Το 1981, ο Keith Hearne και ο Stephen Laberge ζήτησαν από τους ονειροπόλους να στείλουν «τηλεγραφήματα» στον έξω κόσμο. Περισσότερα από 30 χρόνια αργότερα, οι επιστήμονες συνεχίζουν να ανοίγουν μονοπάτια για να επικοινωνήσουν με το μυαλό που κοιμάται. Johannes Plenio/Unsplash, CC BY

Στην ταινία επιστημονικής φαντασίας του Έναρξη (2010), ο Christophe Nolan φαντάστηκε τον πρωταγωνιστή του να γλιστράει στα όνειρα άλλων ανθρώπων και να διαμορφώνει ακόμη και το περιεχόμενό τους. Τι θα γινόταν όμως αν αυτή η ιστορία δεν ήταν τόσο μακριά από την πραγματική ζωή;

Η έρευνά μας δείχνει ότι είναι δυνατή η αλληλεπίδραση με τους εθελοντές ενώ κοιμούνται, ακόμη και η συνομιλία μαζί τους σε ορισμένες βασικές στιγμές.

Η επιστημονική μελέτη των ονείρων

Ενώ μερικές φορές ξυπνάμε με ζωντανές αναμνήσεις από τις νυχτερινές μας περιπέτειες, σε άλλες κυριαρχεί η εντύπωση μιας νύχτας χωρίς όνειρα.

Έρευνες δείχνουν ότι θυμόμαστε κατά μέσο όρο ένα με τρία όνειρα την εβδομάδα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι ίσοι όταν πρόκειται για την ανάκληση ονείρων. Οι άνθρωποι που λένε ότι δεν ονειρεύονται ποτέ μακιγιάρονται 2.7 με 6.5% του πληθυσμού. Συχνά, αυτοί οι άνθρωποι συνήθιζαν να θυμούνται τα όνειρά τους όταν ήταν παιδιά. Το ποσοστό των ανθρώπων που λένε ότι δεν έχουν ονειρευτεί ποτέ σε όλη τους τη ζωή είναι πολύ χαμηλό: 0.38%.

Το αν οι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρά τους εξαρτάται από πολλοί παράγοντες όπως το φύλο (οι γυναίκες θυμούνται τα όνειρά τους πιο συχνά από τους άνδρες), το ενδιαφέρον κάποιου για τα όνειρα, καθώς και τρόπος συλλογής των ονείρων (κάποιοι μπορεί να βρουν χρήσιμο να τους παρακολουθούν με ένα «ημερολόγιο ονείρων» ή μια συσκευή εγγραφής, για παράδειγμα).

Η ιδιωτική και φευγαλέα φύση των ονείρων καθιστά δύσκολο για τους επιστήμονες να τα συλλάβουν. Στις μέρες μας, όμως, χάρη στις γνώσεις που αποκτήθηκαν στον τομέα της νευροεπιστήμης, είναι δυνατό να ταξινομηθεί η κατάσταση εγρήγορσης ενός ατόμου αναλύοντας την εγκεφαλική του δραστηριότητα, τον μυϊκό τόνο και τις κινήσεις των ματιών του. Οι επιστήμονες μπορούν έτσι να προσδιορίσουν εάν ένα άτομο κοιμάται και σε ποιο στάδιο ύπνου βρίσκεται: έναρξη ύπνου, ύπνος ελαφρού αργού κυμάτων, ύπνος βαθιών αργών κυμάτων ή ύπνος με γρήγορη κίνηση των ματιών (REM).

Αυτό που δεν κάνουν αυτά τα φυσιολογικά δεδομένα είναι να μας πουν εάν ο ύπνος ονειρεύεται (τα όνειρα μπορούν να συμβούν σε όλα τα στάδια του ύπνου), πόσο μάλλον για το τι ονειρεύεται. Οι ερευνητές δεν έχουν πρόσβαση στην εμπειρία του ονείρου όπως συμβαίνει. Ως εκ τούτου, αναγκάζονται να βασιστούν στον λογαριασμό του ονειροπόλου όταν ξυπνήσει, χωρίς καμία εγγύηση ότι αυτός ο λογαριασμός είναι πιστός σε αυτό που συνέβη στο κεφάλι του κοιμισμένου.

Επιπλέον, για να καταλάβουμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ονειρεύεστε – και ποιον σκοπό εξυπηρετεί αυτή η δραστηριότητα – θα πρέπει να είμαστε σε θέση να συγκρίνουμε την εγκεφαλική δραστηριότητα σε περιόδους που συμβαίνουν τα όνειρα με εκείνες που λείπουν. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να προσδιοριστεί ακριβώς πότε συμβαίνουν τα όνειρα προκειμένου να προωθηθεί η επιστήμη των ονείρων.

Για να το πετύχετε αυτό, θα ήταν ιδανικό να μπορείτε να επικοινωνείτε με άτομα που κοιμούνται. Αδύνατο? Όχι για όλους - εκεί έρχονται οι διαυγείς ονειροπόλοι.

Διαυγές όνειρο

Οι περισσότεροι από εμάς συνειδητοποιούμε ότι ονειρευόμασταν μόλις ξυπνήσουμε. Οι διαυγείς ονειροπόλοι, από την άλλη πλευρά, έχουν τη μοναδική ικανότητα να παραμένουν ενήμεροι για τη διαδικασία των ονείρων κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ένα στάδιο του ύπνου κατά το οποίο η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι πιο κοντά στη φάση της εγρήγορσης.

Ακόμη πιο εκπληκτικό, οι διαυγείς ονειροπόλοι μπορούν μερικές φορές να ασκούν μερικό έλεγχο στην αφήγηση του ονείρου τους. Στη συνέχεια μπορούν να πετάξουν μακριά, να κάνουν τους ανθρώπους να εμφανίζονται ή να εξαφανίζονται, να αλλάζουν τον καιρό ή να μεταμορφώνονται σε ζώα. Με λίγα λόγια, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες.

Τέτοια διαυγή όνειρα μπορούν να συμβούν αυθόρμητα ή να κατασκευαστούν με ειδική εκπαίδευση. Η ύπαρξη του διαυγούς ονείρου ήταν γνωστή από την αρχαιότητα, αλλά για πολύ καιρό θεωρούνταν απόκρυφο και ανάξιο επιστημονικής εξερεύνησης.

Τέτοιες απόψεις έχουν αλλάξει χάρη στον α έξυπνο πείραμα που δημιουργήθηκε από τον ψυχολόγο Keith Hearne και τον ψυχοφυσιολόγο Stephen Laberge τη δεκαετία του 1980. Αυτοί οι δύο ερευνητές ξεκίνησαν να αποδείξουν ότι οι διαυγείς ονειροπόλοι κοιμόντουσαν πράγματι όταν συνειδητοποίησαν ότι ονειρεύονταν. Ξεφεύγοντας από την παρατήρηση ότι ο ύπνος REM χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών ενώ τα μάτια είναι κλειστά (εξ ου και η ονομασία «Ύπνος γρήγορης κίνησης των ματιών»), έθεσαν στον εαυτό τους την ακόλουθη ερώτηση: θα ήταν δυνατό να χρησιμοποιήσουν αυτή την ιδιότητα για να ζητήσουν από τον ύπνο να να στείλουν ένα «τηλεγράφημα» από το όνειρό τους στον κόσμο γύρω τους;

Ο Hearne και ο Laberge στρατολόγησαν διαυγείς ονειροπόλους για να προσπαθήσουν να το ανακαλύψουν. Συμφώνησαν μαζί τους προτού αποκοιμηθούν στο τηλεγράφημα που θα σταλούν: οι συμμετέχοντες θα έπρεπε να κάνουν συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών, όπως να μετακινήσουν το βλέμμα τους από αριστερά προς τα δεξιά τρεις φορές, μόλις αντιληφθούν ότι ονειρεύονται. Και ενώ ήταν αντικειμενικά σε ύπνο REM, οι διαυγείς ονειροπόλοι έκαναν ακριβώς αυτό.

Ο νέος κώδικας επικοινωνίας επέτρεψε στους ερευνητές από τότε να ανιχνεύουν στάδια ονείρου σε πραγματικό χρόνο. Το έργο άνοιξε το δρόμο για πολλά ερευνητικά προγράμματα στα οποία διαυγείς ονειροπόλοι ενεργούν ως μυστικοί πράκτορες στον κόσμο των ονείρων, εκτελώντας αποστολές (όπως π.χ. κρατώντας την αναπνοή κάποιου σε ένα όνειρο) και σηματοδοτώντας τους στους πειραματιστές χρησιμοποιώντας τον κώδικα ματιών.

Είναι πλέον δυνατό να συνδυαστούν τέτοια πειράματα με τεχνικές απεικόνισης του εγκεφάλου για τη μελέτη των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στο διαυγές όνειρο. Αυτό αντιπροσωπεύει ένα τεράστιο βήμα προς τα εμπρός στην αναζήτηση για καλύτερη κατανόηση των ονείρων και του τρόπου με τον οποίο σχηματίζονται.

Το 2021, σχεδόν 40 χρόνια μετά το πρωτοποριακό έργο των Hearne και Laberge, μελέτη σε συνεργασία με ακαδημαϊκούς από όλο τον κόσμο μας έχει πάει ακόμα πιο μακριά.

Από τη μυθοπλασία στην πραγματικότητα: συνομιλία με τον ονειροπόλο

Γνωρίζαμε ήδη ότι οι διαυγείς ονειροπόλοι ήταν σε θέση να στείλουν πληροφορίες από τα όνειρά τους. Μπορούν όμως και να το λάβουν; Με άλλα λόγια, είναι δυνατόν να μιλήσεις με έναν διαυγή ονειροπόλο; Για να το μάθουμε, εκθέσαμε έναν διαυγή ονειροπόλο σε απτικά ερεθίσματα ενώ κοιμόταν. Του κάναμε επίσης κλειστές ερωτήσεις όπως «Σου αρέσει η σοκολάτα;».

Μπόρεσε να απαντήσει χαμογελώντας για να δείξει «Ναι» και συνοφρυώνοντας για να δείξει «Όχι». Οι διαυγείς ονειροπόλοι παρουσιάστηκαν επίσης με απλές μαθηματικές εξισώσεις προφορικά. Κατάφεραν να δώσουν τις κατάλληλες απαντήσεις ενώ παρέμεναν κοιμισμένοι.

Φυσικά, οι διαυγείς ονειροπόλοι δεν ανταποκρίθηκαν πάντα, πολύ μακριά από αυτό. Αλλά το γεγονός ότι μερικές φορές το έκαναν (18% των περιπτώσεων στη μελέτη μας) άνοιξε ένα κανάλι επικοινωνίας μεταξύ πειραματιστών και ονειροπόλων.

Ωστόσο, το διαυγές όνειρο παραμένει ένα σπάνιο φαινόμενο και ακόμη και οι διαυγείς ονειροπόλοι δεν είναι διαυγείς όλη την ώρα ή κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Η πύλη επικοινωνίας που είχαμε ανοίξει περιοριζόταν μόνο στον «διαυγή» ύπνο REM; Για να μάθουμε, αναλάβαμε περαιτέρω εργασίες.

Επέκταση της πύλης επικοινωνίας

Για να μάθουμε αν μπορούσαμε να επικοινωνήσουμε με τον ίδιο τρόπο με οποιονδήποτε κοιμάται, όποιο κι αν είναι το στάδιο του ύπνου του, πραγματοποιήσαμε πειράματα με εθελοντές που ονειρεύονταν με μη διαυγή όνειρα χωρίς διαταραχές ύπνου, καθώς και με άτομα που πάσχουν από ναρκοληψία. Αυτή η ασθένεια, η οποία προκαλεί ακούσιο ύπνο, υπνική παράλυση και πρώιμη έναρξη της φάσης REM, σχετίζεται με αυξημένη τάση για διαυγή όνειρα.

In το τελευταίο μας πείραμα, παρουσιάσαμε στους συμμετέχοντες υπάρχουσες λέξεις (π.χ. «πίτσα») και άλλες που φτιάξαμε (π.χ. «ντίτσα») σε όλα τα στάδια ύπνου. Τους ζητήσαμε να χαμογελάσουν ή να συνοφρυωθούν για να δείξουν αν η λέξη ήταν επινοημένη ή όχι. Όπως ήταν αναμενόμενο, τα άτομα με ναρκοληψία μπόρεσαν να ανταποκριθούν όταν ήταν διαυγή στον ύπνο REM, επιβεβαιώνοντας τα αποτελέσματά μας από το 2021.

Το πιο εκπληκτικό είναι ότι και οι δύο ομάδες συμμετεχόντων ήταν επίσης σε θέση να ανταποκριθούν στα λεκτικά μας ερεθίσματα στα περισσότερα στάδια του ύπνου, ακόμη και απουσία διαυγών ονείρων. Οι εθελοντές ήταν σε θέση να ανταποκρίνονται κατά διαστήματα, σαν να άνοιγαν προσωρινά παράθυρα σύνδεσης με τον έξω κόσμο σε συγκεκριμένες συγκεκριμένες στιγμές.

Ήμασταν ακόμη σε θέση να προσδιορίσουμε τη σύνθεση της εγκεφαλικής δραστηριότητας που ευνοεί αυτές τις στιγμές ανοίγματος προς τον έξω κόσμο. Αναλύοντάς το πριν παρουσιαστούν τα ερεθίσματα, μπορέσαμε να προβλέψουμε εάν οι κοιμώμενοι θα ανταποκρινόταν ή όχι.

Γιατί υπάρχουν τέτοια παράθυρα σύνδεσης με τον έξω κόσμο; Μπορούμε να υποβάλουμε την υπόθεση ότι ο εγκέφαλος αναπτύχθηκε σε ένα πλαίσιο όπου μια ελάχιστη γνωστική επεξεργασία ήταν απαραίτητη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορούμε να φανταστούμε, για παράδειγμα, ότι οι πρόγονοί μας έπρεπε να παραμείνουν προσεκτικοί στα εξωτερικά ερεθίσματα ενώ κοιμόντουσαν, σε περίπτωση που πλησίαζε κάποιο αρπακτικό. Ομοίως, γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος της μητέρας αντιδρά κατά προτίμηση στα κλάματα του μωρού της κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι είναι πλέον δυνατό να «μιλάμε» σε οποιονδήποτε κοιμάται, σε οποιοδήποτε στάδιο του ύπνου του. το μέλλον.

Αυτή η ανακάλυψη ανοίγει το δρόμο για διάλογο σε πραγματικό χρόνο με όσους κοιμούνται, προσφέροντας στους ερευνητές την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα μυστήρια των ονείρων καθώς συμβαίνουν. Αλλά αν η γραμμή μεταξύ επιστημονικής φαντασίας και πραγματικότητας γίνεται όλο και πιο λεπτή, να είστε σίγουροι: οι νευροεπιστήμονες απέχουν ακόμη πολύ από το να μπορέσουν να αποκρυπτογραφήσουν τις πιο τρελές φαντασιώσεις σας.

Ba?ak Türker, Μεταδιδακτορικό Chercheuse, Institut du Cerveau (ICM) και Delphine Oudiette, Chercheure και γνωστικές νευροεπιστήμες, Inserm

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Βιβλία για Dreams από τη λίστα Best Sellers του Amazon

"Η ερμηνεία των ονείρων"

του Σίγκμουντ Φρόυντ

Αυτό το κλασικό έργο της ψυχολογίας είναι ένα από τα θεμελιώδη κείμενα για τη μελέτη των ονείρων. Ο Φρόιντ διερευνά τον συμβολισμό και το νόημα των ονείρων, υποστηρίζοντας ότι είναι μια αντανάκλαση των ασυνείδητων επιθυμιών και φόβων μας. Το βιβλίο είναι ταυτόχρονα ένα έργο θεωρίας και ένας πρακτικός οδηγός για την ερμηνεία των ονείρων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"The Dream Dictionary from A to Z: The Ultimate Guide to Interpret Your Dreams"

από την Theresa Cheung

Αυτός ο περιεκτικός οδηγός για την ερμηνεία των ονείρων παρέχει πληροφορίες για τη σημασία των κοινών συμβόλων και θεμάτων των ονείρων. Το βιβλίο είναι οργανωμένο αλφαβητικά, καθιστώντας εύκολη την αναζήτηση συγκεκριμένων συμβόλων και σημασιών. Ο συγγραφέας παρέχει επίσης συμβουλές για το πώς να θυμάστε και να καταγράψετε τα όνειρά σας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"The Divinity Code to Understanding Your Dreams and Visions Your"

από τους Adam F. Thompson και Adrian Beale

Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια χριστιανική προοπτική για την ερμηνεία των ονείρων, διερευνώντας το ρόλο των ονείρων στην πνευματική ανάπτυξη και κατανόηση. Οι συγγραφείς παρέχουν καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο ερμηνείας κοινών συμβόλων και θεμάτων των ονείρων, προσφέροντας πληροφορίες για την πνευματική σημασία των ονείρων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία