουν όροι. Δεν περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα για τις ενέργειες που δίνονται σε άλλον.
Η αληθινή συμπόνια και η άνευ όρων ενσυναίσθηση προς τους άλλους μπορούν να συμβούν μόνο όταν είμαστε σε αρμονία και τη σωστή σχέση με τον εαυτό μας, πρώτα. Αυτός ο συνδυασμός συμπόνιας και ενσυναίσθησης είναι κάτι στο οποίο έχω επιλέξει να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου τα τελευταία χρόνια καθώς μαθαίνω να εμπιστεύομαι περισσότερο το θεϊκό μου ανθρώπινο όχημα ενός γήινου σώματος. Εγγενώς χρησιμοποιώ τις γνωστικές μου δεξιότητες όταν ασχολούμαι με άλλους, αλλά έχω μάθει ότι τα κέντρα συναισθήματός μου σε συνδυασμό με το φυσικό μου πλαίσιο μπορούν να διευρύνουν τις δυνατότητές μου ως ψυχικό και ως άνθρωπο.
Διατήρηση μιας «εγωιστικής» αίσθησης του εαυτού
Σε αυτό το στάδιο της ζωής μου, έχω αρχίσει να καταλαβαίνω πόσο σημαντικό είναι για μένα να διατηρώ την αίσθηση της παρουσίας μαζί μου. Να αφιερώνω χρόνο και να έχω το πάθος να ασχολούμαι πρώτα με την ενέργειά μου. Να κάνω την προσωπική μου δουλειά και να αποκτήσω δεξιότητες διάκρισης. >Αν δεν είμαι μια πλήρως τροφοδοτημένη, ισορροπημένη και εναρμονισμένη Suzanne πρώτα, δεν είμαι καλός με κανέναν άλλον όσο σκληρά κι αν προσπαθώ να «κάνω» για τους άλλους.
Ελπίζω αυτές οι προοπτικές να σας βοηθήσουν να δείτε πώς η λέξη «εγωιστής» μπορεί να μην μοιάζει απαραίτητα με αυτό που διδαχθήκαμε και πόσο κρίσιμο είναι από την άποψη της βασικής ενέργειας να τροφοδοτήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας και να ευθυγραμμιστείτε με την Πηγή μέσα στον εαυτό σας πρώτα για να μπορέσουμε στη συνέχεια να είναι σε θέση να δίνει αγάπη στους άλλους χωρίς φόβο, συνθήκες ή κορδόνια. Μόνο τότε η αληθινή συμπόνια και η ενσυναίσθηση μας γεφυρώνουν φυσικά σε ανιδιοτελή ενότητα με τους άλλους.
Αυτό μπορεί να είναι ακριβώς αντίθετο από αυτό που έχουμε διδαχτεί πολλοί από εμάς μεγαλώνοντας σε οικογένειες που διδάσκουν, διατηρούν και διατηρούν συστήματα πεποιθήσεων που περιβάλλουν την ιδέα να κάνουμε για άλλους. Ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε αυτά που νομίζετε ότι γνωρίζετε σε σχέση με αυτά που πραγματικά γνωρίζει το σώμα σας.
Copyright ©2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με άδεια του εκδότη,
Findhorn Press, ένα αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl.
Πηγή άρθρου:
Confident Empath: Ένας πλήρης οδηγός για την πολυδιάστατη ενσυναίσθηση και την ενεργειακή προστασία
από τη Suzanne Worthley
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε σε μια εποχή σημαντικής παγκόσμιας αναταραχής και αλλαγής. Ωστόσο, η ψυχική ενσυναίσθηση Suzanne Worthley, μια εξαιρετικά εξειδικευμένη επαγγελματίας διαισθητική ενεργειακή επαγγελματίας, μοιράζεται πώς ως ενσυναίσθηση μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια ζωή με δύναμη, να προστατεύσετε δυναμικά τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας και να συμβάλετε με ουσιαστικό τρόπο στη δημιουργία μιας πιο θετικής, επιβεβαιωτικής ζωής πραγματικότητα σε κάθε επίπεδο διάστασης.
Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να απελευθερώνετε διαφορετικούς τύπους περιοριστικών πεποιθήσεων, τόσο μαθημένες όσο και προγραμματισμένες στην ύπαρξή μας. Θα ανακαλύψετε επίσης πώς να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη μεταφορά ενέργειας και θα μάθετε τη συναρπαστική ικανότητα της ενσυναίσθησης των κτιρίων, της γης και του φυσικού κόσμου και άλλων διαστάσεων. Διάσπαρτα στον οδηγό υπάρχουν εξαιρετικές και συναρπαστικές αληθινές αφηγήσεις από την επαγγελματική δουλειά της Suzanne που απεικονίζουν τις έννοιες που διδάσκονται.
Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή/και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Suzanne Worthley είναι επαγγελματίας ενεργειακής θεραπείας, διαισθητική και ψυχική ενσυναίσθηση για περισσότερες από δύο δεκαετίες. Διδάσκει για σπουδές συνείδησης και ενεργειακή εργασία και προσφέρει πνευματικές περιηγήσεις στο Περού και τη Σεντόνα της Αριζόνα. Η συγγραφέας του An Energy Healer's Book of Dying, έχει παίξει ζωτικό ρόλο σε συνεργασία με οικογένειες και ομάδες φιλοξενίας, βοηθώντας τους ετοιμοθάνατους να έχουν μια ειρηνική μετάβαση και βοηθώντας τις οικογένειες και τους φροντιστές να κατανοήσουν τι συμβαίνει ενεργητικά κατά τη διαδικασία του θανάτου.
Επισκεφθείτε τον ιστότοπο του συγγραφέα στη διεύθυνση https://www.sworthley.com/
Περισσότερα βιβλία από τον συγγραφέα.
