David Hawgood (περικομμένο) [CC BY-SA 2.0] μέσω Wikimedia Commons

Η δουλειά σου είναι να ανακαλύψεις τη δουλειά σου και μετά
με όλη σου την καρδιά να δώσεις τον εαυτό σου σε αυτό. — ΒΟΥΔΑ

η ιδέα των χρυσών χρόνων ξεκίνησε ως ένα πρόγραμμα δημοσίων σχέσεων που σχεδιάστηκε για να κάνει τους εξήντα και κάτι να αισθάνονται καλά για την αναγκαστική απομάκρυνσή τους από τον χώρο εργασίας. Στην πραγματικότητα, η συνταξιοδότηση δεν είναι ένα φυσικό μέρος του ανθρώπινου κύκλου ζωής. Με ενοχλεί που η συνταξιοδότηση ήταν, και εξακολουθεί να είναι, ένα πείραμα κοινωνικής μηχανικής που σχεδιάστηκε για να απομακρύνει τους ηλικιωμένους, υποτιθέμενους άχρηστους εργάτες από τον χώρο εργασίας για να δημιουργηθεί χώρος για τους νέους.

Από τη θετική πλευρά, ωστόσο, ως συνταξιούχος ή άτομο που πλησιάζει στη σύνταξη, έχετε τώρα την ευκαιρία να πάτε εκεί που σας οδηγεί η καρδιά σας. Μπορείτε επίσης να χαθείτε ή να τρέξετε σε κύκλους. Για να μάθετε πού πηγαίνετε και πώς να φτάσετε εκεί, χρειάζεστε έναν χάρτη. Ακόμα κι αν ανυπομονείτε να συνταξιοδοτηθείτε, εγκαταλείπετε μια ταυτότητα και πρέπει να δημιουργήσετε μια νέα.

Όταν ασχολείστε με αυτό που σας έβαλαν να κάνετε σε αυτή τη γη, η δραστηριότητα είναι συναρπαστική και ενδιαφέρουσα. Η εργασία γεννά ενέργεια, υγεία και ευτυχία, ενώ βοηθά επίσης στην εκτροπή της έντασης και του στρες.

Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, η αίσθηση του επείγοντος μπορεί να αυξάνεται καθώς γίνεται πιο σημαντικό να κάνει κάτι ουσιαστικό και ικανοποιητικό για το υπόλοιπο της ζωής της. Πού θα πάτε μετά; Να παρακολουθήσω σχολή τέχνης; Πάρτε ένα μάθημα υπολογιστών; Ξεκινήστε μια επιχείρηση στο σπίτι; Μέσα στη λαβή των απαιτήσεων της ζωής—να βγάζεις προς το ζην, να εξυπηρετείς τις ανάγκες μιας οικογένειας—είναι εύκολο να χάσεις την αίσθηση του εαυτού σου. Αλλά είναι πάντα εκεί—ένα νήμα ταυτότητας που τρέχει από την παιδική ηλικία σε όλα τα επόμενα χρόνια. Το να κάνεις καλές επιλογές σημαίνει να ανακαλύπτεις τα αληθινά σου πάθη και τι σου δίνει αληθινή χαρά.

Μου αρέσει αυτό που έγραψε η Lavinia Russ: «Όταν θα έρθει ο θάνατος για μένα, ελπίζω να είμαι τόσο απασχολημένος με τη δουλειά και τα γέλια, που δεν θα ακούσω το χτύπημα του. Θα πρέπει να σπάσει την πόρτα για να μπει μέσα».

ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΣΑΣ

Αυτός είναι ο πραγματικός φόβος. . . όχι ο θάνατος ή η εξαθλίωση, αλλά ο τρόμος ότι αναπόφευκτα θα μετατραπείς σε κάποιον άλλο, σε κάποιον που δεν ζει μια συναρπαστική ζωή ή έχει συναρπαστικά όνειρα. — ΜΠΑΡΜΠΑΡΑ ΣΕΡ

Εάν οι πρώτες σας αποφάσεις σταδιοδρομίας οδηγήθηκαν από την ανάγκη να βγάλετε χρήματα ή μια απόφαση ζωής να είστε στο σπίτι με την οικογένειά σας, το δεύτερο μισό της ζωής σας μπορεί να οδηγηθεί από τις πιο θερμές επιθυμίες που έχετε παραμερίσει στα νιάτα σας. Αν δεν υπήρχαν ποτέ οι κοινωνικές και οικονομικές πιέσεις του να βγάλεις χρήματα, τι θα έκανες διαφορετικά;

Σε κάποιο σημείο, πολλές γυναίκες αισθάνονται ανεκπλήρωτες στη ζωή τους ή στην καριέρα τους, ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένες αισθάνονται ότι ήταν. Για να επανεξετάσετε και να ενεργοποιήσετε ξανά τα όνειρά σας χωρίς να εγκαταλείψετε ό,τι έχετε καταφέρει μέχρι τώρα, ξεκινήστε με το να φαντάζεστε ότι δεν χρειάζεται πλέον να κερδίζετε έγκριση για να είστε όμορφοι, δυνατοί ή επιτυχημένοι.

Παρατηρήστε τι αγαπάτε—να διαβάζετε περιοδικά, να ακούτε μουσική, να παίζετε τένις, να βρίσκεστε στην εξοχή. Αυτές οι αγάπες είναι ενδείξεις για τις κρυφές σας επιθυμίες. Πολλά από τα όνειρά σας μπορεί να έχουν ήδη πραγματοποιηθεί και μερικά μπορεί να μην είναι πλέον σημαντικά. Το θέμα είναι ότι πρέπει να επανασυνδεθείτε με τα εσωτερικά σας πάθη και να βρείτε πρακτικούς τρόπους να ενεργήσετε σε αυτά.

Χωρίστε την επιδίωξη σε μικρά, διαχειρίσιμα βήματα και εξερευνήστε τα ένα-ένα. Αυτή η ήπια διαδικασία θα σας βοηθήσει να πλησιάσετε στο να νιώθετε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας. Θα σας επιτρέψει επίσης να αναγνωρίσετε από νωρίς ότι ένα όνειρο μπορεί να μην αξίζει πλέον την προσπάθεια που θα χρειαζόταν για να το πραγματοποιήσετε.

Μια προσέγγιση βήμα προς βήμα θα σας επιτρέψει να δείτε ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να απολαύσετε το όνειρό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνεχίσετε το πάθος σας να γίνετε συγγραφέας παρακολουθώντας μαθήματα το βράδυ. . . ή απλώς διαβάζοντας για τα βήματα που έχουν κάνει άλλοι συγγραφείς για να δημοσιευτούν. Η παρακολούθηση ενός μαθήματος θα σας έδινε την εκπλήρωση που προκύπτει από το να κάνετε ένα βήμα προς την πραγματοποίηση του ονείρου σας.

Ποιο όνειρο θα θέλατε να ενεργοποιήσετε ξανά; Ποιο μικρό βήμα μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ζήσετε το πάθος σας;

ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΣ

Εμπιστεύσου αυτό που αγαπάς, συνέχισε να το κάνεις,
και θα σας πάει εκεί που πρέπει να πάτε. — NATALIE GOLDBERG

Διάβασα στο Los Angeles Times ότι μια ογδόνταχρονη γυναίκα άρχισε να πηδά με αλεξίπτωτο όταν ήταν εβδομήντα πέντε. Αυτή η ατρόμητη γυναίκα είναι εκπρόσωπος χιλιάδων τολμηρών γυναικών στην Αμερική που έχουν περάσει πολύ πέρα ​​από το όριο του μισού αιώνα. Μερικοί είναι ευλογημένοι με καλή υγεία και είναι αποφασισμένοι να συνεχίσουν αυτό που έκαναν πάντα ή αυτό που πάντα ήθελαν να κάνουν.

Δεν απολαμβάνω την έννοια της θνησιμότητας - ή το άλμα από αεροπλάνα, για αυτό το θέμα. Ωστόσο, η σκέψη για τον περιορισμένο χρόνο που έχουμε σε αυτόν τον πλανήτη εστιάζει την προσοχή μου στο πώς να περάσω με νόημα και αποτελεσματικότητα τις μέρες που απομένουν. Λοιπόν, εδώ είναι το κεντρικό ερώτημα: πώς ανακαλύπτουμε τα δικά μας φυσικά ταλέντα και τα εφαρμόζουμε στον σημερινό κόσμο;

Η Έιμι, μια πενήντα εξάχρονη μητέρα και κτηνίατρος, μου είπε ότι σκεφτόταν αυτό που ήθελε να κάνει συνέχεια —σκίτσο και ζωγραφική— αλλά περίμενε μέχρι τα παιδιά να βγουν εντελώς μόνα τους για να το κάνουν. Άλλες γυναίκες μου είπαν ότι δεν είχαν αρκετό χρόνο για να καταλάβουν τι θα έκαναν αν είχαν τον χρόνο.

Προσπαθήστε να μην φοβάστε. Άκου τους εσωτερικούς σου ψιθύρους. επιτρέψτε στην ανώτερη δύναμή σας να σας καθοδηγήσει. Η συγγραφέας Sarah Ban Breathnach έγραψε: «Ουσιαστικά αυτό που συμβαίνει όταν αρχίζεις να κάνεις αυτό που αγαπάς είναι ότι αποκτάς έναν νέο εργοδότη: το Spirit».

Είχατε πλούσιες εμπειρίες ζωής και αποκτήσατε ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων και ικανοτήτων. Με βάση τις εμπειρίες της ζωής σας, ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι μου αρέσει; Τι κάνω καλά;

Επιλέγοντας ευκαιρίες εργασίας, εθελοντισμού ή καριέρας που ταιριάζουν με τις προσωπικές σας αξίες, τις δεξιότητες και το ιδανικό εργασιακό περιβάλλον, θα επιτύχετε διαρκή ικανοποίηση και μια αίσθηση αυτοεκτίμησης. Ποια πράγματα σας ενδιαφέρουν περισσότερο; Ποιες δεξιότητες σας δίνουν τη μεγαλύτερη ικανοποίηση και ενέργεια; Κάντε απολογισμό των σημερινών επιλογών σας και δημιουργήστε ένα όραμα για το μέλλον σας.

Σκεφτείτε να δημιουργήσετε μια γέφυρα μεταξύ του πνευματικού σας εαυτού και του έργου της ζωής σας. Αυτό σημαίνει να λαμβάνετε την ουσία του ποιοι είστε και τι πιστεύετε στον χώρο εργασίας σας. Εάν η καλοσύνη, η υπομονή, η ειλικρίνεια και η γενναιοδωρία είναι πνευματικές ιδιότητες στις οποίες πιστεύετε, κάντε κάθε προσπάθεια να τις εξασκήσετε σε αυτό που κάνετε.

Τι ήθελες να γίνεις όταν ήσουν μικρότερη, πριν σου πει κάποιος αναίσθητος ότι δεν γίνεται;

ΕΧΕΙΣ ΚΛΗΣΗ;

Πιστεύω ότι υπάρχει ένα κάλεσμα για όλους μας. . . .
Το πραγματικό έργο της ζωής μας είναι να συνειδητοποιήσουμε.
Και ξύπνησε. Για να απαντήσετε στην κλήση.  - Οπρα Γουίνφρεϊ

Έχετε κλήση; Η κλήση αφορά την εργασία σας, είτε πρόκειται για δουλειά, σχέση, τρόπο ζωής ή υπηρεσία. Πρόκειται για την αναζήτηση προσωπικού νοήματος, που είναι ένα σημαντικό αναπτυξιακό έργο της γήρανσης. Η καρδιά σας μπορεί να σας καλεί να κάνετε κάτι (να γίνετε αυτοαπασχολούμενοι, να επιστρέψετε στο σχολείο, να εργαστείτε εθελοντικά, να φύγετε ή να ξεκινήσετε μια σχέση, να μετακομίσετε στη χώρα ή να αλλάξετε καριέρα, για παράδειγμα). Η ψυχή σας μπορεί να σας καλεί να γίνετε κάτι (πιο δημιουργικό, λιγότερο επικριτικό, πιο στοργικό ή λιγότερο φοβισμένο).

Μπορεί να νιώσετε ότι ανυπέρβλητα εμπόδια μπαίνουν στο δρόμο σας. Πολλές γυναίκες διστάζουν να απαντήσουν σε μια αυθεντική κλήση, επειδή βρίσκονται παγιδευμένες ανάμεσα στις συνθήκες της ζωής τους και στη δημιουργική επιλογή. Αν έχετε στην καρδιά σας να παίξετε πιάνο, να ξεκινήσετε μια επιχείρηση, να ζωγραφίσετε μια εικόνα, να γράψετε ένα ποίημα ή να τραγουδήσετε ένα τραγούδι, τότε βρείτε έναν τρόπο να το κάνετε. μην αφήσεις τίποτα να σε σταματήσει.

Θυμηθείτε ότι γεννηθήκατε με τη δυνατότητα να ξεδιπλώσετε τον αληθινό σας εαυτό. Εάν παρεκκλίνετε από αυτήν την αλήθεια, παρεμβαίνετε στην πρόθεση για κάτι πολύ μεγαλύτερο από ό,τι είστε, και ως αποτέλεσμα, διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε δυσφορία στο σώμα και την ψυχή σας. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να θεωρηθούν ως ένα μήνυμα από μια ισχυρή δύναμη μέσα σας που σας θέλει να είστε ο εαυτός σας.

Οι περισσότερες γυναίκες λαχταρούν να μάθουν το σκοπό της ζωής τους. Ίσως η κλήση σας να έχει να κάνει με την υπηρεσία σε άλλους. Ερχόμαστε στη ζωή χωρίς τίποτα, και την αφήνουμε χωρίς τίποτα. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να πάρουμε μαζί μας αυτά που αποκτάμε και πετυχαίνουμε. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας είναι να δίνετε στους άλλους.

Όποτε αισθάνεστε χαμένοι ή αβέβαιοι, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ο σκοπός σας είναι να δίνετε. Απομακρύνετε τις σκέψεις σας από τον εαυτό σας και αφιερώστε τις επόμενες ώρες αναζητώντας τρόπους για να εξυπηρετήσετε κάποιον ή κάτι άλλο.

Εδώ είναι μερικές σοφίες από μια από τις αγαπημένες μου συγγραφείς, την Helen Nearing, η οποία στα ογδόντα εννέα της έγραψε: «Το σύμπαν είναι απέραντο και πανέμορφο και υπέροχο. το χαιρετώ. Κάθε κουκκίδα, κάθε μύγα στο παράθυρο χαιρετίζει το Σύμπαν. Κάθε φύλλο έχει τη σημασία του. Νομίζω ότι το Σύμπαν διαστέλλεται - βιώνει και επιτυγχάνει. Και έχουμε την ευκαιρία να προσθέσουμε στη λάμψη του».

Αν τα χρήματα και ο χρόνος δεν ήταν εμπόδιο, τι θα κάνατε με τη ζωή σας;

ΤΏΡΑ ΤΙ?

Βάλτε τα βλέμματά σας ψηλά, όσο πιο ψηλά τόσο το καλύτερο.
Να περιμένετε τα πιο υπέροχα πράγματα να συμβούν,
όχι στο μέλλον αλλά τώρα. - EILEEN CADDY

Κάθε ηλικία προσφέρει κάτι που δεν έχετε ξαναζήσει (και δεν αναφέρομαι στις ρυτίδες και την αρθρίτιδα). Σε κάθε ηλικία, έχετε την ευκαιρία να πρωταγωνιστήσετε στη δική σας περιπέτεια, να γράψετε και να δημιουργήσετε το δικό σας έργο. Μπορείτε να αποφασίσετε αν η ζωή είναι μια περιπέτεια ή μια αγγαρεία.

Μερικές φορές ο σκοπός και η επιτυχία της ζωής μας μάς κρύβουν απροσδόκητα, όπως με τη Λιζ Σμιθ, αρθρογράφο και τηλεοπτική δημοσιογράφο, η οποία είπε: «Το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη σε μεγάλη ηλικία ήταν ότι κατάφερα να είμαι επιτυχημένος μετά τη σύνταξη. ”

Έχεις επιλογές. Ή θέλετε να ακολουθήσετε τη συμβατική σοφία και να επιστρέψετε σε ένα μοντέλο εξάρτησης; Βρίσκετε τον εαυτό σας να ξοδεύει πολλή ενέργεια θρηνώντας τα νιάτα σας—ενέργεια που θα μπορούσατε να βάλετε στο επόμενο εγχείρημά σας;

Ποιες είναι οι σκέψεις σας για να παραμείνετε εμπλεκόμενοι και αφοσιωμένοι στον κόσμο;

© 2005, 2014 από την Pamela D. Blair. All Rights Reserved.
Αυτό το απόσπασμα επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις Hampton Roads. www.redwheelweiser.com

Πηγή άρθρου:

Γερνάμε καλύτερα: Οι καλύτερες συμβουλές για χρήματα, υγεία, δημιουργικότητα, σεξ, εργασία, συνταξιοδότηση και άλλα
από την Pamela D. Blair, PhD.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Pamela D. Blair, PhD, είναι μια ολιστική ψυχοθεραπευτής, πνευματικός σύμβουλος και προσωπικός προπονητής με ιδιωτική πρακτική. Έχει γράψει για πολλά περιοδικά, εμφανίστηκε σε ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές και συνέγραψε ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις με θέμα τη θλίψη Δεν ήμουν έτοιμος να πω αντίο. Είναι επίσης ο συντάκτης της Τα επόμενα πενήντα χρόνια: Ένας οδηγός για γυναίκες στο Midlife and Beyond. Ως θεραπευτής, είναι γνωστή για την ολιστική της προσέγγιση και τα καινοτόμα εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης. Ζει στο Shelburne, VT. Επισκεφτείτε την online στο www.pamblair.com.

Παρακολουθήστε μια συνέντευξη: Συγγραφέας Pamela Blair και «Γερνάμε καλύτερα»