Ποτέ δεν ξέρουμε πόσο ψηλά είμαστε
Μέχρι να κληθούμε να σηκωθούμε.
Και τότε, αν είμαστε αληθινοί στο σχέδιο,
τα αναστήματα μας αγγίζουν τους ουρανούς.
                                - Emily Dickinson

Ένα βροχερό πρωινό Κυριακής, ο Άρθουρ Μίλερ πάρκαρε μπροστά σε ένα φαρμακείο και άνοιξε την πόρτα του αυτοκινήτου του στην πλευρά του συνοδηγού. Έξω βγήκε η σύζυγός του, Μέριλιν Μονρό, αν και το συγκεκριμένο πρωί, δεν έμοιαζε σε τίποτα με τη Μέριλιν Μονρό. Άρρωστη με κρύο κεφάλι, έμοιαζε με μια μέση νοικοκυρά, κουρασμένη και ξεβρασμένη. Κρύφτηκε μέσα στην υπερμεγέθη μπεζ καμπαρντίνα της, καλύπτοντας τις χαρακτηριστικές ξανθές κλειδαριές της με ένα λευκό μαντήλι.

Δέκα λεπτά αργότερα, με τη συνταγή στο χέρι, το ζευγάρι κατευθύνθηκε πίσω στο αυτοκίνητό τους. «ΜΑΡΙΛΙΝ!» κάποιος ούρλιαξε από απέναντι. «Γεια! Αυτή είναι η Μέριλιν Μονρό!»

Οι περαστικοί έστριψαν τα κεφάλια τους και έτρεξαν προς το ζευγάρι. Σε μια στιγμή, η Μέριλιν άναψε το χάρισμά της, εξαλείφοντας την αδιαθεσία της και φωτίζοντας από μέσα. Άστραψε το σαγηνευτικό της χαμόγελο. Τα μάτια της άστραψαν. Πόζαρε στις κάμερες ενώ φλέρταρε με τους θαυμαστές της.

Ενεργοποιώντας τα φώτα σας και ακτινοβολώντας τη λάμψη σας

Εκείνο το πρωί, η Μέριλιν έδειξε τη μαεστρία της να εκπέμπει γενναιόδωρα τη θηλυκή της λάμψη στον κόσμο. Έφυγε από το να το σηκώσει μετά βίας κάθε χώρο για να πιάσει κάθε εκατοστό του — και μετά λίγη. Σε ένα νανοδευτερόλεπτο, άναψε τα «φωτεινά» της και έγινε Μέριλιν.

Η Σοφία μοιράστηκε αυτήν την ιστορία μαζί μου πριν από μερικά χρόνια, όταν μάθαινα πώς να «ανάβω τα φωτεινά μου» και να γυρίζω τον δικό μου διακόπτη γυναικείας λάμψης κατά βούληση.

Όπως οι περισσότεροι από εμάς, μεγάλωσα στη γυναικεία ηλικία, κρατώντας μια βαθιά σύγχυση σχετικά με την ομορφιά και τη σεξουαλικότητά μου. Μερικές φορές χρειαζόταν να το ντύσω για να με κρατήσω ασφαλή στους δρόμους της Νέας Υόρκης αργά το βράδυ, μερικές φορές το χρησιμοποιούσα για να χειραγωγήσω τους άλλους για να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου και μερικές φορές το έσπρωχνα μακριά και το έκλεινα επειδή δεν ήξερα πώς να απορροφώ όλη την προσοχή που έρχεται στο δρόμο μου. Ήμουν θύμα της λάμψης μου, παρά ο αριστοτεχνικός μαέστρος της.

Η Μέριλιν αντιπροσωπεύει ένα αρχέτυπο ενσωματωμένου, γυναικείου φωτός αγάπης που μπορούμε όλοι  μάθουν από και καλέστε. Ως Κόρες του Πατριαρχείου, αρχικά μάθαμε να τροφοδοτούμε τους εαυτούς μας μόνο μέσω της δύναμης της θέλησης και των προσώπων μας. Αλλά η Μέριλιν μας υπενθυμίζει ότι η τέχνη και η επιστήμη του να συμμετέχουμε χαρούμενα στη ζωή μέσω της ακτινοβολίας των μεγάλων θηλυκών μας δυνατοτήτων της αγάπης, της έκστασης και της ομορφιάς, παρουσία άλλων, είναι η ιερή μας ευθύνη.

Καλύπτετε την Πυρακτώσεώς σας;

Όταν ήμασταν μικροί, μάθαμε γρήγορα να κρύβουμε την πυράκτωση μας επειδή ήταν επικίνδυνο ή απλά πολύ για τους άλλους να σταθούν — όπως ήταν για τις θετές αδερφές της Σταχτοπούτας. Πρέπει να μάθουμε να προσαρμόζουμε σιγά σιγά τα μάτια μας στο φως. Σιγά σιγά, θα εξασκηθούμε να νιώθουμε πιο άνετα με το να μας δουν αληθινά. Σιγά σιγά, θα ανοίξουμε τον εαυτό μας για να λάβουμε εκτίμηση από τον κόσμο και να κατοικήσουμε πλήρως αυτήν την εκθαμβωτικά ενσωματωμένη γυναικεία δύναμη που βρίσκεται μέσα σε όλους μας.

Δεν πρόκειται για αντικειμενοποίηση ή υποταγή στη σεξουαλική ατζέντα άλλου ατόμου. Ενώ πολλοί από εμάς χρειάζεται να θυμόμαστε πώς να γυρίσουμε αυτόν τον διακόπτη εσωτερικά, τελικά, η λάμψη είναι ένα εγγενές μέρος της γυναικείας μας φύσης. Προκύπτει φυσικά όταν αισθάνεστε μια βαθιά αίσθηση εσωτερικής γαλήνης και αγάπης για τον εαυτό σας. Όσο περισσότερο αφηθούμε, τόσο πιο λαμπεροί θα είμαστε. Μόλις γευτούμε τα βάθη της αγάπης του εαυτού μας, δεν μπορούμε παρά να γίνουμε εραστές του κόσμου, αγαπώντας πάντα και όλοι, χωρίς εξαίρεση, μέχρι να πονέσει.

Παίζοντας με ασφάλεια και γλυκό

Γλυκιά Σάρα. Αυτό με καλούσαν πάντα οι άνθρωποι. Δεν είχε σημασία πού πήγα στον κόσμο - αν επρόκειτο να επισκεφθώ έναν ξάδελφο στο Midwest, να κάνω τσάι με μια φίλη στην Μπανγκόκ ή να διαβάσω ένα κομμάτι ανεμιστήρα από κάποιον που δεν είχα γνωρίσει ποτέ πριν. Όλοι όσοι ήξερα κάποια στιγμή έφτασαν στο "Sweet Sara" ως το ψευδώνυμό μου.

Μην με παρεξηγείτε. Κολακευόμουν που οι άλλοι νόμιζαν ότι ήμουν καλός, σκεπτικός, παρών και γλυκός. Αλλά είχα βαρεθεί να είμαι πάντα δίκαιος γλυκός. Επειδή γλυκός μπορεί επίσης να σημαίνει ότι παίζετε με ασφάλεια. Αυτό σήμαινε ότι δεν ανακάτεψα τα φτερά κανενός άλλου. Γλυκός μερικές φορές με εμπόδιζε να πάρω ένα μεγάλο ρίσκο δημόσια, να πέσω με τα μούτρα και να φαίνομαι σαν ανόητος. Γλυκός θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι αισθάνομαι αναστολή — από την προσπάθεια να ενταχθούν στις ατζέντες άλλων ανθρώπων ή από το να μειώνω το πάθος μου (ή την ομορφιά, τη φιλοδοξία, την ευαισθησία, τη σεξουαλικότητα, οτιδήποτε άλλο) ώστε να μην απέκλεισα ή να κάνω κάποιον να αισθανθεί άβολα.

Το να είσαι πολύ περισσότερο από γλυκό

Και πάνω από αυτό, είμαι πολύ περισσότερα από απλά γλυκός. Και εσύ το ίδιο. Ας εξερευνήσουμε τα «πολλά περισσότερα» που λαχταράει να εκφραστεί και να δει σε όλους μας. Αυτό το «τόσο πολύ περισσότερο» είναι τα σέξι, με αιχμηρά δόντια, τα άγρια ​​και γρυλίσματα που θέλουν να τα καταφέρουν, εκστατικά, ερωτικά, φωτισμένα και – κυρίως – αναμμένα κομμάτια του εαυτού μας.

Είναι όλα τα νευρικά, άβολα και ζωντανά «τι ακολουθεί» κομμάτια του εαυτού μας που μας κρατούν παθιασμένους με τη ζωή μας. Είναι να βαδίζουμε σε νέα σύνορα στη γυναικεία ηλικία, όπου ζούμε τον ερωτισμό μας με ανοιχτό και καθημερινό τρόπο - στα χαλάκια μας γιόγκα, στις σχέσεις μας, στο να περπατάμε στο δρόμο, να μαγειρεύουμε δείπνο, να κοιμόμαστε τα παιδιά ή σε μια επαγγελματική συνάντηση.

Γιορτάζοντας το μεγαλείο σας

Αντί να σκέφτεστε ασταμάτητα ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς, είναι καιρός να ρισκάρετε να γιορτάσετε το μεγαλείο σας. Απλώς με το να γεννηθείς γυναίκα, είσαι λαμπερή, νόστιμη και λαμπερή – πέρα ​​από το εγώ σου, την ψυχή σου, ΑΥΤΗ ή οτιδήποτε έχεις προσπαθήσει να αποκτήσεις ή να καλλιεργήσεις.

Δεν μπορείτε να «φορέσετε» τη λαμπερή φύση σας ή να την αγοράσετε σε μια ακριβή κρέμα προσώπου. Μπορείτε μόνο να το αναγνωρίσετε και να συμμετάσχετε σε αυτό, γιατί ζει μέσα σας, τόσο αληθινό και απτό όσο οι πνεύμονες ή οι μηροί σας. Όπως οτιδήποτε άλλο στη ζωή, η λάμψη σας μεγαλώνει μόνο όσο περισσότερο τη θυμάστε και τη φροντίζετε.

Μαζί με τη Μέριλιν, η Αφροδίτη, η οποία είναι η ρωμαϊκή θεά της χάρης και της αγάπης (και έκφραση της ελληνικής θεάς Αφροδίτης), χρησιμεύει ως ισχυρό αρχέτυπο για την ανάδυσή μας. Ανεβαίνοντας από την αφρισμένη θάλασσα της αρχέγονης δημιουργίας, γεννιέται η Αφροδίτη, στριμωγμένη στο μισό της κέλυφος, φέροντας ευγενικά ανοιξιάτικα άνθη και ερωτική αθωότητα. Αυτή η θεά της ομορφιάς και της επιθυμίας προσωποποιεί τόσο τη σχετική όσο και την Απόλυτη αγάπη.

Μπαίνοντας στη Χρυσή Σκιά Σας

Οι Χρυσές Σκιές μας είναι οι πιο λαμπρές, πιο εκτεταμένες ιδιότητές μας που κρύβονται επειδή μας επέπληξαν που τις εκφράσαμε ως μικρά παιδιά. Τους μετριάσαμε και ρυθμίσαμε σε μια μετριότητα, ώστε να μην κάνουμε τους άλλους να νιώθουν άβολα. Ως αποτέλεσμα, ζούμε σε μια εποχή όπου φοβόμαστε περισσότερο τη θαυμαστή μας παρά τη φρικτή μας. και είναι ένα επίπονο ταξίδι για το σπίτι στη χαρά και τη δύναμη που είναι το εκ γενετής δικαίωμα μας.

Ναι, να νιώθουμε καλά και να εσωτερικεύουμε τους ήρωες και τις ηρωίδες μας is σκληρή δουλειά. Ο Carl Jung, ο άνθρωπος που έδωσε γλώσσα στην έννοια της σκιάς, πρότεινε επίσης ότι ήταν συχνά πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να βγάλουν τον χρυσό από τις σκιές τους παρά να βγάλουν τους σκελετούς από τις ντουλάπες τους.

Τα μεγαλύτερα επίπεδα επιτυχίας μπορεί να αισθάνονται τρομακτικά και απειλητικά

Από μικρή ηλικία οι περισσότεροι από εμάς μάθαμε να επιβιώσουμε από την παιδική μας ηλικία κλείνοντας. Βιώσαμε θλίψη και θυμό ενώ αποκλείσαμε τα καλύτερα κομμάτια της ζωής. Κατά συνέπεια, μπορεί να διαπιστώσουμε ότι όταν τελικά αρχίσουμε να βιώνουμε περισσότερη αφθονία, αγάπη, δύναμη και ευχαρίστηση ως ενήλικες γυναίκες, η αύξηση των θετικών συναισθημάτων μπορεί να αισθάνεται απίστευτα τρομακτική και απειλητική.

Στην πραγματικότητα, πολλές φορές καθώς βρισκόμαστε στο κατώφλι της επίτευξης μεγαλύτερων επιπέδων επιτυχίας από ό,τι γνωρίζαμε ποτέ πριν, αυτοσαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Κρυώνουμε πριν από τις μεγάλες μας παρουσιάσεις. Η πλάτη μας σβήνει αμέσως μετά τις προαγωγές ή αρχίζουμε να μαλώνουμε με τους αρραβωνιαστικούς μας ακριβώς πριν πούμε «το κάνω».

Όλοι έχουμε ένα ορισμένο σημείο για το πόση ενέργεια μπορούμε να αντέξουμε — σε κάθε άκρο του φάσματος. Διατηρούμε βαθιά ριζωμένα μοτίβα συστολής και η εξέλιξη απαιτεί να εκπαιδεύουμε συστηματικά τους εαυτούς μας ώστε να νιώθουμε όλο και πιο ψηλά, ενώ παράλληλα διατηρούμε συμπονετική παρουσία στα χαμηλότερα χαμηλά μας.

Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι τα δικά μας σημεία ρύθμισης συχνά σχετίζονται άμεσα με τα ανώτερα όρια της μητέρας μας. Ποιο ήταν το μέγιστο ποσό ευχαρίστησης που ήταν πρόθυμη και ικανή να βιώσει και να λάβει;

Εναπόκειται στον καθένα μας να κρατήσει την κορυφή των γενεαλογιών του και πληρώσουμε το άνοιγμα μας προς τα εμπρός. Δεδομένου ότι κουβαλάμε τις αγιάτρευτες πληγές της γυναικείας καταγωγής μας στα σώματα και τις ψυχές μας, η εσωτερική δουλειά που κάνουμε έχει τη δύναμη να θεραπεύει από γενιά σε γενιά. Η έκσταση που ανοίγετε τώρα στο ίδιο σας το σώμα θα ωφελήσει τις γενιές των γυναικών τόσο πριν και μετά απο εσένα.

The Rubber Band Effect

Την τελευταία μέρα των υποχωρήσεων που ηγούμαι, προειδοποιώ τις γυναίκες για αυτό που αποκαλώ «το εφέ της λαστιχένιας ζώνης». Είναι κάτι που όλοι βιώνουμε όταν επιστρέφουμε σπίτι μετά από μια μεταμορφωτική εβδομάδα μαζί. Έχουμε επεκτείνει τις δυνατότητές μας, διατηρώντας μια άγνωστη, αυξημένη εμπειρία ανοιχτότητας, ευτυχίας και ελευθερίας στο σώμα μας. Όταν ξαναπηδάμε στην καθημερινότητά μας, είναι δύσκολο να διατηρήσουμε αυτή την επέκταση. Ίσως τα αγαπημένα μας πρόσωπα να αισθάνονται ότι απειλούνται από τη νέα μας δύναμη ή να ξαναβουτήξουμε σε ανεπίλυτη σύγκρουση και να επιστρέψουμε στους συνήθεις αμυντικούς μηχανισμούς.

Σαν λαστιχάκια, κουμπώνουμε απότομα προς τα πίσω, συστέλλοντας σε ένα σημείο ζυγού περισσότερο κλείσιμο από τον κανόνα μας πριν πήγαμε σε υποχώρηση! Αυτό είναι εντάξει. Στην πραγματικότητα, έτσι βρίσκουμε τα δικά μας νέος κανονικός. Αρκετά σύντομα θα τακτοποιήσουμε πίσω σε ένα γλυκό σημείο ακριβώς στη μέση — ανάμεσα στο παλιό, γνώριμο κλείσιμο και τη φρέσκια γεύση του ριζοσπαστικού ανοίγματος. Εκεί θα μείνουμε μέχρι να αισθανθούμε αρκετά ασφαλείς για να αλλάξουμε για άλλη μια φορά το καθορισμένο σημείο για να ζήσουμε ακόμα περισσότερη καλοσύνη. Έτσι εξελισσόμαστε.

Κάθε φορά που επιδιώκουμε τη μεταμόρφωση, πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είμαστε έτοιμοι να το κάνουμε πραγματικά λαμβάνω  την αφθονία που μας περιμένει στην άλλη πλευρά. Αν δεν ξέρουμε πώς να το αφήσουμε να μπει, θα χάσουμε τους καρπούς της σκληρής δουλειάς μας.

Πόσο καλά μπορώ να το αντέξω;

Ρωτήστε τον εαυτό σας τακτικά: «Πόσο καλά μπορώ να το αντέξω;» Δοκιμάστε τον εαυτό σας με πόση ενέργεια — τόσο σκοτεινή όσο και φωτεινή — μπορείτε να χειριστείτε στο σύστημά σας. Εξοικειωθείτε με το πώς συστέλλεστε, καθώς και με το πώς επεκτείνεστε. Πώς φαίνονται και τα δύο από έξω; Πώς νιώθουν στο σώμα σας; Ενισχύστε συνεχώς την ικανότητά σας να λαμβάνετε περισσότερο.

Το μεγαλείο δεν είναι μόνο για διασημότητες ή για εκείνους που είναι «πιο τυχεροί». Το μεγαλείο είναι και το πεπρωμένο σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι πλούσιος και διάσημος. Σημαίνει ότι αξίζεις να είσαι απίστευτα ευτυχισμένος, γεμάτος, και να είσαι ανανεωμένος από τη ζωή – με τους τρόπους που έχουν τη μεγαλύτερη καρδιά και νόημα για εσείς. Έχετε την απεριόριστη δύναμη της Θεάς μέσα σας αυτή τη στιγμή. Θα συνεργαστείτε με αυτή την εσωτερική δύναμη;

Το να λύσουμε και να πειράξουμε την καταπιεσμένη ευγένειά μας είναι ουσιαστικό στα μονοπάτια μας και δεν πρέπει να θεωρούνται εγωιστικά, «μη πνευματικά», αποκλίνοντα παράδρομα. Εκτός από πολεμιστές που εξερευνούν με θάρρος τις ρωγμές του ασυνείδητου μας, ας γίνουμε και ντίβες, γλεντώντας με τη δική μας νοστιμιά, μεθυσμένοι από τη δική μας παραμυθία.

© 2015 από τη Sara Avant Stover. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Βιβλιοθήκη New World, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Το βιβλίο του SHE: Το ταξίδι της ηρωίδας σας στην καρδιά της γυναικείας δύναμης
από τη Sara Avant Stover.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Sara Avant Stover είναι ένας κινητήριος ομιλητής, δάσκαλος, μέντορας και ιδρυτής και διευθυντής του Ο τρόπος της ευτυχισμένης γυναίκας®. Μετά από φόβο για την υγεία στις αρχές της δεκαετίας του 'XNUMX, μετακόμισε στο Τσιάνγκ Μάι της Ταϊλάνδης, όπου έζησε για εννέα χρόνια, ξεκίνησε μια εκτεταμένη θεραπεία και πνευματική οδύσσεια σε ολόκληρη την Ασία και, ως καθηγητής γιόγκα πολλαπλών πιστοποιητικών, υπηρέτησε ως μία από τις πρωτοπόρες γιόγκα εκπαιδευτικοί σε αυτό το μέρος του κόσμου. Έκτοτε, έχει σπουδάσει με πολλούς πνευματικούς δασκάλους και έχει διδάξει τρεις χιλιάδες μαθητές σε περισσότερες από δώδεκα διαφορετικές χώρες. Επισκεφθείτε τη Sara online στο www.thewayofthehappywoman.com.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τη Sara: Ανάκτηση πραγματικής άνευ όρων ευτυχίας